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【体幹　トレーニング】『からだの軸を掴め【第２弾！丹田トレーニング】』【阿佐ヶ谷　整骨・接骨】

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【お尻　セルフケア　テニスボール】『セルフケアの【完璧な流れ】知っていますか？硬いお尻のセルフケア』【小岩　整骨　接骨　鍼灸　整体】

10:17

【カフェイン　スタディ　栄養】『カフェインのススメ』【CMC 接骨院　整体院】

14:49

【ねんざ　テーピング】『足の痛み！応急処置！　ねんざテーピング』【CMC 接骨院　整体院】

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【鍼　自律神経】『自律神経の乱れに！刺さない鍼のヘッドケア』【接骨　鍼灸　船堀】

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【西荻窪　新オープン　南口】『新店舗で最新機器を体験してみた！』【CMC 接骨院　整体院】

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皆様、こんにちは！
2月が迫ってきましたが寒さが厳しい日が続きます。
くれぐれも風邪に注意してお過ごしください！
今回は『新店舗で最新機器を体験してみた！』です！
2月に私たちの仲間が新しい院をオープンさせることになりました♪( ´▽｀)
オープンに先立って最新機器を体験しに行ってきました！
姿勢を整えながら筋肉も鍛えてしまうすごい機器、是非ご覧ください！
本日のお品書き
①オープニング
②新店舗について聞いてみた　
③最新機器体験
④驚きの結果！
⑤西荻窪で叶えたい医療の形
⑥お知らせ＆エンディング
『よく食べ、よく寝て、適度に運動』
レッツポジティブ(^^)/
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＃西荻窪駅
＃南口
＃徒歩1分
＃中央接骨院西荻窪院
＃2月1日
＃オープン
＃プレオープン1月29日〜31日
＃けが
＃ぎっくり
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【ハリ　灸】『陰陽バランス自律神経ハリ』【船堀　整骨院　鍼灸院】

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お問い合わせ、ご予約はこちらから↓↓↓ 『船堀中央接骨院・船堀中央鍼灸院』 www.funabori-cs.com/ 皆さんこんにちは^ ^ お悩み解決し隊です。今回は『陰陽バランス自律神経ハリ』です！自律神経を整える。そのために必要な事が『陰陽バランス理論』です。バランスを整えると良いことがいっぱい！キーワードは【真ん中を作る】ぜひ、ご覧ください！ ①オープニング ②内関・外関はり ③太谿・崑崙はり ④解説&ポイント ⑤ハリ後の確認下記のSNSも絶賛稼働中登録お待ちしています Twitter cmc_recruit Facebook m. recruit.cmc/ Instagram cmc.recruit ＃自律神経＃陰陽＃バランス＃中庸＃手首＃足首＃足元＃背中＃イライラ...

【体幹　トレーニング】『からだの軸を掴め【第２弾！丹田トレーニング】』【阿佐ヶ谷　整骨・接骨】

8:52

【体幹　トレーニング】『からだの軸を掴め【第２弾！丹田トレーニング】』【阿佐ヶ谷　整骨・接骨】

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ご予約・お問い合わせはこちらから↓↓↓ 『阿佐ヶ谷中央整骨院』 www.asagaya-cs.com/ 皆さんこんにちは^ ^ お悩み解決し隊です。今回は『からだの軸を掴め【丹田エクササイズPART2】』をお送りします！以前、クモ手丹田バランスをお伝えしましたがその丹田エクササイズ第２弾をお送りいたします。第１弾『片方4分、転倒防止【丹田バランス＆カーフレイズ！】はこちら↓↓↓ ruclips.net/video/pqdii1Qkofw/видео.htmlsi=mWw0T2EJ-rCl7XuJ 今回のエクササイズはより強度が上がっていますのでちょっと強めのエクササイズをしたい方はやってみてください♪( ´▽｀) ①オープニング ②丹田カーフレイズ ③丹田ランジ ④丹田エアプレーン ⑤解説＆注意点『よく食べ、よく寝て、適度に運動』レッツポジティブ(^^)/ 下記のSNSも絶...

【お尻　セルフケア　テニスボール】『セルフケアの【完璧な流れ】知っていますか？硬いお尻のセルフケア』【小岩　整骨　接骨　鍼灸　整体】

10:17

【お尻　セルフケア　テニスボール】『セルフケアの【完璧な流れ】知っていますか？硬いお尻のセルフケア』【小岩　整骨　接骨　鍼灸　整体】

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お問い合わせ、ご予約はこちらから↓↓↓ 『中央整骨院【小岩院】』 www.koiwa-cs.com/ 皆さんこんにちは^ ^ お悩み解決し隊です！今回は『セルフケアの【完璧な流れ】知っていますか？硬いお尻のセルフケア』を送りいたします。毎日行うセルフケア。なかなか続かないなんてことはありませんか？見様見真似でやってみるがうまくいかない。毎日違うケアをしてしまう。もう少し緩めるために刺激が欲しい。そんなあなたにお送りするBESTセルフケアアイテム＆セルフケア方法。ぜひお試しください！ ①オープニング ②中臀筋ケア　上 ③中臀筋ケア　横 ④中臀筋ケア　後ろ ⑤梨状筋ケア ⑥完璧な流れ『よく食べ、よく寝て、適度に運動』レッツポジティブ(^^)/ 下記のSNSも絶賛稼働中登録お待ちしています Twitter cmc_recruit Faceboo...

14:49

【カフェイン　スタディ　栄養】『カフェインのススメ』【CMC 接骨院　整体院】

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チャンネル登録、その他の動画はこちら↓↓↓ ruclips.net/user/CMCGROUPofficial 皆様、新年明けましておめでとうございます！お悩み解決し隊です＾＾今年は巳年！脱皮の如く健康になれるよう、本年も皆様に健康をお届けしますのでよろしくお願いいたします。今回は『カフェインのススメ』です！日頃からとっているカフェイン。そのカフェインについてをお話しします！今日から適切なカフェイン生活を始めましょう♪( ´▽｀) 是非ご覧ください！本日のお品書き ①オープニング ②カフェインとは　 ③体に及ぼす影響 ④要注意！カフェイン中毒 ⑤カフェインは疲労をマスキングする ⑥カフェインの上限は？ ⑦カフェインが多く含まれているもの ⑧カフェインを上手にとるポイント ⑨エンディング『よく食べ、よく寝て、適度に運動』レッツポジティブ(^^)/ 下記のSNSも絶賛稼...

【ねんざ　テーピング】『足の痛み！応急処置！　ねんざテーピング』【CMC 接骨院　整体院】

11:13

【ねんざ　テーピング】『足の痛み！応急処置！　ねんざテーピング』【CMC 接骨院　整体院】

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チャンネル登録、その他の動画はこちら↓↓↓ ruclips.net/user/CMCGROUPofficial 皆様、こんにちは！お悩み解決し隊です＾＾今回は『足の痛み！応急処置！　ねんざテーピング』です！多い怪我第１位と言っても過言ではない足首のねんざ。そんな【ねんざ】の予防や応急処置についてを解説していただきました！怪我ガチの人は一見の価値あり是非ご覧ください！本日のお品書き ①オープニング ②ねんざのテーピングその1　靱帯保護テーピング　 ③ねんざのテーピングその2　固定用テーピング ④解説・注意点 ⑤エンディング『よく食べ、よく寝て、適度に運動』レッツポジティブ(^^)/ 下記のSNSも絶賛稼働中登録お待ちしています Twitter cmc_recruit Facebook m. recruit.cmc/ I...

【鍼　自律神経】『自律神経の乱れに！刺さない鍼のヘッドケア』【接骨　鍼灸　船堀】

11:41

【鍼　自律神経】『自律神経の乱れに！刺さない鍼のヘッドケア』【接骨　鍼灸　船堀】

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お問い合わせ、ご予約はこちらから↓↓↓ 『船堀中央接骨院・船堀中央鍼灸院』 www.funabori-cs.com/ 皆さんこんにちは^ ^ お悩み解決し隊です。今回は『自律神経の乱れに！刺さない鍼のヘッドケア』です！自律神経が乱れやすい年末。。。そんな年末のホームケアにおすすめのはり治療をご紹介します！刺さない鍼での自律神経ケア。とっても簡単で今日から実践できます！ぜひ、ご覧ください！ ①オープニング ②眉間ていしん ③眉毛ていしん ④眉間ていしん　その２ ⑤眉毛ていしん　その２ ⑥解説＆注意点下記のSNSも絶賛稼働中登録お待ちしています Twitter cmc_recruit Facebook m. recruit.cmc/ Instagram cmc.recruit ＃自律神経＃眠れ...

【インソール　足　靴】『正しい靴とインソールの選び方』【西葛西　接骨院　整骨院】

13:22

【インソール　足　靴】『正しい靴とインソールの選び方』【西葛西　接骨院　整骨院】

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ご予約お問い合わせはこちらから↓↓↓ 『西葛西中央整骨院』 www.nishikasai-cs.com/ 皆さんこんにちは！お悩み解決し隊です(^^♪ さて、今回は『正しい靴とインソールの選び方』です！足の悩みを解決したいけど。。。インソールって何がいいの？靴は何を選べばいいの？基本、基礎をお伝えします！是非ご覧ください^ ^ ①オープニング ②扁平足エクササイズ ③インソールとは？ ④オーソティクスとは？ ⑤選ぶ基準は？ ⑥NGな靴は？ ⑦良い靴は？ぜひご覧ください(^^)/ 下記SNSも絶賛稼働中登録お待ちしております Twitter cmc_recruit Facebook m. recruit.cmc/ Instagram www.nihonbashi-cs.com/ ＃外反母趾＃インソール＃オーソティクス ...

【猫背　骨盤後傾　セルフケア】『人体最大の支え筋！腸腰筋ストレッチ』【大島　整骨　接骨】

9:34

【猫背　骨盤後傾　セルフケア】『人体最大の支え筋！腸腰筋ストレッチ』【大島　整骨　接骨】

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お問い合わせ、ご予約はこちらから↓↓↓ 『大島中央整骨院』 www.ohjima-cs.com/ 皆さんこんにちは^ ^ お悩み解決し隊です！今回は『人体最大の支え筋！腸腰筋ストレッチ』です！体の要である腸腰筋。この腸腰筋が弱いと骨盤が後ろに倒れて丸まった姿勢になってしまします。毎日のケアで要を鍛えていきましょう！ ①オープニング ②足振り体操 ③腹式呼吸 ④大股歩き ⑤解説『よく食べ、よく寝て、適度に運動』レッツポジティブ(^^)/ 下記のSNSも絶賛稼働中登録お待ちしています Twitter cmc_recruit Facebook m. recruit.cmc/ Instagram cmc.recruit ＃腰痛＃猫背＃骨盤後傾＃腸腰筋＃腹横筋＃首の痛み＃スタイル＃僧帽筋...

【間食　栄養】『最強の間食⁉︎ コスパ最高５選〜後編〜』【CMC 接骨院　整体院】

7:54

【間食　栄養】『最強の間食⁉︎ コスパ最高５選〜後編〜』【CMC 接骨院　整体院】

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チャンネル登録、その他の動画はこちら↓↓↓ ruclips.net/user/CMCGROUPofficial 皆様、こんにちは！お悩み解決し隊です＾＾今回は『最強の間食⁉︎ コスパ最高５選〜後編〜』です！前編ではアーモンドときなこをお伝えしました！本日は続きとなる後編♪( ´▽｀) 残り3つの間食は何⁉︎ 是非ご覧ください！本日のお品書き ①おすすめ間食　その３ ②おすすめ間食　その４ ③おすすめ間食　その５ ④エンディング『よく食べ、よく寝て、適度に運動』レッツポジティブ(^^)/ 下記のSNSも絶賛稼働中登録お待ちしています Twitter cmc_recruit Facebook m. recruit.cmc/ Instagram www.nihonbashi-cs.com/ ＃後編＃間食＃おすすめ＃企業努...

【間食　栄養】『最強の間食⁉︎ コスパ最高５選〜前編〜』【CMC 接骨院　整体院】

9:36

【間食　栄養】『最強の間食⁉︎ コスパ最高５選〜前編〜』【CMC 接骨院　整体院】

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チャンネル登録、その他の動画はこちら↓↓↓ ruclips.net/user/CMCGROUPofficial 皆様、こんにちは！お悩み解決し隊です＾＾今回は『最強の間食⁉︎ コスパ最高５選〜前編〜』です！人間は食べたもので100%できています。食べ物を工夫するだけで理想の自分に一気に近づけます。ファスティング・腸活を含む栄養を実践する栄養マイスターのなかやまが選んだ間食とは？是非ご覧ください！本日のお品書き ①RUclipsチャンネルについて ②栄養に関して ③おすすめ間食　その１ ④おすすめ間食　その２ ⑥次回予告『よく食べ、よく寝て、適度に運動』レッツポジティブ(^^)/ 下記のSNSも絶賛稼働中登録お待ちしています Twitter cmc_recruit Facebook m. recruit.cmc/ In...

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【肩こり　体操】『心も肩もスッキリ楽ちん　肩こり体操』【平井　接骨院　整体】

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ご予約・お問い合わせはこちらから↓↓↓ 『パルモ整骨院』 www.palmo-hirai.com/ 皆さんこんにちは^ ^ お悩み解決し隊です！今回は『心も肩もスッキリ楽ちん　肩こり体操』冬本番が近づき、体に力が入り始める今日この頃。スッキリラックスできる肩こり体操、はじめませんか？ ①オープニング ②手首の体操その１ ③手首の体操その１ ④肩の体操その１ ⑤肩の体操その２ ⑥首の体操 ⑦解説『よく食べ、よく寝て、適度に運動』レッツポジティブ(^^)/ 下記のSNSも絶賛稼働中登録お待ちしています Twitter cmc_recruit Facebook m. recruit.cmc/ Instagram www.nihonbashi-cs.com/ ＃肩こり＃首こり＃肩まわし＃肩甲骨＃体操＃リラックス＃ストレッ...

【骨盤　内転筋】『歩行の要！骨盤も整える　内転筋ストレッチ』　【お花茶屋　接骨院】

10:31

【骨盤　内転筋】『歩行の要！骨盤も整える　内転筋ストレッチ』　【お花茶屋　接骨院】

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チャンネル登録、その他の動画はこちら↓↓↓ ruclips.net/user/CMCGROUPofficial お問い合わせ、ご予約はこちらから↓↓↓ 『お花茶屋北口整骨院』 www.ohanajaya-ks.com/ 皆さんこんにちは^ ^ お悩み解決し隊です！今回は『歩行の要！骨盤も整える　内転筋ストレッチ』です！歩く時に一番使う筋肉をご存知ですか？それが内転筋です。 ①オープニング ②内転筋ストレッチ　腸内転筋 ③内転筋ストレッチ　恥骨筋 ④内転筋ストレッチ　大内転筋 ⑤内転筋ストレッチ　薄筋 ⑥注意点・解説ぜひご覧ください(^^♪ 『よく食べ、よく寝て、適度に運動』レッツポジティブ(^^)/ 下記のSNSも絶賛稼働中登録お待ちしています Twitter cmc_recruit Facebook m. recruit....

【灸　温活】『【始めよう、温活ライフ】　お灸のすすめ』【津田沼　奏の杜　整骨　鍼灸】

11:15

【灸　温活】『【始めよう、温活ライフ】　お灸のすすめ』【津田沼　奏の杜　整骨　鍼灸】

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お問い合わせ、ご予約はこちらから↓↓↓ 『奏の杜中央整骨院　鍼灸院』 www.kanade-cs.com/ 本の購入はこちら↓↓↓ amzn.asia/d/4dqvwuH 皆さんこんにちは^ ^ お悩み解決し隊です！今回のお悩みは『【【始めよう、温活ライフ】　お灸のすすめ』です！今日は灸についての入門編！温活を始めたい、冷え性に悩んでいるそこのあなた！【初めての灸】してみませんか？ご覧ください(^^♪ ①オープニング ②肌チェック ③その1　合谷 ④その2　足三里 ⑤解説＆注意点『よく食べ、よく寝て、適度に運動』レッツポジティブ(^^)/ 下記のSNSも絶賛稼働中登録お待ちしています Twitter cmc_recruit Facebook m. recruit.cmc/ Instagram ...

【骨盤底筋　産後　尿漏れ】『キーワードは頑張らない⁉︎ 骨盤底筋トレーニング』【船橋　整骨　接骨　鍼灸　整体】

9:46

【骨盤底筋　産後　尿漏れ】『キーワードは頑張らない⁉︎ 骨盤底筋トレーニング』【船橋　整骨　接骨　鍼灸　整体】

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お問い合わせ、ご予約はこちらから↓↓↓ 『船橋中央整骨院』 www.funabashi-cs.com/ 皆さんこんにちは^ ^ お悩み解決し隊です！今回は『キーワードは頑張らない⁉︎ 骨盤底筋トレーニング』を送りいたします。尿漏れや腰痛に深く関わる骨盤底筋。その骨盤底筋を鍛える方法をお伝えします！キーワードは「頑張らない！」 ①オープニング ②足上げインナートレーニング ③お尻あげインナートレーニング ④横向きインナートレーニング ⑤産後ママへの腰痛ポイント ⑥解説・注意点『よく食べ、よく寝て、適度に運動』レッツポジティブ(^^)/ 下記のSNSも絶賛稼働中登録お待ちしています Twitter cmc_recruit Facebook m. recruit.cmc/ Instagram cmc....