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파프리카는 높은 비타민C를 함유하고 있어 피부 미백에 굉장히 좋다고 알려져 있습니다! 피부 관리하시는 분들에겐 이보다 더 좋은 식품은 파프리카 말고는 없는 것 같습니다~ #파프리카 #요리 #피부 #건강 #건강상식 #건강관리 #건강정보

컴퓨터를 오래 하다 보면 목이 뻐근하거나 고개가 돌아가지 않을 때도 있습니다~ 어쩔 수 없이 목 관절이 좋지 않을 때 바른 생활 습관을 알아가며 목 관절 건강을 개선하는 게 좋습니다! #목 #관절 #컴퓨터 #건강 #건강상식 #건강관리 #건강정보

가끔 식후 2시간, 3시간이 지났는데도 속이 더부룩한 경우 많죠~ 이런 상황에서 도움이 되는 음식을 찾아보았습니다! 이번 영상을 통해 속이 더부룩할 때 먹으면 좋은 음식을 참고 하시면 좋겠습니다~ #소화 #음식 #건강 #건강상식 #건강관리 #건강정보

나이가 들수록 흐릿한 시야를 맑게 해주는 음식들

노화를 빨리 일으키는 안좋은 생활 습관

골다공증을 막아주는 음식들

주름진 피부에 좋은 음식과 생활습관

냉동실에 보관하면 안되는 음식

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모발, 탈모 건강 음식

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허리 건강, 허리 디스크에 좋은 음식

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50대 이후 중년 층이 먹으면 몸에 기운을 주는 음식

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