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핑크곤듀
Добавлен 12 ноя 2012
돌아온 핑곤 요요극복 다이어트 Vlog 1 | 일하면서 운동하기 쉽지않네 일단 시작한지 일주일!❤️ 시작이 반이다!!!!
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요요 온 핑곤,, 눈바디 인바디 공개 그리고 다이어트 선언.....🥹 #다이어터 #다시어터 #요요다이어트 #요요극복기 #바디프로필 #직장인브이로그 #다이어트브이로그 #일상브이로그
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바디프로필 도전 Vlog | [D-DAY]| 우정바프 | 드디어 바디프로필 당일❤️ 진짜 해낸 우리 얼떨떨하고 신기하고 행복! 멀리까지 오셔서 서포트 해주신 든든한 우리샘👍 최고
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바디프로필 도전 Vlog | [D-1]| 우정바프 | 컨디션 아주 좋음!!!!!! 오랜만에 밥먹구 푹자고 행복 드디어 내일이다
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바디프로필 도전 Vlog | [D-3]| 우정바프 | 등 뱃살 비포 에프터 있음 진짜 놀라운 몸변화 3일이 정말 긴듯한 느낌... 다왔다 진짜
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바디프로필 도전 Vlog | [D-5]| 우정바프 | 진짜 5일 남은게 맞는지... 시간은 흐르는데 실감이 안나요😯 르뱅쿠키 굽고 밥도 하고 근데 먹지를 못해
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바디프로필 도전 Vlog | [D-7]| 우정바프 | 먹을거 쇼핑하기 매우 바쁜 일상, 음식만들고 식단하고 운동, 뭔가 마음이 편안해진 7일 남은 시점🫢😀❤️
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바디프로필 도전 Vlog | [D-9]| 우정바프 | D- 한자리수, 진짜 한계에 부딪히고 매일 울ㅁㅕ운동하는 곤듀.. 몸무게 , 눈바디 공개! 얼마나 빠졌을까요? 6분 6초로
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바디프로필 도전 Vlog | [D-11]| 우정바프 | 김밥만고 피자만들고 비빔면 비비는 일상과 식단과 운동 그리고 눈바디,, 눈물과 긍정 사이 얼마나 빠졌을까?
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바디프로필 도전 Vlog | [D-13] | 우정바프 | 요리유튜버? 이것 저것 많이 만들고 운동도 하고! 결과물이 조금씩 나타나고 있어 행복해
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바디프로필 도전 Vlog | [D-15] | 우정바프 | 일상을 곁들인, 바프의상 준비하고 쇼핑도 하고 데이트도 하는 ❤️ 이제 진짜 2주 남음
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바디프로필 도전 Vlog | [D-17] | 우정바프 | 바디프로필준비보다 일상이 더 많은 브이로그
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바디프로필 도전 Vlog | [D-19]|우정바프 | 망했다 몸이 불었어요
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바디프로필 도전 Vlog | [D-21]|우정바프 | 최대 위기 설명절 나는 먹었을까요 안먹었을까오?
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바디프로필 도전 Vlog | [D-23]|우정바프 | 하체가 후들거려도 나는 괜찮아 체지방이 몇퍼일까 궁금하지만 뱃살을 보면 아직 멀었다
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바디프로필 도전 Vlog | [D-25]| 우정바프 | 일상을 곁들인, 먹고싶은게 많아지고 있는, 지금 나 잘하고 있는거죠?😭
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바디프로필 도전 Vlog | [D-27] | 우정바프 | 이제 정신력 싸움인가요? 배고파요
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바디프로필 도전 Vlog | [D-27] | 우정바프 | 이제 정신력 싸움인가요? 배고파요
외람되지만 곤듀가 아니라...전사...아니신지..
제가 술은 거의 안마시는 편인데 군것질을 너무 좋아해서 살을 못빼요 ㅋㅋㅋㅋ
공감합니다 군것질 정말 못끊어요ㅜㅜㅜ흑
와 몇키로 빼신거예요?
14키로 정도 뺐었어용~~^^
몸 겁나 좋으신데, 마냥 부럽네요 ^^
좋게 봐주셔서 감사합니다😀❤️
😊😊같이 건강관리해요~^^
넹!! 건강 최고❤️ 같이 관리해욥!!
곤듀 눈나 이와중에 탄탄한 팔근육 멋져여~ 심으뜸 근육 챌린지 이 영상 ruclips.net/user/shortshCTFF3BLfME?si=G9ufHw5SuxCzvCHX 한번 반영해서 찍어주시져~!! 💪 👍
저도 바프 준비 중이라 정주행 중인데 단기간에 몸매 라인이 정말 이뻐지셨네요 👍🏻👍🏻 복근 라인두 이쁘시고 ❤
감사합니당! 바프 준비 진짜 넘 멋지고 대단하세요!!!! 화이팅 입니다❤️❤️❤️❤️
단백질량이너무부족해요...근육량을좀늘려보시는건어떠실지...😊저는하루에생닭한끼에세덩이씩먹었어요 ㅎㅎ
헤헤 넵 참고할게용>.< 감사합니당!!!!❤️❤️
2:03 에 렉 걸렸는데 귀여우세요 ㅠㅠㅠ ❤
딱 알아보셨네융 ㅎㅎㅎㅎ 렉걸린거 올리고 알았답니댜❤️ 귀엽게 봐주셔서 감사합니다!
우와 대단해요 다이어트 법 (식단 운동) 알려주세용
좋게 봐주셔서 감사합니당! 🫶
바프 이후 라이프도 기대해볼게요 ❤
올리려고 하는데 잘 안되네요>.<🥹🥹🥹
핑크색 통 소금 인거죠?? 뭐 쓰시는거예요?
넹!! 소금이에요 히말라야솔트이구 집에 있는 소금 뿌려먹어용😁😁
부럽고 대단해요 고생많았어요 어찌 빼지 ㅠㅠ전... 1년째 도돌이(찐 체지방 10kg 어찌좀 하고싶어요)😢😢😢😢😢😂
응원해주셔서 넘 감사합니다!! 저도 못할줄 알았는데 해냈더라구요!!! 하실 수 있으실거에요❤️❤️ 화이팅 입니다!!
아자아자 ㅎㅎㅎㅎ
퐈이링
와 진짜 영상 초반에도 살안빼도 될것같은데? 했는데 후반에 보니 확실히 더 빠지긴 하네요... 식단조절이 너무 하기 힘든거같아요..;; 야채 채소 씻어먹기도 힘들고 닭가슴살 맛없어서 몬먹겠고ㅋㅋㅋ 아침에 미역국컵밥으로 시작하는데 미숫가루같은 선식이 좋나요?
안녕하세요!ㅎㅎ 식단조절 힘들죵ㅠㅠㅠㅠ 저는 야채한방에 씻어서 한방에 돌려서 소분해서 먹어요 저녁에 한꺼번에 준비해야 다음날 수월하더라구여ㅠㅜㅜ 미숫가루 선식은 탄수화물이 많고 액체라 흡수율이 높아서 다이어트에는 안좋을거같아요 제생각엔~~ 저는 안마셔요:)
우앙 넘 멋져용 !!! 남은시간도 화이팅이에욧❤
응원 감사합니다😊
잘먹겟습니다 킬포 ❤
씩씩하지예
와.... 68일만에 대단하세요
감사합니당❤
멋있어요
감사합니답❤
❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
^.^❤
멋지십니다 ❤
감사합니다
뱃살 눈바디 썸네일보고 들어왔는데 지금도 그뱃살 유지중이신가요?
안녕하세요! 지금은 썸네일보다는 빠졌어요:) 최근영상 보시면 몸바디 나와있어요!
멋져요💙🩵
고마워오❤
눈 깜빡한 사이 2023년이 끝나있네요
화이팅이에요!! 핑크곤듀님💗💗
뽐이엄마는 사랑이에오💓