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@@gonzaloscelza6786 Hola Gonzalo! Lo solucionas sanando las heridas de rechazo y abandono que te marcaron. En primer lugar aceptando todo tal cual fue; y en segundo lugar realizando un proceso Terapéutico que te acompañe en el cambio de percepción de esas heridas para tomarlas como parte de tu experiencia evolutiva y no como un modelo negativo a seguir. Cualquier cosa escríbeme por mp. ¡Saludos!

Hola hermoso!

Tratar de conocerse a uno mismo es crucial para cualquier cosa en la vida... y conlleva mucho trabajo sobre sí mismo.

Hola Emma! Si los identificas podés empezar a trabajar en ellos o por lo menos buscar a alguien que te ayude a reducirlos. Principal actividad para reducir el estrés, la meditación y la actividad física. ¡Saludos!

Hola Ivan, gracias por tu comentario, seguro hay mucha gente que se ve reflejada en lo que decis. En estos tiempos de inseguridad e inmediates es común que eso se traslade a emociones que de ser transitorias, es decir, que las sentimos eventualmente, se trasladen a permanentes, porque la condicionante se lo es, como decis, por ejemplo no encontrando solución a tu situaciones económica, generándote angustia, impotencia, confusión, frustración y demás. Lo importante en primer lugar es que te des cuenta... si no te das cuenta es dificil modificarlo... principalmente para que empieces a diferenciar los contextos en los que aparece esa ansiedad y puedas trabajarla al identificarla, por ej cuando lo trasladas a tu pareja, y así puedas evitar el conflicto antes de que suceda. Lo idea sería que reestructures hábitos, incorpores nuevos, elimines los que ya no te sirven y reorganices tu día a día con un plan de proyección que puedas sostener con constancia y permanencia, yo recomiendo siempre practicar la meditación, es un antes y un después para cualquier persona, eso te va a ayudar un poco a reducir la ansiedad y empezar a encontrar un rumbo hacia donde querés ir con la mente más tranquila, también realizar alguna actividad física y social, en esa autoreorganización, cuando empezás a notar resultados, ya sea sostenerlas en el tiempo, te va a dar un poco más de seguridad a vos mismo, porque supongo que esta situación principalmente lo que afecta es tu autoestima. Empezá con planes cortos de acción más inmediata para que empieces a ver resultados y eso te motive a seguir. Lo ideal también es que si ves que la ansiedad te supera y no la podés controlar en tu día a día puedas consultar con un profesional de la salud. Espero te sirva el cuasiconsejo! Te dejo un saludo y estoy a disposición ente lo que necesites.

Yo + bebote!!!!

❤❤❤ y yo a vos hijo bello ❤❤❤

Gracias a vos por tu comentario @seasun184

Gracias Adriana! 🤗

Tal cual Adriana! Eso se llama gestión emocional! Saludos!

Muchas gracias! Y bienvenido/a! 🤗

Darin, ya siendo actor estuvo con Susana y aun hoy son grandes amigos, su carrera no es un invento, no te muerdas la lengua

Corría el 2005, hiciste barra Wlikenny , Bariloche, re buena onda.