새해 복 많이 받으세요^^!!!
이번 주도 힘 ❤❤❤❤❤
👍👍👍👍👍👍👍
항상 클겨 유지하는거 대단해요 ㅠ 귀여워
@@shspdla ㅋㅋㅋ이 영상은 클겨 아닌 것 같숩니다
🎄🎄🎄🎄🎄🎅🎅🎅🎅🎅
너틸 레베리지는 보통 얼마치시나요?
@@NnyengHassipNikgaAn 평균적으로 40-50 까진 진행하고 고중량의 범주는 60부터 인 것 같습니다!
@musculus_ 한쪽당 원판4~60킬로 하시는거세요??
@@NnyengHassipNikgaAn 네! 맞아요
바지 이쁜데 어디껀가용?!
@@박현민-m3b 나이키 제품 입니다 ㅎㅎ
존잘 흰근육 귀하다 귀해ㅜㅜ 앞으로도 태닝 하지말기 약속! 뽀얘서 더 고급미 있어 우리형
@@shspdla 저도 하얀 것을 좋아하는데 태닝을 해야할 날도 오겠죠…???
형이랑 운동해보는게 소원입니다
@@이승학-j1y 저보다 잘하시면서..
입술꼼지락거리는것만 보이네 큰일이다 ㅋㅋㅋㅋ
ZZZZZZZZZZ
@@사용자-m2l6y 고치기 쉽지 않네요…. 😱🤣
청춘아 쉬엄쉬엄 쉬어가렴
@@김제록 열심히해야지요😁
형 크리스마스 저랑 같이 보내요💙
@@shspdla 좋아하는 사람 혹은 바벨,덤벨이랑 함께 보내셔야죠!!!
주인장님은 어떤 크리스마스를 보내실지..
@@jimanhyeok 하체만 아니면 좋겠습니다 ㅎㅎ
어깨대장님..
@@김종국-y6e 약점 없는 몸으로 가보자!!
볼수록 감탄연발!😂
@@이경숙-x5t 😍😍
훈훈ㅋㅋ
@@끼야호홓 감사합니다😁
❤❤❤❤❤
❤
하체 존멋
감사합니다!!!!
늘 군더더기 없이 간결해서 운동에 많은 도움 되고 있어요
@@kugelnn 시청해주셔서 감사합니다😁 부상 조심하세요!
이두는 로우 미들 하이 나눠서 하는게 효율적임
오~~ 범진노래에❤ 관현님 콜라보❤❤❤ 나를~ 떠나가지 말아요... 케이블이여...
형같은 남자친구 사귀고 시퍼
@@dayoun9237 저같은 여자친구 사귈 수 있을거에요😄
12월! 이번 주 힘!
존잘 ㄷ ㄷ 나이가 어떻게 되시나요??
@@성욱-t7z 고맙습니다😁 97년생입니다!!!
체지방 몇퍼정도에요?
@@김건우-u6w1b 15퍼 정도 되지 않을까 싶군요!
여행가서도 운동하는 진정한 헬스남!!!💪💪💪❤❤❤
@@veronicakim8268 어디서든 주어진 환경에 화이팅 입니다!
영상 찍으실때 삼각대 쓰시나요?
@@도전일기장 네! 삼각대 사용하고있어요!
@ 어떤거 쓰시나요..
@@도전일기장 selrumi 라는 제품 쿠팡에서 사서 쓰고있습니다! SEL-VCT520 이라고 적혀있네요!
@ 감사합니다!
세인트존스헬스장이네요😊
아...호텔치고 기구가 많네요^^
@@박병준-n4c 맞아요!
브금센스
@@끼야호홓 노래 좋지요
형 나랑 결혼해ㅠ
@@shspdla 좋은 여성분 만나실거에요 ㅎㅎㅎ
다리 야무지게 터시네! 찐 멋있네요! 그리고 맨날 드는 생각인데 노래 픽들이 미쳤어요 이거 들으면서 운동 하겠습니다!
늘 봐주셔서 감사합니다🙏🏻 부상 조심하세요 ㅎㅎ
와..몸이 좋으니 땀흘리는것도 개멋있네
좋게 봐주셔서 감사합니다😊
오..개섹시
아후... 무게가 ... 👍👍👍 얼굴은 꽃미남인데 몸은 전사급!!!
저는 무게 잘 못다루는 편이지만 좋게 봐주셔서 감사해요😊
😊😍
어쩔티비:O
헉..🤣
선생님 매번 영상에 댓글을 달지는 못하지만 정말 열심히 보고 따라하고 있습니다. 너무 감사해요 늘 행복하시고 파이팅입니다
항상 봐주셔서 감사할따름입니다🙏🏻
전 언더그립 바벨로우하면 날개뼈가 아프던데... 왜 그럴까요!!?? 오늘도 멋진영상 감사합니다❤❤❤
원인이 너무 많지만 견갑의 익상이 있어서 그런 것 같은데 그립을 쥐는 힘을 더 키우시면 좋을 것 같습니다! 견갑의 후인으로 먼저 동작을 진행하기 보단 전체가 다 쓰일 수 있게 해주세요~!
늘 잘 보고 있습니다. 나이키 상의 품번 알수 있을 까요?? 😊
이게 FB8623-010 모델로 기억합니다!
나이키 상의 정보 부탁드려도될까요?😅
빈티지샵에서 구매했습니다!
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와..몸이 좋으니 땀흘리는것도 개멋있네
좋게 봐주셔서 감사합니다😊
오..개섹시
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