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素敵ですね❤️楽しんで下さい✨

@@llsizeyogayukko 昨日がはじめての体験レッスンでした。まだ楽しむよりもたまにくる肩激痛治療の為に必死です。いきついたのがヨガ。

@@user-zs8wl1cz7jそれも自分にとって必要な巡り合わせで💕

@@llsizeyogayukko ストレッチ整体、接骨院、針、灸、整体、電気治療、光線、

@@llsizeyogayukko ポストにチラシ入ってましたあ！しかも自転車で３分ぐらいのところ。ストレッチ整体、針、灸、整体、接骨院、磁気ネックレス、宗教、光線、電気治療いろいろ・・だめっぽく。

元気です(>_<)ご心配おかけしてスミマセン‼️ 2/4舞台の本番終わってから、ぼちぼちRUclips復活予定でした💦

よかった！ゆっこさん！私もヨガ始めて半年で6キロ落ちました！本当に落ちるんですね！！ヨガってすごい！！

@@user-bu3ej7ue6w ヨガで落ちたというよりは、ヨガをして心が整い、そして適度な運動があってこそですね！ お互い健康な体を整えていきましょう❤️

ありがとうございます。パソコン潰れて、修理から戻ってきたのにまだソフトインストール出来てなくて💦更新できておらずスミマセン‼️ 時間作れるようにします(>_<)

ご指摘ありがとうございます。独学で勉強し始めたときの更新でしたので、新しいものに変えれるように準備します。

今はアーカイブで可能と思います。私が受けていた時と状況変わってますよ！私が受け出した時はそんな決まりが整ってなくて、コロナで翻弄されてましたから💦

@@llsizeyogayukko お返事ありがとうございます🙂そうですよね、今は大分変わってきてるみたいです…！入学パターン？もハイブリッドと完全オンラインの2パターン用意されていました！200が佳境ですが500進むの楽しみです、やっぱり200やると500進みたくなりますね♪

@@leeaaf150 その気持ち素敵です✨

急ぐ必要はなく、今の、毎日の自分の心や体を受け止めてあげることを大切にしてあげて下さいね❤️

@@llsizeyogayukko 早速のコメント、ありがとうございます😊

暑くて喉乾くので、しっかり飲んで出してますよ～(笑)🤣

@@llsizeyogayukko 私もたくさん飲みます！！！

コメントありがとうございます❤️色々考えて、次を見ればいいと思います‼️ パソコンが潰れて今更新滞ってますが、500を終えて まだまだ勉強したい、と思っている今日この頃です(^-^)

お返事ありがとうございます😊500修了後はRYT登録される予定ですか？ 登録するのに100時間の指導というのが趣味の私にはネックで…。。登録できないなら取る意味ないのかなとかとも思ったり💦（いざ教える！となった時に履歴書にRYT500修了と書けるんです…よね？🤔）

@@leeaaf150 おはようございます。教えるには200だけでも十分ですよ。500は教える人を教える時に必要になりますが。今はまだ登録してませんが、仕事多く出来たりヨガ１本になったら検討してます(^^)

@@llsizeyogayukko なるほど、ありがとうございます😊

ふとした時に思い出してもらえたら嬉しいです❤️集中し過ぎても１つの視点に囚われてしまいますしね💦

こちらこそ、コメントありがとうございます‼️今パソコン修理に出してて更新できず、スミマセン💦 声、よく言われます(笑)少しでも癒しになれれば嬉しいです🎵 人の言うことはあまり気にしてません 人は人それぞれなので、私は私 それぞれ持って生まれた使命があるとヨガの哲学でも言われています✨ 今自分のやるべきこと、やりたいことをただ楽しみましょう❗

ですね！私はたまーにしか入らないですけど(笑)

彼女の目的は痩せるためのヨガではないみたいですよ

ぬぅさん、コメントありがとうございます。 はい、100キロあった体重は20キロ落ちましたが そこから今安定してます😃 痩せたくてヨガをしているわけではないので、今のこの状態で日々自分と向き合ってます(^-^)/

@@user-az8gi5od3n ありがとうございます！！ はいっ(^-^)/ 今の自分は大好きなので、健康のためにヨガと言うひとつのツールとして考えてます😃 コメントありがとうございますm(__)m

@@llsizeyogayukkoすごく素敵！流されないでください^ ^

@@uiuiyoga ありがとうございます。はい、私のペースで健康を保ちながら楽しみます😃ありがとうございますっ‼️

モコモコさん、コメントありがとうございます！ 音楽は著作権の関係がありますが、使える曲もありますよ。 ただ、その音楽を流しながら撮影は出来ないのでネイチャーフィールヨガのように動きと音楽の連動は少し難しいかもしれませんが。 私の作成している動画にも音楽は入れれるものは入れてます。 あまり邪魔にならないように小さくですか(^-^)

コメントありがとうございます。音楽がいいレッスンもたくさんありますよね！ 新しいレッスンならジョイフルもハードですけど音楽素敵ですよ。 機会があればぜひっ🎵

それは良かったです🎵 今日も宜しくお願いいたしますm(__)m

すずけんさん、今日はありがとうございました！RUclips見て下さったんですね(>_<) 共に６月まで楽しんで頑張りましょう。これからまたよろしくお願いいたします😌

Saoriさん、いつもご活躍インスタで拝見してます！ありがとうございます🥰 ここから適度に緊張を保ち頑張ります！！

hitomiさん、コメントありがとうございますm(__)m 体はそれだけ素直ですもんね 何かのお知らせが出てくるんですけど、心はなかなか知らせを発してくれない分、自分をみつめる時間大切にしていきたいですね❤️ これからも更新ちょこちょこしていきます！ ありがとうございますm(__)m

智春さん、コメントありがとうございます‼️ ゆっくりする時間も与えられた必要な時間ですね お互い体と心に向き合って、健康保ちましょう🎵 またちょこちょこ更新していこうと思います(^-^)/

ころころちゃんさん、コメントありがとうございます。 LAVAはあくまで大人数に対してのレッスン、人それぞれの体の硬さがあるので、焦らずゆっくり自分を見つめてあげてください❤️

こぶたの小屋さん、コメントありがとうございます‼️ 最近のですかぁ、私は結構昔の方が好きですが また合間見て更新しましょかね～(^-^) ご意見ありがとうございます❤️

uiuiyogaさん、いつもありがとうございます‼️ 3月から環境変えるので、少しでも変化していこうと思います(^-^)/ ありがとうございますm(__)m

uiuiyogaさん、ご無沙汰しております。マイペースにぼちぼち再開です(笑) また近況報告もアップします😃

こぶたの小屋さん、コメントありがとうございます。頑張って今月更新目指します(>_<)ありがとうございますm(__)m

☆akikoさん、コメントありがとうございます(>_<) 実はです(笑)いつも体育の授業終わりにの息止めてでした(笑) ありがとうございます❤️

英子さん、コメントありがとうございますm(__)m 食事はきちんと3食食べてましたよ😃 食べるものに気を付けましたが、偏食の私には鶏肉とキャベツが主流でしたが(笑) あとは食べる時間も気を付けてます(^-^)

Kyokoさん、コメントありがとうございます。 心も落ち着いてきて、きっとコントロール出来るように変化が出てきてるのですね 1か月1キロはいいペースですね。 ご無理なさらず、毎日のご自身の変化に意識を向けて上げて下さい(^-^)

かめごんクッキーさん、コメントありがとうございます‼️ 痩せてますか？(笑)ちょっと私生活只今転職準備などでバタバタやからかもです～ 簡単なことから自分のペースで続けたいですね😃 私も同じくです(^-^)

5656 chaoさん、コメントありがとうございますm(__)mとても素敵な、温かいお言葉ありがとうございます。 自分が一番自分を認めてあげて、好きになってあげることって本当に素敵なことだと思います。 あと３か月ですか、あっという間ですね。 私も来年３月から６月久々のティーチングクラスです。私も間もなく500が修了するところです。 共に頑張りましょう(^^)/応援してます✌

霜月の散歩道さん、いつもありがとうございます！少しずつ、太っている方やコンプレックスある方にもハードルなんてないことを伝えていけるレッスン頑張っていきます！

霜月の散歩道さん、いつもコメントありがとうございます！しんどいことだらけと感じてしまいがちですが、本当は楽なことしんどいこと同じことくらい人生において私たちは経験していると思います。 私もしんどい、と思うことある反面それ以上に嬉しいこともまた出会う。だから毎日楽しいんだろうな、と感じます。 勇気があるかはわからないですが(笑)温かいお言葉ありがとうございます。 すっかり朝晩冬に近づいて寒いですが、日中は暖かかったり…体調崩しやすい気候になりますので、お身体お気をつけ下さい♡

nimo nimokoさん、コメントありがとうございます❤️ 膝は厚さを作ってあげると緩和されますが、12ミリとか厚手、またはタオルやブランケットを敷くことをおすすめしますが。マットのメーカーはマンドゥカが品質も良くて私は好きです。 が、値段もはるので、これも人それぞれ店頭で自分好みなものを触ってみることもお勧めします。

@@llsizeyogayukko 返信ありがとうございます！参考にします。

霜月の散歩道さん、ちょっと一口食べるおやつにぴったりです！！ 一袋食べたら不健康ですよ(笑) カロリー高いので💦ただ、ちょっとで大満足なので低カロリーのおやつとして私はお勧めです‼️

ことりさん、ありがとうございます！ 演劇の大会が終われば、ぜひっ！！また(^-^) 宜しくお願いいたします😃

これで寒暖差もマシになってほしですね。。コメントありがとうございます！

ストレス発散できてますね！ 良いことです(^-^)/ 更に良いことを発すると、いい風が吹き、いい波が自分に来ます✨

Saoriさん、コメントありがとうございます！！そんなそんなSaoriさんからレッスンご予約なんて、とっても嬉しい★ 私のレッスンでリラックスしてもらいたいです♡待ってますが、ご自身のタイミング、予定を優先されて下さいね！ いつも、本当にありがとうございますm(__)m

霜月の散歩道さん、ありがとうございます。それはそれは良かったです！楽しんでもらえて何より☆彡これからもよろしくお願いしますm(__)m

Saoriさん、コメントありがとうございますm(__)m オンラインだと確かに先生のアライメント見にくい時ありますもんね！ お互い寒暖差気を付けましょう(^-^)/また更新していきます‼️

Thank you for always watching. I was happy that you understood that it was a past photo.

霜月の散歩道さん、いつもありがとうございますm(__)m 私のルーツ更新してみよう、とちょっと思いました！！ 最近時間にゆとりが作れず、RUclipsの更新が出来てないので、 拾えた写真をスライドでなら編集もしやすいので、ちょっとやってみます。 そこから色んな私をまた知って、エネルギー変えて頂ければ幸いです。 「良い講師とは、初心者指導に優れている人」名言！！ これ私も200終わってめっちゃ思っていたことで、おぉぉぉぉ！！一緒っ！と一人興奮しました(笑) またこれからも、マイペース楽しみながら頑張ります！ よろしくお願いいたします♡

慶子さん、コメントありがとうございますm(__)m 今は動画更新した時よりも、更に増えてます。無くなったレッスンもあるので、またいつか時間をみつけて更新しますね😃

真規さん、コメントありがとうございますm(__)m はいっ！呼吸出来ないとしんどいポーズになってしまいますよね ご自身の呼吸が深まりやすい、休憩できるところを探ってみて下さい❤️

智春さん、お返事遅くなり大変申し訳ありません(>_<) 少し私生活で部活指導や、自分の体調面で時間を取っていました。 また来週くらいには更新していきます。 いつも、ありがとうございますm(__)m

ちあきさん、コメントありがとうございます‼️ それはよかったです(^-^) ストアカでもレッスン提供してますので、機会あればオンタイムで一緒にヨガしましょう❤️