Видео

Meu amigo chegou numa profunda exaustão mental, ele não quer me ouvir pra ele procurar ajuda

Oi, Paulinha, como vc está hoje?

Obg

Com certeza o auto conhecimento é muito necessário para a vida toda. Tambem criei um canal pra colocar umas experiências minhas, se quiser da uma olhadinha la

Obg por esse vídeo, você é incrível!!!

Seus vídeos me ajudam muito

meu amg ta doido e com depressao

Existem diversos tipos de depressão. A atípica ela traz um peso ao corpo que leva o paciente a uma fadiga crônica, por exemplo. É sabido que a fadiga no geral tbm pode ser um sintoma comum nas depressões. Portanto, é importante exercício físico regular para gerar uma outra dinâmica, não só fisiológica e neurofisiologia, com liberação de hormônios e neurotransmissores importantes, mas tbm como forma de mudança da atenção, já que na depressão no geral o foco fica muito auto-focado, auto-crítico e com características de ansiedade antecipatória o que pode gerar certa culpa, baixa autoestima e tristeza difusa. Então fazer exercício é uma forma de se experienciar e experienciar o que está ao nosso redor de forma diferente. Sou psicólogo e compreendo tbm que há um peso psicossocial, no qual há pressão social, principalmente sobre o corpo feminino, e tbm nos corpos em geral o que causa uma cobrança exaustiva nas pessoas que possuem outro padrão de energia interna, disposição ao tipo de exercício, lembrando que há diversos tipos, eu por exemplo prefiro aeróbicos e com música rsss, pois correr pela orla da praia da minha cidade torna-se uma espécie de higiene mental, como se limpasse a memória e os pensamentos ruminantes e negativos. As depressões não são fáceis, mas é uma oportunidade de se auto conhecer e tbm possibilidade de perceber o mundo de forma diferente e propiciar mudanças! Parabéns pelo vídeo e por estar procurando seu bem-estar!

Você ta me ajudando muito ❤

Muito obrigado

Um exemplo se os pais dela não liga pra ela mais ela tá querendo se cuida oq eu faço pq eu não vou desistiu dela do feito num

Oi Paulinha!! Eu nao sei se vc lembra de mim mas agnt viajou juntas pra China com a Huawei!Eu sou a Fernanda Gutierrez, acho que eu era a mais nova da viagem hahah So queria dizer que cheguei nos seus videos por acaso e que sou muito grata por isso. Estou passando por um momento muito dificil, morando sozinha no exterior ha alguns anos, lutando contra uma ansiedade extrema e eles tem me ajudado muito..queria te agradecer mesmo e dizer que sempre te achei, desde a China haha, uma menina cheia de luz Tomara que um dia agnt possa se encontrarr e falar sobre a vidaa <3

Comigo aconteceu a mesma coisa fazia caminhada depois devido a depressão parei mas agora depois de muito tempo voltei agora faz um mês não pela estética mas sim pela mente continue.

Muito obrigada por esse vídeo! Quando minha mãe começou a perceber que eu estava com depressão, ela achou que era porque eu não tinha mais contato com meus antigos amigos, estava sempre sozinha... Mas na verdade era o contrário, eu não tive depressão por estar isolada, me isolei por ter depressão...

Adoro essa música de entrada, me sinto bem mesmo estando destruída por dentro.

Tem facebook ou whatsaap p mim entrar em contato preciso muito.

Obrigada, viu. Individualizar foi... para mim. Obrigada! _/\_

aii é Difícil.... Meu amigo ele tá passando por isso e eu vou fazer de tudo para estar sempre ao lado dele..... Mas eu não tenho coragem de pedir pra ele ir ao psicólogo pois ele se mágoa quando falam isso pra ele.....

Oi, sobre prestar atenção nos pequenos detalhes da vida, encontrei uma forma de me sentir um pouco em paz: A natureza. Umas das formas em que acalma a minha alma e me faz ter uma pequena força a cada dia pra levantar da minha cama. Por mais que eu tenha deixado de fazer as coisas que eu gosto como musicas etc, encontrei meio motivo pra respirar. Uma luta por dia. Seus videos são ótimos, parabéns!

Tb fico bastante incomodada quando vejo as pessoas banalizando a doença, utilizando termos como "hoje é domingo estou numa depressão", é uma falta de respeito e alteridade

Vc é muito fofa!!! Gostei dos seus comentários!!! Bjks

Amo seus vídeos! Quero que você continue com essa energia maravilhosa! 😘😘😘

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Amo tanto suas palavras! Elas fazem um bem que você nem imagina, Paulinha! 😘

por que caralhos o you tube me recomenda isso e n recomenda o 3k pra ngm????? wtf

Diva

💖💖💖

Também me aproximei muito da minha família!! E realmente ser professora acho que é a coisa que mais me ajuda a lidar com a minha depressão, as crianças me dão muita vontade de viver e trabalhar para eles!!!

Super faço isso do remédio na bolsa para tomar se eu sai correndo e esqueci!! E eu fazia terapia com psicólogo muito antes da depressão. Claro que quando fiquei depressiva, tratei mais sobre o doença nos encontros semanais com minha psicóloga, mas são tratamentos muito complementares

Ambos profissionais se complementam, para que obtenha-se êxito no tratamento é importante que eles caminhem juntos e com harmonia,o psicólogo na sua função de tratar no que concerne ao fator emocional, já quanto ao psiquiatra no que diz respeito a questão bioquímica, encontrando nesse denominador uma forma de findar a depressão,parabéns pela maneira clara e objetiva que você trouxe para nós esse importante trabalho conjunto por parte dos profissionais, também pela leveza, jeito espontâneo e informalidade do diálogo.

A terapia é fundamental para curar a depressão. Se eu tivesse começado a fazê-la mais cedo, não teria chegado ao fundo do poço. Tentar criar um " laço de amizade " com o especialista da área é importante na minha opinião, ele vai saber coisas da sua vida que nem seus pais as conhece.

Durante a sua depressão, você teve pensamentos suicidas ? Eu sou um sobrevivente e sei com é difícil viver com essa doença. Todo dia é uma luta para não ter uma recaída.

Amo tanto seus vídeos! Obrigada, Paulinha ❤

isso me ajudou, obrigado

Depois dessa explicação acho q eu tenho depressão

Você é muito bonita e inteligente. Esse vídeo merecia ter mais visualizações. É uma pena que vc sofra com essa doença terrível chamada depressão. Espero que tudo de certo na sua vida. Abraços.

CARACA! Que definição perfeita (falando tb como quem viveu!!!) VC É UMA DIVAAAAAA

Gosto muito dos seus vídeos, me identifico muito com tudo o que fala. Continue com esse trabalho pois o mundo está carente. Parabéns

Parabéns pela iniciativa. Tenho certeza que ajudará muitas pessoas 👏🏻👏🏻👏🏻

Acabei de ver a Julia Faria te citando no instagram e já vim aqui apoiar essa ideia. Estudo psicologia e tbm passei por algumas fases difíceis na minha vida pessoal, então entendo perfeitamente a importância q existe em falar sobre isso e desmistificar todos os estereótipos q temos sobre quem tem depressão e quê envolve essa doença. Força pra vc aqui no canal, tô aqui te enviando boas energias! <3

Meus pais são médicos e ficaram inseguros por não ser a área deles. Há pouco tempo fizeram uma consulta com a minha psiquiatra para falar sobre isso e foi ótimo. Estão muito mais seguros.

Adorando seus vídeos! 👏😘

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Parabéns Paulinha pela inciativa!!!!