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어제를이겨라
Добавлен 6 ноя 2012
난생처음 LSD 31Km - 뛰면서 떡먹기 - 한강 전세냄 - 겸손하게 살자(자막 키고 보세요)
하프는 3번 뛰어봤고 그 이상은 안뛰어봤습니다.
오늘 처음으로 30 뛰는데
21k 이후는 다른 영역이네요......
오늘 처음으로 30 뛰는데
21k 이후는 다른 영역이네요......
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2024 자유민주마라톤10k (자막 키고 보세요)
Просмотров 741Месяц назад
레이스 보실 분은 14:30부터 보시기 바랍니다. 자막은 틀어야 보입니다. 미숙합니다 제가 아직 ㅠㅠ
2024 JTBC 자원봉사
Просмотров 462 месяца назад
마라톤 대회 자원봉사 위해 가는 과정과 활동 내용을 담았습니다. 원래는 급수봉사 하는것 아닌가 했는데 물품보관 수불 업무를 맡게 되었습니다. 원하는 봉사 내용은 아니었지만 재미 있었고 의미 있었습니다. 짐꾸러미 하나 하나에 힘들게 완주한 마라톤 참가자의 사연이 있다 느껴지니 약간의 감동도 있었습니다. PB 찍고 행복해 하는 주자들 실망스런 기록에 시무룩한 주자들 다소 무리한 풀코스에 다리를 아파하는 주자들 바로 곁에서 감명 깊게 보았습니다.
2024 스타일런 풀영상 송파구 마라톤
Просмотров 4533 месяца назад
액션캠 배터리 문제로 코스 전체 영상을 얻지는 못하였습니다. 최대한 많은 분들을 영상에 담았어야 했는데 뛰느라 정신이 없었네요 16분 15초에 넘어지신분 다치지 않고 완주하셨길 바랍니다. 개인적으로는 레이스 내용이 매우 불만족스러웠습니다. 초반에 오버페이스를 했고 다운힐에서 얕잡아보고 내달린 결과 7k 지점부터는 무릎에 통증이 심했습니다. 이 부분 보완해서 내년에는 꼭 서브 40 달성하겠습니다.
Dear friend! 🌹🌹🌹fantastic video.Thank you for sharing your enjoyable video.Thanks my dear friend for this fantastic sharing.take care best of luck.always be healthy with your family.I wish you success.Thank you for excellent and beautiful sharing. 👍 like👍
저도 대저생태공원에서 달릴 때 사람이 없어서 전세냈던 적이 있었는데 뭔가 조용하고 차분하게 뛸 수 있어서 좋은 것 같아요! 중간보급으로 떡을 드셨군요~! 달리면서 먹으면 확실히 바나나, 초코파이 같이 간단한 것이 더 좋은 것 같긴 합니다ㅎㅎㅎㅎ 맞아요~! 밤에는 액션캠으로 찍었을 때 너무 어둡게 찍혀서 영상이 잘 안 담기더라구요ㅠㅠㅠㅠ 저도 처음 30km 이상 뛰었을 때 다리가 잠긴 것 같고 뛰기가 힘들어서 하프와 풀은 정말 다른 거구나를 느꼈습니다 다리가 잠겨도 목표한 거리만큼 끝까지 포기하지 않고 달리시는 모습이 정말 멋있습니다! 영상 잘 보고 갑니다!
3~4분 페이스라니~! 정말 멋져요! 저는 아직 6분 페이스 정도되는 런린이인데 더 열심히 연습해서 속도 더 높여보아야겠어요~ 영상 잘 보고 갑니다!
수고하셨습니다 확실히 요즘엔 날이빨리 어두워져서 조심해야겠어요ㅎ
부럽습니다. 저도 잘 달리고 싶네요. 연습만이 정답일듯 ^^
LSD 31키로 대단 하시네요. 저는 하프가 최대 거리인데, 저도 거리를 늘려서 내년에는 풀마라톤 한번 도전하려구요.
22넘으면 다리 잠긴다고 다들 그러길래 그냥 그런갑다 했는데 생각보다 엄청 임팩트 있는 뭔가가 오더라구요 ㅎㅎ 내년 풀마라톤 응원합니다 킵고잉!!
대단하십니다🎉🎉🎉😊
응원해 주셔서 감사합니다
37:21 6.1K 완주해놓고 주로 난입하는 놈 뭐냐 진짜... 민폐 진짜 저런 놈 슬개골 분질러버리고 싶음
카메라 촬영은 어떻게 하시는가요? 흔들림 없이 안정적이네요!
인스타360 go3s 기종의 액션캠입니다. 모자에 달아서 사용하고 있어요 27:10 에서 착용영상 보실 수 있어요
우측 미국대사관 좌측정부청사 근처에서 제쳐가셨네요😂 덕분에 뒷모습 자세체크했습니당 !
그때 좀 무리하게 지나가서 죄송했어요 나중에 청계천에서 다시 앞서나가시던데 혹시 여자1위 아니신가요?
@@runningvet무리하게 지나가신지도 몰랐어요!! 청계천에서 다시 만났군용 3등했습니당 ㅎㅎ
@@송파달미새 와 축하합니다 잘뛰시더라구요!!
청계천 반환 구간에서 앞에 있어서 많이 찍혔네요ㅋㅋ
야광바지 입으신 분이구나 잘뛰십니다!!
초반에 저랑 같이 뛰어서 제가 진짜 많이 나왓네요 ㅎㅎ 영상 감사합니다
멀어져간 사람아 피비 세우셨길 바랍니다. 감사합니다. ㅎㅎ
잠깐만요 가만 생각해보니 그정도면 38 38 분대 아닌가요? ㄷㄷㄷ
3분대 페이스로 뗘도 심박수 150대인거 레전드네...
필요할때 빨리 올라서 신체 회복 순환이 좋아야 하는데 아재라 좀 느려요 ㅎㅎ 감사합니다.
이야... 달려서 가시다니ㅋㅋ 그나저나 짐작은 했지만 정말 상당한 노가다네요; 물품보관도 인원만 좀 더 많으면 훨씬 수월할텐데 일당백으로 일을 하신 듯 합니다; 자봉 지원하실 분들 뿐 아니라 대회관계자들도 좀 봤으면 좋겠네요;;
이런건 보통 카메라 고정해두고 2~3배속으로 돌리는데, 그동안 본 단순막노동 영상과는 다른 영상미때문에 어지럽네요.
❤❤❤
❤❤
고생하셨응돠❤
수고많으셨어요! 끝나고 인사드렸던 사람입니다. 카메라가 저랑 같은기종인거 같아서 반가웠습니다~ 끝나고 물도 챙겨주시고 감사했습니다:)
네 저도 시작전부터 반가웠고 레이스 도중에도 반가웠습니다. ㅎㅎ 님 채널도 방문했습니다 영상들 좋더군요
오늘 대기줄에 있을때만해도 엄청 춥더니, 다행히 막상 뛰어보니 덥더라구요 ㅎㅎㅎ 하늘공원 코스로 바뀌어서 업힐걱정했는데, 자전거길로 다시 바뀌어서 순조롭게 뛴것 같습니다 다들. 고생많으셨습니다. 엄청 잘 뛰시네요.
감사합니다. 코스 좋고 날씨도 좋다고 저도 느꼈습니다. ㅎㅎ
앞서가던분 5k 주로 잘못 들어갔네요 안내 잘못한듯....피니쉬라인 들어오실때도 안내를 안 해주신.... 너무빨리 들어와서 다들 벙찐건지...ㅎㅎ 오늘 저도 효도밥상 10k 뛰었는데 들어올때 이런 문제는 없었거든요 아무튼 오늘 날씨가 추울줄 알았는데 막상 뛰니 상쾌하니 좋았습니다 수고 많으셨습니다~
네 기온도 기온이지만 바람이 거세서 체감온도가 낮았던 것 같습니다. 상쾌하게 부상없이 뛰셔서 다행입니다. 킵고잉~
잠실의 드넓은 주로를 뛸 수 있는 대회 괜찮았던더 같습니다~~ 수고 하셨습니다^^)
다시봤더니 20km 뛴 기분드네요. 멋지십니다.
수고하셨습니다🎉🎉
정말 잘 뛰시네요 3분대로 달리시다니😮
설마했는데 정말 미숙하네요. 내가 2초 밖에 안 나옴요.