ЗОЖ РЖД
ЗОЖ РЖД
  • Видео 168
  • Просмотров 56 047

Видео

Функциональная тренировка | Тренировки для детей
Просмотров 3516 часов назад
Функциональная тренировка | Тренировки для детей
Табата | Тренировка
Просмотров 2421 час назад
ТАБАТА - Высокоинтенсивная тренировка, позволяющая проработать все группы мышц, в том числе мышцы пресса. Цель тренировки выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Табата - протокол имеет следующую структуру: 20 секунд максимальная нагрузка, 10 секунд отдых - повторяем 8 циклов. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности. Инструктор РФСО «Локомоти...
Как избежать травмы (растяжения, грыжи, боли суставов) | Запись прямого эфира
Просмотров 43День назад
Спикер: Ли Сергей Моисеевич - врач травматолог-ортопед ЧУЗ «КБ «РЖД-Медицина» г. Краснодар»
Угадайте слово | Дети в деле
Просмотров 16День назад
Угадайте слово | Дети в деле
Здоровые стопы | Тренировки для детей
Просмотров 3314 дней назад
Здоровые стопы | Тренировки для детей
Оздоровительные практики | Тренировка
Просмотров 4214 дней назад
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ - методики эффективного улучшения здоровья, предназначенные для общего укрепления, оздоровления и омоложения организма. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности. Инструктор РФСО «Локомотив» - Юлия Шведова
Как сохранить осанку | Запись прямого эфира
Просмотров 6314 дней назад
Как сохранить осанку | Запись прямого эфира
Зарядка | Детские тренировки
Просмотров 2421 день назад
Зарядка | Детские тренировки
Мобильность | Тренировка
Просмотров 10121 день назад
МОБИЛЬНОСТЬ - Урок, направленный на улучшение мобильности суставов, вытяжение позвоночника, укрепление мышц кора и улучшение общего физического состояния. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности. Инструктор РФСО «Локомотив» - Анастасия Андриянова
Фитнес: популярные направления и противопоказания | Запись прямого эфира
Просмотров 3421 день назад
Фитнес: популярные направления и противопоказания | Запись прямого эфира
Дети о спорте | Дети в деле
Просмотров 921 день назад
Дети о спорте | Дети в деле
Растяжка | Тренировки для детей
Просмотров 6028 дней назад
Растяжка | Тренировки для детей
Йога | Тренировка
Просмотров 2,4 тыс.28 дней назад
ЙОГА - урок традиционной йоги с использованием простейших асан. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности. Инструктор РФСО "Локомотив" - Елена Еронина
Когда отдавать ребенка в спорт? На какую секцию? | Запись прямого эфира
Просмотров 656Месяц назад
Спикер: Алексей Дмитриевич Репетюк - врач по спортивной медицине, травматолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Университета им. И.М. Сеченова.
Тренировка для самых маленьких | Тренируются дети
Просмотров 198Месяц назад
Тренировка для самых маленьких | Тренируются дети
Здоровая спина | Тренировка
Просмотров 469Месяц назад
Здоровая спина | Тренировка
Что такое изжога, язва желудка, гастрит и другие вопросы гастроэнтерологу | Запись прямого эфира
Просмотров 3,6 тыс.Месяц назад
Что такое изжога, язва желудка, гастрит и другие вопросы гастроэнтерологу | Запись прямого эфира
Дети пробуют зожную еду | Дети в деле
Просмотров 661Месяц назад
Дети пробуют зожную еду | Дети в деле
Шпинатные оладьи | Готовят дети | Рецепт
Просмотров 137Месяц назад
Шпинатные оладьи | Готовят дети | Рецепт
Здоровые и крепкие зубы смолоду | Запись прямого эфира
Просмотров 262Месяц назад
Здоровые и крепкие зубы смолоду | Запись прямого эфира
Пицца из кабачка | Готовим всей семьей | Рецепт
Просмотров 437Месяц назад
Пицца из кабачка | Готовим всей семьей | Рецепт
Пищевые привычки в ежедневном рационе | Запись прямого эфира
Просмотров 393Месяц назад
Пищевые привычки в ежедневном рационе | Запись прямого эфира
Дети пробуют еду своих родителей | Дети в деле
Просмотров 558Месяц назад
Дети пробуют еду своих родителей | Дети в деле
ПП Мороженое | ПП конфеты | Готовят дети | Рецепт
Просмотров 299Месяц назад
ПП Мороженое | ПП конфеты | Готовят дети | Рецепт
Как защититься от ротавирусов и кишечных инфекций | Запись прямого эфира
Просмотров 518Месяц назад
Как защититься от ротавирусов и кишечных инфекций | Запись прямого эфира
Унифета паста | Готовим всей семьей | Рецепт
Просмотров 3062 месяца назад
Унифета паста | Готовим всей семьей | Рецепт
Сияющая кожа, крепкие ногти и волосы: секреты питания для вашей красоты | Запись прямого эфира
Просмотров 1,1 тыс.2 месяца назад
Сияющая кожа, крепкие ногти и волосы: секреты питания для вашей красоты | Запись прямого эфира
Любовь это когда бьется сердце | Дети в деле
Просмотров 2252 месяца назад
Любовь это когда бьется сердце | Дети в деле
Нейропсихология | Мастер-класс
Просмотров 3382 месяца назад
Нейропсихология | Мастер-класс

Комментарии

  • @ananadiezda7040
    @ananadiezda7040 6 дней назад

    Звук🤔

  • @user-rm2us1bf9n
    @user-rm2us1bf9n 8 дней назад

    Очень классно, но со звуком полная фигня

  • @user-ky7rm1gh2c
    @user-ky7rm1gh2c 9 дней назад

    Что это? Для кого это? 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

  • @mashatunova
    @mashatunova 9 дней назад

    Звук то ладно, что со светом? И так далеко камера, что толком ничего и не понятно.

  • @user-rm2us1bf9n
    @user-rm2us1bf9n 11 дней назад

    Относитесь с уважением к тем кто вас будет смотреть, отрегулируйте звук

  • @user-rm2us1bf9n
    @user-rm2us1bf9n 11 дней назад

    А вы сами свой ролик смотрели, абсолютно ничего непонятно что вы говорите, звук рассеивается

  • @olem1977
    @olem1977 15 дней назад

    В спорт не надо

  • @Hormesis53
    @Hormesis53 17 дней назад

    Малоэффективно!Просто чушь!

    • @julyad9353
      @julyad9353 17 дней назад

      Само ты чушь

  • @pro100goodchannel5
    @pro100goodchannel5 20 дней назад

    Сказали герб

  • @pro100goodchannel5
    @pro100goodchannel5 20 дней назад

    Доктор нету чувств поражений

  • @pro100goodchannel5
    @pro100goodchannel5 20 дней назад

    Можно ли излечить герб

  • @Batman-gi3ty
    @Batman-gi3ty 22 дня назад

    У нас в красноярске ржд медицына почемуто большая часть услуг платных , ладно я левый был бы но я железнодорожник .

  • @Batman-gi3ty
    @Batman-gi3ty 22 дня назад

    Доктор раскажите про грыжи пищеводного отверстия диафрагмы .

  • @user-wm8vo9tr3n
    @user-wm8vo9tr3n 23 дня назад

    Как важно всё это знать родителям , решившим реализовать свои мечты путём своих детей! На нашем опыте , дочь занимается бальными танцами и уже профессионально. На нашем пути были регулярные посещения ортопеда, остеопата так как едет позвоночник, конечно спортивный диспансер. Это сложный путь для всех. А какие поломанные футболисты и хоккеисты, это ужас! Сейчас есть маленькая, ходим на обычные танцы и благодаря вашему видео подумываю про плавание, так как дочь безумно любит воду. Спасибо за информацию 🌸

  • @user-vh2zh8uy6g
    @user-vh2zh8uy6g 24 дня назад

    Интересно, но со звуком плохо. ruclips.net/video/RI5zPH_k6Uk/видео.htmlsi=RkiMfIYwaK9pekcW

  • @user-gk1wz3bd8x
    @user-gk1wz3bd8x 25 дней назад

    Что это такое мы энаем, а вот как избавиться от этого , то действенного рецепта нет, лечимся сами, кто во что горазд.

  • @user-xi4os6jk1e
    @user-xi4os6jk1e 26 дней назад

    Спасибо огромное ! Лайк и подписка. Удачи !

  • @user-tz3rc5yh7u
    @user-tz3rc5yh7u 27 дней назад

    Предлагают то что им выгодно страшно думать о таких процедурах им их не проходить на людей им наплевать счас не медицына , аиздевательство над народом....

  • @user-rg1zc7lj5j
    @user-rg1zc7lj5j 29 дней назад

    Никак

  • @FordRocam
    @FordRocam Месяц назад

    Сделайте простой тест ребенка 1 класса или второго класса - прыжок в длину с места и посмотрите результат. Отсюда можно понять какие мышцы у него преобладают, отсюда и отталкиваться какие виды ему больше подходят скоростно силовые или другие.... А какой спорт я думаю он сам решит

  • @user-lp4oh5bw6l
    @user-lp4oh5bw6l Месяц назад

    У меня гастрит и грижа пищевода ,но горло у меня красное и болит, всё во рту болит и губы синие,чем лечить скажите пожалуйста,зарание спасибо.

    • @zozh_rzd
      @zozh_rzd Месяц назад

      Рекомендуем обратиться к терапевту для определения более точного анамнеза.

    • @user-lp4oh5bw6l
      @user-lp4oh5bw6l Месяц назад

      @@zozh_rzd обращалась к терапевту,к лору, улучшения нет

    • @Batman-gi3ty
      @Batman-gi3ty 22 дня назад

      ​@@user-lp4oh5bw6lвам надо однако к гастреэнторологу

  • @pav2660
    @pav2660 Месяц назад

    Доктору спасибо за разьяснения. А вот по поводу калоноскопии и гастроскопии в 21 веке при таких новых технологиях пора бы медецину усовершенствовать на столько,что бы такие процедуры не были похожи на пытки.

    • @user-sj1th2wv2q
      @user-sj1th2wv2q 29 дней назад

      Вы что о седации ничего не слышали?

    • @user-sj1th2wv2q
      @user-sj1th2wv2q 29 дней назад

      Вы что о седации ничего не слышали?

    • @user-sj1th2wv2q
      @user-sj1th2wv2q 29 дней назад

      Вы что о седации ничего не слышали?

  • @ekatmikh
    @ekatmikh Месяц назад

    Прекрасная тренировка! Спасибо всем за участие ❤

  • @user-dx2tm2ol9r
    @user-dx2tm2ol9r Месяц назад

    Про атрофический гастрит никогда не пила нестеройдные а пью гармон на тощак .

  • @sidi_doma
    @sidi_doma Месяц назад

    Гастроцыгане

  • @Batman-gi3ty
    @Batman-gi3ty Месяц назад

    Почему-то мои коментарии удаляются

    • @zozh_rzd
      @zozh_rzd Месяц назад

      Мы их тоже не смогли увидеть

  • @Batman-gi3ty
    @Batman-gi3ty Месяц назад

    С какого города врач?

    • @zozh_rzd
      @zozh_rzd Месяц назад

      Москва, ЧУЗ "Центральная клиническая больница "РЖД-Медицина"

    • @Batman-gi3ty
      @Batman-gi3ty Месяц назад

      @@zozh_rzd в Красноярске РЖД медицина вобще загибается гастроэнтерологи в поликлинике одна на всех ей бедненький даже медсестру в помощь не дают половина анализов приходится здавать вобще на стороне ещё и платно, в стационаре тоже также туже жельч я должен здавать где-то в частной клинике кому что никто не может расшифровать результаты нет специалистов и мног всяких мелочей , я сам железнодорожник 21год отработал и на учёте состою в гастро, раньше такого не было всё и всё процедуры были при стационаре либо дневной сеанс. Вот такие пироги в Красноярске.

    • @Batman-gi3ty
      @Batman-gi3ty Месяц назад

      @@zozh_rzd в Красноярске РЖД медицине в поликлинике вобще всё разваливается гастро некоторые анализы должен на стороне у частника здавать я к тому же и сам железнодорожник 25 лет на дороге и на учёте у гастрика стою так в стационаре даже жельч немогу здать, нет специалиста расшифровать , иду к частнику хорошие врачи всё бегут с жд медицины а остальные даже у железнодорожник ов пытаются платные услуги пихнуть, сам через это прошёл вот такие пироги в Красноярске

  • @user-og9bu6ek4v
    @user-og9bu6ek4v Месяц назад

    Спасибо. Хотелось бы услышать лекцию про атрофический гастрит с необходимостью приёма соляной кислоты

    • @zozh_rzd
      @zozh_rzd Месяц назад

      Рекомендуем все же обратиться к врачу

    • @user-gk1wz3bd8x
      @user-gk1wz3bd8x 25 дней назад

      ​@@zozh_rzdУ нас сейчвс врачи узбеки, таджики, так что лечения ноль.С чем пришел, с тем и ушел.

  • @GoAr84
    @GoAr84 Месяц назад

    🎉

  • @user-dg7ke8kp1w
    @user-dg7ke8kp1w Месяц назад

    классный рецепт! беру на вооружение)) Спасибо за девочку - она просто само очарование! зовите ее еще в гости!

    • @zozh_rzd
      @zozh_rzd Месяц назад

      Посмотрите еще наши выпуски Дети в деле! она вас там точно удивит))

  • @Gus-ph2is
    @Gus-ph2is Месяц назад

    РЖД это не Российские железные дороги?

    • @zozh_rzd
      @zozh_rzd Месяц назад

      Все верно, Российские железные дороги

  • @boykov_life
    @boykov_life Месяц назад

    Прикол, воспитатели в еде больше привередливы, чем дети))

  • @user-mr5mg6iv6j
    @user-mr5mg6iv6j Месяц назад

    Спасибо за информацию

  • @Gus-ph2is
    @Gus-ph2is Месяц назад

    Класс! Форматы с детьми очень интересные

  • @alexeisemenov5049
    @alexeisemenov5049 Месяц назад

    Очень интересно! Не знал, что эфирные масла такие полезные. Хочу попробовать на себе👍

  • @alexeisemenov5049
    @alexeisemenov5049 Месяц назад

    Отличные советы для саморегуляции в обычной жизни. Буду пробовать. Спасибо 🙌

  • @alena-novonovoshitskaya6949
    @alena-novonovoshitskaya6949 Месяц назад

    Спикер не грамотная😮"прыщики"...

  • @alena-novonovoshitskaya6949
    @alena-novonovoshitskaya6949 Месяц назад

    Одна балтология😢

  • @user-de3tb8qj3u
    @user-de3tb8qj3u Месяц назад

    Какая чушь....

  • @user-fu4nb9ov3e
    @user-fu4nb9ov3e Месяц назад

    Капец! Тетка мало того, что имеет все возможные дефекты речи, косноязычие , еще и откровенную пургу несёт! Вы бы еще дворника спросили о ротавирусной инфекции! Где она училась???

  • @user-hj9wt4ol9z
    @user-hj9wt4ol9z Месяц назад

    Мнрго воды

  • @mirumir2125
    @mirumir2125 2 месяца назад

    Спасибо! Очень познавательно

  • @romansrv9553
    @romansrv9553 2 месяца назад

    хорошая речь 😊

  • @OlkEnik
    @OlkEnik 2 месяца назад

    Это явно самая милая рубрика на этом канале🥰

  • @vasilisaIBIZA
    @vasilisaIBIZA 2 месяца назад

    Благодарю!

  • @Scientificommnuty
    @Scientificommnuty 4 месяца назад

    А как записаться на прием?

  • @nataliamolchan135
    @nataliamolchan135 4 месяца назад

    Услышав регалии гостьи и о вреде алкоголя,хотелосьбы спросить,что делает она лично и члены ее ассоциации для того ,чтобы остановить наращивание производства тех самых спиртных напитков,чтобы не отмирали нейроны мозга у населения? И,что можно сказать ,после ее слов ,,сейчас принято считать,,? Почему ,,принято считать,,? Что в себе несет это выражение? Пусть она скажет нам ,то ,что не принято считать какими то назначенцами , а то ,как принято природой и наукой исследовательской, т.е. как должно быть по природе человека. А то они вот решили,что выгодно ,,считать,, ,то и будем ,,втюхивать,, в уши этим придуркам. Заучиные и избитые фразы все ее интервью. И ведущая так себе,чувствуется по ее вопросом,что она человек случайный в этой теме.

  • @user-gx7se5qn1z
    @user-gx7se5qn1z 4 месяца назад

    Дайте денег на специалиста.

  • @Alina_Ivvvvv
    @Alina_Ivvvvv 4 месяца назад

    👍🏻👍🏻👍🏻

  • @marinapekashova2589
    @marinapekashova2589 4 месяца назад

    🏋️