dobry.trener
dobry.trener
  • Видео 184
  • Просмотров 186 484
BJJ CICERO GŁOGÓW - Seminarium z Nickiem Gullo część 2 🤼‍♂️
Kolejna część wyjątkowego seminarium w Cicero Costha BJJ Głogów, podczas którego gościliśmy Nicka Gullo - trenera i grapplera z ogromnym doświadczeniem. Nick, wychowanek legendarnego AOJ, współpracował z takimi legendami jak Anderson Silva czy Gilbert Burns. Tym razem ponownie podzielił się swoją wiedzą, skupiając się na technice, detalach i indywidualnym podejściu do każdego zawodnika.
W tej części zobaczycie:
📌 Zaawansowane techniki Brazylijskiego Jiu-Jitsu - detale, które robią różnicę na macie.
📌 Praktykę i sparingi z omówieniem kluczowych elementów walki.
📌 Inspirujące podejście Nicka do treningów i jego doświadczenia ze światowych mat.
To seminarium to nie tylko trening, ale także okazja...
Просмотров: 52

Видео

Dieta,zawody sylwetkowe i trening nóg do granic możliwości z Konradem Mazurem
Просмотров 16912 часов назад
W dzisiejszym vlogu zaglądamy za kulisy formy Konrada Mazura - zawodnika sportów sylwetkowych i medalisty NPC IFBB PRO LEAGUE. Rozmawiamy o diecie, która wspiera jego formę, pierwszych wrażeniach z zawodów i planach na przyszłość. A do tego wspólny trening nóg, który był prawdziwym testem 🔥 W tym vlogu zobaczycie: 📌 Jak wygląda dieta Konrada i jak wpływa na jego formę. 📌 Pierwsze wrażenia po za...
Seminarium BJJ w Głogowie z Nickiem Gullo 🥋 część 1
Просмотров 413День назад
Ostatnie dni w Cicero Costha BJJ Głogów były wyjątkowe, a to za sprawą seminarium prowadzonego przez Nicka Gullo - trenera, grapplera i wychowanka legendarnego AOJ. Nick współpracował z takimi ikonami jak Anderson Silva czy Gilbert Burns i podzielił się swoim ogromnym doświadczeniem podczas treningów na naszej macie. W tej części seminarium zobaczycie: 📌 Treningi prowadzone przez Nicka - skupie...
Z PASJĄ DO CROSSFITU - trening z Marcinem Kopeć
Просмотров 221День назад
Trening z Marcinem Kopeć to powrót do naszych wspólnych początków w crossficie. Marcin to osoba, która zawsze podchodzi do swojej pracy na 100% - zarówno jako trener, zawodnik, jak i na co dzień, poza siłownią. Tym razem spotkaliśmy się w jego studio w Polkowicach, żeby zrobić konkretną robotę i porozmawiać o tym, co dla niego znaczy crossfit i jak wygląda życie między pracą, pasją i obowiązkam...
TRENING PULL | ZAWODNIK SPORTÓW SYLWETKOWYCH - KONRAD MAZUR
Просмотров 55628 дней назад
Trening PULL z Konradem Mazurem to była solidna robota! 💪 Konrad, zawodnik sportów sylwetkowych, miesiąc temu stanął na podium w zawodach NPC IFBB PRO LEAGUE w kategorii men’s physique - a teraz miałem okazję sprawdzić, jak wygląda jego podejście do treningu. Pełne skupienie na technice, praca w tempie i konkretne wskazówki to coś, co robi ogromną różnicę. W tym vlogu zobaczycie: 📌 Jak wygląda ...
Takiego treningu nóg jeszcze nie miałem - solidna robota z Pawłem Jaworskim
Просмотров 666Месяц назад
Trening nóg z Pawłem Jaworskim to był konkret! 💪 Praca na tempie, pełne skupienie na technice i nowe podejście do treningu, które naprawdę daje efekty. Paweł to trener z ogromnym doświadczeniem, który doskonale wie, jak wyciągnąć maksimum z każdej serii. W tym vlogu zobaczycie: 📌 Jak pracować na tempie i kontrolować każdy ruch. 📌 Ćwiczenia na nogi, które angażują mięśnie na zupełnie nowym pozio...
„Zmarnowałem życie na siłowni” - BJJ w Cicero Costha Głogów
Просмотров 2,8 тыс.Месяц назад
Trening Brazylijskiego Jiu-Jitsu w Cicero Costha Głogów - techniki, sparingi i atmosfera na macie! W dzisiejszym odcinku zabieram Was na trening Brazylijskiego Jiu-Jitsu w klubie Cicero Costha Głogów 🥋 - wyjątkowym miejscu, które powstało dzięki pasji i determinacji Krystiana Taraszkiewicza. W prywatnej rozmowie Krystian wspominał, że założenie własnego klubu było jego marzeniem, które teraz st...
Myślisz, że jesteś silny? BJJ sprawdzi Twoje granice - trening z Rafałem Kaczmarkiem #3
Просмотров 2,6 тыс.Месяц назад
Myślisz, że jesteś silny? BJJ sprawdzi Twoje granice - trening z Rafałem Kaczmarkiem #3
Barcelona w deszczu, spacery i dużo jedzenia 🍕🍪
Просмотров 1,1 тыс.Месяц назад
Barcelona w deszczu, spacery i dużo jedzenia 🍕🍪
Trening rehabilitacyjny i Full Body Workout - maks na klatkę i ćwiczenia na brzuch 💪 #2
Просмотров 233Месяц назад
Trening rehabilitacyjny i Full Body Workout - maks na klatkę i ćwiczenia na brzuch 💪 #2
Sagrada, burger i derby Barcelony ⚽️ #3
Просмотров 426Месяц назад
Sagrada, burger i derby Barcelony ⚽️ #3
Testuję z kulturystą jego plan - Trening Push - gościnnie z Marcinem Zdziechowiczem #1
Просмотров 7622 месяца назад
Testuję z kulturystą jego plan - Trening Push - gościnnie z Marcinem Zdziechowiczem #1
Ostatni dzień w Marbelli - ruszamy do Barcelony! #2
Просмотров 9002 месяца назад
Ostatni dzień w Marbelli - ruszamy do Barcelony! #2
Deszcz w Marbelli? Puerto Banus i my bez filtra #1
Просмотров 4262 месяца назад
Deszcz w Marbelli? Puerto Banus i my bez filtra #1
ROZGRZEWKA + MOBILIZACJA GÓRA CIAŁA
Просмотров 183Год назад
ROZGRZEWKA MOBILIZACJA GÓRA CIAŁA
ROZGRZEWKA + MOBILIZACJA DÓŁ CIAŁA
Просмотров 123Год назад
ROZGRZEWKA MOBILIZACJA DÓŁ CIAŁA
Propozycja treningu z odważnikiem kettlebell - dla początkujących | dobry.trener
Просмотров 512 года назад
Propozycja treningu z odważnikiem kettlebell - dla początkujących | dobry.trener
Przykładowy trening górnych oraz dolnych partii ciała | dobry.trener
Просмотров 992 года назад
Przykładowy trening górnych oraz dolnych partii ciała | dobry.trener
PROMO #dobry.trener
Просмотров 2562 года назад
PROMO #dobry.trener
SWING JEDNORACZ + CLEAN + SNATCH
Просмотров 602 года назад
SWING JEDNORACZ CLEAN SNATCH