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아리아Aria
Южная Корея
Добавлен 15 май 2021
24년차 2형 당뇨인이자 유지어터 30대 여성의 날씬 cooking vlog. 당화혈색소 6.0유지 중!🔥
당뇨 키토인 장보기 추천템
24년차 당뇨인의 장바구니😁
이마트 트레더스에서 10일에 한번쯤 장을 봐요.
키토식과 당뇨인들에게 필수적인 육류를 주로 구매하고 있어요.
저렴하게 대량으로 살 수 있어서 꾸준하게 먹는 식품 구매하기에 좋습니다.
#당뇨 #당뇨간식 #2형당뇨 #마른당뇨 #운동 #다이어터 #24년차당뇨인 #키토 #키토베이킹 #다이어트쿠키 #키토쿠키 #키토레시피 #트레이더스 #장보기 #장바구니 #트레이더스추천상품
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![ENG SUb] 다이어터와 당뇨인을 위한 커피쿠키 ☕(쿠크다스 커피맛). keto Espresso Butter cookies](http://i.ytimg.com/vi/Mt5IKFxapho/mqdefault.jpg)
![ENG SUb] 다이어터와 당뇨인을 위한 커피쿠키 ☕(쿠크다스 커피맛). keto Espresso Butter cookies](/img/tr.png)
ENG SUb] 다이어터와 당뇨인을 위한 커피쿠키 ☕(쿠크다스 커피맛). keto Espresso Butter cookies
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ENG SUb] ☕저당 다이어트 에스프레소 버터 쿠키(쿠크다스 커피맛). keto Espresso Butter cookies. 저는 24년차 당뇨인이자 다이어트 유지어터입니다. 혈당을 올리지 않는 디저트와 함께 건강하고 날씬한 생활하길 바래요. I am a diabetic for 24 years. I hope you stay healthy and slim with desserts that don't raise your blood sugar. 인스타그램 : arias_keto_studio?igsh=MTcyNXJoMXNtaTdpaA & #노밀가루 #노설탕 #당뇨베이킹 #키토 #다이어트베이킹 #식욕안정디저트 #ketobuttercookies #Nosugar #Noflour #diab...
![ENG SUb]다이어터와 당뇨인을 위한 피스타치오 쿠키💚Pistachio cookies for dieters and diabetics](http://i.ytimg.com/vi/NKs0IBOrjno/mqdefault.jpg)
ENG SUb]다이어터와 당뇨인을 위한 피스타치오 쿠키💚Pistachio cookies for dieters and diabetics
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피스타치오 쿠키 저는 24년차 당뇨인이자 다이어트 유지어터입니다. 혈당을 올리지 않는 디저트와 함께 건강하고 날씬한 생활하길 바래요. I am a diabetic for 24 years. I hope you stay healthy and slim with desserts that don't raise your blood sugar. #노밀가루 #노설탕 #당뇨베이킹 #키토 #다이어트베이킹 #식욕안정디저트 #ketobuttercookies #Nosugar #Noflour #diabetes #baking #ketobaking -재료- 버터 130g 나한과 27g 달걀 1개 50 소금 1/2ts 아몬드 가루 160g 피스타치오 분말 30g 피스타치오 레진 5g *사용 제품 정보* 버터 link.coupang....
![ENG SUb]no밀가루 no설탕 다이어트 초코나무숲 쿠키 🍫🍵Matcha chocolate scoop cookies](http://i.ytimg.com/vi/mTEadBHErEk/mqdefault.jpg)
ENG SUb]no밀가루 no설탕 다이어트 초코나무숲 쿠키 🍫🍵Matcha chocolate scoop cookies
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ENG SUb] no밀가루 no설탕 다이어트 초코나무숲 쿠키 🍫🍵 Matcha chocolate scoop cookies 저는 24년차 당뇨인이자 다이어트 유지어터입니다. 혈당을 올리지 않는 디저트와 함께 건강하고 날씬한 생활하길 바래요. I am a diabetic for 24 years. I hope you stay healthy and slim with desserts that don't raise your blood sugar. #노밀가루 #노설탕 #당뇨베이킹 #키토 #다이어트베이킹 #식욕안정디저트 #초코나무숲쿠키 #ketobuttercookies #Nosugar #Noflour #diabetes #baking #ketobaking 속이 촉촉하고 진한 맛이 특징인 초코나무숲쿠키입니다. -재료- ...
![ENG Sub]노밀가루 노설탕 🫐다이어트 저탄수 블루베리 타르트Low carbon blueberry tart](http://i.ytimg.com/vi/fq4wwlNWN88/mqdefault.jpg)
ENG Sub]노밀가루 노설탕 🫐다이어트 저탄수 블루베리 타르트Low carbon blueberry tart
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ENG Sub]🫐다이어트 저탄수 블루베리 타르트 Low carbon blueberry tart 저는 24년차 당뇨인이자 다이어트 유지어터입니다. 혈당을 올리지 않는 디저트와 함께 건강하고 날씬한 생활하길 바래요. I am a diabetic for 24 years. I hope you stay healthy and slim with desserts that don't raise your blood sugar. -블루베리 소스- 냉동 블루배리 200 액상 알룰로스 35 레몬가루 1봉 1.블루베리에 알룰로스를 넣고 반만 갈아준다. 2.냄비에 넣고 끓인다. 3.반정도 양이 줄으면 레몬가루를 넣고 농도를 맞춘다. -타르트지(1호)- 아몬드 가루. 100g. 에리스리톨. 16g 녹인버터. 37g 소금. 한꼬집 ...
![ENG SUb]쉬운🧀저탄수 다이어트 치즈 후추 볼 low-carb Cheese pepper cookie balls](http://i.ytimg.com/vi/o9P3jDwV5oc/mqdefault.jpg)
ENG SUb]쉬운🧀저탄수 다이어트 치즈 후추 볼 low-carb Cheese pepper cookie balls
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ENG SUb] 쉬운🧀저탄수 키토 치즈 후추 볼 low-carb Cheese pepper cookie balls 저는 24년차 당뇨인이자 다이어트 유지어터입니다. 혈당을 올리지 않는 디저트와 함께 건강하고 날씬한 생활하길 바래요. I am a diabetic for 24 years. I hope you stay healthy and slim with desserts that don't raise your blood sugar. #노밀가루 #키토 #다이어트#당뇨#키토당근케이크 #식욕안정디저트 #노슈거 #키토쿠키 #치즈쿠키 #Nosugar #Noflour #diabetes #baking #ketobaking #ketocookies 버터 150g 에리스리톨 16g 달걀 30g 소금 1g 후추 2g 아몬드 가...
![ENG SUb]🥕속세맛 99%)섞어 주면 끝나는 다이어트 키토 당근케이크🥕 keto Carrot cake.](http://i.ytimg.com/vi/pR5VnjeAoTM/mqdefault.jpg)
ENG SUb]🥕속세맛 99%)섞어 주면 끝나는 다이어트 키토 당근케이크🥕 keto Carrot cake.
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저는 24년차 당뇨인이자 다이어트 유지어터입니다. 혈당을 올리지 않는 디저트와 함께 건강하고 날씬한 생활하길 바래요. I am a diabetic for 24 years. I hope you stay healthy and slim with desserts that don't raise your blood sugar. #노밀가루 #키토 #다이어트 케이크 #당뇨#키토당근케이크 #식욕안정디저트 #노슈거 #Nosugar #Noflour #diabetes #baking #ketobaking #ketocarrotcake 케이크 1호 원형 2개 분량 -케이크 반죽- 계란 2개 바닐라 익스트렉 1ts 에리스리톨 45 분말 알룰로스 10 오일 140 당근 150 시나몬 가루 4 베이킹 파우더 8 아몬드 가루 140 칡...
아주 간단한 저탄수 브로콜리스프. 냉장고 속 브로콜리를 꺼내세요.
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저는 24년차 당뇨인이자 다이어트 유지어터입니다. 혈당을 올리지 않는 디저트와 함께 건강하고 날씬한 생활하길 바래요. I am a diabetic for 24 years. I hope you stay healthy and slim with desserts that don't raise your blood sugar. #노밀가루 #키토 #다이어트 스프 #당뇨브런치 #식욕안정디저트 #ketobuttercookie #Nosugar #Noflour #diabetes #baking #ketobaking #브로콜리스프 -재료- 버터 (오일 가능)20g 브로콜리 1개 양파 1개 소금 한꼬집 우유 200ml 생크림 200ml(생략 가능) 물 150ml 농도는 취향에 맞게 조절하세요. 생크림이 없다면 우유로만 해도 가...
![ENG SUb] 🍋 저당 키토 레몬 버터 쿠키. keto Lemon Butter cookies.](/img/1.gif)
ENG SUb] 🍋 저당 키토 레몬 버터 쿠키. keto Lemon Butter cookies.
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ENG SUb] 저당 키토 얼그레이 버터 쿠키. keto Earl gray Butter cookies.low carb
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ENG SUb]저탄수.추억의 마가렛트 . keto Peanut cookie. low-carb
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ENG SUb]저탄수,당뇨인도 가능한 바삭한 초코 오트 넛 칩. keto Oat nuts chips.
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ENG SUb] 저탄수,키토식 카라멜 커스터드 푸딩 low-carb Japanese curstard pudding.
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ENG SUb]저탄수 칙촉 쿠키. low-carb]soft chocolate chip cookies
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[ENG SUB]No sugar.날씬한 디저트 vlog. A slim cake.
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ENG SUb] 다이어터와 당뇨인을 위한 저탄수 딸기 타르트. low-carb strawberry tart
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[ENG SUB]No설탕,No밀가루]24년차 당뇨인의 날씬한 디저트. A slim cake made by a diabetic with 24 years of experience
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와 요리도 이쁘고 쿠키도 맛나보여요.ㅎㅎ 저탄쿠키 맞나요?❤😊😊
항상 응원해요 예쁘게 멋지게 ^^😊
식후 혈당변화 사진이 없네요?😅
안녕하세요 중탕할 때 컵 뚜껑은 안덮어도 되나요?
오~굿이네요
에프애는 몇도로 몇분정도할까요..?
가루가 없어 레몬제스트로 했구 간식선물로 만들었어요 15분 굽고 충분히 식혀야 굳더라구영 냉장보관 해뒀어요❤
간식선물로 만들었어요 15분 굽고 충분히 식혀야 굳더라구영 냉장보관 해뒀어요❤
피스타치오 레진은 어떤 맛을 내나요?
너무 맛있겠어요~~~포두부김밥 추천해주시고 만드신 쿠키 나눔주셔서 넘 행복하게 잘먹었어요~ 달지도않고 고소해서 마가렛트 맛처럼 맛있었어요~~~누가해준 쿠키 정말 감동입니다^^;; ❤❤❤
어머나...댓글까지^^코코넛가루 섞어서 식감 개발하려고 만든 연습작이라 너무 뻑뻑했을텐데 맛나게 드셔주셨다니 감사해요.혹시 괜찮으시면 인스타 arias_keto_studio로 디엠 주세요.그 키토카페에 대해 꼭 드릴 말씀도 있고 쿠키 나눔하고 평가 부탁드리고 싶어요~
The cake looks delicious and soft, suitable for drinking coffee with friends
우와 넘 좋은 레시피예요! 피스타치오대신 다른 견과류로 만들어도 맛있을거같아요🧡감사합니다!
맞아요~좋아하는 재료로 다양하게 시도해 보시면 좋을거 같아요~
레시피 감사합니다
맛있게 만드시고 건강하세용~
까페에서 게시물 보고 기다렸는데 오늘이군요~~~~바로 만들어볼께요!!!감샴다😂
기다려 주셨다니 감사합니다^^
ㅜㅜㅜ 마감 끝나고 꼭 해볼꺼야😂😂
카페 보고 왔어요!! 재료들 더보기란에 손수 링크 걸어주신 섬세함...🧡 감사합니다
시청해 주셔서 감사합니다 😊
도움이 되셨길 바래용^^
아리아님 당건 카페에서도 잘 보고있습니다. 혹시 레피시 배합량이 어느틀 기준 분량인지 표기해주실수 있으실까요? 타르트 2호틀 1개 분량인건가요?
15cm 1호틀입니다^^제가 영상에만 써 놓았군요~
@@aria0305 앗 그렇군요 제가 1호틀 사이즈를 13cm으로만 알고잇어서 15cm면 몆호사이즈인가 했는데 내경이 아니라 윗부분 기준 1호틀이 15cm인가보네요! 고걸 생각못했네요. 감사합니다
케잌 넘 이뻐요♡
감사해요^^
우와 너무 맛나보여용!!ㅋㅋ감사합니당
진짜 맛있어요~한번 꼭 만들어 보세요.맨 위의 크림필링은 생략하셔도 괜찮아용~
좋은 레시피 감사합니다^^ 혹시 어떤 크림치즈 사용하셨을까요?
앵커크림치즈 썼어요~달지 읺은 제품입니다~
레몬파우더가 트루시트러스 트루레몬 에이드분말이 맞나요? 더보기에 상품링크 넣어주시면 따라 구매하실 분들도 편하구 아리아님께도 좋지않을까 싶어요 쿠팡링크 많이 붙이시더라구요 좋은 레시피 감사합니다❤
네~레몬파우더 저는 트루레몬 썼어요.좋은 의견 감사해요. 적용해 보도록 할게요^^
레시피 너무감사해요♡
좋은 레시피 감사합니다!!!
맛있게 만들어 드시고 건강하세요!!!
아 이건 내 저녁으로 ㅎㅎ🎉😂
레몬가루 너무 많아서 언제다먹지 했는데! 레몬쿠키라니 너무 상큼할거같아요
상큼한거 좋아하시면 래몬양을 좀 늘려도 좋아요~
저도 집에 트루레몬 쌓여있는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘됐네요!!
따라서 만들어 봤는데 진짜 맛있어요 ㅋㅋ 두번째 만들고 또 만 예정이예여 👍🏻 레시피 감사합니다
그쵸^^감사해요! 다른 레시피도 맛있으니 만들어 보셔요~♡
레몬가루를 레몬즙으로 대체 가능할까요?
가능해요~~
오븐으로 하면 온도 몇으로 하나요?
오븐은 10도 업 하시면 되어요~하지만 기계에 따라 온도나 시간이 다룰 수 있으니 중간에 보시고 조절 해 주세요.
@@aria0305 네^^감사합니다.
구독했어용 너무좋은 레시피들 감사히볼게용♡
감사해요~좋은 레시피로 찾아 뵐게요
오트밀로스팅은 얼마나 해야하나요?
저는 150도에서 13분정도요.중간에 열어서 뒤적여 주세요(기계에 따라 편차가 있으니 참고 해 주세요)~그리고 오트밀에 20g그리고 에리스리톨 원하시는 만큼 섞어서 구우면 더 맛나요~^^그자체로 드셔도 좋구요.
이거 따라해봤는데 너무 맛있어요 !! 얼먹하거나 냉장고에 넣어서 차게 먹으니 맛있네요! ㅎㅎ
후기 주셔서 감사해요^^더 건강하고 맛있는 영상으로 찾아 뵐게요~
그냥 기본 단호박스프인데 따로 저탄수라고 명칭하는 이유가 있나요...?😅
저는 설탕을 쓰지 않고 단호박 본연의 맛으로만 만들었고 스프를 민들때 사용하는 밀갈루로 만드는 "루"를 사용하지 않아서 저당이라고 말씀드렸습니다.
@@aria0305 그렇군요. 애초에 단호박이 탄수화물이 주가 돠는 재료기 때문에 저탄수 키토라기엔 무리가 있지 않나 싶어서 여쭤봤습니다. 좋은 하루 되십시오.
단호박 함량이 크지 않고 제가 당뇨환자지만 혈당이 유의미하게 오르지 않았기에 소개해 드렸어요.저는 무탄수가 아니라 저탄수 고지방의 키토식을 소개 해 드렸습니다.좋은 하루 되시고 건강하세요.🙂
고급진 땅콩쿠키에 마카디아라니요 ㅠㅠ 저를 위한 건가요? 일해야하는데 침나와😢😢
헉 초코는 진리죠😢😢😢 먹고싶다
🎉❤ 와우커피랑 먹는 푸딩인줄 알았는데 커피잔으로 만든 푸딩이네요. 정말 이쁘네요 ㅎㅎ 손님 대접하면서 만들어 볼래요. 아 이쁜 잔이 ㅇㅇ
맛있죠 맛나죠 ㅎㅎ 만들 수 있기를 도전❤
❤엄청 맛나보여~^^ 근데 키토식이가요?
딸기는 키토에서 허용하는 과일 중 하나에요.나머지 재료 또한 저당질 재료입니다.하지만 개인 컨디션에 따라 가감하시길 권해 드립니다.제 경우에는 혈당이 안정적이였어요.
Promo sm 💐