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오라
Добавлен 11 ноя 2020
최소한의 재료로 누구나 쉽고 맛있게 만들어 먹을수 있어야 한다고 생각합니다
사태수육,덮밥 맛도리에 가성비까지 훔침! (시간은 좀 걸림)
#수육 #수육덮밥 #다이어트 #가성비 #사태 #돼지사태
돼지사태로 만든 저지방 고단백 수육!
다이어트 가격 맛 까지 삼위일체 !
만드는겄도 넘나쉬워요!!
삶을때
1차 초벌 삶기는 끓는물에 5~10분만
2차 삶기
돼지사태 2kg
물6컵
양조간장 반컵
미림 2컵
대파 초록부분 3~4대
베트남 건떙초 약간
노추 1큰술
종이컵기준 (1컵 180ml)
마늘 , 생강 , 커피가루 같은 잡내제거용
식재료가 있으시면 추가로 넣어주시면 더욱 좋습니다
파채
대파 흰대 부분 3~4대
깨 2큰술
양조식초 6큰술
레몬즙 2큰술
알룰로스 6큰술
고추장 2큰술
굴소스 2큰술
미원 반큰술
양조간장 한큰술
미원 , 다시다 , 혼다시 모두 좋습니다
종이컵기준 1컵 (약 180ml)
돼지사태로 만든 저지방 고단백 수육!
다이어트 가격 맛 까지 삼위일체 !
만드는겄도 넘나쉬워요!!
삶을때
1차 초벌 삶기는 끓는물에 5~10분만
2차 삶기
돼지사태 2kg
물6컵
양조간장 반컵
미림 2컵
대파 초록부분 3~4대
베트남 건떙초 약간
노추 1큰술
종이컵기준 (1컵 180ml)
마늘 , 생강 , 커피가루 같은 잡내제거용
식재료가 있으시면 추가로 넣어주시면 더욱 좋습니다
파채
대파 흰대 부분 3~4대
깨 2큰술
양조식초 6큰술
레몬즙 2큰술
알룰로스 6큰술
고추장 2큰술
굴소스 2큰술
미원 반큰술
양조간장 한큰술
미원 , 다시다 , 혼다시 모두 좋습니다
종이컵기준 1컵 (약 180ml)
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대패삼겹덮밥 ,싫어 할수 없는 사랑받는 쉬운 레시피
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#대패삼겹살 #삼겹살 #덮밥 #대패삼겹덮밥 #대패삼겹살덮밥 요즘 간단하게 자주 해먹는 대패삼겹살 덮밥 입니다 고기도 밥도 같이 먹을수 있고 좋네용!! 대패삼겹살 1kg 다진마늘 1큰술 설탕 1큰술 굴소스 2큰술 미원 1작은술 두반장 1작은술 알룰로스 (물엿 , 올리고당 모두가능) 마지막에 약간 후추 넉넉히 대패삼겹살을 팬에 바로 절반정도 익혀주시고 다진마늘 , 후추 , 설탕 , 미원 , 굴소스 , 두반장 , 알룰로스 순으로 넣어주시며 볶아줍니다 가장 강한불에 수분기를 충분히 날려주셔야 합니다 ! (이게 포인트 입니다) 예 : 다진마늘 넣고 볶고 후추 넣고 볶고 미원 넣고 볶고 설탕 넣고 볶고 이런식 입니다 !!
또띠아 아주 간단하고 심플하게
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#또띠아 #화이타 #닭가슴살 #브런치 #다이어트 시판용 제품으로만 아주 간단하고 쉽게 또띠아 해봤습니다 들어가는 재료는 크게 상관 없으며 취향 입맛대로 커스텀 하시면 됩니다! - 재료 - 닭가슴살 슬라이스햄 게맛살 또디아 20cm (1개당 2장씩 겹쳐서 사용) 로메인 시판용 토마토소스 플레인요거트
/ 찜닭 / 무넣고 시원하고 맛있게 만든 찜닭, 10대2대1 비율 기억하세요
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/ la갈비덮밥 / 갈비? 채소 과일 갈고 힘들게 그러지 마시고 이렇게 해보세요 구하기도 만들기도 쉽다 갈비만 비싸다
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/ 히야시추카 / 일본식중화냉면 차갑게 먹으면 히야시추카 미지근하면 히야시ㅈㅅ 더운여름 쉽고 시원한레시피 알아가세요 !!
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/ 히야시추카 / 일본식중화냉면 차갑게 먹으면 히야시추카 미지근하면 히야시ㅈㅅ 더운여름 쉽고 시원한레시피 알아가세요 !!
/ 낙지볶음 / 맵고 자극적인 감칠맛폭탄 ! 실제 영업장 레시피 가져왔어요
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/ 경장육슬 / 짜장스프로 만든 경장육슬 ! 식사도 술안주도 손님대접용 으로도 너무 좋아요 !!
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/ 경장육슬 / 짜장스프로 만든 경장육슬 ! 식사도 술안주도 손님대접용 으로도 너무 좋아요 !!
/ 자장밥 / 짜장가루(스프)로 만든 짜장밥 어지간한 중국집보다 맛있어요
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/ 자장밥 / 짜장가루(스프)로 만든 짜장밥 어지간한 중국집보다 맛있어요
/ 유슬고기짬뽕 / 오늘 비가와서 짬뽕할건데 이렇게 해보셔요 요거 넣는건 모르셨죠?
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/ 식빵핫도그 / 소스,속재료,토핑을 이걸로 한방에 끝내자 이젠 집에서 치맥아닌 핫맥 !
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/ 간장냉채소스 / 간장으로 짭쪼름을 더해 냉채 새콤 매콤 맛있는 냉채소스
Просмотров 486Год назад
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/ 겉절이와 닭떡국 / 겉절이는 쉽다 참 쉼다 , 근데 나는 무파마를 머거땅 !!
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/ 칠리치킨샐러드 / 근성장과 다이어트를 같이 !! 칠리소스 이렇게 쉬운데 안 볼꺼에요?
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/ 닭도리탕덮밥 / 남은 국물에 삭삭 비벼먹었던 그 맛 ! 만들어 먹기!
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/옛날사라다(샐러드)/ 참깨요거트 드레싱으로 옛날사라다를 트렌드 하게 !!
Просмотров 102Год назад
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/ 가지덮밥 / 햄넣고 만든 가지덮밥 !! 어렵지 않게 원팬으로! 팬 하나로 맛있는 한 끼
Просмотров 592 года назад
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/ 랜치드레싱 / 활용도가 너무나 좋은 악마의소스 한번 만들어봐요 어렵지도 않아요
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/ 유자청드레싱 / 집에 꼭 먹고 남은 유자청 으로 쉽게 만드는 드레싱 오늘은 이거다 !
Просмотров 952 года назад
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/ 야끼(볶음)우동 / 우동 매일 끓여 먹나요 오늘은 내ㄱㅏ 꿀꿀이 볶아먹자
Просмотров 802 года назад
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/ 부대볶음소스 / 부대볶음에 이거 하나 넣으면 맛이 확 달라집니다 찌개말고 가끔은 볶음 어떠세요 ?
Просмотров 2862 года назад
/ 부대볶음소스 / 부대볶음에 이거 하나 넣으면 맛이 확 달라집니다 찌개말고 가끔은 볶음 어떠세요 ?
/ 모밀원액 / 막바지 더위 시원한 모밀로 날려 버립시다 맛있고 쉽게
Просмотров 512 года назад
/ 모밀원액 / 막바지 더위 시원한 모밀로 날려 버립시다 맛있고 쉽게
/ 브로콜리두부볶음 / 제가 먹을려고 했지만 맛있어서 다 빼앗긴 두부 !
Просмотров 382 года назад
/ 브로콜리두부볶음 / 제가 먹을려고 했지만 맛있어서 다 빼앗긴 두부 !
자세한 레시피는 설명란에 적어두었습니다!😊 소스는 팍팍 뿌리셔야 맛있습니다
자세한 레시피는 설명란에 적어 두었습니다!!
장조림이 원래 일본 전통반찬임
돼지고기 3근 기준이 맞나요? 거의 1.8kg 인데..
넹 !
자세한 레시피는 더보기 ‘설명’에 적어두었습니다 !😊
54초 핫도그 머리카락 떨어졌어요
와우 눈썰미가 장난 아니신데용
자세한 레시피와 설명은 더보기 설명란에 적어 두었습니다 !😊
자세한 설명이나 레시피는 설명란(더보기) 에 적어 두었습니다 !!😊
자세한 재료와 레시피 만드는 방법은 설명란에 적어 두었습니다 !😊
자세한 레시피는 설명란에 적어 두었습니다 !😮😊
자세한 레시피 재료 내용은 설명란에 적어 뒀습니다 !!😊
자세한? 레시피는 설명란에 적어 두었습니다 !😊
자세한 레시피는 설명란에 있습니다 !😊
마싯겠다..
레시피는 설명란에 있습니당 !😊
자세한 레시피와 설명은 추가 더보기 설명란에 적어 놨습니다!!
자세한 내용은 설명란에 적혀 있습니다 !
자세한 레시피는.설명란에.적어 두었습니다 !
자세한 레시피는 설명란에 추가해 좋았습니다 !!
재료와 만드는 조리법은 설명란에 있습니다!
/ 찜닭 / 무넣고 시원하고 맛있게 만든 찜닭, 10대2대1 비율 기억하세요 ruclips.net/video/cSGk67FAF_Q/видео.html 구독과 좋아요는 너무 힘이 됩니다 !😊
/ la갈비덮밥 / 갈비? 채소 과일 갈고 힘들게 그러지 마시고 이렇게 해보세요 구하기도 만들기도 쉽다 갈비만 비싸다 ruclips.net/video/LAbFwwuekIY/видео.html
ruclips.net/video/-zMS2qlf5GQ/видео.html 풀버전 풀영상 주소입니다 😊
이거 만들라면 일단 여자가 있어야겠네요 ㅋㅋㅋ
풀버전 주소 입니다 !! 많은 관심은 큰 힘이 됩니다 !! / 두부난자완스 / 이거만들면 부부는 뜨밤각 아이는 뜨밥각 ruclips.net/video/jYR2uJn9Jrw/видео.html
ruclips.net/video/2tzkV8d-y4I/видео.html 풀버전 레시피입니다 봐주셔서 감사합니다 ~!❤
좋은 정보 감사합니다
감사합니당 !!!^,,^
/ 견과류바 / 몸에좋고 선물하기 좋은데 너무 쉽당,, 풀버전 입니다 ruclips.net/video/iPz2jBmmYE4/видео.html 구독과 좋아요 관심은 너무나 큰 힘이 됩니다 !!
ruclips.net/video/j55yPOMQWxk/видео.html 자세한 풀버전 입니다 추천과 좋아요는 너무 감사합니다!!!
매일 구독자 님들께 감사합니다 !! 조금더 자세한 레시피 풀버전 입니당 !!헤헤 / 식빵핫도그 / 소스,속재료,토핑을 이걸로 한방에 끝내자 이젠 집에서 치맥아닌 핫맥 ! ruclips.net/video/ZkGH5v2z3u8/видео.html
자세한레시피 풀버전은 이 주소입니다 ! 사실 풀버전도 필요없는 레시피 이기도 합니다.ㅋㅋ / 간장냉채소스 / 간장으로 짭쪼름을 더해 냉채 새콤 매콤 맛있는 냉채소스 ruclips.net/video/YtdMjMmaM2o/видео.html
매일 우리 곁에 있어 소중함을 몰랐던 우리 김치,겉절이야 이제야 말해볼게 난 널 좋아해 ❤ 우린 소듕해 !! ruclips.net/video/cLGNaInioOA/видео.html 풀레시피 버전입니다 !
어쩌면 가장 흔해서 가장 소중함을 모르고 살았던 우리 김치야 이제야 불러봅니다 김치야, 겉절이야 널 많이 좋아해 그리고 사랑해 김치야 겉절이야 우린 소듕해 !❤
ruclips.net/video/IEe5pvW73MA/видео.html 풀버전 입니다 한번 놀러와 주세요 !! 칠리소스 쉽게만들어 먹고 응용도 많이 해서 먹어봐요 !!
- 제육아 이젠 방황하지마 나의 손을잡아줘 제육이 없는 매끼 밥상 반찬걱정 이젠 그만하고싶어 우리함께하자 이 험난한 한끼한끼 우리 함께손을잡고 헤쳐나가자 오래기다렸어 어서와 제육아 환영해 -
ruclips.net/video/d_hwQ6p4ln8/видео.html 풀버전 주소 입니다 !! 구독과 좋아요 조그마한 관심은 저에게 너무나 큰힘이됩니다 !! - 어서와 제육아 오래 기다렸어 이 매번 험난한 반찬걱정을 이젠 그만 하고싶어 나와 함께해줘 고마워 제육아 어서 내손을 잡아줘 기다렸어 너무나 -
Wow fantastic 😊 thanks for sharing this lovely recipe ☺️
Thank you. I'm not good at English, but I listened to you with a grateful heart. ^^ I will always try to post good recipes.
@@ohrah8 your recipes are amazing... Stay happy and safe☺️
ruclips.net/video/DRsQX-4eBLc/видео.html 풀버전 주소 입니다 좋아요 구독은 너무나 큰힘이 됩니다 !! 감사합니다!! 한번씩 놀러와주세요 !!
요 몇일 감기기운이 있어서 계속 집에만 있었어요 목소리도 조금 잠겨 있고요 이번에는 영상 텀이 너무 길었습니다 기다려 주신분들께 죄송합니다 ㅠㅠㅠ 아직 조금 코가 막혀 있고 맹맹한 목소리 이지만 나름대로 열심히 편집했습니다 이뿌게 봐주세요 헤헤
ruclips.net/video/V8W_dfDOzrY/видео.html 풀버전 주소입니다 자세한 레시피는 요기로 !! 조그마한 관심은 저에게 큰 힘이 됩니다 감사합니다 !!
조그마한 관심은 큰 힘이 됩니다 !! 감사합니다 !! 도움이 되셧다면 구독과 좋아요 부탁드려용 !! 헤헤
침고인다
맛있어요 아이도 어른도 모두 좋아해요!!
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풀버전 주소입니다 ~!! ruclips.net/video/dBfLv5V1CCs/видео.html 조그만 관심은 큰 힘이 됩니다 !!
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