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ワンバランスボクシングジム
Япония
Добавлен 15 окт 2015
大人になって初めてボクシングを始めた方へ。
心と体を元気に。カッコよく素敵になれるように配信します。
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食事管理できない奴はボクシングもできないんだよ！ボクサーの食事と減量
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私たちのミッションは、「ボクシングをもっと身近に、もっと気軽に」。
この想いを込めて、初心者から上級者まで、どんな方でも楽しめるような動画を心がけています。🌟
練習法の動画には難しい練習法もありますが、繰り返し練習すれば初めての方でも必ず上達できる内容をお届けしています。👍
チャンネル登録していただき、私たちの動画を繰り返し視聴していただけると、制作チーム一同、大変嬉しいです！
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www.one-balance.jp/
▼Instagram
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▼Facebook
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▼一覧（リンクツリー）
lit.link/onebalance
●解説：長尾 儀弘（ナガオ ヨシヒロ）
2005年全日本実業団選手権バンタム級優勝
2006年全日本実業団選手権フェザー級優勝&MVP
2007年全日本実業団選手権ライト級優勝&MVP
2006年全日本社会人選手権バンタム級優勝
株式会社One-BALANCE
代表取締役
▷ワンバランスボクシングジム
オーナー
▷HiSTREE SALON
オンラインサロン経営
▷HiSTREE CAFE
在り方魅力学...
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痒いとこに手の届く解説❤
🎉
僕は、現役の時は、フライ級（50.8キロ）、今は、オヤジファイトフェザー級（58キロ）です🫡年齢と共に、体重は、落ちにくくなりますね🫡一気に落とすとパフォーマンスが落ちるので、一ヶ月かけて５〜６キロ落としてます🫡一気に落とすと、リバウンドもやばいですね😅
@@kbf5355 さすがです！ 僕も年齢と共に体重が落ちなくて、こんなに歳とってからの減量ってキツいのかと感じました。。
福岡に、ワンバランスボクシングジムの支店を出してください🫡
@@kbf5355 嬉しいお言葉ですっ！！ 出しちゃおうかなー！笑😆
もぉほんまに神すぎですいつも、、、ありがたすぎて人生で初めてRUclipsでコメントしました🙇♂️毎回本当ありがたいです🙇♂️大変だとは思いますがこれからも更新楽しみにしてます🙇♂️
@@shoheikoyama うわーーーー！！ めちゃ嬉しい言葉です（涙） いろいろアップしますのでこれからもよろしくお願いしますー
技術解説動画、いつも勉強させていただいてます！ スピード＆硬さ ⇒ ストッキングの中に石を入れてそれを振ってカチンと当てるようなイメージであってますでしょうか？
@@museido ですです！さすがです！ そんなイメージです！！！
いつも勉強になる動画をありがとうございます。グッとくる瞬間にツーにフックを合わせるのは理解しましたが、ジャブに合わせて右手でも有効ですか？ その場合もスウェーしながらになりますか？よろしくお願いいたします。
@@user-ni2ll6fb7z スウェーしながらもありますね！ 反対の足は比較的ムズいやつですね！ 今度動画取ってみようかなと思います😊
@@user-rk5uq6yn2h ありがとうございます。動画を楽しみにしています。
@@user-ni2ll6fb7z ありがとうございますっ！
気持ちで負けるな👹
バックステップする時、背中ピンってなっちゃってました💦 気付きをありがとうございます
@@naomisakaguchi6668 ないす気づきでしたね！さすがです！
😊
ボクサーにとってメンタルが大事なのは｢ロッキー｣シリーズを観ればよくわかりますね。｢ロッキー｣が大ヒットしたのは共感する人が多かったからだと思います😊要するに何事においても精神面、心(ハート)が大事なのは子供の頃から皆さん感じているのでしょう。
@@user-gi1cv5jk3q ロッキーみたことないんですが、メンタルのことも言ってましたか！ 人間の本質的なところ精神面というところに着目してるところがさすがですね！
足がすごく苦手でステップの動画すごく助かります🙏
@@TairikunoOU ありがとうございます！ ぜひやってみてください！ 繰り返しやってるとカッコよくできるようになってきますっ！
すごくタメになりました！
素敵なフットワークです
@@underbb9855 ありがとうございます！
練習します😀
@@kbf5355 やってみてください！
立ち位置大事ですね🐸
@@user-gi1cv5jk3q そうなんです！さすがです！
オーソvsサウスポーで使えるパンチのイメージでしたが オーソ同士でも使えるんですね！ 練習してみます。 リクエストですが距離についての解説をお願いしたいです。 一歩踏み込めば自分の攻撃が相手に当たる距離にいるべきか、 それとも、相手の攻撃に対応できる距離にいるべきか等です。 よろしくお願いいたします。
@@yotyang 了解しました！考えてみますっ！
❤
若返りましたね。
@@kbf5355 ありがとうございますっ！ 38歳まだまだイケイケで参ります🤣
これ🎉知りたかった‼️ 井上尚弥風 メッシュ入れましたか❔
@@user-iw7gs4iy3d 尚弥が俺のマネですね！🤣笑
なるほど‼️
😊
素晴らしい技術解説をありがとうございます。世界中（？）のボクシング技術指導の動画を見ていますが、最高レベルです。
@@museido ありがとうございます！励みになりますっ！
頭や顔面にグローブをあててブロックされると手応え感じて何度も打ちたくなるけど、このストッピング？や捌きかたをされると打ち込むの嫌になるね😊
@@user-gi1cv5jk3q 打った瞬間に対処されるのでやる気なくしてきます笑
分かりやすいです
いつも参考に練習させてもらってます！ この練習は家でシャドーでやっても効果はありますか？
@@user-xd9yt9iu7j 効果はあるんですが、めっちゃあるわけではないかもです。。 家の時はシャドーで攻める守る避けるのシャドーすると効果高いかもです😊 挑戦してみてください！
返信ありがとうございます！ そうなんですね！ 家ではそのようにやってみます！
🎉
❤
🎉
想像以上にメンタル指導が効いた。練習であろうが、地面にグローブはつけない！
ありがとうございます！メンタル大事っす！
見逃したぁ〜… アーカイブ見直して泣きそうになりました。 会長ぉ〜…( ˊ• ·̭ •̥ ) またやってください‼️
そう言っていただけて嬉しいです！ ありがとうございます！
自分はよく座り込みます でも、試合ではよくダウン取りますえっへん😂 サンドバッグ参考にさせていただきます♪
もっと倒せるようにファイトです！
キレとバランスを意識してまずは3分間やります！
めちゃくちゃ質がいい意識です！さすがです！
ワンバランスさんは 会費も安く設定されてますね 言葉通り 挑戦しやすい価格ですね
ですっ！！！😊
そもそもガードが低い！空手か？笑 胸の高さから打つからアゴがら空きなんだよ！スタミナ付く前にディフェンスの甘さがみにつくね！
心拍数を上げてスタミナをつけます😅
がんばですー！
またお願いします😀
ありがとうございます！
勉強になりました ありがとうございます できれば パンチングミット紹介とかお願いします
王者はいつ いかなる時も王者であれ！ですね！
ですです！今の仕事にも通ずる大事なことだと想っています！
@@user-rk5uq6yn2hしんどい時こそ胸をはれ 今日の練習から始めます！
いいこと聞きました！やります！ でも15分ラッシュは絶対ムリ😱
無理なく目的に合わせてファイトです！
師匠の師匠は素晴らしい師匠ですね🐸🌈
今も頭が上がらない方です！
これは 良い 来週やろう🥊
やってみてください！！
WINDYやツインズはキックボクシング用グローブですね。 EVERLASTはピンキリで、動画で紹介しているグローブはおもちゃです。 パワーロック(本革製)やMXはウィニングに劣らず品質最高です。 EVERLASTが出している最安価おもちゃグローブをウィニングとの比較に出してEVERLAST＝安価と紹介するのは如何なものでしょうか。 私はスパーの時はウィニング14oz使ってますが(ウィニングでないと嫌がられる場合がある)普段のマスではパワーロック14oz使っています。練習も12ozパワーロックです。 個人的にはウィニングよりEVERLAST派です。 是非、安価おもちゃタイプではなく本格EVERLASTも使用してからウィニングと比較してみて下さい。
さすがです🙏 ちょっと語弊があり申し訳ないです！ 大人になってはじめてボクシングをした方へなるべく簡単に説明みたいな感じでエバーラスト紹介してしまいました！ エバーラスト使ったことありますよ！かなりパンチ打ちやすいです！アメリカとかは試合で使いますからね！ Amazonとかで買うイメージの元でエバーラスト紹介してしまい誤解を招いてすみません！
@@user-rk5uq6yn2h 返信ありがとうございます。チャンネル登録しました！
😮
いつも楽しく見てます😊最近windy買いました、軽くて使いやすいです！ デザインは確かに単調ですが、あまり主張したくない性格なので気に入ってます（笑） Venumはヴェナムじゃないですかね。 バンテージ（簡易バンテージ含む）のおすすめもリクエストさせてくださーい！
ヴェナム！！笑 勉強になります🫡 ウィンディいいっすよねー！シンプルでグッドです！バンテージのやつも考えてみますっ！！
僕は、レイジェス派です。😂イサミ製は、うーん🤔でした
レイジェス！高級品ですね！ ウイニング級のリッチさです！ 打っていくと皮も柔らかくなっていきますよねー
@@user-rk5uq6yn2h レイジェスは、縫製が甘いのか? すぐに破れます😯しかし、バッグ打ちで、しっかりナックルの感触がわかるので、重宝してます😅
プライズリンググローブ愛用してます😂 的外して良い音でるのはツインズですかね
プライズリングいいですよね！ 握りもいい感じですし！
いつも楽しく拝見しています。 イチバンは仰る通り日本製で高価な ウィニングですが、 カラーオーダーやネーム刺繍も可能で 何よりも、修理対応も可能な事が一番魅力的だと思います✌
いつも見ていただきありがとうございますっ！ 最後はやはりウイニングで収まりますね笑 かなり魅力的です！
あれからスマホから煙が出るくらい観させて頂いて踏み込みを0-10のところに何度も気付かされています😊本当に感謝します🌈
さすがです笑👍 まだまだ動画あるのでたくさんみてください😊
質問です コンビネーションミット打ち ストレートフックストレート右にダッキング フックストレートフック左にダッキングの連打で必ず途中で詰まります ダッキングが本来と逆のせいなのか 改善策をお願いします
ストレートフックストレート右にダッキング 【フック】ストレートフック左にダッキング この【】を無くしたらいけると思います！
@@user-rk5uq6yn2h ありがとうございます 頑固なトレーナーさんなので 意見が通るか心配です😅
@@user-iw7gs4iy3d なるほど。では、右にダッキングと同時にフックをセットで打つしかないかなーと思われます！
@@user-rk5uq6yn2h ありがとうございます 今 一気にダッキングからフックやったら やりやすいです ありがとうございます😆👍️✨