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CrossFit Annecy
Франция
Добавлен 18 май 2015
Bienvenue sur notre chaîne dédiée aux passionnés de CrossFit, Hyrox et à tous ceux qui veulent progresser dans leur pratique sportive ! 🏋️♂️💪 Ici, tu trouveras des conseils, des astuces techniques et des tutos éducatifs pour améliorer tes performances, que tu sois débutant ou confirmé.
Notre objectif ? T'aider à te surpasser, à mieux maîtriser les mouvements clés et à t'accompagner dans ton évolution physique. Que ce soit pour perfectionner ta technique, optimiser ton entraînement ou te préparer aux compétitions, cette chaîne est faite pour toi !
Abonne-toi et rejoins la communauté pour des contenus réguliers sur le CrossFit, Hyrox et bien plus encore. Ensemble, on repousse nos limites ! 🔥
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Comment se Passe un Cours de CrossFit ? Inside CrossFit Annecy !
💪 Vivez un cours complet de CrossFit avec nous chez CrossFit Annecy ! Dans cet épisode, on vous embarque du début à la fin d'une session typique : du briefing initial, en passant par l'échauffement, la partie technique, jusqu'au metcon final (le fameux entraînement cardio intense). Que vous soyez débutant ou confirmé, ici, chacun est accompagné par un coach pour assurer les bons mouvements, éviter les blessures et progresser en toute sécurité.
Découvrez l’ambiance unique de notre salle et ce qui rend chaque séance motivante et efficace. On vous montre à quel point chaque cours est pensé pour vous aider à vous dépasser et atteindre vos objectifs, tout en vous sentant soutenu à chaque étape....
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Hyrox Nice 2024 - Ben & Simon en Route vers le Sub 1h ?!
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Dernière ligne droite avant l'Hyrox de Nice : Séance Compromise Run sur piste ! (Vlog 2)
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2ème vlog Hyrox ! Cette semaine, on se retrouve sur la piste d'athlétisme pour un workout de "compromise run" Au programme: 800m run 40m burpees broad jump 800m run 50 swing @ 32/24kg 800m run 30 burpees over ketbl 800m run 50 jumping lun Plus qu'une semaine de deload avant l'Hyrox de Nice ! Restez avec nous pour suivre nos progrès et nos challenges, et n’oubliez pas de vous abonner et de parta...
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Améliorez Vos Burpees : Conseils Essentiels pour Hyrox !
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Maîtriser le Sled Pull en Hyrox : Techniques pour Gagner en Performance !
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Le sled pull en course Hyrox te pose problème ? Ce mouvement met la force, l'endurance et la technique à l'épreuve, mais avec les bonnes explications, on peut l'exécuter de manière bien plus efficace. Dans cette vidéo, on va voir comment améliorer la posture, utiliser sa puissance de manière optimale et économiser de l'énergie pour être plus performant sur cette épreuve clé. Que tu sois débutan...