![Marek Ogorzałek](/img/default-banner.jpg)
- Видео 43
- Просмотров 758 705
Marek Ogorzałek
Добавлен 19 июн 2015
RELAKS
BODY CARVING - Czucie ciała w czasie i przestrzeni. Medytacja w ruchu. Najważniejsze między ćwiczeniami i po cyklu ćwiczeń - świadomy relaks.
Просмотров: 466
Видео
ROTACJA PLECÓW
Просмотров 2893 года назад
BODY CARVING - Czucie ciała w czasie i przestrzeni. Medytacja w ruchu. Rozluźnienie kręgosłupa.
KOŁYSKA
Просмотров 2393 года назад
BODY CARVING - Czucie ciała w czasie i przestrzeni. Medytacja w ruchu. Rozciągnięcie kolan, mięśnia czworogłowego, krzyża o lędźwi. Napięcie mięśnia czworogłowego.
PODNOSZENIE NÓG
Просмотров 1303 года назад
BODY CARVING - Czucie ciała w czasie i przestrzeni. Medytacja w ruchu. Napinanie pośladków, krzyża, lędźwi i pleców.
PODNOSZEMIE GŁOWY
Просмотров 653 года назад
BODY CARVING - Czucie ciała w czasie i przestrzeni. Medytacja w ruchu. Napinanie mięśni pleców, karku i szyi.
ŚWIECA
Просмотров 1953 года назад
BODY CARVING - Czucie ciała w czasie i przestrzeni. Medytacja w ruchu. Ćwiczenie w pozycji odwróconej. Praca nad balansem ciała i rozciąganie pleców.
WYGIĘCIE W TYŁ
Просмотров 743 года назад
BODY CARVING - Czucie ciała w czasie i przestrzeni. Medytacja w ruchu. Rozciąganie klatki piersiowej. Zmniejszenie kifozy piersiowej
SKŁON W PRZÓD
Просмотров 1953 года назад
BODY CARVING - Czucie ciała w czasie i przestrzeni. Medytacja w ruchu. Ćwiczenie rozciągające tylną część nóg i plecy.
SIAD NA PIĘTACH I KRĘCIOŁA
Просмотров 9753 года назад
BODY CARVING ćwiczenie rozciągające uda, kark i szyje
SKŁON PŁOTKARSKI
Просмотров 1403 года назад
BODY CARVING Pierwsze ćwiczenie rozciąganie pleców bioder i nóg
POWITANIE SŁOŃCA
Просмотров 1633 года назад
BODYCARVING Powitanie słońca jako zestaw ćwiczeń lub rozgrzewka
Kompensacja w Szczyrku
Просмотров 2,1 тыс.3 года назад
Film pokazuje ćwiczenia i technikę kompensacyjną
Kompensacja Szczyrk
Просмотров 1,5 тыс.3 года назад
Film pokazuje ćwiczenia i jazdę techniką kompensacyjną w Szczyrku.
Technika jazdy na nartach cz 11 - Spuszczanie powietrza
Просмотров 9 тыс.3 года назад
Film przedstawia ćwiczenia dotyczące rozluźnienia się podczas jazdy na nartach.
Technika jazdy na nartach cz 13 - technika slalomowa
Просмотров 11 тыс.3 года назад
Film przedstawia wykorzystanie techniki kompensacyjnej w jeździe sportowej
Technika jazdy na nartach cz 12 - Kompensacja
Просмотров 6 тыс.3 года назад
Technika jazdy na nartach cz 12 - Kompensacja
Technika jazdy na nartach cz 10 - Skręt krótki
Просмотров 39 тыс.3 года назад
Technika jazdy na nartach cz 10 - Skręt krótki
Technika jazdy na nartach cz 9 - Skręty sytuacyjne
Просмотров 4,8 тыс.3 года назад
Technika jazdy na nartach cz 9 - Skręty sytuacyjne
Technika jazdy na nartach cz 8 - Ustawienie nart
Просмотров 6 тыс.3 года назад
Technika jazdy na nartach cz 8 - Ustawienie nart
Technika jazdy na nartach cz 7 - Ustawienie wewnętrznej nog
Просмотров 9 тыс.3 года назад
Technika jazdy na nartach cz 7 - Ustawienie wewnętrznej nog
Technika jazdy na nartach cz 6 - najazd na skręt
Просмотров 8 тыс.3 года назад
Technika jazdy na nartach cz 6 - najazd na skręt
Technika jazdy na nartach cz 5 - Ustawienie w skręcie
Просмотров 4,2 тыс.3 года назад
Technika jazdy na nartach cz 5 - Ustawienie w skręcie
Technika jazdy na nartach cz 4 - ustawienie w równowadze
Просмотров 5 тыс.3 года назад
Technika jazdy na nartach cz 4 - ustawienie w równowadze