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AMAL | Asociación Madrileña de Afectados de Linfedema
Испания
Добавлен 23 мар 2020
Ayuda a tu #linfedema con tu alimentación. Idea sana de picoteo
Picar entre comidas o sentir atracción por la comida ultraprocesada son tentaciones comunes. Pensando en esto y con el objetivo de mejorar nuestra alimentación, hemos creado esta receta con alimentos ideales para pacientes con #linfedema.
¡No dudes en compartir esta receta que nos ha proporcionado Sandra Ardila!
No dudes en suscribirte en nuestro canal y en las redes sociales.
Facebook: amalmadridlinfedema
Web: www.amalmadrid.com/
Instagram: @amalmadridlinfedema
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Ensalada de quinoa con ingredientes ideales para el #linfedema
Просмотров 51621 день назад
Definitivamente somos lo que comemos. Mira todos los beneficios que aportan los ingredientes de esta ensalada de quinoa y comprobarás que nuestro alimento es nuestra mejor medicina. Sandra Ardila , de AMAL, nos comparte la segunda ensalada veraniega que nos viene muy bien a los pacientes con #linfedema. Y por supuesto que si nos viene bien a las personas con esta enfermedad del sistema linfátic...
Are there foods that are better for #lymphedema patients? Yes. Look at this summer salad
Просмотров 744Месяц назад
previsualización Copiar Tweet ¿𝐒𝐚𝐛𝐢́𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫𝐥𝐞 𝐚 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐥𝐢𝐧𝐟𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐞 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫? ¡Así es! Hay alimentos que nos aportan nutrientes que son muy beneficiosos para las personas con linfedema. Hemos creado esta sección titulada Las Recetas de... en la que algunas de las personas asociadas a AMAL nos compartirán sus secretos en la cocina. Empeza...
How to take care of my skin if I have #lymphedema, recommendations
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Las personas que tienen linfedema deben prestar especial atención al cuidado de la piel del miembro afectado. Hemos entrevistado a la cofundadora de Hydroskin Oncology, Montse Abadanes, sobre las causas por las que se debe cuidar la piel y las principales recomendaciones que se deben tener a la hora de hidratar la piel. También hablamos sobre la depilación y la protección solar. Os dejamos el e...
Cómo hacer autodrenaje en miembro inferior con #linfedema para toda la extremidad afectada
Просмотров 6374 месяца назад
En este vídeo la fisioterapeuta especializada Yolanda Robledo do Nascimento, nos enseña a hacer autodrenaje en el miembro inferior con total afectación en #linfedema primario. Se puede hacer todos los días, durante 15 minutos. Una vez terminado el autodrenaje se debe poner la prenda de compresión o el vendaje. Esperamos que sea de mucha utilidad esta información. No dudes en suscribirte en nues...
Barco dragón o dragon Boat, un deporte para personas con linfedema
Просмотров 4314 месяца назад
En este vídeo te contamos en qué consiste el Barco Dragon o Dragon Boat, como se le conoce a esta actividad deportiva que es favorable para personas operadas de cáncer y que tengan o puedan llegar a tener linfedema. También la practican pacientes de otros tipos de cáncer. Estas imágenes corresponden a la Jornada de Puertas Abiertas que organizaron el Club Piragua Madrid, la Asociación Rutinoter...
AMAL, se une a las peticiones del Manifiesto Europeo por el Día Mundial del Linfedema
Просмотров 1936 месяцев назад
Hoy en el Día Mundial del Linfedema, nos sumamos al Manifiesto Europeo que firmamos 26 asociaciones en el que centramos nuestras principales necesidades como pacientes. La lucha por mejorar la calidad de vida de las personas con linfedema nos une alrededor del mundo. En este vídeo, Sandra Ardila, presidenta de AMAL, habla en representación de las asociaciones de España que suscriben este docume...
¿Puedo hacer el Camino de Santiago con linfedema? En este vídeo la respuesta
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¡Tu linfedema no puede frenarte! Así piensa Sandra Ardila, una socia de AMAL que tiene linfedema secundario. Ella se propuso cumplir su sueño de hacer una etapa del Camino de Santiago, a pesar del dolor, del esfuerzo y del sacrificio que implica. ¡Las ganas pueden con todo! En este vídeo, te compartimos sus historias de cinco días de camino, los altibajos y el momento más esperado. No dudes en ...
La pesada mochila de las pacientes con #lipedema
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La culpa, la aceptación, los señalamientos y el rechazo, son algunos de los muchos sentimientos que cargan las pacientes que tienen lipedema. Una carga que a veces se hace, incluso, más pesada que la misma enfermedad. Y quien mejor que una psicóloga y, además, paciente de lipedema para que nos hable de estos aspectos. Por ello hemos entrevistado a Estefanía del Barrio-Herguedas, una profesional...
Atención y cirugía del linfedema por la Sanidad Publica en Madrid. Cirujana Carmen Iglesias Urraca
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Hemos entrevistado a la cirujana Carmen Iglesias Urraca, del Hospital Universitario de la Paz sobre la forma en que la Sanidad Pública aborda el tratamiento quirúrgico del linfdema, las lista de espera y la hoja de ruta que deberían seguir los médicos de familia ante un posible caso de linfedema tanto primario como secundario. ¡Ah¡ y por supuesto que le preguntamos sobre la prevención del linfe...
Me han diagnosticado #linfedema después del cáncer. ¡Necesito apoyo psicológico!
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Recibir el diagnóstico de linfedema no es sencillo, se trata de una enfermedad crónica que requiere que el paciente se involucre, y mucho, en su cuidado para que no vaya a más. Y es muy habitual que los pacientes requieran apoyo psicológico. Hemos hablado con la psicóloga Estefanía del Barrio-Herguedas, quien trata a muchos pacientes con lipedema y linfedema, sobre algunos temas que rondan la e...
Historias de lipedema.@GladysSeara nos cuenta su vida antes y después de la cirugía de #lipedema
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Tuvimos la oportunidad de hablar con Gladys Seara sobre su vida con lipedema. Una enfermedad con la que convivió toda su adolescencia sin saber como se llamaba, pero sí padeciendo todos sus síntomas. Pasados los años pudo, por fin, saber lo que la aquejaba y decidió operarse. Gladys es una reconocida youtuber e instagramer por su canal de viajes por el mundo y ha aprovechado a crear nuevos espa...
Ejercicios para linfedema en miembro inferior con un trampolín. También funciona para lipedema.
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El trampolín o cama elástica resultó ser un gran aliado de los pacientes con linfedema o con problemas en el sistema linfático ya que al saltar sobre él se estimula la circulación de la linfa. Cuando saltamos sobre una cama elástica se contraen los músculos y además se va en contra de la fuerza de gravedad y esto es lo que hace que la linfa pueda circular mejor. En este vídeo la fisioterapeuta ...
La doctora Concha Ravelo sufrió muchos años por el lipedema y ni ella conocía la enfermedad.
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Sin lugar a dudas el testimonio de la médico de familia Concha Ravelo, no busca otra cosa que demostrar que patologías como el lipedema son tan desconocidas hasta para los propios médicos. Ella durante mucho tiempo fue paciente de lipedema sin saberlo, pues como la mayoría de médicos pensaba que era un tema de obesidad. Ahora se ha propuesto dar a conocer el lipedema entre sus colegas y el pers...
Vivir y viajar con #linfedema. La realidad de los pacientes
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Autodrenaje de miembro inferior con linfedema primaria (Afectación pie, tobillo, rodilla)
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Autodrenaje de miembro inferior con linfedema primario, cuando toda la extremidad está afectada
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Cómo hacer autodrenaje en miembro inferior con linfedema secundario
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Qué hacer si la prenda de compresión para el linfedema da problemas
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Todo lo que debes saber sobre las prendas de compresión para el linfedema (parte1)
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Beneficios del tiro con arco en pacientes con linfedema tras cáncer de mama
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La marcha nórdica un deporte beneficioso para el linfedema
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Cómo poner más fácil la manga de compresión con un deslizador
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Pruebas para diagnosticar el linfedema
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Hola, perdón los pacientes c varices tb lo pueden hacer ?
Gracias, hoy comienzo, me encantan las verduras ❤
Sí, anímate. Vas probando que tu cuerpo tolere cada uno de los ingredientes.
@@amalasociacionmadrilenadea8574 Ah, ok, también tengo colon irritable, saludos desde Argentina.
Gracias Valeria x tu testimonio Dios t puso en mi camino yo buscaba personas c la enfermedad p intercambiar informacion soy d Argentina y aquí tampoco hay mcho p el tratamiento dl linfedema. Tu video m ha sido d gran utilidad y me dio ánimo p tratar d seguir c una vida mas normal. Dios t bendiga !❤
Excelente ejercicios tengo demasiado inflamado mi brazo izquierdo q no puedo doblar el codo ni hacer todos los ejercicios q mas puedo hacer gracias
Gracias!!
Gracias, de verdad, ayuda escucharte.
A mí me ayuda ver que es una patologia que requiere mucho trabajo, esfuerzo, compromiso, constante pero el resultado que obtienes es casi siempre que el empeoramiento sea más lento. Me lo recuerdo mucho, para no tener falsas expectativas. Ánimo a todos, seguimos adelante!.
Yo me pongo gel frio lo dejo un rato y después me pongo las vendas.
Hola Yolanda, me gustaría saber si está contraindicado el uso de vendas frías o gel frío, cuando nos vendamos las piernas, sobre todo en estos días de calor. Muchas gracias por compartir tus conocimientos.
Buenas noches! Me gustaría me dejara información sobre el LINFEDEMA. Gracias! ❤
www.amalmadrid.com/linfedema/ Aquí tienes información confiable. Un saludo.
Hola. Tengo cirugia de reemplazo total de rodilla. Cuales ejercicios me recomienda. Me duele mucho el lateral derecho.
Muy bien, muy interesante, se ve deliciosa, muchas gracias.
Gracias por verla. No dudes en hacerla y compartir este vídeo.
❤
Dra saludos no sabes la encontre hacen unos dis soy una persona mayor sufru de esta condicion d muchooos años es elgo desesperante los medicos no ayudan uso esta medias d compresion m aprietan la vida tan fuertes le pregunto si m pongo esos vendajes puedo dormir con ellos gracias desd puert ric
Estoy muy agradecida con UD tenía mi brazo derecho muy inflamado busque y busque información y los comentarios son excelentes tengo 4dias haciéndolos y los resultados son excelentes muy bien explicado gracias gracias gracias Tecámac Edo de México
Saludos amigos, en especial a mi amiga adelaida por su labor dentro de la asociación
Javier, muchas gracias por tu saludo lo recibe todo el equipo y en especial ella. Tu labor también es maravillosa. Por más profesionales como tú.
Hola una consulta, como hago cuando tuve vaciamiento radical de ganglios linfáticos por carcinoma en ambos lados del cuello y tengo hinchazón en cuello, brazo y seno?
Gracias por sus buenos videos, bendiciones🙏
Maravillosos los ejercicios dónde se consigue el trampolín Quiero adquirirlo.
Hola Noemy, puedes buscar por internet trampolín con barra, es mejor que sea con barra para mayor seguridad. Para la grabación del vídeo no lo teníamos pero es lo aconsejable.
Es mi rutina favorita, muchas gracias 😊
Gracias 🙏 gracias 🙏 hago todos los ejercicios diarios, bendiciones doctora Yolanda🙏
Seu braço diminuiu com esses exercícios?
Gracias por sus buenos ejercicios, doctora Yolanda🌹
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Y como le hago si ya estoy operada de los dos brazos
Que pena esos médicos que te echan la culpa
Hola, mi hija tiene Linfedema en las dos piernas desde los 9 años , no sabemos qué hacer . Puede ser por una operación que que quitaron los ganglios linfáticos. Por favor dígame que hacer . Gracias
Buenos días Dea. Yolanda Robledo, como está? Disculpe la molestia pero quisiera poder hacerle una pregunta: cuando el Lymphedeme está con fibrosis, crees usted que puede haber una manera de quitar la fibrosis ? Porque las opiniones que he he tenido dicen que no se puede hacer nada . Si puede darme por favor darme vuestra opinión ? Muchas gracias .felicitaciones pour su trabajo y acercamiento humano y altruista que usted es .
Excelente, también me hicieron una cirugía, completaré mis ejercicios con éstos, muchas gracias
Muchas gracias por compartir, es muy útil y práctico. Me gustaría saber si este autodrenaje se podría beneficiar de la gravedad haciéndolo en posición inclinada o con las piernas en alto. Un saludo
Desde Canadá 🇨🇦 bien contenta de seguir día a día vuestros ejercicios Dra. Yolanda . Mil gracia s. Es maravilloso encontrar en el mundo 🌎 gente linda como usted .
Muchas gracias justo estoy con mi brazo izquierdo muy hinchado igual que la mano por Linfedema te agradezco mucho por este vídeo 🌴🌸
Nos alegra mucho que te sea útil. ¡Ánimo!
@@amalasociacionmadrilenadea8574 Muchas Gracias
Buenas tardes.. quidiera saber si el procedimiento ha de ser siempre partiendo del cuello, para desinflamar las piernas y si debe acabar siempre en el pie, aunque la 8nflamacion sea en una zona concreta de la pierna Otra,duda es, en caso de no hacer correctamente la ejecucion de los movimientos , podria ser perjudicial y empeorar el caso Por ultimo este drenaje seria efetivo paciente con lipedema ....Gracias
Hola, Aurora. Lo ideal es hacerlo junto con la fisioterapeuta que es el propósito del video ir acompañando a las personas para que el drenaje se haga de manera correcta. Y este es específico para el sistema linfático por tanto no es para lipedema. Gracias por escribirnos.
Es muy instructivo
Sí, la idea es hacerlo junto con la fisioterapeuta para tener incentivo y para ir siguiendo los pasos.
Excelente gracias muchas gracias 👍👏
Excelente muchas gracias 👍👏
Felicitaciones doctora Yolanda Robledo lindo trabajo muy humano y profesional que usted hace 👏🤗
Cuando uno se dedica a lo que lo apasiona, se nota.
❤buenas tardes doctora . Yo estoy siguiendo todos los ejercicios de Lymphedeme miembro inferior. Son excelentes. 👍. Muchas gracias .
Nos alegra mucho que te sean útiles, no dejes de practicarlos.
Despues de cuantos dias de la quimíoterapia😢 ya que es 5 dias y aun me siento mal cansada nausea y edema de miembro
Muchas gracias por la terapia, me sirve mucho, y si, es muy bueno sonreír siempre!
Muchas gracias 👍
Con mucho gusto.
No logro que mis dedos se desinflamen 😢
Ojalá en México hubiera una asociación que nos apoyará y asesorará también 😢
Mónica, mira el directorio de esta web comesama.org/ seguro que encuentras ayuda.
Muchísimas gracias por este vídeo, me ha ayudado un montón porque no conseguía encontrar información concreta al respecto para mi pareja, que está muy interesada en esta práctica.
Wow❤
Mil gracias...saludos desde Panamá
Ojalá pueda. Gracias por ser tan valiente❤
Con ninguna dieta se bajan las piernas aceptar
Saludos desde Ecuador, ya tengo linfedema en la pierna izquierda aparte tengo sobrepeso se me dificulta bajar de peso que me recomienda hacer le quedo agradecida
Gracias Gladis, me voy a operar con lipedemical. Gracias por tu gran info❤
Es mí segunda vez y me estoy sintiéndome muy bien. Gracias