Видео

BODY CARVING - Czucie ciała w czasie i przestrzeni. Medytacja w ruchu. Rozluźnienie kręgosłupa.

BODY CARVING - Czucie ciała w czasie i przestrzeni. Medytacja w ruchu. Rozciągnięcie kolan, mięśnia czworogłowego, krzyża o lędźwi. Napięcie mięśnia czworogłowego.

BODY CARVING - Czucie ciała w czasie i przestrzeni. Medytacja w ruchu. Napinanie pośladków, krzyża, lędźwi i pleców.

BODY CARVING - Czucie ciała w czasie i przestrzeni. Medytacja w ruchu. Napinanie mięśni pleców, karku i szyi.

BODY CARVING - Czucie ciała w czasie i przestrzeni. Medytacja w ruchu. Ćwiczenie w pozycji odwróconej. Praca nad balansem ciała i rozciąganie pleców.

BODY CARVING - Czucie ciała w czasie i przestrzeni. Medytacja w ruchu. Rozciąganie klatki piersiowej. Zmniejszenie kifozy piersiowej

BODY CARVING - Czucie ciała w czasie i przestrzeni. Medytacja w ruchu. Ćwiczenie rozciągające tylną część nóg i plecy.

BODY CARVING ćwiczenie rozciągające uda, kark i szyje

BODY CARVING Pierwsze ćwiczenie rozciąganie pleców bioder i nóg

BODYCARVING Powitanie słońca jako zestaw ćwiczeń lub rozgrzewka

Film pokazuje ćwiczenia i technikę kompensacyjną

Film pokazuje ćwiczenia i jazdę techniką kompensacyjną w Szczyrku.

Film przedstawia ćwiczenia dotyczące rozluźnienia się podczas jazdy na nartach.

Film przedstawia wykorzystanie techniki kompensacyjnej w jeździe sportowej

Technika jazdy na nartach cz 12 - Kompensacja

Technika jazdy na nartach cz 10 - Skręt krótki

Technika jazdy na nartach cz 9 - Skręty sytuacyjne

Technika jazdy na nartach cz 8 - Ustawienie nart

Technika jazdy na nartach cz 7 - Ustawienie wewnętrznej nog

Technika jazdy na nartach cz 6 - najazd na skręt

Technika jazdy na nartach cz 5 - Ustawienie w skręcie

Technika jazdy na nartach cz 4 - ustawienie w równowadze

Błędnik i coca cola

PIANCAVALLO

KOMPENSACJA -Technika Slalomowa

TECHNIKA 2006