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#마포m요가 #마포M요가 #마포요가 마포m요가에서 수업으로 배운 내용 혼자 수련해본 영상이에요ㅋㅋ 옆에서 지켜보시던 원장님도 깜짝 출연!

꾸리가 선물해준 다도세트로 만들어 먹는 녹차플랫화이트♥

탄력 있는 팔뚝을 원한다면!

반대쪽은 영상생략ㅋㅋ

마음으로는 시르사아사나에서 시르사파다-비파리타-우르드바-컴업으로 연결하고 싶었지만 아직 못 하기에 상상빈야사로 만족🤣