곤시리즈(GONSERIES)
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상체 무분할 컴파운드 서킷 트레이닝 루틴으로 미친 체력기른 방법..🔥🔥
Просмотров 856Год назад
#초보자운동루틴 #motivation #workout
지방태우는 4가지 서킷 트레이닝 불꽃 루틴..🔥🔥 #홈트장점
Просмотров 586Год назад
#지방태우는운동 #초보자운동루틴 #motivation #workout
3단계 가슴 커지는 운동 루틴..🔥🔥
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
3단계 가슴 커지는 운동 루틴..🔥🔥
8가지 초보자 무분할 유산소 루틴.. 🔥 #초보자운동루틴
Просмотров 871Год назад
8가지 초보자 무분할 유산소 루틴.. 🔥 #초보자운동루틴
전신 무분할운동 6분 루틴.. // full-body workout 🔥🔥
Просмотров 971Год назад
전신 무분할운동 6분 루틴.. // full-body workout 🔥🔥
13 min Upper body workout 🔥 / 13분 상체운동 무한반복.. 🔥
Просмотров 892Год назад
13 min Upper body workout 🔥 / 13분 상체운동 무한반복.. 🔥
6 min Upper body workout / 6분 무한반복 무분할 상체운동.. 🔥🔥
Просмотров 722Год назад
6 min Upper body workout / 6분 무한반복 무분할 상체운동.. 🔥🔥
초보자 2분할 루틴 1일차 (가슴+등) 🔥🔥
Просмотров 1,4 тыс.Год назад
초보자 2분할 루틴 1일차 (가슴 등) 🔥🔥
어깨 후면 참교육 하는 자세 두가지.. #어깨후면운동
Просмотров 787Год назад
어깨 후면 참교육 하는 자세 두가지.. #어깨후면운동
초보자 홈트 2분할 1일차 루틴.. (가슴+이두) ..💪💪 #이분할루틴
Просмотров 2,1 тыс.Год назад
초보자 홈트 2분할 1일차 루틴.. (가슴 이두) ..💪💪 #이분할루틴
초보자 홈트 2분할 2일차 루틴.. (등+삼두) ..💪💪 #초보자운동루틴
Просмотров 1,6 тыс.Год назад
초보자 홈트 2분할 2일차 루틴.. (등 삼두) ..💪💪 #초보자운동루틴
따라하면 무조건 복근 만들어지는 루틴.. 🔥
Просмотров 1,2 тыс.Год назад
따라하면 무조건 복근 만들어지는 루틴.. 🔥
한달?만 따라하면 몸만들어지는 무분할 루틴.. 🔥 #다이어트운동
Просмотров 3,2 тыс.Год назад
한달?만 따라하면 몸만들어지는 무분할 루틴.. 🔥 #다이어트운동
따라하면 커지는 상체위주 무분할운동 루틴.. 🔥
Просмотров 611Год назад
따라하면 커지는 상체위주 무분할운동 루틴.. 🔥
따라하면 무조건 커지는 무분할 상체루틴.. #무분할운동
Просмотров 1 тыс.Год назад
따라하면 무조건 커지는 무분할 상체루틴.. #무분할운동
하루 5분 전신 무분할 운동루틴🔥
Просмотров 746Год назад
하루 5분 전신 무분할 운동루틴🔥
집에서 등근육 위주의 상체운동 루틴..🔥 5분
Просмотров 582Год назад
집에서 등근육 위주의 상체운동 루틴..🔥 5분
강한 밴드로는 운동이 안되는 이유.. 운동실패 영상.. ㅋㅋ
Просмотров 1 тыс.Год назад
강한 밴드로는 운동이 안되는 이유.. 운동실패 영상.. ㅋㅋ
5분운동?! 12가지.. 🔥
Просмотров 346Год назад
5분운동?! 12가지.. 🔥
어디가 먹는 운동인가?
Просмотров 182Год назад
어디가 먹는 운동인가?
원판, 덤벨로 윗가슴 참교육..
Просмотров 6852 года назад
원판, 덤벨로 윗가슴 참교육..
집에서 하체운동 3대장..
Просмотров 5832 года назад
집에서 하체운동 3대장..
"형 이거 따라하면 옆꾸리 살빠져??" f.허리강화.. 복근강화..
Просмотров 1,4 тыс.2 года назад
"형 이거 따라하면 옆꾸리 살빠져??" f.허리강화.. 복근강화..
접영 그리고 고기..!!
Просмотров 3282 года назад
접영 그리고 고기..!!
하지 마세요.. 홈트.. ㅋㅋ
Просмотров 1,4 тыс.2 года назад
하지 마세요.. 홈트.. ㅋㅋ
악력 운동 따로 안해도 자동으로 세지는 방법.. (f.손가락 턱걸이)
Просмотров 1,3 тыс.2 года назад
악력 운동 따로 안해도 자동으로 세지는 방법.. (f.손가락 턱걸이)
섬뜩 시리즈 제1편.. 썸뜩하다...
Просмотров 1,2 тыс.2 года назад
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턱걸이 보다 더 좋은 운동 발견..??
Просмотров 7982 года назад
턱걸이 보다 더 좋은 운동 발견..??
11시간 공복상태로 40분 운동을 하면.. ㅋㅋ
Просмотров 6942 года назад
11시간 공복상태로 40분 운동을 하면.. ㅋㅋ