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ミト【やさしいメンタルケア】
Япония
Добавлен 5 янв 2020
心理学の知識をアニメーションと一緒にお送りします。
毎日をより素敵にしたいと考えながらも悩みを抱える方に、少しでもお役に立てれば…と思い、活動しています。
一歩ずつ、前に進んでいきましょう。
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【大丈夫？】やりがちな不幸の習慣と解決策
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空白を奪うスマホに注意ですね。 ▽マインドフルネスに関する動画 ruclips.net/video/HNhAahOZz5M/видео.html ▽動画内で紹介した本 amzn.to/3hbC77r ▼利用音楽 Artlist artlist.io/Mito-1522282 【参考】 公的機関の情報もお役立て下さい。 ▼ 厚生労働省ホームページ ▼ みんなのメンタルヘルス総合サイト www.mhlw.go.jp/kokoro/ 働く人のメンタルヘルス ポータルサイト kokoro.mhlw.go.jp/ 10代・20代のメンタルサポートサイト www.mhlw.go.jp/kokoro/youth/
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