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Комментарии

  • @こいたんこいたん-u3o
    @こいたんこいたん-u3o 19 часов назад

    ポテチ美味いんですよねーのり塩好き カラムーチョのスティック カールのチーズ味🤤

  • @へろへろ
    @へろへろ 20 часов назад

    つい最近、スナックを減らすためにアーモンド小魚を食べ始めまた所なので、良い事を知りました。試してみます😊

    • @マック西村-パーソナルトレーナー
      @マック西村-パーソナルトレーナー 19 часов назад

      アーモンド小魚いいですね! 栄養もいいし、何より小分けになってるのが食べ過ぎ防止になりますよね。私の場合は何回も開けるのめんどくさくなるので😆

  • @yukizu28
    @yukizu28 День назад

    血糖値が下がったからお腹が空いたと感じるのか、本当にお腹が空いたのか、の見分け方とかがあれば知りたいです!

    • @マック西村-パーソナルトレーナー
      @マック西村-パーソナルトレーナー 19 часов назад

      食事からの時間ですね。最後の食事の際に何をどれだけ食べたかを思い出してみてください。 最後に食事をとってから数時間経っていれば本当にお腹が空いている可能性が高いです。 空腹感を感じてから15分ぐらい待ってみて、空腹感が消えたり軽減すれば血糖値の影響かもしれません。

    • @yukizu28
      @yukizu28 6 часов назад

      @@マック西村-パーソナルトレーナー ありがとうございます! 何時に食事を取ったか、空腹感の持続時間等気にしてみます!

  • @ああ-o6j1k
    @ああ-o6j1k 11 дней назад

    おつかれ

  • @荻沼悦子
    @荻沼悦子 22 дня назад

    真さん明けましておめでとうございます今年も宜しくお願い致します❤🎉

  • @add9gg
    @add9gg 28 дней назад

    チップスは食べたくなる事はあんまり無いですけど、マクドナルドのカラッと揚げたてポテトと、少ししなびたポテトを無性に食べたくなる事はあります🥔

  • @濱田博貴-d9z
    @濱田博貴-d9z Месяц назад

    これが令和の洗脳教育か……

  • @giganandesu0
    @giganandesu0 Месяц назад

    ぼくもスーパーパンプ飲んでますけど目が覚めていいですよね(カフェイン)

  • @Matilda.Matida
    @Matilda.Matida Месяц назад

    0:52 スーパーパンプの効果やベンチプレスの記録 等より、この丁寧なウォームアップに感動しました

  • @speedks
    @speedks Месяц назад

    昔ギャスパリのアナバイトってマルチビタミンに、ドーピング検査にひっかかる成分入ってましたよね😅

  • @hakuji4730
    @hakuji4730 2 месяца назад

    Amazonで5キロがお得かなと思うのですが色んなフレーバーで1キロ×5とかでも買えるんですかね?

    • @マック西村-パーソナルトレーナー
      @マック西村-パーソナルトレーナー 2 месяца назад

      同じフレーバーでしか買えないっぽいですけどね。5キロまとめて買うなら安いですけど、1kg単位なら公式ホームページから買ったほうが安いみたいです。

  • @こいたんこいたん-u3o
    @こいたんこいたん-u3o 2 месяца назад

    トレーナーデビューおめでとうございます💪 初回成功さすがです‼️

  • @こいたんこいたん-u3o
    @こいたんこいたん-u3o 2 месяца назад

    遅くなりましたが、マックさんお疲れ様でした。 そしてまだまだやれるぞってところを同年代に見せて下さいw 俳優からパーソナルトレーナーへの転職と大きな決断スゲーです‼️ マックさんの行動力に脱帽です🙇🏻 同い年として勇気をもらいました😊

  • @Matilda.Matida
    @Matilda.Matida 2 месяца назад

    さすが! 47歳とは思えぬ若々しい見た目!

  • @落合清彦-l8n
    @落合清彦-l8n 2 месяца назад

    MAD社にお礼を言いながらツッコむのおもしろいです♪ 付属のちゃちなスプーン捨ててビーレジェンド社のスプーン使ってますが、袋が狭いので少なくなるとすくいにくくなります泣 それ計算してここのはスプーンが小さいんですね..捨てなきゃよかった😅

  • @add9gg
    @add9gg 2 месяца назад

    人前に出る事の経験が多い人は、他の仕事にも強いですよねぇ。特にお芝居は、いろんな場面に強くなれると思います。

  • @yukizu28
    @yukizu28 2 месяца назад

    長い期間勉強してきたことが報われていくんですね! これからもふぁいとです!

  • @black-white58
    @black-white58 2 месяца назад

    自分は去年9月、職場が病院で夜勤中に患者さんから暴行されそうになり右膝を捻ってしまい右膝関節軟骨損傷 、前十字靭帯部分断裂 、外側側副靭帯部分断裂 、脛骨外側顆骨挫傷、外側半月板損傷、右母趾中足趾関節損傷で未だ仕事に復帰出来てません!今はジムでPTの先生からメニューを教えてもらいリハビリがてら筋トレしてます。

    • @マック西村-パーソナルトレーナー
      @マック西村-パーソナルトレーナー 2 месяца назад

      どんな病院ですかそりゃ!一般病棟じゃないやつかな。 大変な目にあいましたね。保存療法を取られたということでしょうか。理学療法士の先生のメニューだと緩めというか守りが固いので、それにプラスして痛みの出ない範囲で筋トレを攻めたほうが自分は結果が出ました。 ですが、スポーツ復帰の許可が出ないレベルでしたら焦らずサボらずやったほうが結果的に早いと思います。

    • @black-white58
      @black-white58 2 месяца назад

      @@マック西村-パーソナルトレーナー 患者さんは認知症で寝たきりでオムツ交換をして体位変換をしようとしたら暴れて、患者さんの右側に立ってて左腕は背中で右腕は臀部で患者さんは起き上がって来て右腕で自分の左頬を殴ろうとして来て左腕は抜けたんですが右腕は抜けなくて右足を一歩後ろに引いたら右膝を捻ってしまいました。。。 それでもマッスルゲートまで3週間後だったので職場の上司、整形の先生、大会主催者側に装具付けての出場許可をもらい出場しましたが、その後はリハビリ目的で2回入院して2回目は手術もしました! 今はリハビリで荷重かけながら筋力を戻すようにしてます!

  • @よしだのぶひろ
    @よしだのぶひろ 2 месяца назад

    イッコ上のパインセン

  • @よしだのぶひろ
    @よしだのぶひろ 2 месяца назад

    つたわりました 努力

  • @Matilda.Matida
    @Matilda.Matida 2 месяца назад

    マックさんが両膝前十字靭帯断裂してたことなんて すっかり忘れてました。 マックさんにも、久野圭一さんみたいな「プレイナチュラル! 久野です」みたいな、オープニングのキャッチフレーズが欲しいですね。 「両膝前十字靭帯断裂系おじさん! マック西村です」 これは、候補ですね

  • @荻沼悦子
    @荻沼悦子 2 месяца назад

    まこやん❤🎉お誕生日おめでとう🎂ございます 店舗での御仕事トレーナーは順調に進みつつありますか がんば

  • @add9gg
    @add9gg 2 месяца назад

    同齢の男として、「イイカンジ」にいきましょう

  • @Z戦士-p8c
    @Z戦士-p8c 3 месяца назад

    自分も異業種から40歳の今年看護師としてスタートしました。 大変だけど全く知らない世界って面白いですよね! 新たな挑戦応援してます!

    • @マック西村-パーソナルトレーナー
      @マック西村-パーソナルトレーナー 3 месяца назад

      看護師さんは国家資格ですよね?パーソナルトレーナーとレベルが違います!すごい! 応援ありがとうございます。がんばります

  • @ルルママ-x1y
    @ルルママ-x1y 3 месяца назад

    橘鈴丸座長の舞台で拝見しました😊 新たな夢に向かって頑張って下さいませ💪💪🙏

    • @マック西村-パーソナルトレーナー
      @マック西村-パーソナルトレーナー 3 месяца назад

      おおお!それはそれはありがとうございます。 大衆演劇はお腹が痛くなるほど緊張するけど好きな現場、好きな劇団さんでした。5年後ぐらいに誕生日公演でサプライズ出演できたらいいなあ。

  • @user-lx9xw2xf7e
    @user-lx9xw2xf7e 3 месяца назад

    西村さんの人柄です! おめでとうございます! 応援してます。

  • @speedks
    @speedks 3 месяца назад

    同年代として応援してます。この年齢で新しいことにチャレンジする姿勢はとても素晴らしいと思います。頑張ってください。

    • @マック西村-パーソナルトレーナー
      @マック西村-パーソナルトレーナー 3 месяца назад

      ありがとうございます。これから相当の努力が必要になりますけど、こんな人材が転職できたのは恵まれていると思います。

  • @Kou-iw1qh
    @Kou-iw1qh 3 месяца назад

    新しい出発ですね!大変かと思いますが、無理なく怪我無くいて下さい。これからも応援していますよ!

  • @shun7307
    @shun7307 3 месяца назад

    応援してます!

  • @てるおはぎ丸
    @てるおはぎ丸 3 месяца назад

    おつかれさま~ 落ち着いたら酒でも飲みに行きましょう(ΦωΦ)b

  • @ぼた雪-i8n
    @ぼた雪-i8n 3 месяца назад

    さんま御殿最大の危機・・・さんちゃん困っちゃう

  • @Matilda.Matida
    @Matilda.Matida 3 месяца назад

    凄いっす、俳優業休止とは。でも、大きなチャンスですね。 きっと女性のお客さんが多く来られるんですよ。ワクワクしますね

  • @yukizu28
    @yukizu28 3 месяца назад

    応援してます!!

  • @add9gg
    @add9gg 3 месяца назад

    なんと言うかコチラも複雑な思いになりますね。同齢の男として思う事も湧いてきます。それをら色々を言葉にするのは難しいので置いておきます。 今後とも変わらぬお付き合いをお願いします。

  • @PrincessHina0219
    @PrincessHina0219 3 месяца назад

    頑張って下さい!!

  • @add9gg
    @add9gg 3 месяца назад

    ムチャムチャ腹回りがカッチョ良くなっとる!!

  • @大-e8k
    @大-e8k 3 месяца назад

    きもい、穴臭そうww🤣

  • @st-lo7et
    @st-lo7et 3 месяца назад

    😁

  • @Matilda.Matida
    @Matilda.Matida 3 месяца назад

    おお~・・・ なんだか、この動画を観てるだけで ずいぶん賢くなれたような気分です。 ありがとうございます

  • @Matilda.Matida
    @Matilda.Matida 4 месяца назад

    おめでとうございます! しかし、NSCA-CPT というものが 一体なんなのか、それをもっと説明した方が よろしい、と思いました。

  • @yukizu28
    @yukizu28 4 месяца назад

    おめでとうございます!!!

  • @ぼた雪-i8n
    @ぼた雪-i8n 4 месяца назад

    さぁ儲けるぞぉー

  • @てるおはぎ丸
    @てるおはぎ丸 4 месяца назад

    おめでとー ひとまずゴール! そして新たなスタートですね(ΦωΦ)b

  • @踊る水泳部
    @踊る水泳部 4 месяца назад

    合格おめでとうございます!

  • @頑張ります筋トレ
    @頑張ります筋トレ 4 месяца назад

    めちゃいいコンディション👏

  • @踊る水泳部
    @踊る水泳部 4 месяца назад

    0:17 あ~白木ですか? たまにショートにさんま御殿が流れてきますがマックさんが再現VTRに出てるのを見ました。

  • @っぴぴよぴよぴっぴ
    @っぴぴよぴよぴっぴ 4 месяца назад

    これAmazonでよく見かける MADって着いてるから悪の組織が 作ってそうで躊躇ってました

  • @add9gg
    @add9gg 4 месяца назад

    何杯もすくうのが面倒で、結局マイプロのスプーンを使っちゃうんだよなぁ。

  • @西塚真登
    @西塚真登 5 месяцев назад

    頑張りましたね!🎉

  • @Matilda.Matida
    @Matilda.Matida 5 месяцев назад

    トレーナー養成学校 ご卒業おめでとうございます。 肩が丸々としてますね!