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대둔근 강화운동 : 원레그 브릿지 엉덩이운

걸을때 골반이 흔들리거나 빠지는 분들! 이운동을 해주세요 #중둔근 #밸런스운동 #코어운동

[코어스파인] 무릎통증에 효과적인 내전근 스트레칭 같이해요 :)

[코어스파인] 무지외반 교정운동 같이해요

💪오다리 교정운동 같이해요

늘 항상 어깨가 무겁고 라운드숄더체형이신분들 주목! 상부승모근을 활성화시켜요💪

런지 운동 제대로 하기 이대로만 따라하세요! #런지 #하체운동 #코어운동

골프엘보 재활 - 손목 굽힘근 - 케어 과정

복직근 운동 제대로 하기 #복근운동 #코어운동 #복직근

[재활운동] 중둔근 운동 #중둔근 #코어운동 #밸런스

[재활운동] 기초 중의 기초, 복압 활성화 운동 #IAP호흡

[재활운동] 랫풀다운시 한쪽에 힘이 안들어간다면? 광배근!!

[재활운동] 하부승모근 운동

💡한쪽으로 돌아간 몸통 체형교정💡김포 체형교정트레이닝센터 코어스파인

💡발 교정, 족부교정, 입방골, 주상골💡김포 체형교정트레이닝센터 코어스파인

💡보행패턴 Before & After💡김포 체형교정트레이닝센터 코어스파인

💡몸통회전 Before & After💡;김포 체형교정트레이닝센터 코어스파인

💡무너진 밸런스, 한 발 서기 Before & After💡

💡스쿼트, 몸통신전 Before & After💡

[A타입] 골반불균형 종합운동세트 : 3가지운동 같이해요

[A타입] 골반교정운동 🌟A타입 세번째 동작🌟 같이운동해요

[A타입] 골반교정운동 🌟A타입 두번째 동작🌟 같이운동해요

[A타입] 골반불균형 재활운동! 골반교정운동 🌟A타입 첫번째 동작🌟 같이운동해요

[B,C타입] 골반불균형 종합운동세트 : 3가지운동 같이해요

[B,C타입] 골반불균형 재활운동 세번째 시간! 같이 운동해요😊

[B,C타입] 골반불균형 재활운동 두번째 시간! 5세트 같이해요💪

[B,C타입] 골반불균형 재활운동 첫번째! 같이시작해요

골반 MBTI / 내골반은 어떤타입? 자가테스트 해보기

체형불균형이 생기는 가장 큰 원인은 골반불균형!!!! 이런 골반불균형에도 특정패턴이 있다 더보기...