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안녕하세요 에버 콜라겐 블랙(비오틴 함류된)을 최근에 사서 먹고 있습니다 운동전에 먹고 바로 운동 하면 안좋을까요? 비오틴 먹은 이후로 정수리 부근에 미세한 자극이 가끔씩 오고 있는데 비오틴의 부작용 일까요?

방금 커피랑.비타민C 먹었는데ㅠㅠ 그냥 아메를 끊어야겠어요~

애사비에 발포비타민 녹여서 함께 먹어도 괜찮을까요?

제품을 알려주세요 알려주기힘드시면 귓말이나 쪽지로라도알려주세요 구독박고갑니다.

ㅎㅎ 잘 보고 갑니다 참고 할게요 하성운 블레스드 들으면서 행복한 하루 보내세요

방풍통성산이랑 알길산이랑같이먹어두되요?

지용성인가요?

쌤~~~감사합니다 명심하겠습니다 😂

✅ 피부타입별 케어 🔵 민감성 - 손을 대지 않는게 베스트! 세안 후 잃어버린 수분 수분막으로 바르고 / 미스트로 안개분사되는 오일타입의 제품 위에 뿌리기💦 🔵지성 - 수분을 풍부하게 세라마이드 포함된 제품 안개분사 미스트형베스트! 오일이 포함된 제품은 지성피부의 정도에 따라 얇게 도포하거나 눈가주름이나 팔자와 같은 건조해서 주름이 생기기 쉬운 곳에만 집중 바르기 🔵 건성 - 클렌저부터 오일타입으로! 세안에 빼앗길 수분 최소화! 스킨케어 마지막에 오일타입으로 덮어주기⭐️ ☑️ 각질제거는 AHA보다 분자량이 커 자극이 덜하고 보습하는 PHA 추천! ☑️ 안티에이징 제품 너무 오래 쓰지 않기 (유분이 수분보다 집중적으로 많아요🙌🏻

하이고 ~ㅋㅋㅋ 웃고갑니다

오.... 그래서 밥을 냉장해서 먹으라는 말이 나왔군요....

유익해..!

안녕하세요 영상 잘봤습니다 비판텐 수분크림이랑 섞어서 사용중 입니다 여드름 및 여드름 흉터에 좋다고 하는데 맞는걸까요?

애사비는 제품 뒷면에✅ ‘사과 100%🍎’ 또는 사과농축액 + 정제수로 표기되어 있습니다✔️ ✅ 원액 섭취 ❌ 물 500ml에 애사비🍎 10-15ml 희석해서 식후 섭취하세요! (위가 약하다면 5ml만!)

맞습니다 😊

🔵 좋은 원료사 예시 : AlaskOmega, Polaris, KDpharma, Solutex 등

제품명도 추천해주세요 ㅠㅠ

관리의 중요성,,ㅎ 저는 가끔 아쿠아필정도나 받구 집에서 홈케어하는데 그것도 괜찮더라구용 요즘 탄력이 넘 떨어져서 오드로이 리프팅 세럼 쓰고있는데 카르노신 들어간거라 좁쌀 피지 주름 싹 잡아줘요

전부 해당되면 어떻게 하죠,,,

✅예방방법⭐️ ✍🏻 초콜릿, 탄산음료 등 가공된 식품첨가물의 당을 주의하기 ✍🏻인슐린 저항성을 악화시키는 음식 피하고(밀가루, 단음식 등) 항상 식사 첫단계에 혈당스파이크 튀는 걸 막는 채소 두기✔️ ✍🏻 높은 온도에서 튀기고 굽고 이런 것 너무 맛있지만 줄이기…..🥹 ✍🏻비타민C, 코엔자임Q10, 글루타치온 등의 ‘항’산화제 잘 챙기기⭐️⭐️⭐️

제품이 뭔지 정확히 적어주세용

♥영상 잘 봤습니다♥ 매일매일 생수 2L씩 먹고 있는데 큰 변화가 없어서 친구에게 추천받은 브리오웰 글루타치온 꾸준히 먹고 있는데, 3~4개월정도 넘어가는 순간부터 얼굴에 광이 난다는 말을 자주 들어요 ㅎㅎ

궁금한게 있는데요 이지에프랑 디판테놀, 멜라토닝크림,k비타민크림 전부 동시에 발라도 될까요? 기미,다크,탄력 전부다 잡고싶은데 어떻게 하면 좋을까요?

안녕하세요 히알루롱산이 생리 불순을 야기할수도있나여,?

리포좀으로 철분+리포좀비타민C있던더 이거 괜찬은가요

아줄렌은 대체로 순하게 작용하지만 1️⃣자극감이나 따가움 알러지가 있는 분들이 있어 주의해주시구요 2️⃣눈가에는 사용하지 않도록 해주세요 3️⃣햇빛을 보면 ‘☀️광독성이 있어’ 아줄렌 / 구아이아줄렌 성분 사용시에는 특히나 자외선 차단 신경써주세요❗️❗️ 보관시에도 자외선은 피하시는 것이 좋습니다❗️

오 요새 고민하던 부분인데 참고해서 따라해볼게요!!

안녕하세요. 항상 발전하는모습 응원드립니다. 건강 행복 가득한 하루 되세요👍🌺🏵

🔻혈당조절 도와주는 네가지 영양제🔻 비타민D 👉🏻 인슐린이 잘 작동하여 잔류 당을 세포속으로 넣는 역할 바나바잎추출물👉🏻식후 혈당상승 억제 식후 당을 몸에서 잘 쓰게 크롬 👉🏻 다이어트 도와준다는 제품에 보통 같이 포함된 경우 많음 인슐린민감성 높임 공복혈당 감소 마그네슘👉🏻인슐린저항성 개선 당뇨환자들의 소변으로 다량 배출 특히 필요한 미네랄

좋은 정보 잘 보고갑니다. 정말이지 현대엔 모두가 당뇨와 혈당을 조심해야 하는 것 같습니다. 저도 아무런 예고 없이 혈당이 치솟는 등 문제가 생겨, 요새는 연세당플랜과 같은 당뇨 전문식으로 끼니를 해결하고 있습니다. 식습관 개선과 건강한 운동으로 잘 버텨나가야겠죠.

이거 두가지 같이 발라도 되나용?

아연,판토텐산 같이 들어있는게 바노바기 판토텐산인데 저도 진짜 이거 먹고 효과 많이봤어요 ~ ㅎㅎ 약사님이 말씀하시는 성분이 2가지나 있다니 괜히 신기하네요!!! 열심히 먹어봐야겠어요

저도 여드름이 자주 나는 편인데 심하면 크레오신 티 발라주고 아크니프리 약모밀 앰플로 보습 마무리 해주니까 그나마 조금 나아졌네요 ^^

이거 쓰고 피부 다 뒤집어졌어요 ㅠㅠ

여러분이 드시고 계신 마그네슘 영양제에 대한 상담 또는 본인에게 맞는 마그네슘 제품 상담은 인스타그램 gooreumpharm 으로 메시지 주시면 순차적으로 답변 드리겠습니다♥️

홍조 관리하는 거 정말 쉽지 않더라구용 진정 보습 재생까지 관리해줘야 한다 해서 잇퓨 시카엑소좀 쓰고 있고 많이 좋아졌어요 ! 근데 여기에 아줄렌도 추가관리 한 번 해봐야겠다 싶네용 !!

역시 코코넛 everywhere !!!

저는 바노바기 판토텐산 먹고 있어요!!! 판토텐산 탈모 걱정했는데, 여기에 비오틴 이 들어가 있더라구요!! 그래서 일단 탈모는 안생기는 것 같고,,,,여드름은 없어지고 있음!!!!

저 조합을 한번에 다먹는건가요??

비타민k크림 참고하고 갑니다! 집에 잇퓨 호박크림이라고 멍크림 하나 있는데 연고 역할 하는? 그런 것도 하나 있음 좋겠다 싶었는데 비타민K면 되겠네요!

저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 여러 약도 먹어보고 음식도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경관리 더라구요.. 아무리 약을 먹고 뿌려도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요 저는 아래 방법으로 꾸준히 관리했더니 지금은 90%이상 치료가 됐어요^^ 1. 잘때 가습기 사용하기 습도 40~60% 유지) 2. 비염 전용 공기청정기 24시간 켜놓기 (필터 있는 공기청정기는 필터에 먼지가 쌓이면서 오히려 비염에 안좋다고 하더라구요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불 추천해요) 4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요) 5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 6. 피톤치드 스프레이 침구에 뿌려주기 제 작은 경험과 노하우가 도움이 되었으면 좋겠네요.^^

어떤 제품인지 찾기가 어려워요 🥲🥲🥲 메모 적으면서 보는데 검색할때도 제품명을 잘몰라서 못찾고 있어요 😭 손민수하고싶은데.,,

거의 2주나 미리 먹었는데 안미뤄지는경우는 약성분이약해서인가요? 아님 처음이라 그런건가요😂

인중에만 계속 생겨요 나이가 30대인데.. 미치것네요 피부과를 가서 치료받아도 다시 돌아옴..

전 오드로이 폼클렌징+애크린겔 조합으로 좁쌀 3주만에 지웠는데 효과가 엄청 빨라서 좋았어요

👍🏻

여기서뵈니 더 반갑네요^^

나에게 선물ㆍ택배 받음 되쥬

감사함니다.

선생님 드시는 콜라겐은 어느회사것을 드시는지 답변좀 올려주시면 좋겠습니다