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Inga in love with life
Германия
Добавлен 19 фев 2021
Trotz aller Veränderungen und Herausforderungen, die die 50er manchmal mit sich bringen 😎 bin ich "very much in love with life" und genau das wünsche ich mir auch für Euch 💞
Ich möchte mit Euch meine Fitness, Ernährung, meine Looks, Veränderungen die häufig in diesem Jahrzehnt auf uns zukommen, wie ich die Wechseljahre erlebe, über Hormontherapie bis Tips zu Beauty 50 + und noch vieles mehr aus meinem Leben teilen, und vor allem authentisch, voller Lebenslust und Energie Begeisterung für unser Leben in den 50ern vermitteln und Euch inspirieren, motivieren das ALLERBESTE daraus zu machen❣️
Werde Teil von einer hinreissenden Community und tausche Dich aus 💞
Eure Inga 💟
Impressum
Angaben gemäß § 5 TMG
Kanal: Inga in love with life
Für geschäftliche Anfragen: inga_in_love_with_life@yahoo.com
Ich möchte mit Euch meine Fitness, Ernährung, meine Looks, Veränderungen die häufig in diesem Jahrzehnt auf uns zukommen, wie ich die Wechseljahre erlebe, über Hormontherapie bis Tips zu Beauty 50 + und noch vieles mehr aus meinem Leben teilen, und vor allem authentisch, voller Lebenslust und Energie Begeisterung für unser Leben in den 50ern vermitteln und Euch inspirieren, motivieren das ALLERBESTE daraus zu machen❣️
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MORGEN ROUTINE UND WIE ICH MEINE GESCHWOLLENEN AUGEN (PUFFY EYES) LOSGEWORDEN BIN 💙
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* Sisley Express Flower Gel Feuchtigkeitsp.und straffende Maske amzn.to/3X0W7gK
* Sisley Maske ; amzn.to/4dcXUFP
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WER IST INGA IN LOVE WITH LIFE 💟
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GESUNDE GERICHTE FÜR FRAUEN Ü50 💚 MEINE GRÜNE FALAFEL & GRÜNER HUMMUS - VIEL PFLANZLICHES PROTEIN 💚
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MEINE SPORTROUTINE MIT 58 💟 WIEVIEL SPORT ICH WIRKLICH MACHE + DURCHHALTE + MOTIVATIONS-TIPS 🤸🏼♂️
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MEINE BAUCHÜBUNGEN FÜR Ü50 - ALLE BAUCHMUSKELN - 7 MIN. - KEIN EQUIPMENT 💙
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Liebe Inga, hab das Kissen gerade bestellt, da auch ich unter Augenschwellungen leide..Danke für den Tipp😘.. Kannst Du mir die Augenmaske von Deiner Morgenroutine durchgeben? Würde sie mir gerne kaufen..Du bist immer so wunderschön und dezent geschminkt👍Über ein Schminkvideo würde ich mich sehr freue😊.Sei herzlichst gegrüßt 🍀
Liebe Sylvia, ganz herzlichen Dank für deine liebe und wertschätzende Nachricht. Ich freue mich sehr darüber 😍. Ups, die Augenmaske habe ich tatsächlich vergessen in die Info Box einzufügen 🙈 . Danke für den Hinweis. Sie ist von Sisley und ich finde sie super. Ich benutze sie schon seit vielen Jahren, fast jeden Morgen amzn.to/3AU3yyT . Schau´mal, ich habe bereits ein Schminkvideo gemacht; ruclips.net/video/1wJrN1d7x9g/видео.htmlfeature=shared - daran hat sich nichts geändert 😅. Ich hoffe , dass du mit dem Kissen genauso zufrieden bist. Ich bin überzeugt davon, sonst hätte ich es nie im Video empfohlen. Ganz herzliche Grüße 💟
Danke dir liebe Inga. Alles Liebe dir
💕🙏
Herzlichen Dank für deine tollen Tips, ich freu mich immer mega auch der Tip für das Kissen, viieelen Dank, bei dir ist einfach alles auch alltagstauglich und erschwinglich und du bist sehr authentisch, daaankee!!!🎉🎉
daaaaaaankeeee an dich 🥰 für diesen super süßen und wertschätzenden Kommentar ❣️ haha und nicht vergessen, ich bin Schwäbin, da muss (fast) alles erschwinglich und praktisch sein 🤣💟
Liebe Inga, dass Düfte nach kurzer Zeit nicht mehr wahrnehmbar sind, scheint aber ein Phänomen jenseits der Wechseljahresthematik zu sein. Ich kann das von mir selber sagen, da ich ein Düfte-Junky bin und manche Düfte halten nach wie vor lange, und ich kann sie auch gut wahrnehmen. Viele von denen, die ich in den letzten Monaten probegeschnüffelt und auch aufgetragen habe, waren nach kurzer Zeit weg. Sowohl auf dem Teststreifen, als auch auf meiner Kleiderung. Auf der Haut verschwindet bei mir jedes Parfum ganz schnell. Das muss ich gar nicht mehr versuchen. In der Parfumerie eines großen Kaufhauses in Stuttgart, welches Du wohl auch kennst und öfter besuchst, habe ich in der Parfümerieabteilung den Kommentar eines jüngeren Mannes mitbekommen, der genau diese Thematik einer Dame im Service erzählt hat. Diese war ganz erstaunt und hat einfach erzählt, dass Eau de parfum länger anhält als Eau de toilette. Die Grundproblematik hat sie wohl nicht verstanden bzw. weiß nicht, wie das sein kann. Mir ist es auch unklar. Und auch in vielen Parfum-Bewertungen lese ich immer öfter, dass auch Eau de parfums nicht mehr lange anhalten. Wie auch immer das kommt....
Sehr gut! ❤ sehr sympathisch! Und super Tips! Vielen Dank!
ganz herzlichen Dank liebe Yvonnne - ich freue mich über deinen netten und wertschätzenden Kommentar 💕💟
Hi, toller Kanal, danke dafür. Mach doch mal ein Video zu Pregnenolon. Ebenso wie DHEA kann man das auch hier problemlos im Internet bestellen. Auch würde mich interessieren, ob du dein Progesteron durchnimmst, oder erst ab dem 14 Tag (und dabei vermutlich auch die Regel wieder bekommst).
@@wernerhurttlen2647 ganz lieben Dank für deinen wertschätzenenden Kommentar❣️… ein Video zu Pregnenolon ist geplant, aber vielen Dank für die Anregung. Bin immer sehr dankbar , wenn ihr mir sagt, was euch interessiert. Ja, ich nehme mein Progesteron durch . ich finde das macht nur Sinn wenn man noch ab und zu seine Blutung hat. Aber jetzt will ich einen konstanten Progesteronlevel , so dass meine Gebärmutterschleimhaut flach bleibt. 💟💟
@@ingainlovewithlife6665 Liebe Inga, schön dass du so schnell antwortest. Ich bin übrigens gebürtig aus Ludwigsburg, obwohl ich seit 55 Jahren in NRW lebe, freut mich doch immer ein "heimischer Dialekt". Nur, dass ich dich richtig verstehe, du findest, es macht nur dann Sinn Progesteron erst ab der Zyklusmitte (Tag 14) zu nehmen, wenn man zum Start der HRT noch ab und an seine Regel hatte ? Wenn man also komplett durch ist, und keine Regel mehr hat, und aufgrund von Wechseljahresbeschwerden die HRT dann startet, würdest du mit deiner Erfahrung Östrogen+Progesteron täglich nehmen, verstehe ich das richtig ? Ich frage weil das Argument für die regel ja die Entgiftung ist, Frauen entgiften durch die Regel, und durch das "abbluten" erneuert sich ja auch die Gebärmutterschleimhaut monatlich, wird also ersetzt. Dagegen ist natürlich die Last der Blutung abzuwägen. Danke nochmals...
@@wernerhurttlen2647 ... ja das meine ich, dass ich wenn ich noch eine Regel hätte, es nicht durchgängig nehmen würde um das Entgiften/Abbluten der Regel zuzulassen. Aber wenn man keine mehr hat, wie gesagt, würde ich es durchnehmen da sich dann die Gebärmutterschleimhaut auch nicht ersetzt.
@@ingainlovewithlife6665 Verstehe. Wenn man Progesteron aber erst an Tag 14 bis 28 nimmt (nehmen würde...), dann setzt die Regel auch wieder ein, auch wenn man zuvor (wegen den fehlenden Hormonen) keine mehr hatte. Soweit mein Wissensstand (als Mann...). Ich hatte gedacht, dass du hier vielleicht Erfahrungen hast, aber so wie ich dich verstehe, hast du sofort damit begonnen Östrogen und Progesteron (und weiteres) zusammen durch zu nehmen. Und damit bist du für dich auch zufrieden - danke für diese Klarstellung.
Ich finde du siehst super 👍🏻 aus hast eine tolle Figur deine Videos sind eine echte Bereicherung 🎉🎉🎉
Wow, was für eine tolle Nachricht haha zum Glück bin ich so bodenständig sonst würde ich ✈️🚀 vielen lieben Dank 💟
Dein glow ist unbeschreiblich 🤩ich verreise nie ohne mein Kopfkissen,seit Jahren. Danke für den Einblick in deine Morgenroutine. 🫶☀❣
... ich künftig auch nie mehr 😎. Ganz herzlichen Dank liebe Claudia - das ist sicher auch etwas dem "Video-Filmlicht" geschuldet 🎥 😅
Wie wunderbar...hmmm...Volltreffer, Dieses Kissen hab ioch grad bestellt...!!! Geht mir sehr ähnlich mit den Puffy Eyes....🙂 Sag mal..kennst Du David A.Sinclair, den Aging Reverser:-)? Herzlich...H.....
danke schöööön ❣️ haha echt jetzt???? Ich wusste gar nicht, dass Männer auch puffy eyes haben können 😎? Aber mir hilft das Kissen def. auch mit dem Nacken. Neee, kenne ich nicht, aber aging reserver 😍 haben will 😅 - wird gleich gegoogelt. Danke für den Tip und herzallerliebste Grüße zurück 💟
@@ingainlovewithlife6665 das ist der Antiaging Papst.. Kombiniert ca. 12 unterschiedliche Produkte (Kapseln+ Tabletten) für sein "längerundschönerleben". Alles zusammen gerechnet, ca. 400-600 Dollar mtl. Nun halt Dich fest...gibt ein amerikanische Firma..die bietet Besseres an, zum trinken. Keine Kapseln usw. zu einem Spottprweis..bin grad am Testen. HAMMER...glaubst es nicht, hat meine 15-jährige Neurodermitis im Gesicht "weggezaubert" ....
Hallo Inga, das ist ja interessant mit Deiner Parfüme-Erfahrung. Genau das ist mir nämlich auch passiert, plötzlich hat fast jedes Parfüme, was ich hatte und neu kaufte, irgendwie gestunken und/oder ist total schnell verflogen, manchmal echt schon nach Minuten. Zuerst dachte ich, es lag noch an Corona, aber das ist nicht so. Etwa zeitgleich habe ich dann etwas entdeckt: Es gibt Online-Firmen, bei denen man online Parfüme-Proben kaufen kann. Kennst Du das? So kann man von fast allen tollen (und teuren) Parfümeherstellern erschwingliche Pröbchen kaufen und sich in Ruhe durch die Landschaft testen. Die kommen dann in kleinen Sprühröhrchen, fein beschriftet per Post. Z.B. ganz liebevoll bei: Aus Liebe zum Duft (guter Laden) oder bei Zahara Parfümerie (dort habe ich noch nicht bestellt, also noch keine Erfahrung, aber die haben z.B. auch Deinen Hermes-Duft als Pröbchen). Liebe Grüße :) Corinna
Liebe Corinna, was für ein toller Tip 🥰 - ganz herzlichen Dank - nein das wusste ich nicht. Ich habe zwar ab und zu in Parfümerien gefragt oder mir wurde eine Probe angeboten, aber so nach der 10. die man dann nicht kauft fühlt man sich auch doof. Ist wirklich extrem bei mir und das war früher nie der Fall. Was ich herausgefunden habe ist, dass Parfüms auf Ölbasis besser und länger halten. Je höher der Ölgehalt desto länger hält der Duft. Herzliche Grüße 💟
Liebe Inga, ja, genau, das ist schon unangenehm und die Parfümerien haben ja auch nicht von allen Düften Proben. Und das Wechseljahrs-Thema kann man bei einer 25-jährigen Douglas-Verkäuferin auch nicht wirklich ansprechen ;-) Zumindest wird man dann ganz ungläubig angekuckt ... als wär man ein Alien :-)) Ich teste momentan auch noch und habe schon etwas in der engeren Auswahl für den Winter. Wenn Du Vanille magst: Eau Duelle von Diptyque. Kein neuer Duft, aber ich hätte ihn mir momentan nie einfach so gekauft. Nun probiere ich ihn ganz in Ruhe aus und man kann ein paar Tage/Wochen später auch nochmal ein Röhrchen bestellen. Aber ich trage auch gerne frische Zitrus-, Bergamotte- und Minze-Noten. Für den Sommer fand ich z.B. die beiden Düfte Mediterraneo und A`mmare von Carthusia sehr schön. Kommen aus Capri und auf "Aus Liebe zum Duft" findest Du tolle Beschreibungen dazu. Ich glaube, langsam sollte ich mich als Influencer für die bewerben :-) Das ist ja auch eine interessante Entdeckung von Dir, dass ein Duft auf Ölbasis besser funktioniert, das muss ich sofort ausprobieren. Die Basis müsste ja irgendwo angegeben sein. Ich habe auch schonmal gehört, dass Parfüme besser hält, wenn man sich vorher mit Körperöl eincremt, das würde ja auch dazu passen. Hab einen schönen (und duften) Frühherbst, liebe Inga. Viele Grüße nochmal Corinna
Hat jemand einen Tipp was man gegen Augenschatten machen kann?
Hallo liebe Susanne, es heisst ja gesunder Lebensstil, ausreichend Schlaf, viel Trinken und Bewegung helfen. Aber ganz so einfach ist es nicht 😂 vor allem nicht Ü50 😎. Also wenn der Lymphfluss funktioniert hilft das schon auch, aber ohne Concealer geht bei mir nichts 🙈. Darauf achten, dass er dünn ist aber gut deckt. So eine dicke Paste unter den Augen, die sich dann vorzugsweise noch in die Fältchen absetzen, läßt uns nur älter aussehen. 💟
@@ingainlovewithlife6665 Danke für deine Antwort. Kannst du einen Concealer empfehlen?
@@susanne5818 Mein langjähriger Favorit von Benefit wurde aus dem Programm genommen 😞, seit dem einige Fehlkäufe. Aber mit dem Giorgio Armani Luminous Silk Multi-Purpose Glow 575 bin ich auch zufrieden. Er ist etwas dünnerflüssiger, aber setzt sich gar nicht in Fältchen ab.
So schön, wie positiv du bist
so ein süßer Kommentar 😍 ganz herzlichen Dank dafür ❣💟
Liebe Inga, mit dem Kissen habe ich auch Probleme, habe mir vor einem halben Jahr in Emma für teures Geld eins gekauft, war Nix. Ich wechsle zwischen 3 Kissen, bei mir ist es der Nacken. Von daher würde ich einmal noch investieren, danke für dein Tipp. Zu deiner Morgen Routine bin ich ganz anders, wäre mir persönlich zu viel. Zur Rosea habe ich mit Schwarzkümmel gute Erfahrungen gemacht, äußerlich wie innerlich. Ich brauche ein ausgiebiges Frühstück. Dennoch schön, wenn man sich austauschen kann. ❤
Liebe Regina, .. frag´nicht wieviele Fehlkäufe ich inzwischen hier horte 🙈. Wobei ich sie oft zweckentfremde und sie inzwischen auch auf der Couch und der Gartenliege mit schönem Überzug liegen 😅. Also mein Hauptgrund für den Kauf waren die puffy eyes und ich war überrascht, dass es meinem Nacken auch so gut tat. Aber man kann es 30 Tage wieder zurückgeben, falls es nix ist. Zur Morgenroutine ... wir sind alle so unterschiedlich und was für den einen passt muss für den anderen noch lange nicht das Richtige sein. Hauptsache ist, wir finden heraus was uns gut tut 💕💟
Bitte, wenn du das noch liest, nach so langer Zeit, nimm bitte Kontakt auf mit: Dr. Günther Karl Hartner, Allgemein Mediziner in Stuttgart, oder über seinen RUclips Kanal: Karmananda ganzheitlich!!!! Da kannst du sicher sehr wertvolle Tipps für dich finden. Alles alles Liebe und Gute für dich 💃💃💃💃💃💃💃🦋🦋🦋🦋🦋
Liebe Inga, tolles Ergebnis!! WAU!! Das mach ich auch...Sieht total schön aus, ohne ,,künstlich zu wirken,, ....ABER: Eine Frage vorab: hast Du eigentlich Wangen-Implantate? Denn mit Ende 50 noch so pralle Wangen zu haben (unabhängig vom SkinBooster, die hattest Du ja vor SkinBooster schon...) ist eher ungewöhnlich...LG
oh Gott, WHAT? Wangen-Implantate??? Gibt es denn so etwas?? Dachte das machen sich nur Stars in den Po 😂. Hallo liebe Charlotte - wie du siehst hat mich deine Frage regelrecht sprachlos gemacht. Niemals würde ich mir freiwillig Implantate ins Gesicht oder sonst irgendwo hin operieren lassen. Ich hatte meine etwas ausgeprägten Wangen schon immer - wurde auch oft drauf angesprochen (von Leuten die mich eben noch nicht ewig kennen) ob ich dies "aufspritzen" lassen - nein nein und nochmals nein - und faceyoga mache ich (bisher) auch nicht. Mit dem Skinbooster bin ich 1000% zufrieden. Es war genau das, was ich wollte bzw. nach was ich gesucht habe. Mir kommt jetzt einfach zugute, dass ich mein Gesicht nie der Sonne ausgesetzt habe (seit Mitte 20) , nie geraucht, wenig Zucker aß, und immer eine Pflegeroutine hatte. Liebe Grüße 💟
Eine Schlafmaske, aber unbedingt aus einer hochwertigen Maulbeerseide, hat meine angeschwollene Augen und Augenringe deutlich reduziert. Auch ich mache 3-4 mal in der Woche das Ölziehen und empfinde es als eine Massage für meinen Kiefer und die untere Gesicht Partie . Also keine Angst von den Mundfalten👋
Liebe Julia, ganz herzlichen Dank für deinen Tip❣️ Es ist so hilfreich wenn man auf gute Erfahrungen zurückgreifen kann 💟
Hallo liebe Inga , für Gesichtsübungen kann ich dir den Kanal von Christina Schmid sehr empfehlen, viele tolle Tipps hält sie parat. Leider kann ich keine Verlinkungen sehen nur das Kissen. Liebe Grüße Gabi 💕
Liebe Gabi, danke für diesen Tip, das werde ich mir direkt einmal ansehen ❣️ Den LInk für das Kissen findest du unter dem Video in der Info Box. In diesem Text auf "mehr" klicken, dann öffnet sich der gesamte Text. Du musst über den Link gehen, sonst funktioniert am Ende der Code "ingainlove" nicht. Liebe Grüße und eine gute Woche 💟
Mega gute Idee !!! Vom Geschmack her genau meins und ich denke so super praktisch und schnell gemacht, das lieben wir alle 😉😊
danke für diesen "mega" Kommentar 💟😍🫐
Liebe Inga! Vielen Dank für das Update. Das Ergebnis kann sich wirklich sehen lassen und dieser Frischeffekt lässt deine Haut sehr schön strahlen. Toller Glow! Hast du Erfahrungen mit Retinol? Damit habe ich erste Erfahrungen gemacht und das finde ich gaaaaanz toll!!! Das lässt die Haut ebenso glatter, straffer und praller aussehen 😍😊Meine roten Äderchen haben sich auch verbessert und meine dünne Haut fühlt sich irgendwie stärker an! 🥰
Liebe Alexandra, erstmal vielen lieben Dank für dein nettes Kompliment -- freu ❣Nein, ich habe keine Erfahrung mit Retinol, aber es interessiert mich sehr. Ich dachte, dass man gerade bei roten Äderchen und empfindlicher Haut Retinol nicht benutzen sollte, weil es zu agressiv ist. Aber du scheinst ja ganz andere Erfahrung zu haben? Ich könnte nämlich aktuell einen kleinen Booster gebrauchen .... Darf ich fragen, was du nimmst und ob morgens oder abends? Ich würde mich über eine Antwort freuen 💟
@@ingainlovewithlife6665 Liebe Inga, sehr gerne 😍Ich habe mit dem "Beauty Elixir Retinol Overnight Ölserum" von Sans Soucis begonnen. Ich habe es nach der 1. Anwendung bereits für gut befunden weil die Haut morgens einfach für mich viel ebenmäßiger und praller ausgesehen hat. Das Serum fühlt sich für mich von der Konsistenz auch sehr angenehm an und lässt sich wenig Produkt gut verteilen. Das Serum enthält 0,3 % Retinol, 0,3 % Bakuchiol sowie wertvolle Öle und fördert den nächtlichen Regenerationsprozess deiner Haut. Die Dosierung 0,3 % ist relativ niedrig soweit mir bekannt. 0,1% Retinol ist die niedrigste Dosierung. Gestern habe ich mit dem SKIN BOOSTER von Biodroga begonnen. Dies ist ein 1% Retinol Serum. Ich verwende es nur abends. Wenn du den Begriff "Couperose Retinol" googelst dann erscheint die Seite Kiehls.at mit dem Beitrag "Retinol bei Rosacea: Vorteile und Wirkung" Vielleicht ist das auch für dich interessant. Obwohl ja Rosacea eine entzündliche Form von Rötungen ist und doch scheint Retinol hier sogar zu helfen. Ich bin wie gesagt noch in der Testphase aber bis jetzt soweit sehr zufrieden. Mit dem Produkt von Sans Soucis zu beginnen ist bestimmt ein vorsichtiger Einstieg und hat das Produkt 99% Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs, falls das auch wichtig ist für dich. Vielleicht gibt es ja dann auch bald ein Video von dir über das Thema Retinol 🙂Ich sag DANKE 🙏für deine tollen, spannenden und informativen Videos. Ganz liebe Grüße zu dir 🥰
Danke für deine Infos, hast du noch einen Tip für eine elektrische Zahnbürste? Liebe Grüsse ❤
... muss lachen - meine hat just gestern "den Geist " aufgegeben und ich bin am schauen. Ich hatte die Philips Sonicare DiamondClean 9000 und die scheint nach wie vor die beste zu sein. Aufpassen es gibt sehr grosse Preisunterschiede und nicht die im Becher kaufen, voll unpraktisch 💟
@@ingainlovewithlife6665 vielen lieben Dank ❣😊
Hallo du Hübsche 🥰 Danke für deine Tipps! Wem gehören denn die beiden Füße 😄
... ganz schön neugierig 😎 , aber weil´s du bist liebe Gerlinde... meiner Tochter 🙋♀️💟
@@ingainlovewithlife6665 🥰
Vielen Dank für deinen Tipp mit dem Kissen. 👍🏻 Gleich mal bestellt… 😂 LG Carina
Liebe Carina, ich hoffe du bist damit auch so zufrieden wie ich, aber man hat ja 30 Tage Rückgaberecht. Einige hier haben schon kommentiert, dass sie das Kissen auch besitzen und sehr zufrieden damit sind 💟
Liebe Inga, falls du eine geschmackliche Abwechselung haben möchtest, kann ich für das Ölziehen Sesamöl empfehlen. Liebe Grüße❤ Ich kaufe mir keine Creme mehr, seitdem ich AloeVera Blätter für mich entdeckt habe. Für 3€ im Biomarkt erhältlich mit fast 200 guten Inhaltsstoffen. Wenn das Gel in die Haut eingezogen ist, kommt zum Versiegeln ein leuchtes Mandelöl (Vitamin E) auf die Haut. Auch als kühlende Augenpads als Wachmacher❤
Liebe Silke, ganz herzlichen Dank für deine tollen Tips ❣️ Sie sind alle super - Sesamöl kommt bei mir viel anderweitig zum Einsatz - u.a. NÄMLICH wie bei dir 😊 zum Versiegeln von Aloe Vera, entweder vom Blatt (ich habe leider keinen guten Biomarkt in der Nähe) oder als pures Gel 😅 - das gibt auch so einen wunderschönen Glow. Kannst du ein Mandelöl empfehlen? 💟
Liebe Inga, vielen Dank für die Tipps. Das mit der Creme für Hals und Dekolleté mache ich auch. ❤
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Hallo liebe Inga, ich habe mir das Kissen vor ca 8 Monaten zugelegt. Ich muss sagen das ich länger gebraucht habe um mich daran zu gewöhnen und immer wieder flog dieser Kissen Nacht wieder weg und ich holte mein altes 😏aber jetzt kann ich nicht ohne diesen Kissen 😂😂es kommt mit mir auf alle meinen Reisen.Ich sehe und fühle einen Unterschied! Deshalb kann ich es nur weiterempfehlen 😊
Guten Morgen liebe Veronika, ganz lieben Dank für das Teilen deiner Erfahrung❣️ Ich finde den Austausch von Erfahrungen mit anderen Frauen immer super hilfreich. Ich war auch sehr verwundert, dass es bei mir so schnell mit der Umgewöhnung geklappt hat, erwartet hatte ich das nicht, ich bin da auch eher kompliziert 🤪 😊. Herzliche Grüße 💟
Liebe Inga, weisst Du wie hoch Dein zuletzt gemessener Östradiolspiegel war? Liebe Grüße Claudia Ps. Du musst morgens auch etwas Essen!😊
Hallo liebe Claudia, ja, weiss ich 😊. Danke für den HInweis bzgl. morgens zu essen❣️ Ich kenne alle Frühstücksthesen, angebliche Vorteile und Ernährungsweisheiten dazu. Inzwischen werden sie zum Glück häufig widerlegt bzw. kontrovers gesehen. Viele wissenschaftliche Studien die dies propagierten , wurden übrigens von der Lebensmittelindustrie finanziert . Ich habe es schon als Kind gehasst vor der Schule zu frühstücken und konnte nie verstehen, wie man direkt nach dem Aufstehen Essen konnte. Ich fühle mich extrem wohl damit erst sehr spät und erst wenn ich Hunger verspüre zu essen, und bin auch überzeugter aber nicht pedantischer (ca 5 x die Woche wie es eben hinkommt ) intermittierender Faster. Herzliche Grüße 💟
Ölziehen müsste ich auch mal machen, aber ich schaffe höchstens 5 Minuten denke ich.
du schaffst ganz leicht 15 MInuten und auch länger - glaub mir ❣️ Du machst ja irgendwas nebenher, manchmal verfliegt bei mir die Zeit dabei so, dass ich 20 Minuten und länger habe 💟
In welcher Praxis wirst du behandelt liebe Inga?❤
Liebe Elina, ich bin im Hormonzentrum an der Oper in München. Liebe Grüße 💟
Danke dir, liebe Inga💓Ölziehen gehört auch zu meiner Routine als Tee-Genießerin 🍵 und die verlinkte stylische Teekanne macht bei mir bereits seit gefühlten Ewigkeiten einen top Job👍Ja, und auf dem Sleep & Glow Kopfkissen schlafe ich 🛏seit knapp einem Jahr herrlich entspannt ohne Nackenschmerzen. Kann es wirklich ebenfalls empfehlen. Auch ich brauchte einige Tage an Eingewöhnungszeit, aber nun möchte ich das Kissen nicht mehr missen. Liebe Grüße👋von mir zu dir und natürlich noch einen entspannten Rest-Sonntag 🙏 Beate💋
wow Beate - was haben wir alles gemeinsam .... ☕️🫖🛌 💕 - ich hatte zuvor noch nie von diesem Kissen gehört 😎. Wie lustig, dass du auch diese Teekanne hast . Sie ist wirklich wunderschön und hält und hält und hält. Ich habe sie vor 29 Jahren zur Hochzeit bekommen, seither ist sie täglich in Gebrauch und ich musste nur 1x das Glas auswechseln. Wahnsinn was Produkte damals noch für eine Qualität hatten 😅🙃. Danke, dass du deine guten Erfahrungen mit Kissen und Teekanne hier teilst. Ich freue mich immer von dir zu hören 🫶 Herzliche Grüße zurück 💟
@@ingainlovewithlife6665 MERCI 💓für deine lieben Worte, Inga💃 Oh ja, Kanne und Kissen sind qualitativ TOP und das Geld auf jeden Fall wert, finde ich👍Herzlichst Beate🍃🍁🍂
Liebe Inga❤ schau Dir doch mal das Video von Claudia Granig 5 Minuten Morgenroutine fürs Gesicht an . Mach das jeden Tag und bringt wirklich tolles Glow und volle Lippen! Auch super gegen Schwellungen gerade im Augenbereich!
Liebe Petra, hab´ich direkt gleich mitgemacht 😊 - haha ganz schön anstrengend in den Fingern , aber sicher Gewöhnungssache. Herzlichen Dank für den Tip und liebe Grüße 💕💟
Liebe Inga, ich denke, es ist immer gut, seine eigenen Routinen zu finden. Jeder ist anders und somit muß man ausprobieren, was einem hilft. Klar, Fehlkäufe gibt es schon mal. Daher vielen Dank für Deine Tipps 💐🙏🏼 Meine kleinen Lippenfältchen sind erst durch die E-Zahnbürste entstanden. Ich halte jetzt bei einer bestimmten Position beim Zähneputzen meine Oberlippe mit 2 Fingern fest damit es glatt bleibt. Außerdem probiere ich gerade einen Gesundheitstipp mit dem Schlafen in Schräglage aus. Sprich, ich habe nur am Kopfende unter den Bettfüßen eine Erhöhung von 13 cm untergestellt, damit der gesamte Körper schräg liegt. Bisher gefällt es mir, aber besser ist es, diese Erhöhung mit Holzkeilen unter das Lattenrost anzubringen. Kann man günstig im Baumarkt zuschneiden lassen. Kann jeder selbst dazu recherchieren, was es alles für positive Vorteile bringen kann, u.a. bei QS24 so ca. ab Minute 15.30: ruclips.net/video/mrpAM2CoC0A/видео.htmlsi=JwddaY-Xt-EC27_w
wow, was da alles an Tips zusammenkommt - ich habe beim Zähneputzen noch nie darauf geachtet, aber ich denke gerade die täglichen Gewohnheiten "schlagen" ins Gewicht , und mich stören meine Lippenfalten sehr. Zumal mich unsere Katze vor ein paar Jahren fast von der Nase bis zur Lippe aufgeschlitzt hat und dies sieht aus wie eine grosse und tiefe Lippenfalte 😩 . Deinen Tip mit Schräglage werde ich gleich googeln, zusammenreimen kann ich mir da noch nichts 🧐. Lieben Dank fürs Zuschauen und deinen informativen Kommentar 💟
Liebe Inga, Dankeschön für Dein so tolles Video voller Informationen und Anregungen. Hab das Kissen gleich gegoogelt und gebe mir jetzt noch etwas Bedenkzeit, ob ich es kaufen möchte. Ich habe sehr selten geschwollene Augen, aber neige vermehrt zu Nackenschmerzen durch Blockaden an der HWS. Dafür ist das doch auch sehr gut, oder? Sei lieb gegrüßt und hab noch einen schönen Sonntag. Grüßle, Hanna🤗
Liebe Hanna, also mir tut es auch im Nacken sehr gut, obwohl das nicht der Grund meines Kaufes war. Wie gesagt, ich hatte einen Bandscheibenvorfall in der HWS, inkl. 3 Monaten gelähmter Hand , teilweise Arm, also ich muss aufpassen. Und dieses Kissen unterstützt (mich) perfekt, auch von der Härte und Höhe her. Aber ist jetzt auch kein Schnäppchen, daher nimm´dir die Bedenkzeit, wobei du ja auch diese 30 Tage Rückgaberecht hast. Ganz liebe Grüße zurück und herzlichen Dank für deinen lieben und wertschätzenden Kommentar - hab´mich sehr darüber gefreut 💟
Hallo Inga, ich schaue schon seit einiger Zeit deine Videos gerne an. Tolle, starke und hübsche Frau- sag ich neidlos 😉weiter so
danke für diesen süßen Kommentar liebe Silvia - das "neidlos" ist das schönste 🫶 das können auch nur tolle, starke, souveräne und in sich ruhende Frauen - also Kompliment geht direkt zurück 💕
Liebe Inga, schön wieder mal den Sonntag mit einem Video von dir zu starten. Besonders gut hat mir dein Tipp mit dem Kopfkissen gefallen. Bin zwar grad am Sterbebegleiten von meiner Wohnpartnerin, sie hat Krebs, aber Kopfkissen ist auch bei mir schon länger ein Thema. Meine Morgen- Routine ist Frühstücken mit Gemüse und so und dann 1/2 Stunde Gitarre Spielen. Meistens Moonlight Sonate von Beethoven oder Songs von Eric Clapton, oder neue Sachen. Was mich bei dir besonders beeindruckt ist deine Begeisterungsfähigkeit und deine immer wieder interessanten und nützlichen Tipps. Danke 👍👏💜
Lieber Richard, das relativiert einfach auf der Stelle pille palle Problemchen wie geschwollene Augen 😔. Du bist ein ganz Toller - viel Kraft für diese schwierige Zeit und danke für deine lieben Worte ❣️💟
@@ingainlovewithlife6665 Liebe Inga, ja manchmal nimmt man kleine Fältchen etwas anders wahr in gewissen Momenten. Aber wir leben ja auch um zu leben. Dann ist halt eine falsche Note manchmal schon ein Weltuntergang 🤭. Übrigens, Kraft brauchen ich keine. Da es für mich ja eher ein glücklicher Moment ist, wenngleich man dies ja nicht laut sagen darf. Wie bei einer Scheidung. Da denken alle man müsse am Boden zerstört sein 😋.
Hallo Inga, trocknet dieser Primer deine Haut nicht aus? und dann nich mit Puder… bei meiner trockenen Haut habe ich leider noch keinen Primer gefunden
Hallo zurück, ich habe gerade gesehen, dass der primer Link im Video nicht mehr funktioniert.. vlt. ist er bei Amazon nicht mehr erhältlich. Aber ich habe sowieso gewechselt und bin mit dem von Charlotte tilbury invisible uv flawless poreless primer spf 50 super zufrieden. Nein, er macht meine Haut überhaupt nicht trocken - auch wenn ich - was nicht immer der Fall ist - hinterher meinen Puder benutze. Mir gefällt, dass er LSF 50 hat. Er ist nicht günstig, aber oft haben Douglas und Co - Breuniger auch oft 20% Aktionen. 💟
Liebe Inga..ich finde Deine Videos und Tipps super..muss eh jeder für sich entscheiden was in sein Leben und Tag passt..ich trinke morgens Kaffee mit Milch..dann nur grünen Tee mit Zitrone und 11.30 Uhr esse ich meine erste Mahlzeit meistens eine Bowl aus Salat.. Couscous.. Kichererbsen und Feta.. nachmittags snacke ich Nüsse und abends esse ich fast immer VK Brot mit Belag meist Käse.. Ei.. Gurke.. Am Wochenende esse ich was ich möchte 😅ich bin 56 Jahre..178 cm groß und wiege 70 kg.. Alles Liebe und Gute für Dich und allen anderen hier und einen zauberhaften Sonntag 🙌☀️🫶
Das klingt riiiichtig gut und deine erste Mahlzeit haha "macht" mich total an 😋😍. Auch dass du am Wochenende nicht darauf achtest - das ist genau mein Motto - die Richtung muss stimmen und wie du sagst, die Richtung muss jeder für sich, für seinen Alltag und auch für seine Bedürfnisse anpassen. Und dann wird das auch was. Ganz lieben Dank fürs Teilen deiner Routine , deiner Erfahrungen 💕 ich finde es immer sooo interessant, wie und was andere fitte Frauen so für Gewohnheiten, Tips usw. haben 😍 - man lernt nie aus 🫶 Sonntag ist ja schon rum, daher wünsche ich dir eine gute Woche und alles Liebe 💟
Liebe Inga, weil ich das gleiche Problem mit den Tränensäcken habe, wollte ich das Kissen gerade bestellen. Die 10 Prozent gab es allerdings nicht. Mit Mehrwertsteuer und Lieferung 234€. Ist das korrekt?
Liebe Jutta, du musst am Ende des Bezahlvorgangs bei Gutscheine / Rabatte "ingainlove" eingeben, dann werden 10% abgezogen. Dann kostet das Omnia Kissen mit Kissenbezug anstelle von 199.- noch 179.- 💟
Sorry das funktioniert nicht. Es bleibt bei 199€ würde dir gerne ein Foto von der Bestellung schicken
@@juttalotz9651 mhmm das ist komisch, denn ich habe es vorher selbst durchgespielt - hast du alles richtig geschrieben, bist du über den in der Infobox eingefügten Link? Nur da ist der Code hinterlegt...
Liebe Inga, Dein Video kommt wie gerufen. Ich habe seit 2--3 Jahren diese Puffy Eyes und bekomme Sie einfach nicht los. Egal ob mehr trinken, weniger trinken, Sport, wenig Sport....und ich nehm mein Kissen auch immer überall hin mit 😁 Ich denke, dass man sich weniger Gedanken machen darf wegen dem Ölziehen und Fältchen. Dorthin wo wir die Aufmerksamkeit richten, das wird größer 😉Danke für Dein Video und dem Tip mit dem Kissen ❤
@sabine5438....so ist es, die Energie folgt der Aufmerksamkeit 😊
Liebe Sabine , vielen Dank für deinen netten Kommentar ❣️ haha unglaublich wie viele Frauen ihr Kissen immer mitnehmen ... ich dachte nur ich bin so "schräg" 😂. Bei mir hat auch nichts geholfen und mehr trinken wie morgens 1,5 l grünen Tee geht auch nicht 🙈. Ich werde meine Aufmerksamkeit wieder von den Lippenfalten ab- und dafür der Haarfülle zuwenden 👍💪💟
Wieder ein so schönes Video von dir, liebe Inga, das versüsst den Sonntag😘. Das Ölziehen am Morgen passt in meinem Alltag nicht hinein, ich mache es daher Abends, auch wenn es heisst, da wäre es nicht so effektiv. Aber ich denke mir, besser als es nicht zu machen ist es auf jeden Fall😉. Ich habe meine eye puffiness und auch Wassereinlagerungen im Körper allgemein durch Rebounding in den Griff bekommen. Ich finde überhaupt dass jeder in unserem Alter täglich für ein paar Minuten aufs Minitrampolin sollte ( ein gutes mit Bungee Cords, kein Kindertrampolin, versteht sich). Es bringt die Lymphe zum Fliessen und wirkt kolossal zellerneuernd und regenerierend. Verwende es fürs Cardiotraining und ebenso fürs Rehabing. Auf RUclips, hast es ja auch angesprochen, gibt es tolle Kanäle, vor allem in englischer Sprache. Dazu mache ich täglich „The big 6“ Lymphdrainage nach Dr. Perry Nickelston. Einfach und effektiv. ❤liche Grüsse aus Ludwigsburg und geniesse den Spätsommer, Liebe😘😘😘
Liebe Claudia, danke Dir für deinen, deine vielen, herzlichen und wertschätzenden Kommentare❣️ Ich sehe es genau so, alles ist besser als nichts und es muss ja irgendwie auch in den Alltag passen. Ich sag´immer (haha und du als Schwäbin verstehst das "Kleinvieh macht auch Mist ". Morgens / Abends, 3-4 Intervallfasten die Woche,... egal.... alles super! Mhmm das mit dem Trampolinspringen habe ich schon oft gehört, da schwören viele regelrecht drauf - hab´aber keines und Garten ja auch nicht mehr 😎, aber die big 6 werde ich direkt googeln. Danke für den Tip und liebe Grüße ins wunderschöne LB - oh da ist ja jetzt wieder die Kürbisausstellung 🎃 - ein Traum 💕💟
@@ingainlovewithlife6665 Und was, wenn ich dir sage, dass du keinen Garten brauchst um zu bouncen? Meins steht in meinem kleinen Fitnessraum mit eher geringer Raumhöhe. Wenn das Trampolin nicht gebraucht wird, lehnt es an der Wand. Es gibt sogar faltbare Rebounder. Beim rebounding springt man nicht in die Höhe, sondern in den Widerstand des Trampolins hinein. Bei Interesse schau mal hier auf YT bei Earth and Owl oder bei I jump instead (Stretching and Rehabing im Live tab) vorbei. Ja, die Kürbisaustellung ist schon wieder voll in Gange. Shame on me, trotz Dauerkarte war ich noch nicht drin🙈.
Aber wie kann ein Kissen bei geschwollenen Augen helfen? Das sind Fettablagerungen. Seit ein paar Jahren leide ich leider auch darunter. Es sieht furchtbar aus.
Liebe Waltraut, vlt ist das bei dir dann ganz etwas anderes? Bei mir waren es Wassereinlagerunden die durch einen erschwerten Lymphabfluss im Schlaf, aufgrund meiner Position des Kopfes, entstanden sind.. Nach dem Aufstehen fließt die Lymphe eigentlich ab - aber das hat bei mir nicht mehr gut funktioniert und dabei, dass dies erst gar nicht entsteh,t hat mir das Kissen geholfen.. Weisst du, dass Störungen der Schilddrüsenfunktion ebenfalls Schwellungen der Augen bewirken können? 💟
@@ingainlovewithlife6665 Dann sei froh, dass es bei dir nur Wasserablagerungen waren. Ich mag schon gar nicht mehr in den Spiegel schauen. Wie immer siehst du toll aus. Alles Gute.
@@waltraut8717 oh du Arme - ich kann es sooo nachvollziehen und schminken macht es ja noch schlimmer... hast du schon alles versucht, gegoogelt, Massagen, Kältebehandlungen , vlt. Laser - ich mutiere da immer fast zu einem Trüffelschwein - wenn du weisst was das heisst. Googel mal ob ein Zusammenhang mit dem Cholesterinspiegel besteht, das hat mir mal im Zusammenhang mit meinen geschwollenen Augen jemand gesagt, aber ich bin dem nicht nachgegangen, da ich wusste es kommt vom Lympfluss. Ich drücke dir die Daumen, dass es verschwindet. 💟
@@ingainlovewithlife6665 Vielen Dank liebe Inga. Das muss ich mal schauen mit dem Cholesterin. Das hab ich noch nie gehört. Meiner ist tatsächlich immer zu hoch. Da ich schlecht schlafe, hat es sicher auch damit zu tun .
Ciaooo..Inga...wiedermal ein tolles Video von dir❤...Habe...schon lange diese Probleme mit mein Nacken...und natürlich geschwollen Auge...ecc ecc....Bin Seite schläferin 😂.....Diese Kissen hat dir wirklich geholfen??..Made in Italy..auch noch..wie ich😂😂.....Okay..Bin Richtig gespannt ob das hilft 😂❤...Noch was...Die Creme für Hals...Von L'Oréal??..Ist die wirklich gut??......Dankeee ...Du siehst Richtig gut aus ...Ciaooo..bis bald Mina aus Nürnberg...❤❤❤
awww da springt mir das herzliche und engergiegeladene italienische Lebensgefühl direkt ins Gesicht 😍🇮🇹🔥. Ja, mir hilft das Kissen und ich hatte, wie im Video schon gesagt, alles mögliche versucht. Auch die Quarz Steine - dazu aus dem Kühlschrank usw. rein gar nichts hat geholfen. Ich bin auch Seitenschläferin . Die Creme ist nicht explizit für den Hals - ich habe sie einfach zweckentfremdet. Ich fand die teuren Halscremes z.b von Clarins und oft ab 50 Euro aufwärts nicht besser als eine Revlon / L´Oreal Antiaging Nacht- oder Tagescreme, die ich dann oft auch dick auftrage. Daaaaaanke für dein liebes Kompliment und herzliche Grüße zurück 💕👯😘💟
Ich habe ein anderes Thema, vielleicht passt es nicht ganz, aber ich sehe bei mir, dass mich der Gesichtsflaum älter macht. Das ist seit den Wechseljahren ziemlich stark geworden. An den Wangen und jetzt auch am Kinn. Hell, aber sichtbar. Gibt es da Erfahrungen von dir, liebe Inga?
@@Klaraklickerklacker Ich entferne den Flaum regelmäßig. Finde dann zieht auch die Gesichtspflege besser ein und beim Schminken ist es ebenfalls von Vorteil.
@@ahorseloverslife6188 Sieht man den Flaum dann stärker, wenn er nachwächst? Entfernst du den mit einem Rasierer?
@@Klaraklickerklacker Es wächst nicht stärker nach, das ist ein Gerücht, also keine Sorgen machen. Google mal Dermaplaning unter dem Begriff werden Gesichtshaar-Rasierer angeboten. Gibt auch viele RUclips Videos dazu.
@@Klaraklickerklacker Nein, das sieht man nicht stärker. Ich benutze Gesichtsrasierer für Frauen, läuft unter dem Namen Dermaplaning.
@@ahorseloverslife6188 Danke für deine Antwort
Du Liebe, vielen Dank für deine tollen, ehrlich authentischen Videos. Ich bin fast 50 und meine oberen Augenlieder hängen etwas. Hast du eine Idee, ich denke tatsächlich an eine op, was man dagegen machen könnte?i h seh müde aus, traurig, bin es aber nicht.
Liebe Anja, so ein süßer und wertschätzender Kommentar 😍 ganz lieben Dank dafür ❣️ Ich freue mich sehr darüber und finde es auch toll und haha schmeichelhaft, wenn mir so viel jüngere Frauen zuschauen . Ich denke dass es sich dabei um Schlupflider handelt. Wenn dem so ist, hat das meistens nichts mit dem Alter zu tun. Ich habe eine Freundin , Mitte 40, und sie litt gefühlt immer darunter. Wie oft habe ich sie mit ihren Teebeuteln (glaub schwarz) aus dem Eisfach sitzen sehen..... 😂 vor 2 Jahren hat sie sich operieren lassen und ist mega happy damit. Sie sieht viel offener, freundlicher und wacher damit aus. Aber googel´ doch mal ob es da etwas gibt, ich hatte das Problem nie, deswegen kann ich dir leider keinen Rat geben. Manche kleben sich auch so durchsichtige "lifting-pads" drauf - aber ob man das immer machen möchte.....herzliche Grüße und ich hoffe dass du eine Lösung findest 💟
Wie machst du deine tolle Frisur?
Entweder mit einem Haargummi von invisibobble zu einem lazy Dutt oder, wie im Video, mit einer Klammer - ohne Aufwand, zack zack. Haha aber ich habe vor Drehbeginn nicht alles nochmal kontrolliert und daher steht diese kleine Antenne von meinem Kopf ab - sieht zu brüllen aus 🤣
Liebe Inga, schön dass Du die geschwollenen Augen mit dem Kissen bessern konntest. Mir hat mal ein Arzt gesagt, dass diese Säckchen unter den Augen (jedenfalls in unserem Alter)meist Fettablagerungen sind, welche mit der besten Creme nicht verschwinden. Aber das mit dem Kissen hört sich prima an und ist sicherlich einen Versuch wert. Dankeschön
Liebe Doris, ich glaube wenn den Ärzten nichts mehr einfällt sind es Fettablagerungen 🤣 - habe ich in der Brust (dadurch wurde die Zunahme erklärt) nochmal in der Brust in Form von Fettknoten, dazu in den Waden....😎. Danke Dir für deinen netten Kommentar und dass du dich mit mir freust 💟
Guten Morgen Inga, ich habe mir einen Gua Sha aus Rosenquarz gekauft und empfinde das Massieren des Gesichts als sehr angenehm, da auch die Lymphen entstaut werden.
Einen schönen guten Morgen zurück , da haben wir wahrscheinlich denselben und ich gebe dir Recht, es fühlt sich sehr angenehm an, durchblutet und macht die Haut rosig, aber in Bezug auf meine geschwollenen Augen hat es rein gar nichts gebracht. Ich habe zudem noch die Rosenquarz Stempel von Rosenthal Organics die man in den Kühlschrank legen sollte, versucht - auch nichts. Aber danke für den reminder, ich hole den Gua Sha mal wieder aus der Schublade. 💟
Bin immer geflasht was Andere morgens so alles machen. Ich steh um 5:30 auf, dann ca. 20 Min. im Bad mit dem "Nötigste", Essen richten, Betten machen, alles durchlüften etc. Um 6:20 aus dem Haus um dann 10 Stunden im Büro zu sein... Und noch früher aufzustehen hab ich echt keine Lust. Aber Hut ab ... 👍😂
Das kann ich sehr gut verstehen - 6:20 ist übel früh 😩 und in weniger als 1 Stunde das Haus zu verlassen eine mega Leistung. Ich brauche 1 Stunde aber dann muss ich mich ranhalten - aber wenn du genau hinhörst, ich mache nahezu alles parallel - Ölziehen während Spüle ausräumen, Dinge für den Tag richten , kurz grob aufräumen etc. - 10 MInuten Meditation / Stretch (selbst nur 10 Min machen bei mir einen grossen Unterschied für den restl.Tag) während Maske /Creme einzieht usw....Es sind einfach Anregungen und man kann mitnehmen oder nicht, was für einen passt. Liebe Grüße und einen schönen Sonntag 💟
Geht mir genauso. Ich muss um 4:30 aufstehen und kann gerade frühstücken und duschen. Mehr schaff ich nicht.
@@waltraut8717 .. würde ich auch nicht - nie und nimmer 💕💟
Danke für die Tipps! 😊
sehr gerne 💟
Um diese 12 Punke erfolgreich umsetzen zu können, muss man zum einen außerordentlich diszipliniert sein und zum anderen die Zeit und den Luxus haben, sich um sich selbst kümmern zu können. Wenn der tag jedoch um 6 uhr beginnt, der vormittag durchgetaktet ist und man jeden mittag für die kinder kochen muss, schaffe ich es nicht, bis 13 uhr nichts zu essen und mich dann mit einem salatblatt zu den anderen zu setzen.
Liebe Claudia, dies sind Anregungen und Gedankenanstösse und keiner muss auch nur irgendetwas davon umsetzen Ich bin ebenfalls über 20 Jahre um 5.50 aufgestanden, habe Frühstück, unzählige Vesperboxen gerichtet, auf 14:00 Uhr gekocht und auch nicht alle 12 Punkte immer und strikt durchgezogen, zumal Gewicht in diesem Alter auch oft nicht das Thema ist. Deswegen heisst mein Video auch "schlank durch die WECHSELJAHRE" und da sind die Kinder in der Regel schon etwas älter. Die Zeiten verändern sich. Und "mit einem Salatblatt daneben zu sitzen" (schade, dass du das Video so interpretierst, denn dann hast du es nicht richtig verstanden) und z.B. die Anregung sich (früh) anzugewöhnen, abends auf der Couch keine Süßigkeiten und Chips zu konsumieren, haben nichts miteinander zu tun. Viel Kraft für deinen anstrengenden Alltag und etwas Zeit für dich wünsche ich dir jedenfalls 💟
Tatsächlich praktiziere ich Ölziehen nicht wegen der Mundmimik.Genau da möchte ich Fältchen vermeiden.
🙏