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향기로운 요리교실(hyang chef)
Добавлен 6 фев 2022
요린이로 시집간 딸을 둔 엄마의 요리비법❤
모든 요알못분들😍
10명이면 12명이 먹자마자 반하는 저희 엄마의 요리교실을 보시고 모두 맛있는 음식 만들어보세요🤗
물론 제가 제일 열심히 해야할듯요🤫
모든 요알못분들😍
10명이면 12명이 먹자마자 반하는 저희 엄마의 요리교실을 보시고 모두 맛있는 음식 만들어보세요🤗
물론 제가 제일 열심히 해야할듯요🤫
밥 세그릇은 꿀꺽!!! '돼지고기 감자찌개' 제발 이렇게만 드셔보세요🙏
👩🍳오늘의 요리!
돼지고기 감자찌개
*재료*
돼지고기 200g
감자 3개
양파 1개, 애호박 1개
청양고추 3개, 대파 1개
멸치다시 4컵
고추장 2스푼, 맛술 1스푼
고춧가루 1스푼, 마늘 1스푼
국간장 1스푼, 고추기름 1스푼, 참기름 반스푼
*간은 소금이나 액젓으로!
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
요린이로 시집간 딸을 둔 엄마의 요리비법♥
모든 요린이분들!
음식을 정말 맛있게 더 감칠맛나게 만들고싶으신 분들!
모두 여기보세요~!~!
모든 사람이 먹자마자 감동하는 저희 엄마의 요리교실 구독하셔서 저와 함께 연습해보셔요 ㅎㅎㅎ
(가끔 들리는 손녀의 옹알이 소리를 이해 부탁드려요🙏)
Cooking secrets of a mother with a married daughter who is a beginner in cooking♥
All culinary beginners!
Those who really want to make the food delicious and more delicious!
Everyone, look here!~!
Subscribe to my mom's cooking class, which is touching as soon as everyone eats it, and practice with me 😊
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
Producer
A planner - KHW
Director of Photography - WYK
Head Chef...
돼지고기 감자찌개
*재료*
돼지고기 200g
감자 3개
양파 1개, 애호박 1개
청양고추 3개, 대파 1개
멸치다시 4컵
고추장 2스푼, 맛술 1스푼
고춧가루 1스푼, 마늘 1스푼
국간장 1스푼, 고추기름 1스푼, 참기름 반스푼
*간은 소금이나 액젓으로!
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요린이로 시집간 딸을 둔 엄마의 요리비법♥
모든 요린이분들!
음식을 정말 맛있게 더 감칠맛나게 만들고싶으신 분들!
모두 여기보세요~!~!
모든 사람이 먹자마자 감동하는 저희 엄마의 요리교실 구독하셔서 저와 함께 연습해보셔요 ㅎㅎㅎ
(가끔 들리는 손녀의 옹알이 소리를 이해 부탁드려요🙏)
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오도독 식감에 입맛을 돋구는 상큼한 '꼬시래기무침'엔 '이 양념장'이 중요!!🤔
Просмотров 214 месяца назад
👩🍳오늘의 요리! 꼬시래기 무침 *재료* 꼬시래기 500g 고추장 5스푼 식초 10스푼 설탕 5스푼 마늘 1스푼, 깨 1스푼 오이 1개, 양파 1개 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 요린이로 시집간 딸을 둔 엄마의 요리비법♥ 모든 요린이분들! 음식을 정말 맛있게 더 감칠맛나게 만들고싶으신 분들! 모두 여기보세요~!~! 모든 사람이 먹자마자 감동하는 저희 엄마의 요리교실 구독하셔서 저와 함께 연습해보셔요 ㅎㅎㅎ (가끔 들리는 손녀의 옹알이 소리를 이해 부탁드려요🙏) Cooking secrets of a mother with a married daughter who is a beginner in cooking♥ All culinary beginners! Those who really want to make the...
쫀득한 식감에 영양가 풍부! 밑반찬과 술안주로도 최고인 '꼴뚜기볶음'
Просмотров 544 месяца назад
👩🍳오늘의 요리! 꼴뚜기볶음 *재료* 꼴뚜기 200g 마늘 1스푼 간장 2스푼 맛술 1스푼 올리고당 1스푼 참기름 1스푼 깨 반스푼 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 요린이로 시집간 딸을 둔 엄마의 요리비법♥ 모든 요린이분들! 음식을 정말 맛있게 더 감칠맛나게 만들고싶으신 분들! 모두 여기보세요~!~! 모든 사람이 먹자마자 감동하는 저희 엄마의 요리교실 구독하셔서 저와 함께 연습해보셔요 ㅎㅎㅎ (가끔 들리는 손녀의 옹알이 소리를 이해 부탁드려요🙏) Cooking secrets of a mother with a married daughter who is a beginner in cooking♥ All culinary beginners! Those who really want to make the food del...
요즘같은 열대야에는 냉면보다 '냉국수' 적극 추천!!! 👍
Просмотров 1,1 тыс.4 месяца назад
👩🍳오늘의 요리! 냉국수 *재료* 국수 1인분 물 1컵반 멸치국수장국 2스푼 계란 1개 신김치 반컵 설탕 반스푼, 참기름 반스푼 오이 반개, 김가루 1/3 컵 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 요린이로 시집간 딸을 둔 엄마의 요리비법♥ 모든 요린이분들! 음식을 정말 맛있게 더 감칠맛나게 만들고싶으신 분들! 모두 여기보세요~!~! 모든 사람이 먹자마자 감동하는 저희 엄마의 요리교실 구독하셔서 저와 함께 연습해보셔요 ㅎㅎㅎ (가끔 들리는 손녀의 옹알이 소리를 이해 부탁드려요🙏) Cooking secrets of a mother with a married daughter who is a beginner in cooking♥ All culinary beginners! Those who really want to ma...
새콤달콤 입맛 돋구는 밑반찬 '오징어양배추무침'의 '양념'의 비밀을 공개!!
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👩🍳오늘의 요리! 오징어양배추무침 *재료* 오징어 1마리 양배추 100g 당근 100g, 양파 1개 깻잎 5장 고추장 2스푼, 설탕 1스푼 올리고당 2스푼, 고추기름 1스푼 식초 2스푼, 마늘 1스푼, 깨 1스푼 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 요린이로 시집간 딸을 둔 엄마의 요리비법♥ 모든 요린이분들! 음식을 정말 맛있게 더 감칠맛나게 만들고싶으신 분들! 모두 여기보세요~!~! 모든 사람이 먹자마자 감동하는 저희 엄마의 요리교실 구독하셔서 저와 함께 연습해보셔요 ㅎㅎㅎ (가끔 들리는 손녀의 옹알이 소리를 이해 부탁드려요🙏) Cooking secrets of a mother with a married daughter who is a beginner in cooking♥ All culinary beginner...
맛도 영양도 좋고 식감까지 최고! '목이버섯볶음'은 '이 소스'가 포인트!!
Просмотров 1,1 тыс.11 месяцев назад
👩🍳오늘의 요리! '목이버섯볶음' *재료* 목이버섯 20g 대파 1/2개 청양고추 2개 마늘 1스푼 굴소스 1스푼 간장 1스푼 맛술 1스푼 설탕 반스푼 참기름 반스푼 깨 1스푼 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 요린이로 시집간 딸을 둔 엄마의 요리비법♥ 모든 요린이분들! 음식을 정말 맛있게 더 감칠맛나게 만들고싶으신 분들! 모두 여기보세요~!~! 10명이면 12명이 먹자마자 감동하는 저희 엄마의 요리교실을 보시고 모두 맛있는 음식 만들어보세요 ^!^ 매주 하나씩 업로드합니다 😀 구독하셔서 저와 함께 연습해보셔요 ㅎㅎㅎ Cooking secrets of a mother with a married daughter who is a beginner in cooking♥ All culinary beginners! Watch ...
톡쏘는 맛의 중독성!! '초계냉채' 겨자소스는 '이 레시피'만 따라하세요^^!
Просмотров 527Год назад
👩🍳오늘의 요리! '초계냉채' *재료* 닭다리 10개 삶을물 17컵 양파1개 껍질채 통마늘 6개 대파2대, 생강2쪽, 매운고추 6개 연겨자 3스푼 식초 4스푼, 육수 2스푼, 설탕 3스푼 간장 1스푼,.마늘 2스푼, 레몬즙 1스푼 빨간,노란 파프리카 1개씩 당근 반개, 양배추 30g, 오이 1개 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 요린이로 시집간 딸을 둔 엄마의 요리비법♥ 모든 요린이분들! 음식을 정말 맛있게 더 감칠맛나게 만들고싶으신 분들! 모두 여기보세요~!~! 10명이면 12명이 먹자마자 감동하는 저희 엄마의 요리교실을 보시고 모두 맛있는 음식 만들어보세요 ^!^ 매주 하나씩 업로드합니다 😀 구독하셔서 저와 함께 연습해보셔요 ㅎㅎㅎ Cooking secrets of a mother with a married daugh...
감칠맛에 1등반찬 '부추계란볶음' '이 소스'를 진작 넣을걸!!!
Просмотров 49Год назад
👩🍳오늘의 요리! '부추계란볶음' *재료* 달걀 3개 부추 한줌 소금1티스푼, 후추 1티스푼 굴소스 1스푼 참기름 반스푼, 통깨 1스푼 다진 청양고추 2개 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 요린이로 시집간 딸을 둔 엄마의 요리비법♥ 모든 요린이분들! 음식을 정말 맛있게 더 감칠맛나게 만들고싶으신 분들! 모두 여기보세요~!~! 10명이면 12명이 먹자마자 감동하는 저희 엄마의 요리교실을 보시고 모두 맛있는 음식 만들어보세요 ^!^ 매주 하나씩 업로드합니다 😀 구독하셔서 저와 함께 연습해보셔요 ㅎㅎㅎ Cooking secrets of a mother with a married daughter who is a beginner in cooking♥ All culinary beginners! Watch my mother's ...
꼬소한 가자미! 진작 이렇게 구워먹을걸!!! '가자미 양념구이'
Просмотров 86Год назад
👩🍳오늘의 요리! '가자미 양념구이' *재료* 간장 2스푼 맛술 1스푼 고춧가루 1스푼 매운고추 1스푼 설탕 1티스푼 파 1스푼 참기름 1스푼 깨 1스푼 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 요린이로 시집간 딸을 둔 엄마의 요리비법♥ 모든 요린이분들! 음식을 정말 맛있게 더 감칠맛나게 만들고싶으신 분들! 모두 여기보세요~!~! 10명이면 12명이 먹자마자 감동하는 저희 엄마의 요리교실을 보시고 모두 맛있는 음식 만들어보세요 ^!^ 매주 하나씩 업로드합니다 😀 구독하셔서 저와 함께 연습해보셔요 ㅎㅎㅎ Cooking secrets of a mother with a married daughter who is a beginner in cooking♥ All culinary beginners! Watch my mother's coo...
버섯에서 이런 맛이??!! 감칠맛가득 버섯들깨볶음은 '이 가루'를!!
Просмотров 425Год назад
오늘의 요리! 👩🍳 '모듬버섯 들깨볶음' *재료* 여러종류의 버섯 마늘 1스푼 당근 반개, 양파 반개 소금 1티스푼, 청양고추 2개 간장 1스푼, 맛술 1스푼 설탕 반스푼, 굴소스 1스푼 들깨가루 2스푼 쪽파 3개 참기름 1스푼, 깨 1스푼 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 요린이로 시집간 딸을 둔 엄마의 요리비법♥ 모든 요린이분들! 음식을 정말 맛있게 더 감칠맛나게 만들고싶으신 분들! 모두 여기보세요~!~! 10명이면 12명이 먹자마자 감동하는 저희 엄마의 요리교실을 보시고 모두 맛있는 음식 만들어보세요 ^!^ 매주 하나씩 업로드합니다 😀 구독하셔서 저와 함께 연습해보셔요 ㅎㅎㅎ Cooking secrets of a mother with a married daughter who is a beginner in cooki...
코끝 얼얼!한 바로 그맛! '콩나물채소냉채'의 겨자소스는 '이 비율'이 중요!
Просмотров 412Год назад
👩🍳오늘의 요리!'콩나물 채소 냉채' 재료 콩나물 200g 빨간,노란파프리카 반개씩 게맛살 150g 양념소스 연겨자 3스푼 마늘 1스푼 알룰로스 3스푼 식초 4스푼 소금 1티스푼 레몬즙 2티스푼 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 요린이로 시집간 딸을 둔 엄마의 요리비법♥ 모든 요린이분들! 음식을 정말 맛있게 더 감칠맛나게 만들고싶으신 분들! 모두 여기보세요~!~! 10명이면 12명이 먹자마자 감동하는 저희 엄마의 요리교실을 보시고 모두 맛있는 음식 만들어보세요 ^!^ 매주 하나씩 업로드합니다 😀 구독하셔서 저와 함께 연습해보셔요 ㅎㅎㅎ Cooking secrets of a mother with a married daughter who is a beginner in cooking♥ All culinary beginners!...
영양가득 도시락반찬으로도 만점인 '애호박새우전'은 '이 가루'를 꼭 섞어줘야해요!!
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👩🍳오늘의 요리! '애호박새우전'의 재료는! 애호박 1개 양파 반개 달걀 2개 부침가루 1컵 튀김가루 1컵 물1,5컵 새우 200g 맛술 1스푼, 소금 1티스푼 다진 청양고추 2개 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 요린이로 시집간 딸을 둔 엄마의 요리비법♥ 모든 요린이분들! 음식을 정말 맛있게 더 감칠맛나게 만들고싶으신 분들! 모두 여기보세요~!~! 10명이면 12명이 먹자마자 감동하는 저희 엄마의 요리교실을 보시고 모두 맛있는 음식 만들어보세요 ^!^ 매주 하나씩 업로드합니다 😀 구독하셔서 저와 함께 연습해보셔요 ㅎㅎㅎ Cooking secrets of a mother with a married daughter who is a beginner in cooking♥ All culinary beginners! Watch m...
간식,야식으로 딱!좋은 '비빔국수'의 비법은 '이것' 한 스푼만!!
Просмотров 356Год назад
👩🍳오늘의 요리! '비빔국수' 고추장 2스푼 마늘 1스푼 설탕 반스푼 고춧가루 2스푼 올리고당 1스푼 2배식초 1스푼, 간장 1스푼 육수 100ml 참기름 2스푼, 깨 1스푼 상추 5장, 오이1개 열무 1컵, 삶은 계란 1개 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 요린이로 시집간 딸을 둔 엄마의 요리비법♥ 모든 요린이분들! 음식을 정말 맛있게 더 감칠맛나게 만들고싶으신 분들! 모두 여기보세요~!~! 10명이면 12명이 먹자마자 감동하는 저희 엄마의 요리교실을 보시고 모두 맛있는 음식 만들어보세요 ^!^ 매주 하나씩 업로드합니다 😀 구독하셔서 저와 함께 연습해보셔요 ㅎㅎㅎ Cooking secrets of a mother with a married daughter who is a beginner in cooking♥ All cu...
영양가득 항상두고먹는 밑반찬 '어묵마늘쫑볶음'은 '이 양념장'으로!
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👩🍳오늘의 요리! '어묵마늘쫑볶음' *재료* 마늘쫑 200g 사각 어묵 3장 간장 2스푼, 마늘 1스푼 맛술 1스푼, 굴소스 1스푼 고춧가루 1스푼, 올리고당 2스푼 후추가루 1티스푼, 참기름 1스푼 깨 1스푼 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 요린이로 시집간 딸을 둔 엄마의 요리비법♥ 모든 요린이분들! 음식을 정말 맛있게 더 감칠맛나게 만들고싶으신 분들! 모두 여기보세요~!~! 10명이면 12명이 먹자마자 감동하는 저희 엄마의 요리교실을 보시고 모두 맛있는 음식 만들어보세요 ^!^ 매주 하나씩 업로드합니다 😀 구독하셔서 저와 함께 연습해보셔요 ㅎㅎㅎ Cooking secrets of a mother with a married daughter who is a beginner in cooking♥ All culinary...
새콤영양밑반찬 '미나리우엉무침'은 '이 소스'가 중요^^!
Просмотров 158Год назад
👩🍳오늘의 요리! 미나리우엉무침 *재료* 미나리 100g 손질우엉 100g 양파 반개 고추장 2스푼 식초 1스푼 설탕 1스푼 마늘 1스푼 깨 1스푼 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 요린이로 시집간 딸을 둔 엄마의 요리비법♥ 모든 요린이분들! 음식을 정말 맛있게 더 감칠맛나게 만들고싶으신 분들! 모두 여기보세요~!~! 10명이면 12명이 먹자마자 감동하는 저희 엄마의 요리교실을 보시고 모두 맛있는 음식 만들어보세요 ^!^ 매주 화요일업로드합니다 😀 구독하셔서 저와 함께 연습해보셔요 ㅎㅎㅎ Cooking secrets of a mother with a married daughter who is a beginner in cooking♥ All culinary beginners! Watch my mother's cooking...
밖에서 사먹지 마세요 아구찜! 아주아주 쉽게 만드는법! '이 양념장'만 있으면 끝!!!!
Просмотров 6 тыс.Год назад
밖에서 사먹지 마세요 아구찜! 아주아주 쉽게 만드는법! '이 양념장'만 있으면 끝!!!!
영양가득 반찬, 술안주도 딱! '코다리구이'는 '이 소스비율'이 중요!!
Просмотров 610Год назад
영양가득 반찬, 술안주도 딱! '코다리구이'는 '이 소스비율'이 중요!!
진작 이렇게 해먹을걸! 누구나 좋아하는 '소세지볶음'엔 '이 소스'를!!
Просмотров 298Год назад
진작 이렇게 해먹을걸! 누구나 좋아하는 '소세지볶음'엔 '이 소스'를!!
아삭아삭 은근 별미! '양배추김치'는 '이것'을 갈아서 넣어줘야 꿀맛!
Просмотров 208Год назад
아삭아삭 은근 별미! '양배추김치'는 '이것'을 갈아서 넣어줘야 꿀맛!
노브랜드 가성템! 추천템! '고등어감자조림'은 '이 시간'이 중요!!
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
노브랜드 가성템! 추천템! '고등어감자조림'은 '이 시간'이 중요!!
노브랜드 추천템!! 갓성비! '오징어링 목살볶음' 은 '이 양념'이 포인트!
Просмотров 558Год назад
노브랜드 추천템!! 갓성비! '오징어링 목살볶음' 은 '이 양념'이 포인트!
영양간식,안주로도 찰떡! 감자채전!은 '이것'을 넣어야 감칠맛 제대로!
Просмотров 242Год назад
영양간식,안주로도 찰떡! 감자채전!은 '이것'을 넣어야 감칠맛 제대로!
꼬시래기 ❤
맛있겠다 😊
❤
굿.~맛있겠다요 ㅎㅎ
시청해 주셔서 감사합니다 😊
저도 냉국수가 당기는 하루네요^^ 영상 잘봤습니다~!
냉국수 맛있게 해드릴게요 🥰
메추리알 장조림 따로 소고기 장조림 따로 하셔도 됩니다. 만드는 방법은 똑같거든요. 장조림 만들기 어렵다고 사드시는데 겉보기에는 어려울지 모르지만 만들어보면 장조림만큼 쉬운것도 없습니다. 장조림은 옛날 중국의 침장 법에서 유래된 것으로 보이는데요 <세종실록> 담해라는 것이 있는데 이 담해는 쇠고기를 잘게 썰어서 간장에 넣어 만든 장조림 이라고 합니다. 이러한 담해가 오늘날의 장조림으로 변한 시기는 분명하지 않습니다. 메추리알 장조림은 깐 메추리알을 구매해서 사용하는데 편하기도 하고 시간 절약도 좋아 사용합니다. 단 소고기가 들어가기 때문에 밑준비가 필요한데요. 소고기 핏물 제거를 해주셔야 잡냄새 없이 맛있는 장조림을 만들수가 있습니다. 또한, 소고기 구매하실 때 양지를 구매하셔서 하는데 이것이 꼭 중요하지는 않습니다. 냉장고에 있던 얼어있는 구이용 소고기로 만들었을 때에도 집에서 드시는데 아무 문제 없습니다. 밥도둑 메추리알 소고기 장조림으로 한동안 밑반찬 걱정은 없겠네요. 실패는 성공의 어머니라는 말이 있듯이 만들어야지 잘 알 수 있습니다. 요리는 눈팅만으로는 금지예요~^^;;;
할미 육아 ㅎㅎ 손녀 옹알이 🎉🎉🎉 ㅋㅋㅋ
요리를 쉽게해서 좋아요
감사합니다🤗 더 맛있는 요리들로 준비해볼게요!
아귀는 지질이 적고 맛이 담백해서 소화력이 약한 사람의 소화기능을 향상하고 타우린과 DHA가 풍부해서 성장기 어린이의 두뇌발육과 피로한 사람들의 간 기능 회복에도 도움이 됩니다. 특히 콜레스테롤이 낮고 열량이 낮아서 고지혈증이나 비만, 당뇨병 환자들에게 필요한 음식입니다. 특히 아귀찜은 아귀요리의 가장 별미로 알려진 음식이기도 합니다. 아귀는 성질이 따뜻해서 몸에 열이 많은 사람은 많이 먹지 않는 것이 좋습니다. 1. 다이어트 단백질이 풍부하게 함유되어 있고 지방의 함량이 적어 다이어트에 뛰어난 효능이 있다고 합니다. 또한 아귀에 다양하게 함유된 여러 미네랄 성분으로 균형 있는 영양공급을 통해 건강하게 체중을 줄이는데 이로운 작용을 합니다. 2. 성장발육 아귀에 풍부하게 함유되어 있는 단백질 및 여러 필수 아미노산 성분이 성장기 어린이의 성장발육에도 효과적이라고 합니다. 또한 아귀에 들어있는 DHA 성분이 기억력 및 집중력 등의 뇌기능 향상에도 도움을 주어 성장기 어린이의 두뇌 발달에도 많은 도움이 된다고 합니다. 3. 면역력 강화 아귀에 풍부하게 들어있는 비타민A, 비타민D 성분들이 신진대사 및 혈액순환을 촉진하여 외부에서 들어오는 세균이나 바이러스 등에 대항할 수 있는 면역력 증진에 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 특히 아귀는 기온이 급감해 면역력이 떨어지기 쉬운 추운 겨울철에 드시면 좋다고 합니다. 4. 눈 건강 아귀의 간에 풍부하게 함유되어 있는 비타민A 성분이 눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호하여 눈의 전체적인 건강 증진에 효과적이라고 하는데 뿐만 아니라 야맹증, 안구건조증등의 안구질환 예방에도 이로운 작용을 한다고 합니다. 5. 기력 보충 아귀에 풍부하게 들어있는 단백질과 고루 함유된 비타민B1, 비타민B2 등의 성분들로 하여금 피로를 회복하고 기력을 보충하는데 효과적이라고 합니다. 이외에도 피로회복에 뛰어난 작용을 하는 타우린 성분이 아귀에 들어있기 때문에 기력 회복에 많은 도움이 된다고 합니다. 6. 혈액순환 아귀의 풍부한 여러 비타민과 미네랄 성분으로 하여금 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 도움을 주어 혈액순환 개선에도 이로운 작용을 한다고 합니다. 또한 아귀에 고루 함유된 철분, 인 등의 성분으로 빈혈을 개선하는데도 효과적이라고 합니다. 7. 피부미용 아귀에는 피부건강에 뛰어난 작용을 하는 콜라겐이 다량 함유되어 있어 탄력 있고 매끈한 피부를 가꾸는데 탁월한 효과가 있는데 이 콜라겐 성분은 아귀의 껍질에 풍부하게 들어있다고 합니다. 아귀는 한 번에 200그램 이내에서 찜으로 먹거나 달여서 먹는 것이 좋다고 합니다.
선생님 감사합니다❤
감사합니다😆
선생님 감사합니다❤
선생님 감사합니다❤
감사합니다~❤
감사합니다~ 마늘 너무 좋아해요❤
너무 예뻐요~ 선생님 감사합니다~❤
와~ 최고예요 ❤
정감있는 선생님의 목소리가 너무 좋아요~❤
우리 선생님~ 최고예요 ❤
감사합니다 ❤
감사합니다 ❤
감사합니다❤
최고예요 선생님❤감사합니다~
최고예요 감사합니다 ❤
선생님 감사합니다
감사합니다~ ❤
최고예요 선생님~ 감사합니다 ❤
최고예요 선생님~ 감사합니다❤
신박한 요리 너무 감사합니다 ❤
선생님 최고예요~ 감사합니다 ❤
최고예요~ 선생님 감사합니다 ❤
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선생님 감사합니다 ❤
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선생님 감사합니다 👍
선생님~ 감사합니다 ❤
선생님~ 최고예요❤
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선생님 감사합니다❤
우엉 조림 저도 만들어서 먹어보겠습니다~!
넵 맛있게 해서 드셔보세요 감사합니다😀😆
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