강한러너
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8.15광복런, 여름에 마라톤 참가한 초보 러너의 최후
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Комментарии

  • @usspp00
    @usspp00 23 дня назад

    오 팩트 나도 160정도하다 180 해보니 몸이못따라감 그냥 운동끝나고 회복할때나 한번식 연습해야겠음 정리 좋았다

  • @user-janggok
    @user-janggok 2 месяца назад

    ㅋㅋㅋㅋ ㅈㄴ쿨하네 걍 벤치에 두고 뛴다니 외국 사람이 이거 보고 리액션 함 해줬음 좋겠다 ㅋㅋㅋ

  • @user-mj3nv8dc9r
    @user-mj3nv8dc9r 2 месяца назад

    맞습니다. 훈련된자들의 말일 뿐이죠.

    • @kanghanrunner
      @kanghanrunner 2 месяца назад

      @@user-mj3nv8dc9r 공감합니다🙏🏻

  • @순옥김-y6i
    @순옥김-y6i 2 месяца назад

    ❤❤❤❤❤

  • @로신-l4z
    @로신-l4z 3 месяца назад

    조선소에서 6개월 일하고 20킬로 빠졌습니다!

  • @알케이-q8i
    @알케이-q8i 3 месяца назад

    골격근 빠진게 무슨자랑이라고

    • @kanghanrunner
      @kanghanrunner 3 месяца назад

      저도 아쉽네요 ㅠ 하지만 러닝할 때 스피드가 확실히 좋아집니다😊

  • @이영민-m6n
    @이영민-m6n 3 месяца назад

    돈 써가면서 살 뺀다? 장난하냐? 실제 경험담이다 공단 생산직 주야 한달만해봐라 최소8kg빠진다 돈도 벌수 있다

    • @kanghanrunner
      @kanghanrunner 3 месяца назад

      좋은 정보 감사합니다 :)

  • @yukemarket
    @yukemarket 3 месяца назад

    #인생,도 하나 추가 해주세요. 말씀하신 마라톤과 인생이 비슷하네요ㅎㅎ

    • @kanghanrunner
      @kanghanrunner 3 месяца назад

      @@yukemarket 감사합니다☺️🙏🏻

  • @윤여상-l4q
    @윤여상-l4q 4 месяца назад

    이거 진짜 공감됩니다. 저만 그런게 아니였네요

    • @kanghanrunner
      @kanghanrunner 4 месяца назад

      @@윤여상-l4q 💪🏻👍🏻👍🏻

  • @무지개떡-z4y
    @무지개떡-z4y 4 месяца назад

    아마추어는 그 머시냐...100m18초로 통과하는 그 속도 그거하면 큰일나요...완주성공할려면 그냥 100m를 30초에 통과한다~~~생각하고 그 속도로 쭈욱 가는게 좋음

    • @kanghanrunner
      @kanghanrunner 4 месяца назад

      @@무지개떡-z4y 공감합니다!!🙏🏻

  • @JxxHxxxPark
    @JxxHxxxPark 4 месяца назад

    저도 러닝하다 10km 53분대 나왔는데 응원해요~ 혀도 길어지길~

    • @kanghanrunner
      @kanghanrunner 4 месяца назад

      @@JxxHxxxPark 감사합니다🙏🏻 오늘도 좋은 하루 보내세요!

  • @nhlee7055
    @nhlee7055 4 месяца назад

    화이팅!😮

    • @kanghanrunner
      @kanghanrunner 4 месяца назад

      @@nhlee7055 감사합니다🙏🏻 오늘 하루도 화이팅입니다🔥

  • @your_lequeur
    @your_lequeur 4 месяца назад

    4시에. 나와도 있음

    • @kanghanrunner
      @kanghanrunner 4 месяца назад

      @@your_lequeur 그저 감탄만 나오네요..🙏🏻

  • @정호석-y2q
    @정호석-y2q 4 месяца назад

    도로에 항상 앞차가 있는거랑 같은 이치

  • @thegrowtodaylife
    @thegrowtodaylife 4 месяца назад

    멋지십니다! 응원드릴게요!

    • @kanghanrunner
      @kanghanrunner 4 месяца назад

      감사합니다🙏🏻 오늘 하루도 화이팅입니다!

  • @user-dl7dssdfsdw
    @user-dl7dssdfsdw 4 месяца назад

    장경인대 걸리겟죠

    • @kanghanrunner
      @kanghanrunner 4 месяца назад

      @@user-dl7dssdfsdw 조심하겠습니다😂

  • @joookjo1428
    @joookjo1428 5 месяцев назад

    공감!!! 팔에 기부스 하고 대회에 나가 풀코스 뛰는 사람도 봤소.

  • @김지성-q4w
    @김지성-q4w 5 месяцев назад

    그래 그러다 가끔 정부에서 패치 좆같이 해서 갑자기 폭망도 해보고 인생이 게임같진 않구나 하고 현실을 느끼지...

    • @kanghanrunner
      @kanghanrunner 5 месяцев назад

      @@김지성-q4w 좋은 비유네요, 오늘도 좋은 하루 되세요🙏🏻

  • @후추-t1l
    @후추-t1l 5 месяцев назад

    화이팅!! ❤

    • @kanghanrunner
      @kanghanrunner 5 месяцев назад

      @@후추-t1l 감사합니다🙏🏻🙏🏻

  • @kanghanrunner
    @kanghanrunner 5 месяцев назад

    광주FC 두현석 x 애슬레저 웨어 브랜드 두베로 DUBERO 콜라보레이션 논슬립 양말 많은 관심 부탁드립니다. 자사 홈페이지: www.dubero.kr

  • @Full101Runner
    @Full101Runner 5 месяцев назад

    꼭 좀 만드세요. ㆍ챙이 넓고 길고. 정수리는 오픈 또는 매쉬로 경량은 기본중에기본

    • @kanghanrunner
      @kanghanrunner 5 месяцев назад

      의견 감사합니다🙏🏻

    • @hobbymankind
      @hobbymankind 5 месяцев назад

      봄에 냉이 캐는 할머니들 보면 다들 이런거 쓰고계시던데?

  • @Sleepingcococo
    @Sleepingcococo 5 месяцев назад

    몰입의즐거움

    • @kanghanrunner
      @kanghanrunner 5 месяцев назад

      @@Sleepingcococo 🙏🏻🙏🏻🔥

  • @Michelle-hl5cr
    @Michelle-hl5cr 5 месяцев назад

    Me too...😊

  • @김민기-p2m
    @김민기-p2m 5 месяцев назад

    공감이 되는 내용입니다

    • @kanghanrunner
      @kanghanrunner 5 месяцев назад

      감사합니다🙏🏻🙏🏻