![Ms Kate](/img/default-banner.jpg)
- Видео 17
- Просмотров 204 408
Ms Kate
Добавлен 28 окт 2011
Меня зовут Катя и я являюсь счастливым обладателем диагноза "рассеянный склероз". На своем примере я хочу продемонстрировать, что здоровая и качественная жизнь - это просто. Мне удалось добиться больших высот без использования препаратов, сжигающих полностью организм, и заставить себя функционировать, теперь я не только могу беспрепятственно передвигаться, но и даже бегать по утрам. Каждый выбирает свой путь, мой выбор стал таковым, никого никчему не принуждаю.
Здесь я буду делиться опытом, тренировками, принципами зорового питания, помогу восполнить все имеющиеся дефициты, чтобы снабдить ваш организм правильным топливом для эффективной и качественной работы организма.
Давай сделаем этот мир сильнее и здоровее вместе, присоединяйся!
ms.katenka
#рассеянныйсклероз #multiplesclerosis #правильноепитание #ms
Здесь я буду делиться опытом, тренировками, принципами зорового питания, помогу восполнить все имеющиеся дефициты, чтобы снабдить ваш организм правильным топливом для эффективной и качественной работы организма.
Давай сделаем этот мир сильнее и здоровее вместе, присоединяйся!
ms.katenka
#рассеянныйсклероз #multiplesclerosis #правильноепитание #ms
Рассеянный Склероз - Зрение | Упражнения для глаз | Профилактика зрения | MS.Kate
Всем привет! Сегодня поговорим о зрении, о том, как мы можем себя поддержать и осуществить его профилактику.
0:46 - ретробульбарный неврит
1:53 - способы восстановления зрения
2:01 - рацион и витамины
2:11 - упражнения для глаз
2:20 - витамин А, Е и лютеин
2:29 - физические нагрузки
3:14 - массаж шейно-воротниковой зоны
3:46 - дыхательная гимнастика
4:46 - капли "СЕМАКС"
6:17 - тренировка для глаз
6:43 - легкий массаж шейно-воротниковой зоны
7-16 - упражнение 1
7-47 - упражнение 2
8-07 - упражнение 3
8-32 - упражнение 4
9-08 - упражнение 5
9-34 - упражнение 6
9-47 - упражнение 7
10-03 - упражнение 8
10-15 - упражнение 9
10-39 - упражнение 10
Инстаграм: ms.katenka
Телеграм: t.me/mskatenka - публик...
0:46 - ретробульбарный неврит
1:53 - способы восстановления зрения
2:01 - рацион и витамины
2:11 - упражнения для глаз
2:20 - витамин А, Е и лютеин
2:29 - физические нагрузки
3:14 - массаж шейно-воротниковой зоны
3:46 - дыхательная гимнастика
4:46 - капли "СЕМАКС"
6:17 - тренировка для глаз
6:43 - легкий массаж шейно-воротниковой зоны
7-16 - упражнение 1
7-47 - упражнение 2
8-07 - упражнение 3
8-32 - упражнение 4
9-08 - упражнение 5
9-34 - упражнение 6
9-47 - упражнение 7
10-03 - упражнение 8
10-15 - упражнение 9
10-39 - упражнение 10
Инстаграм: ms.katenka
Телеграм: t.me/mskatenka - публик...
Просмотров: 7 492
Видео
Рассеянный Склероз - Витаминный комплекс | MS.Kate
Просмотров 6 тыс.2 года назад
Всем привет! Сегодня поговорим о витаминах для рассеянного склероза. Расскажу о каждом и приведу примеры хороших добавок с активной формой для лучшего усвоения. 1:43 - Омега 3 4:56 - Витамин Д3 6:25 - Витамины группы В 7:50 - Коэнзим Q10 8:41 - PQQ - пироллохинолинхинон 9:11 - L-карнитин 9:51 - Лецитин 11:07 - Фосфатидилсерин 11:53 - Магний 12:11 - Цинк 12:26 - Селен Инстаграм: ms...
Рассеянный Склероз - Аппликатор Кузнецова l Игольчатый коврик | Иппликатор | MS.Kate
Просмотров 5 тыс.2 года назад
Всем привет! Сегодня поговорим об аппликаторе Кузнецова или тибетском игольчатом коврике. Рассмотрим механизм его воздействия на ЦНС и опорно-двигательный аппарат, а также я продемонстрирую свой комплекс упражнений на нем. 2:17 - упражнения на коврике Инстаграм: ms.katenka АИП рецепты Телеграм: t.me/mskatenka - публикую и делюсь рецептами для мощного миелина и отличного самочувств...
Рассеянный склероз - Растяжка. Избавляемся от спастичности | MS.Kate
Просмотров 22 тыс.2 года назад
Разбираем упражнения на растяжку от укорачивания, спастичности и регидности мышц при рассеянном склерозе. 2:04 - упражнения Инстаграм: ms.katenka Телеграм: t.me/mskatenka - публикую и делюсь рецептами для мощного миелина и отличного самочувствия. #ms #рс #рассеянныйсклероз #рассеянныйсклерознеприговор #жизньсрс #mssport #спастика #ригиность #растяжка #спастичность
Рассеянный склероз - МФР. Миофасциальный релиз | MS.Kate
Просмотров 3 тыс.3 года назад
Разберем, что такое фасции, для чего они нужны, а также выполним прокатку мышц с помощью роликов для миофасциального релиза МФР 1:02 - соединительная ткань 1:30 - фасции, что это? 1:30 - фасции, что это? 2:13 - что необходимо для здоровья соединительной ткани 3:13 - триггерные точки и МФР 4:11 - инвентарь для МФР 5:03 - прокатываем стопы 6:47 - прокатываем икры 8:29 - прокатываем заднюю, внутре...
Рассеянный склероз - Баланс. Потеря координации | MS.Kate
Просмотров 5 тыс.3 года назад
В случае потери координации и для тренировки баланса предлагаю свой комплекс упражнений, направленных на обучение вестибулярного аппарата и мозжечка. #ms #рс #рассеянныйсклероз #рассеянныйсклерознеприговор #жизньсрс #mssport #баланс #координация
Рассеянный склероз - Тазовое дно | MS.Kate
Просмотров 8 тыс.3 года назад
Поговорим о тазовом дне, какие симптомы могут сопутствовать слабости мышц тазового дна, и как избавиться от этого недуга. 1:39 - теория - причины проблемы 2:12 - симптомы 2:44 - теория - анатомия 3:45 - способы решения проблем 4:23 - элементы для органов выделительной системы 4:37 - магний 5:31 - калий, натрий, хлор 6:20 - кальций 6:44 - витамин В6 7:40 - витамин Д 7:30 - упражнения #рассеянный...
Рассеянный склероз - Питание | Аутоиммунный протокол | АИП | MS.Kate
Просмотров 19 тыс.3 года назад
Обсудим действенное и животворящее питание при диагнозе рассеянный склероз. Что такое аутоиммунный протокол и с чем его едят. Инстаграм: ms.katenka Телеграм: t.me/mskatenka - публикую и делюсь рецептами для мощного миелина и отличного самочувствия. #рассеянныйсклероз #multiplesclerosis #жизньсрс #ms #рс #диагнозрс #диагнозрассеянныйсклероз #миелин #рассеянныйсклероз2021 #аип #ауто...
Рассеянный склероз - Как восстановить миелин | MS.Kate
Просмотров 76 тыс.3 года назад
Поговорим о витаминах, минералах, кислотах и продуктах, содержащих их, направленных на восстановление миелина (миелиновой оболочки) и налаживания нервной системы. ms.katenka #рассеянныйсклероз #multiplesclerosis #жизньсрс #ms #рс #диагнозрс #диагнозрассеянныйсклероз #миелин #рассеянныйсклероз2021 #миелиноваяоболочка #омега3 #витаминыгруппыb #витаминд
Рассеянный склероз - Комплекс упражнений на подушке для баланса | MS.Kate
Просмотров 3 тыс.3 года назад
Баланс и координация - наше все, поэтому представляю в этом видео мой комплекс упражнений на подушке для баланса (балансировочной подушке). ms.katenka #рассеянныйсклероз #multiplesclerosis #жизньсрс #ms #рс #диагнозрс #диагнозрассеянныйсклероз #восстановление #рассеянныйсклероз2021 #упражнениядлярс #комплексупражнений
Рассеянный склероз - Мой спортивный инвентарь для восстановления | MS.Kate
Просмотров 3,9 тыс.3 года назад
Тренировки при рассеянном склерозе необходимы, чтобы наш оркестр работал шедеврально и не выдавал на выходе посредственный результат, поэтому в этом видео я хочу представить вам мой топ спортивного инвентаря, который я использовала для своего восстановления после обострения. ms.katenka #рассеянныйсклероз #multiplesclerosis #жизньсрс #ms #рс #диагнозрс #диагнозрассеянныйсклероз #во...
3 правила здоровой жизни | MS.Kate
Просмотров 4,6 тыс.3 года назад
Три кита здоровой и качественной жизни. Америку не открою, но лишний раз напомню о составляющих прочного фундамента организма. ms.katenka #рассеянныйсклероз #multiplesclerosis #здоровоепитание #ms #рс #качественноепитание #правильноепитание
Рассеянный склероз - Моя история. Путь к исцелению | MS.Kate
Просмотров 8 тыс.3 года назад
Коротко расскажу о своем подходе на пути к избавлению от симптомов рассеянного склероза без препаратов, меняющих течение рассеянного склероза (без ПИТРС) ms.katenka #рассеянныйсклероз #multiplesclerosis #пульстерапия #ms #рс #ПИТРС #диагнозрассеянныйсклероз
Рассеянный склероз - Моя история. Медицина | MS.Kate
Просмотров 5 тыс.3 года назад
Расскажу об исследованиях, которые проводили в клинике и о пульс-терапии. ms.katenka #рассеянныйсклероз #multiplesclerosis #пульстерапия #ms #рс #гормонотерапия #диагнозрассеянныйсклероз
Рассеянный склероз - Моя история. Диагноз | MS.Kate
Просмотров 6 тыс.3 года назад
В этом видео расскажу о том, как мне поставили диагноз рассеянный склероз и какие анализы пришлось сдать для его подтверждения. ms.katenka #рассеянныйсклероз #multiplesclerosis #правильноепитание #ms #рс #люмбальнаяпункция #диагнозрассеянныйсклероз
Рассеянный склероз - Моя история. Как все началось, симптомы | MS.Kate
Просмотров 17 тыс.3 года назад
Рассеянный склероз - Моя история. Как все началось, симптомы | MS.Kate
Рассеянный склероз - не приговор | MS.Kate
Просмотров 4,2 тыс.3 года назад
Рассеянный склероз - не приговор | MS.Kate