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昨年2021年の発表会の思い出です。tomoyo-ballet-academy.com/

片手バーレッスンのジュッテになります。 簡単な内容ですので是非一緒にやってみて下さい。 Tomoyo Ballet academy(大阪) #バレエ #バーレッスン #大阪

片手でのバーレッスンのタンジュになります。 簡単な順番(振り付け)です。動画は片側だけですが両側やってみてください。 トモヨバレエアカデミー(大阪) #バレエ　#バーレッスン　#簡単

片手バーレッスン(プリエ)です。 トモヨバレエアカデミー(大阪) #バレエ　#Ballet

バーレッスンの最初によくする甲だしとストレッチになります。 トモヨバレエアカデミー(大阪)

簡単な両手バーレッスンのジュッテ(横のみ)です。8、4、2、1の組み合わせを変えると頭の体操にもなります。 是非お試しください。 トモヨバレエアカデミー(大阪)

横のリンバリングです。 トモヨバレエアカデミー(大阪)

両手バーの簡単なバレエバーレッスン「タンジュ」です。 トモヨバレエアカデミー(大阪)

両手バーの簡単なバーレッスン「プリエ」です。 トモヨバレエアカデミー(大阪)

以前アップしましたストレッチを少しだけ変えてアップします。 バレエストレッチ トモヨバレエアカデミー(大阪) tomoyo-ballet-academy.com

トゥシューズの事について少しだけあげてます。

体幹エクササイズのプランクです。 大人も子供も是非一緒にやってみてください。 トモヨバレエアカデミー(大阪) tomoyo-ballet-academy.com

大人用のバレエメイクです。 あくまで私のメイク方法ですのでご参考まで。 トモヨバレエアカデミー(大阪) tomoyo-ballet-academy.com/

Tomoyo Ballet academyのオープンクラスでいつも行っているストレッチになります。 バレエあんまりした事ない方でもやって頂きやすい内容かなと思いますので、 皆さんご参考に 一緒にやってみてください。 トモヨバレエアカデミー(大阪) tomoyo-ballet-academy.com/

腹筋(子供用)

ストレッチ(子供用)

バレエシニヨンの作り方　トモヨバレエアカデミー

バレエメイク(子供用)