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No solo los introduce al ahogo ,la idea es que se manifieste antes del partido ,por eso se llama activación o entrada en Calor

@@cracksperu8105 ya se que se llama entrada en calor. Pero con un sólo alargue al final no entran en ese "ahogo".

Es indiferente, siempre y cuando no interfiera en el objetivo del calentamiento, además no sabemos si en el vestuario han hecho algún tipo de ejercicio de activación (foam roller, movilidad articular, etc.)

@@emiliogonzalezsanchez2517 Muchas gracias.

No, Cruyff definió el tiki taka como pasar el balón para cansar el rival y para Pep eso es pasar por pasar, siempre ha recalcado que odia el tiki taka. El juego de posicion es justamente estar en el sitio y en función de como el oponente juega puedes decidir que hacer, pases cortos, mantener el campo amplio y espacios cortos para así genera espacios en interiores y poder atacar, al final esto funciona gracias a las calidades individuales de cada jugador.

@@k...2817 Totalmente de acuerdo hermano, todo esto es mas sencillo realmente dependiendo de la calidad individual de cada jugador, si tienes jugadores tecnicos, con idea, se llevara a cabo con mas facilidad la intencion con la que quieras jugar dependiendo del contexto del partido.

No, we have not put subtitles on this video. the next videos we will try with subtitles in english. Thanks for your comment, twitter.com/goalproject_es In this Twitter address there are some that we have done with subtitles in English. Greetings

@@villateide appreciate your good work❤

Hola Santi, Este tema es un tanto delicado, hay estudios que dicen que los estiramientos entre 15-20 segundos no perjudican a la fuerza. Pero, realmente en estudios ''evolucionados'' y actualizados, se ha demostrado que los estiramientos en estático de más de 6 segundos, hay una pérdida entre el 9% y un 12% en la fuerza de la contracción muscular. Piensa que estos jugadores son profesionales, anteriormente han hecho un trabajo de fuerza con pesas y un masaje de activación para entrar al calentamiento y partido enchufados ya.

Estiramientos por debajo de los 15 segundos no llegan a relajar el músculo, lo reactiva. Ahora si el estiramiento sobrepasa los 15 el músculo comienza a relajarse

Buenas tardes, Jose Manuel. La canción se titula Breath And Life-Audio Machine