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MÁSFUERTESQUEAYER
Испания
Добавлен 14 фев 2015
Espacio de entrenamiento, preparación física, mentalidad, motivación, comunicación y mucho más. Antiguo canal de Exito28Madrid, desde 2023 te acompañamos en el camino para juntos llegar a ser un poquito Más Fuertes Que Ayer
El Dolor y las Constantes Vitales - Ejercicio Físico y Analgesia | STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish)
¿Es el dolor una constante vital junto con la temperatura corporal, la frecuencia cardiaca, la frecuencia respiratoria y la tensión arterial?
En un capítulo ligeramente más técnico de lo normal, nos adentramos en reflexiones dentro y fuera del ámbito académico, para hablar sobre la diferencia entre dolor y daño, tipos de dolor y la escala del dolor que se suele utilizar para evaluar su grado de intensidad.
Desde una perspectiva multifactorial, reflexionamos acerca de la función del ejercicio físico como factor analgésico natural, y sobre el papel de éste en ciertos tipos de disfunciones relacionadas con el dolor.
Sin pretender recetar a nadie de forma genérica ningún tipo de analgésico, t...
En un capítulo ligeramente más técnico de lo normal, nos adentramos en reflexiones dentro y fuera del ámbito académico, para hablar sobre la diferencia entre dolor y daño, tipos de dolor y la escala del dolor que se suele utilizar para evaluar su grado de intensidad.
Desde una perspectiva multifactorial, reflexionamos acerca de la función del ejercicio físico como factor analgésico natural, y sobre el papel de éste en ciertos tipos de disfunciones relacionadas con el dolor.
Sin pretender recetar a nadie de forma genérica ningún tipo de analgésico, t...
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Resistencia y Libertad | STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish)
Просмотров 12021 день назад
Más allá de lo que puedas interpretar mediante el título de este capítulo, su contenido atraviesa un campo de estudio del que poca información accesible existe. Acción y reacción, funcionamiento y estructura, más allá de nuestros huesos, tendones y músculos, nuestro cuerpo cuenta con un tejido que lo envuelve todo, y nos confiere una serie de capacidades que no podemos atribuirle a otros órgano...
Qué puede enseñarte la resistencia, con Abel Rodríguez | STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish)
Просмотров 9121 день назад
Una de las cualidades más infravaloradas dentro del mundo del entrenamiento es sin lugar a dudas, la resistencia. Y al mismo tiempo la resistencia, desde el punto de vista cardiovascular, representa la primera condición sin la cual no podrían llegar a manifestarse el resto de capacidades. Además de ser una de las capacidades que más caracterizan a los seres humanos desde el punto de vista bioló...
Que te guíe lo que llevas dentro, con Elena Martín | STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish)
Просмотров 9528 дней назад
Tras una breve pausa para coger aire, con este capítulo damos por inaugurada la tercera temporada de Stronger Than Yesterday, más fuertes que nunca. Bien es sabido que la vida comprende multitud de facetas, que podríamos comparar, haciendo una sencilla analogía, con los quesitos del Trivial. De forma natural, cada uno de nosotros nutre más unas áreas de su vida que otras, en cada una de sus dif...
El precio de vivir de tu pasión | STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish) desde GEIRANGER (NORUEGA)
Просмотров 604Год назад
Desde tierras noruegas, al borde de uno de los fiordos más reconocidos de toda Escandinavia, el Fiordo de Geiranger, te traigo un episodio piel con piel a pesar de la distancia, para hablarte del precio de vivir de tu pasión. Tanto las personas que solo hacen lo que les gusta, generalmente niños pequeños y personas inmaduras, como aquellos adultos demasiado responsables y preocupados de los res...
Todo en exceso se convierte en su opuesto | STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish)
Просмотров 221Год назад
Dime de qué presumes y te diré de qué careces. Una frase olvidada en la actualidad, pero que ha acompañado a generaciones desde tiempos inmemorables, aportando un valor que hemos perdido por el camino como sociedad. En la era del marketing, la apariencia parece haber relegado a la esencia, llegando a ser más importante lo que aparentamos ser que lo que realmente somos. Bajo esta sombra, nutrir ...
Qué puede enseñarte la fuerza, con Jorge Arroyo | STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish)
Просмотров 249Год назад
Durante más de 15 años de mi vida he compartido entrenamientos con Jorge, que más allá de ser un portento físico, encarna una serie de principios y valores que si los sigues es imposible que los resultados no lleguen. Y ese tarde o temprano, ha llegado. Ha sucedido en 2023, en el Campeonato de España de Powerlifting, consiguiendo un podium en Peso Muerto con 315 kg levantados, colándose en el T...
Recuperación de lesiones | STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish)
Просмотров 151Год назад
Tras destapar el velo del hermetismo y el silencio que en muchas ocasiones rodea al proceso de una enfermedad, lesión o cirugía, este episodio antes de hacerse público ya había cumplido su objetivo fundamental: inmortalizar una visión revolucionaria e inconformista de cualquier proceso de recuperación. Sin entrar en grandes tecnicismos, ni ahondar en las profundidades de la literatura científic...
Miedo al fracaso | STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish)
Просмотров 143Год назад
¿Quién no lo ha sentido alguna vez? Miedo a no ser suficiente, miedo a no estar a la altura, miedo a no ser capaz de lograrlo. Resistencias que si bien todos hemos sentido, no a todos nos han generado el mismo bloqueo, la misma frenada ni la misma dirección. Ahí es donde se trazan las primeras diferencias que sirven como cimientos sobre los cuales empezar a construir el resto de peldaños de cre...
Desde dónde lo haces | STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish)
Просмотров 347Год назад
¿Desde dónde lo haces? Una de las preguntas más importantes que podemos llegar a hacernos y a su vez de las más difíciles de responder. Para descifrar el enigma que encierra en su formulación, es necesario indagar en nuestra psique más allá de la consciencia, ya que muchos de nuestros comportamientos lejos de ser actos aislados, forman parte de patrones de conducta que llevan instaurados en nos...
Más allá de la incertidumbre | STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish)
Просмотров 163Год назад
Aunque pueda parecerlo no siempre es fácil definir nuestras prioridades, y cuando se trata de elegir entre asuntos importantes el orden de prioridades a veces se difumina. En este podcast explico algunas de las principales razones que me han llevado a estar fuera de cobertura durante casi tres meses y los aprendizajes recogidos de esta larga espera. La publicación de mi segundo libro junto a Pe...
El perfeccionismo es basura | STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish)
Просмотров 505Год назад
El último episodio del año 2022 concluye tocando temas como la anti-biblioteca, el efecto Dunning-Kruger, los trastornos obsesivos-compulsivos y relajación NSDR, entre muchos otros. Bien acompañado de Ion Barberena, tratamos de justificar con argumentos prácticos, algunas de las razones que nos llevan a desechar el perfeccionismo como forma de intervención, primeramente porque es en sí mismo un...
Con menos de dos opciones, todo es posible, con Yunier Mesa | STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish) 62
Просмотров 270Год назад
¿Qué harías con tu vida si un día te levantas y descubres que ya no puedes moverte? Tus piernas no te responden, tus brazos tampoco y sientes que te cuesta incluso hasta respirar. Ésta es la historia de Yunier Mesa, ex-gimnastia profesional de la Selección de Cuba, que tras un accidente realizando uno de sus números de acrobacias para el circo, en el cual también trabajaba, sufrió la afectación...
Una misión, una visión, una dirección | STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish) CAPÍTULO 61
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El VERDADERO APRENDIZAJE llega con INMERSIÓN TOTAL | STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish) CAPÍTULO 60
Просмотров 457Год назад
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Qué trata de ENSEÑARNOS LA VIDA con Pedro Vivar | STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish) CAPÍTULO 59
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RELACIONES DE PAREJA EN 2022 | STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish) CAPÍTULO 58
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¿QUÉ MENTIRAS TE ESTÁS CONTANDO? | STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish) CAPÍTULO 57
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UNA VIDA DEDICADA AL EJERCICIO | Directo con Felipe Isidro Catedrático de Ejercicio Físico y Salud
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El PODER de la COMUNICACIÓN | STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish) CAPÍTULO 56
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APRENDE A VIVIR DE TU PASIÓN | Directo con Celia Fernández del Equipo Red Bull Cliff Diving
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EXPERIENCIA TREPIDANTE 2022 | STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish) CAPÍTULO 55
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ANTIFRAGIL en el SIGLO XXI | STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish) CAPÍTULO 54
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POWERLIFTING y RENDIMIENTO a LARGO PLAZO | Directo con Guille Power
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EJERCICIOS UNILATERALES para POWERLIFTING
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Ejercicios Accesorios de BICEPS y TRICEPS
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LO ÚNICO QUE TENEMOS: EL TIEMPO | Directo con Isabel del Barrio
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INVIERTE en aquello que un NAUFRAGIO no pueda arrebatarte
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Escucharlo de fondo mientras camino, no hay mejor plan! Grande Josu!
Me encantó la entrevista, fue realmente inspiradora. Qué esencial es aprender a escuchar a tu corazón ❤
🙌🙌❤
Achooooo en el minuto 48 se me erizó la piel por la verdad que dijo este señor ❣️ perdon por no recordar tu nombre
Hola. Me parece interesante. Cual es el beneficio específico de este tipo de entrenamiento?
Ojalaa hubieran mas Felipe Isidro por el mundo !!!!no hay discusión sobre todo lo que aporta y enseña !!!
Muchisimas gracias por este contenido que nos has regalado.❤
Suoer el tema y el invitado !!!!y ya di ne lke !!!!
Que par de máquinas! Cracks
Ningun like. Muchas gracias por la charla. Ahi van un par de acciones en honor a este video.
Muchas gracias por compartir estas reflexiones llenas de sabiduría .......es lo que necesitaba escuchar😊
Para mí sois unos mentores. Cada vez que os juntáis aquí o en Emotion Me, aportáis mucho en todos los sentidos
Inspirándome en una frase que tú mismo nos dijiste hace un tiempo, yo te digo: En un mundo de prisas e impaciencia, cada episodio del podcast es un oasis de paz y tranquilidad que invita a la reflexión y que te llena el alma.❤ Simplemente quería darte las gracias por ello Josu. Seguimos adelante un poquito mejores y más fuertes que ayer💪🏻❤
Gracias Josu! Tremendo lo estaba necesitando. Saludos desde Colombia 🎉
Eres un fenómeno! Muchas gracias por tu trabajo de divulgación tanto en RUclips como por Instagram. Me ayudas mucho
Eres inspirador Josue ! Gracias🙌🏽
Gracias ! me ha encantado
El escenario del podcast no podía ser más bonito y escucharte siempre es un placer Josu; lo que transmites cala muy hondo tío!! Un abrazo enorme!! ❤️💪🏻
Un regalo cada video🙏🏽. Sin duda un placer que Elena aporte todo lo que sabe y ha vivido viajando y como profesional. Sois de 10!!!
Buenísimo! Una vez más 🤝
Descargado!!! Muy bueno! Es de mucha ayuda! Gracias! Saludos desde BS As, Argentina
Qué bueno Josu tío!! Podría pasarme horas escuchándote 😊 Cada historia y cada palabra parece escogida a la perfección para resonar al máximo con nuestro interior. Mil gracias a ti por tu tiempo y energía para grabar este capítulo y que tengas un gran día hermano!! 🔥❤️ Seguimos adelante, siempre con ADV!! 💪🏻
😂😂 estoy de vuelta! 💪💪
👏🏿
Hola Josu!! No he terminado aún el podcast y no te haces una idea de lo que está resonando conmigo. Me ha recordado en parte al que grabaste con Yunier. Muchas gracias tío; me siento completamente en deuda con la vida por juntar nuestros caminos, porque de verdad me has cambiado la vida. Un abrazo enorme y seguimos adelante, siempre con Actitud de Victoria!!! 💪🏻❤️
un año despues, este podcast sigue enseñandome muchisimas cosas, simplemente gracias
Saludos desde Brasil 🇧🇷
Saludos desde Brasil 🇧🇷 ... Ya pedí el libro pnm📖... espero que sea bueno
Qué ganas tenía de volver a escuchar tus podcast Josu!! Un abrazo enorme tío!! Seguimos adelante, con Actitud de Victoria 💪🏻💪🏻
Me ha encantado este podcast! Y gran librazo PNM enhorabuena ♥️😃
Tus hechos demuestran todo Josué!!! 💓🇨🇱
No puedo creer que este podcast no tenga un comentario, increíble los aportes 🤜🏾🤜🏾
Con el tuyo ya se valora y agradece. ¡Fuerte abrazo!
Este vídeo es para verlo una vez al mes hasta que penetre las capas de tu piel y vaya tan profundo que te transforme
Gracias por sus palabras y tener una mejor vista de la vida. Disfrutar de la vida y las experiencias que nos da. Son unos Cracks y en el curso de PNM son una pasada. Un saludo a los dos.
2 años después esto sigue siendo oro, muchas gracias cracks!! 💪🏽💪🏽
Ay Dios admiro tanto a este ser, es un deportista completo 🙌
Me ha encantado esta entrevista 👏🏼👏🏼
Buen día, saludos, que formación tiene David?
Gracias por tanto chicos!! Cada podcast es inspirador y motivador a partes iguales, y siempre se sacan muchas píldoras muy buenas!! Un abrazo enorme y no dejéis de hacerlo! ❤🔥
Gracias por compartir:)
El mensaje que transmite este video no tiene precio, una mentalidad impenetrable. Y lo mejor de todo que predicáis con el ejemplo, chapó y muchas gracias josué y ramon
Me encantó el podcast muchas gracias!!
Brutal el capítulo!! Las personas que no tenemos, aparentemente, ningún problema físico, muchas veces podemos tender a infravalorar lo afortunados que somos y que, al igual que Yunier, lo que hoy tenemos, mañana podemos perderlo. Ha sido una entrevista que, sin duda, te hace ver las cosas con perspectiva; la actitud de Yunier es increíble. Muchas gracias a ambos por compartir este rato con nosotros!! A seguir con fuerza hacia adelante!! Un abrazo enorme chicos!! 💪❤
Gracias por tanto Josué! Gracias a los dos! De verdad que sus mensajes son tan potentes, que son capaces de cruzar las barrera del tiempo, del espacio y la distancia! Saludos y un abrazo! 💞🇨🇱
Sois muy grandes😊❤️❤️