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Amy的健康筆記
Добавлен 6 фев 2023
哈囉，大家好我是Amy,我的頻道主要是分享各地的特色步道，景點,還有健康資訊，cp值高的餐廳，，等值得分享的資訊。希望我的分享內容,可以帶給大家都能擁有健康的身體及心靈上的富足。謝謝您訂閱我的頻道。
陽明山祕境／菜公坑山步道／稀有反經石／二子坪旁#陽明山 #步道 #健康 #健走 #輕鬆
位於陽明山二子坪旁邊的菜公坑步道上坡1000公尺下坡800公尺,常年濕度高所以階梯長滿了青苔，要走這條步道的時候一定要穿防滑的鞋子，平坦好走 ，風景非常的秀麗可以說是陽明山的秘境。
菜公坑步道有兩個入口,一個在二子坪旁邊的200公尺附近一個在大屯山自然公園對面，山頂上有一個訪京時可以讓指南針,失去方向非常特別,如果要上山的朋友,建議帶一個指南針,測驗看看是否屬實。行有餘力還可以到大屯山自然公園走走風景也非常的好。如果你發現二子坪的停車場，車子非常多就表示二子坪步道非常的擁擠，人很多，不妨轉向走菜公坑步道，將有另外一番風情。
菜公坑步道有兩個入口,一個在二子坪旁邊的200公尺附近一個在大屯山自然公園對面，山頂上有一個訪京時可以讓指南針,失去方向非常特別,如果要上山的朋友,建議帶一個指南針,測驗看看是否屬實。行有餘力還可以到大屯山自然公園走走風景也非常的好。如果你發現二子坪的停車場，車子非常多就表示二子坪步道非常的擁擠，人很多，不妨轉向走菜公坑步道，將有另外一番風情。
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世界級美景／美國加州優勝美地國家公園／此生必遊
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位於美國加州洛杉磯東部的優勝美地國家公園，在1984年被評選為世界遺產之一也是加州第一名的自然景觀，她美麗的風景被蘋果電腦遴選為電腦的桌布從2016年開始，可見他的美景的確受人肯定，優勝美地有幾個重要的景點是一定要去看的包括隧道景觀，還有酋長岩，新娘面紗瀑布，庫克大草原，搖擺橋，美麗的教堂，都是非常值得一走的景點。
輕鬆登百岳／新北深坑土庫岳步道／百年古道，輕鬆好走
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為位於南港跟深坑交界處的小百岳／土庫岳，標高只有385公尺，只要走1200公尺就可以登頂成功是一個連小朋友都走得到的小百岳。 土庫岳步道有兩個入口一個在深坑一個在南港今天要走的是深坑的入口先導航到土庫尖橋，然后往上走會遇到大坪街的產業道路繼續的往右走有個指標可以看到往土庫岳只要880公尺，土庫岳是國防還有測量非常重要的地標有一等一三角點，還有衛星點，日據時代的還有設砲台，清代的時候還有派更夫守衛，可以俯瞰整個台北市，也可以看到基隆港，地理位置非常的重要。不過這個小白說很容易的攻頂成功如果沒有走過小百岳的時候可以嘗試來走走看，攻頂小百岳土庫岳之後往下走可以再走到山豬窟還有山豬窟的西南峰。 風景秀麗林相豐富的生態維護的相當好整條步道都不會曬到太陽，是一條悠閒好久的步道。
台北輕鬆好走步道／南港桂花步道/一次走6條小而美步道
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南港舊莊是包種茶的故鄉同時也是桂花的主產地，走在桂花步道，同時一次有六條小而美的步道包括桂花林步道，桂花吊橋步道，桂花親水步道，古厝步道，桂花亭步道跟環山步道，總長大概2點5公里.全程都是平緩好走，每一個步道都有各自的特色，桂花林步道有桂花的香氣，桂花吊橋步道有可愛的桂花吊橋，還有兩個大茶壺，親水步道野薑花香 跟溪水美麗的景色，溪水是指大坑溪，然後走到古厝步道，會先看到余氏古厝跟百年大樟樹，古厝步道景色非常的優美而桂花亭平台這裡可以遠眺美麗的風景，環山步道更是五星級步道，六條步道都非常的值得一走，離市區非常的近，非常的推薦。
北台灣雲海森林祕境步道／新竹野馬瞰山步道／輕鬆好走，森林浴，芬多精爆棚了！！
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位於新竹五峰雪霸農場裡面的野馬瞰山步道，擁有一大片高大筆直的日本柳杉，森林裡雲霧繚繞十分夢幻，總長二點五公里，這個路線只有林務局跟當地居民才這個路線，是一條隱密而且輕鬆的路 線，林木高聳古木参天，地面的根系盤根錯節，有特殊的景觀彷彿是柔軟的樹根地毯，剛開始是原始雜木林之後是人工栽種的日本柳杉，森林裡空氣清新，彷彿如雲端上的步道。走完步道之後還可以到雲海咖啡廳喝咖啡欣賞雲海，吃藍莓冰棒，是個有趣的小旅程。
新北瑞芳必走絕美步道/三貂嶺步道／步道中的極品／瀑布 吊橋 美景 全都有！！
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位於新北市瑞芳的三貂嶺步道擁有多變的地形剛開始是階梯後來又變成泥土路 然後變成石頭 路，再走鐵梯，然後攀爬石階多變的地形充滿趣味可以看到三層瀑布，第一層瀑布 河谷瀑布第二層瀑布是月眉瀑布第三層瀑布是琵琶洞瀑布單趟2點71公里,來回大概要走一個半小時。交通方式是坐到三貂嶺的火車站然後往碩仁國小旁 的小徑進入入口從三貂嶺車站走到入口大概900公尺，走到第一層瀑布大概1200公尺中間還會有一間聖媽廟。不過在途中要慎防虎頭蜂攻擊尤其是大8月到11月之間,暫時先不要前往，是虎頭蜂出沒的季節，整個步道為未開發的林間小路。風景非常的優美空氣非常清新是一條新北市必走的步道。尤其到琵琶洞瀑布更是有絕美的風景，是一條不可錯過的步道。
宜蘭涼爽祕境雙瀑布步道／新寮瀑布步道／負離子，芬多精全都有！！
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在宜蘭冬山鄉的新寮瀑布步道有獨特的兩層瀑布，停車場可免費停車非常的方便，第一層瀑布，輕鬆的走900公尺就可以到達，第二層瀑布步道比較難走，高低起伏比較多， 大多是階梯，走600公尺到達，擁有吊橋也有拱橋，步道非常的多樣，是一個有趣的步道空氣非常的好水質非常清澈冰涼，兩層瀑布各有不同的味道，又可以享受負離子也可以享受芬多精，是非常值得一走的步道，如果體力不多的朋友可以走第一個瀑布即可。可以玩水水質非常的乾淨是一個值得走步道。來回三公里。#步道 #祕境 #好走#瀑布 #宜蘭 #必走步道
陽明山祕境步道/青楓步道/超夢幻的黑森林／竹子湖好走步道
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位於之竹子湖休閒區的青楓步道總長只有500公尺但是美景讓人家特別的難忘,因為它是你沒有看過的林相,景觀非常的特殊很像夢幻的黑森林,茂密的樹木擋住了陽光,產生特殊的景象讓人家很難忘懷,從曹家田香旁邊的入口走進來,走上靠近大梯田花卉農場的階梯,左邊有一個平台,然後就會進入青楓林,地面上種滿了蜘蛛抱蛋的一葉蘭，還有細長的青楓,景觀相當的特殊,接著走中正山產業道路,會經過故鄉金針花海農場然後再右轉竹子湖路,沿路直走就可以回到公車站。 #竹子湖 #步道 #陽明山 #黑森林 #好走
新竹的綠寶石／清泉步道／三座吊橋，免費足浴，美景，一次到位
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清泉步道位於新竹五峰的清泉風景區，這裡最大的特色就是有三个吊橋，每一個吊橋都超過100公尺，包含清泉吊橋清泉1號吊橋2號吊橋 。1號吊橋是最長最高的吊橋，清泉風景區還有將軍池可以泡腳，溫度在大概在45度，泡腳池完全免費使用星期一跟四會有清潔時間，沒有對外開放。清泉步道有400公尺，平緩好走，適合全家大小來新竹做一次小旅行，空氣清新環境悠美。也可以到桃山國小運動一下打個籃球是一個非常好的休閒環境。原住民部落也有現炒的青菜，跟有小米麻吉可買，很好吃，有機會可以清泉風景區享受一番。
此生必遊/德國國王湖步道/世界級絕美風景/見一次永生難忘/必走步道
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德國國王湖步道是保護著德國最深最清澈、最美麗的湖泊一國王湖(Konigssee）。國王湖 位於德國與奧地利邊界處被阿爾卑斯山脈環抱有美麗的湖光山色。由於國王湖環 境保護,所以只有電動船、手划船和腳踏船可以在湖上行駛,這也保持了湖水的純淨和寧靜 國王湖步道分為上湖區、下湖區、聖巴爾多蘿美教堂,每個部分都有不同的風景和體 驗。下面我就來一一介紹吧: 下湖區:這是國王湖步道的起點也是最容易到達的部分您可以在碼頭搭乘電動船,在船上欣賞國 王湖的美景聽聽船夫吹奏號角感受國王湖的回音。如果您想要更親近大自然,您也可以選擇手划 船,在湖上自由探索，下湖區開放時間為春夏、秋三季,冬季由於湖面结冰,接驳船會停駛 .聖巴爾多羅美教堂這是國王湖步道的中間站也是最具代表性的景點之一望巴爾多羅美教堂是一 座建於12世紀的巴洛克式教堂位於個小半島上,背靠高的山峰面向寬廣的湖面,非常壯觀。 您可以在教堂裡参觀歷史...
新竹最美祕境步道！大崎崠步道，百萬景觀，窯烤麵包，農民市集，一次擁有！
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您是否想要在新竹市找一個可以欣首百萬夜景的山路線?您是否想要在春天看櫻花、夏天看桐花 否想要品客地農夫市集和手工窯烤包的美味?如果您的答案是肯定的,那大崎崠大步道就是您的最佳選擇! 大崎崠步道位於新竹縣横山鄉大山背,又稱大崎崠古道或大崎棟步道,全長约3.5公里,海拨705公尺[(1步道有兩個入口,一個是在新竹縣定古跡樂善堂旁,一個是在高頂農莊餐廳附近。由樂善堂進入步道,右是桐花步道,左是櫻花步道。走右的桐花步道,一路上會有石階和枕木全程漫步在森林裡,兩旁有果園走累了有石椅可以坐著休息。每年4-5月時可以看到雪白的油桐花飛舞,如同五月雪 走左邊的樱花步道,一路上是柏油路,平坦好走,但沒有林蔭遮藏。每年2-3月時可以看到桃红的山櫻花盛開,如同粉色雲朵。你也可以開車上去,如果不想走路或想看夜景的話。 不管走哪一條路,都可以到達大崎崠山頂凉亭,那裡有一個觀景台,可以欣賞新竹市的360度視野。...
北台灣輕鬆好走步道/台灣小西湖/新竹青草湖步道
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青草湖是位於新竹東區 的人工湖,原本是為了灌溉觀光和防洪而建造的水庫,但後來因為泥沙淤積和水質污染失去原有儲水功能而成為成為一片荒廢的湖泊。2007年新竹市政府開始推動青草湖重生計畫」,對湖泊進行清淤,美化和景觀改造,今日重現昔日風光並打造成為[小西湖」目前,青章湖已經重新展現出湖光山色的美景,並成有新竹八景之一青草湖的自然生態也很雙富、因為四周環山,所以氣候溫暖有許多水生植物和魚類,以及各種局類、哺乳類、兩棲類和爬蟲類。其中最特別的是于飛島(原名鳥島).這是一個因為泥沙堆積而形成島嶼吸引許多鳥類棲息和繁殖,成為.個重要的保育區域。[ 青草湖不僅有自然之美,也有人文之韻。湖畔有許多寺廟其中最著名的是靈隱寺,這是一座古老的佛教寺院,内有許多日治時代留下的石燈和石柱。青草湖還曾經是台灣電影《難忘的鳳凰橋》的拍 地點,這部電影在1971年上映,創下了連續播映102場的紀錄,其主题曲也被廣泛...
台北市區涼爽幽靜好走步道/大直雞南山步道
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台北市雞南山步道是一條位於中山區的自然休閒步道,適合全家大小起來享受大自然的美麗,雞南山步 道共有四個登山口,分别座落於實踐大學附近的北安路501巷及689巷内,以及大直街124巷和北安路。 步道全長約1.5公里,海拔高度介於30至184公尺之間,高度落差不大,路面铺設良好,有木棧道碎石 步道、磚石步道等,沿途還有植物介绍牌和凉亭,方便遊客了解自然生態和休息。 雞南山步道是一條環狀步道,可以從 何個登山口開始走,沿途可以欣賞到台北市的不同展景。從北安路501巷或689巷的登山口出發,可以看到雞南山自然園區的意象雕塑和圓形廣場，廣場上有十二生肖的 国案。從這裡往上走,可以到達雞南山展望點這裡可以清楚地看到台北101大樓、松山機場、大巨輪等知名地標,也可以遠眺大崙尾山、觀音山、陽明山等山景。從展望點往下走,可以到達大直順安宫,其中是供奉土地公的小廟,廟前有一棵百年老榕樹。從順安宫後方的...
土城最美避暑涼爽步道，朱財華步道／山頂便宜好唱卡拉ok，最有人情味暖心步道
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土城最美避暑涼爽步道，朱財華步道／山頂便宜好唱卡拉ok，最有人情味暖心步道
新北步道 泰山義學坑步道 五星級健身設備免費使用 風景優美好走 連接義學坑公園
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新北步道 泰山義學坑步道 五星級健身設備免費使用 風景優美好走 連接義學坑公園
適合全家大小親子旅遊-桃園青林農場／花海/母親節禮物麥桿菊／羊駝草泥馬／高cp值景點／馬鞭草花海
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適合全家大小親子旅遊-桃園青林農場／花海/母親節禮物麥桿菊／羊駝草泥馬／高cp值景點／馬鞭草花海
陽明山北投中正山步道，360度無敵美景，只走0.5公里，親子步道，輕鬆，好走
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陽明山北投中正山步道，360度無敵美景，只走0.5公里，親子步道，輕鬆，好走
茹曦酒店的SUNNY BUFFET 壽星當月4人同行一人免費，菜色豐富，環境美爆，自助餐吃到飽。
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茹曦酒店的SUNNY BUFFET 壽星當月4人同行一人免費，菜色豐富，環境美爆，自助餐吃到飽。
真的蠻涼的、很美的森林。
請問開車可回到停車的地方嗎
@@user-mt6hq2zi2l 照我地圖走，可以走一圈不用走原路。
會回原點
感恩感恩大感恩
你好
您好啊！
感恩感恩大感恩
您客氣了。
這個好，請問這是從慕尼黑坐火車過去的嗎？
我們是租車開到的。
開了超過9小時。但沿路還是很美
感謝您 介紹的很詳細 讚
謝謝您的鼓勵。
台中9號市場🤣
是喔！
感恩感恩大感恩
謝謝鼓勵。
🎉🎉🎉
確實是不一樣的步道，找時間會去看看😊
是啊！有特殊景觀
感恩感恩大感恩
您客氣了
沒比較沒傷害，2023歷年最差，我逛一半，直接回家⋯，希望2024更進步。
真的喔！謝謝分享。
想請問開車路會不會很小條?
不會喔！
還說走不累步道，到龍井區南寮步道走看看
是說有很多可逛，走起來不會累，謝謝你推薦南寮步道，是走起來很累嗎？
介紹非常清楚，謝謝！
謝謝你的鼓勵
謝謝詳細介紹！
謝謝鼓勵喔！
介紹的很詳細
謝謝鼓勵。
感謝分享這麼優質的步道，請問如果開車到登山口，路邊好停車嗎?謝謝指教
可能要停登山口外面一点喔！
我昨天才去走而已 9上10下 10號步道對我這新手來說有點吃力 尤其有好漢坡路段
真的，的確。
請問大概走多久時間？謝謝
我們慢慢來回走約1個小時左右喔！
約2.5公里。
謝謝推薦！🙏 我們開車停茶場。按表操課，邊走邊聊全程1小時40分鐘。然後到茶場休息，試喝茶農包種茶👍
那你應該很享受慢慢的走。
Amy介紹的超級好! 但是貼心提醒!xx號司機(並不是每一位，請勿對號入座)不是很友善，車速過快不說，山區隨招隨停並不是很客氣；老早就招手卻硬ㄠ說太晚招手他來不及停車，笑死!在前一轉彎處一看到公車出現就招了，要說多晚啊?脾氣很大啊!還罵人；大晚上的車上乘客不多，嚇死人了。遊客請注意!
哇，非常謝謝您提醒大家啊！ 希望大家都能幸運遇到好司機！
感謝您的鼓勵內，揪甘心。
對啊！你也覺得喔！
看著雲海吃冰，很棒的體驗❤
琵琶洞瀑布往上可以到大華車站或十分，還是猴硐車站
哇，你研究的好透徹喔，肯定是登山高手喔！很內行喔！謝謝您的分享。
分享總是那麼清楚讚喔～謝謝您囉～❤️❤️❤️❤️❤️
謝謝您的稱讚，你的鼓勵是我的動力，感謝。
按讚囉～很棒分享清楚謝謝您的用心💯👍❤️
多謝鼓勵哦！
一樣分享很清楚很用心，感恩喔～按讚訂閱囉！👍👍👍❤️❤️❤️🥰🥰🥰
謝謝鼓勵內！
謝謝您的分享很棒，我是住南部，有機會會去走走，期待❤️
謝謝你，有空去走，應該你會很喜歡喔！
10:49 之後是黑屏
謝謝你告訴我，後面忘了修掉音樂😂，謝謝。
@@user-fg1cd4ws3b 不客氣喔❤
請問自由行嗎？如何安排吃住交通!😅
對啊，通常坐捷運或計程車，或者参家kkday,或klook,在台灣先訂好，很容易的喔！好玩，一日遊很棒，到集合點搭車直接送到，送回，很好玩，真的。要去。
住在熱鬧的城市，或有捷運站的地方，坐捷運到處玩，逛。
強烈建議看過google map上的評價再決定是否消費 非五星評價講的都是事實
是啊，你覺得好嗎？
強烈建議看過google map上的評價再決定是否消費 非五星評價講的都是事實
說的好
我走過兩次，很好玩
有去唱歌嗎？
10下來不輕鬆
真的。不容易啊！
是水ㄗㄨㄣˋ圳，不是水俊，😅
對。謝謝告訴我。記住了
請問公車在那裡坐啊？
台北公車230號和小25公車，從捷運北投站出口公車站搭上車，不到20分鐘就可以在龍鳳谷站下車。跨越馬路，走上有點小斜坡的產業道路，大約10分鐘就抵達十八份水圳步道。
謝謝你
我想去走走看
對啊，還可去唱一首
你一定會喜歡的
夏天最適合涼爽的步道了~~不然真的好熱啊😅
真的，這裡還蠻涼爽的!
真的是避暑勝地喔！
謝謝你🙏 介紹好清楚
謝謝你的鼓勵。感動內!
105/03/07曾走十八份水圳步道看櫻花，居然不知道還有一條十八挖水圳步道，謝謝妳清楚介紹這一環狀的水圳步道，改天我們一定再去走走。
對啊。我常走陽明山也真的也沒有注意到這一條好走又漂亮的步道，有機會妳一定要去走走看喔！
介紹得很清楚😀
謝謝您的回應。
發音不標準，該捲舌沒捲舌，還有“圳”發音錯誤
謝謝指正。原來“”圳“”發‘’震“的音”。多謝告訴我
水圳
請問搭大眾運輸工具怎麼去，公車？捷運站？
我當天是開車才從碧溪產業道路入口，如坐公車我會建議你從翠山步道進去會連到大崙尾步道，在捷運士林站可搭255公車，而捷運大直站搭棕13公車，都是坐到終點站「大崙尾山」。走1分鐘從翠山步道口入。 如想要走影片路線公車要坐到恆光禪寺再走到大崙尾步道碧溪產業步道口約要28分鐘約1.7公里喔！ 公車交通指南 公車路線：搭乘藍27、247、267、222、521、551、552、256於「貿商三村」站或搭乘21、278、28於「達人女中」站下車，轉乘小2公車在恆光禪寺下車。 捷運路線：文湖線內湖站1號出口，步行至內湖路二段452號「梘頭福德祠」前，轉乘小2公車往碧山路上山，即可到達山區無設站牌，隨招隨停。直接搭乘到該禪寺山門處下車。 開車的朋友可以將車停放在馬路二旁的白線內。 終點站下車後，往前直走3分鐘左右即可看到步道入
@@user-fg1cd4ws3b 謝謝你。
😊
請問你們是平日去的嗎
是啊！平日人比較少
我有去過，風景很美。
對啊，每次去我都覺得美！
希望可以介紹更多新北市的😂
好啊！有機會一定多拍新北市的。 你也可看我有部影片是泰山義學坑步道，還有土城的火焰山步道都是還蠻美的步道喔。
謝謝分享 這麼 美麗 的景點， 改天找個時間 走走， 想 請問從 土城永寧捷運站2號出口 走到步道 入口 多少時間
可能要走20分鐘喔！
好吃喔？
還蠻不錯的
很漂亮哦！
對啊！去走走看喔！