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Já vi vários comentários , que é muito bom pra todos os tipos de dores no corpo , ex artrite , artrose , tendinite , dor no joelho. Acredito que seu caso vai ser muito bom também , tente fazer durante uns 2 meses pra vê se vc sente alguma melhora Eu acredito que vc vai fica muito bem de seu problema . Eu vou fazer pra mim , pois sinto muitas dores no corpo , tipo lombar , quadril , pescoço e ombro , dizem que é por conta da menopausa , vou fazer pra vê se é bom mesmo , 🤗👍

@@dilmamuniz3982 pois é perdi a cartilagem do quadril e agora estou com problemas no joelho devido ao problema do quadril estou aguardando cirurgia sair

@@VilaniConceicaoSilva Então faz esse colágeno do pé de galinha , enquanto não sai a sua cirugia, quem sabe vc fica melhor e nem precisa de cirurgia . Eu tenho fé nisso , pois muita gente fala que é bom pra regeneração dos ossos e das cartilagem . Já vi comentários aqui , que deram até pra cachorro ,que estava mancando e com 1 mês o cachorro ficou bom , andando e pulando . Então faz durante uns 2 meses tenho certeza que vc vai ficar boa , e nem vai precisar de cirurgia. Vê em outros canais de RUclips , vê outros comentários , vc vai vê o tanto de gente que ficou bem depois de comer essa geleia de pé de galinha. Eu vou amanhã mesmo comprar pra fazer , não aguento mais essas dores no meu corpo , to com muita fé , que vai dá certo . E torço por vc também , fica bem e não ter que opera .Deus te abençoe grandemente 🙏, um abraço 😘

Se os estalos não vêm acompanhados de dor ou de outros sintomas, como inchaço, bloqueio da articulação ou sensação de instabilidade, normalmente não há com o que se preocupar. No entanto, se você perceber algum desses sintomas, ou se os estalos começarem a acontecer com mais frequência ou intensidade, é importante procurar um ortopedista para uma avaliação mais detalhada.

Olá, a recuperação do movimento do seu joelho é um processo gradual, e com paciência, esforço e o tratamento adequado, você tem boas chances de voltar a realizar suas atividades favoritas. Continue focado na fisioterapia e mantenha um bom diálogo com seu médico.

@@edu666able muito obrigado 🙏🏻

Oi, Renan. Quando você sofre uma queda e bate o joelho, várias estruturas podem ser afetadas. O inchaço, que apareceu logo após a queda, é uma resposta natural do corpo a uma lesão. Ele ocorre porque os vasos sanguíneos na área lesionada liberam fluidos na tentativa de proteger e iniciar a cicatrização do tecido danificado. Esse processo, no entanto, pode gerar um acúmulo de líquido na articulação, o que causa dor e limita os movimentos.O fato de o inchaço estar diminuindo é um bom sinal, indicando que o corpo está conseguindo reabsorver esses fluidos. Contudo, se a dor persiste e o joelho continua falseando, é importante ficar atento. Esses sintomas podem indicar que algo mais sério, como uma lesão ligamentar, pode ter ocorrido.

A incapacidade de esticar o joelho completamente pode ser causada por diferentes fatores, desde lesões ligamentares até problemas na cartilagem ou no menisco. O tratamento vai depender da causa subjacente do problema.

Oi Carlos. A recuperação após uma menisectomia pode variar de pessoa para pessoa, mas geralmente, o tempo médio para cicatrização completa é de cerca de 6 a 8 semanas. No entanto, é importante lembrar que cada corpo é único e pode responder de maneiras diferentes ao processo de cura.

Olá Fábio, existem alguns tratamentos não cirúrgicos que podem ser eficazes em certos casos: Um programa de fisioterapia bem estruturado é crucial. O foco deve ser em técnicas específicas de mobilização, alongamento e fortalecimento muscular para ajudar a quebrar o tecido cicatricial e melhorar o movimento. A terapia manual realizada por um fisioterapeuta experiente pode ser extremamente benéfica. Técnicas como manipulação e mobilização das articulações podem ajudar a restaurar a amplitude de movimento. Terapia de liberação miofascial ou terapia com ondas de choque podem ajudar. Infelizmente, em casos graves de artrofibrose onde os tratamentos não cirúrgicos não são eficazes, a cirurgia pode ser a única opção. No entanto, é importante discutir todas as opções com seu ortopedista antes de tomar essa decisão.

Amadinha Distração é uma palavra muito FORTE. INFELIZMENTE toda cirurgia pode dar Bom ou alguma intercorrencia. Óbvio que TODOS queremos ter saúde e precisamos dos ORTOPEDISTAS . Que DEUS REALMENTE INTERCEDA NA SUA CURA E QUE TU NAO PRECISES DOS MÉDICOS DA TERRA...

Meu nome é Reinaldo

Sério? Mas com um mês já tava na academia?

@@jpaulo2472 ... Foi meu erro... Achei que seria mais rápido o processo.

​@@dhanielbrasill1738 Eu fiz tem 1 mês a cirurgia de ligamento, estou sentindo o meu um pouco frouxo. Você tinha isso tbm? E como rompeu? Desculpe a pergunta.

​@@dhanielbrasill1738 o que você sentiu quando rompeu de novo.

@@karinacabral842 Sim. Mas a minha ruptura foi em 1 mês exato! Fui imprudente em voltar cedo malhar achava que seria melhor pra recuperação, mas era mt cedo pra tal movimento forçado aí rompeu novamente. A dor foi imensurável. Qnt sentir frouxo senti sim mas porquê é recente logo se ajeita com o tempo.

Oi Patrícia. Uma porção moderada é fundamental. Consumir uma pequena quantidade semanalmente, como parte de uma dieta equilibrada, pode ajudar a obter os benefícios do colágeno sem exagerar. Recomendo limitar o consumo a duas porções de pés de frango por semana. Isso se deve ao fato de que, apesar dos benefícios, os pés de frango também contêm colesterol LDL (o colesterol ruim) e gordura saturada. Uma porção de dois pés de frango cozidos contém 84 mg de colesterol, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas se consumido em excesso.

@@eduardoferreira-ie9oo nao existe limitação

Oi, Kaká. Se o seu médico recomendou fisioterapia e academia, ele acredita que você pode manejar os sintomas sem a necessidade de uma intervenção cirúrgica imediata. A fisioterapia é essencial para fortalecer os músculos ao redor do joelho, melhorar a estabilidade e reduzir a dor. Exercícios específicos podem ajudar a equilibrar a musculatura e minimizar o estresse sobre o menisco lesionado. Continuar com atividades físicas como ciclismo e caminhada é altamente recomendável, pois mantém a articulação em movimento sem causar impacto excessivo. E quando Considerar a Cirurgia? A cirurgia geralmente é considerada em casos onde há bloqueio mecânico do joelho, dor persistente que não responde ao tratamento conservador ou instabilidade significativa. Se você ainda sente desconforto, mesmo após seguir o programa de reabilitação, é importante reavaliar sua condição com o ortopedista.

OI ||Arllan. A maioria dos pacientes que passam pela remoção da gordura de Hoffa por via artroscopia experimenta uma melhora significativa nos sintomas. No entanto, o prognóstico pode variar dependendo de fatores como a extensão do problema inicial, a resposta individual à cirurgia e a adesão ao programa de reabilitação. Em casos de complicações, intervenções adicionais podem ser necessárias. É essencial manter um acompanhamento regular com seu ortopedista para monitorar a recuperação e ajustar o tratamento conforme necessário.

Oi Lucia. As injeções no joelho são indicadas para diferentes condições, mas é importante lembrar que não são uma cura definitiva. Elas são mais eficazes como parte de um tratamento abrangente que pode incluir fisioterapia, exercícios de fortalecimento e, em alguns casos, cirurgia. A decisão de usar uma injeção deve ser feita em conjunto com seu ortopedista, que avaliará a causa específica da sua instabilidade​​​​. Para pacientes com osteoartrite, as injeções de ácido hialurônico têm mostrado bons resultados em vários estudos. Elas ajudam a reduzir a dor e melhorar a mobilidade, permitindo que os pacientes retomem suas atividades com mais conforto​​.

Quando você cai de bicicleta e sente que seu joelho está falseando, é possível que tenha ocorrido uma lesão ligamentar. Os ligamentos são estruturas importantes que estabilizam a articulação do joelho. Uma lesão pode causar dor intensa, inchaço e, principalmente, a sensação de instabilidade. Para confirmar uma lesão ligamentar, é essencial procurar um ortopedista. O médico pode realizar exames clínicos, como o teste de Lachman, e solicitar exames de imagem, como a ressonância magnética, que ajudam a determinar a extensão da lesão​​​​. O tratamento para uma lesão ligamentar pode variar dependendo da gravidade da lesão. Gerlaine, espero que estas informações tenham esclarecido suas dúvidas e te ajudem a tomar as medidas necessárias para cuidar do seu joelho. Se o problema persistir, não hesite em procurar um ortopedista para uma avaliação mais detalhada.

Primeiro, Welinton. É fundamental evitar atividades que possam agravar a lesão. Se você está conseguindo caminhar, mesmo com alguma dor, isso é um bom sinal, mas é importante não forçar o joelho além do necessário. Você pode fazer Exercícios Isométricos de Quadríceps:Sente-se com a perna esticada e contraia o músculo da coxa, pressionando o joelho contra o chão.Mantenha a contração por 10 segundos e relaxe.Repita 10 vezes.. Elevação de Perna Reta:Deite-se de costas com uma perna dobrada e a outra esticada.Levante a perna esticada até a altura do joelho dobrado e segure por alguns segundos.Abaixe lentamente e repita 10 vezes para cada perna. Alongamento de Isquiotibiais:Sente-se no chão com as pernas esticadas.Alcance os dedos dos pés, mantendo as costas retas, até sentir um alongamento na parte de trás das coxas.Mantenha por 30 segundos e repita 3 vezes. Esses exercícios ajudam a fortalecer os músculos ao redor do joelho, proporcionando mais estabilidade e diminuindo a dor. É essencial começar devagar e aumentar a intensidade gradualmente

@@edu666able Obrigado meu amigo

Oi, Jessica. Cada caso é único, e a persistência da dor após a cirurgia de LCA e menisco pode ser devido a várias razões. Uma das principais causas de dor persistente após a cirurgia é a reabilitação inadequada. É crucial seguir um plano de fisioterapia rigoroso e personalizado para fortalecer os músculos ao redor do joelho e melhorar a mobilidade. Pacientes que já tinham um desgaste significativo do joelho antes da cirurgia podem continuar a sentir dor devido à osteoartrite. A cirurgia pode melhorar a estabilidade e reduzir alguns sintomas, mas não elimina a dor do desgaste articular. Nesses casos, tratamentos adicionais, como injeções de ácido hialurônico, podem ser necessários. É essencial continuar em contato com seu ortopedista e seguir as orientações médicas para garantir uma recuperação completa.

Oi, Marcos. Se todas as medidas conservadoras, como fisioterapia intensiva e exercícios proprioceptivos, foram realizadas e o falseio persiste, é importante discutir com seu médico a possibilidade de uma nova avaliação. O ligamento anterolateral, por exemplo, pode não ter sido abordado na cirurgia inicial, e sua lesão pode contribuir para a instabilidade. Estudos mostram que a reconstrução do ligamento anterolateral pode ser necessária em casos de instabilidade rotacional residual após a cirurgia de LCA.

@@edu666able esqueci de citar um ponto que me deixa um “confuso” o falseio que sinto é espontâneo, ou seja, quando tento translar a tíbia do fêmur, movimento que eu conseguia realizar sozinho quando estava com o ligamento rompido, após a cirurgia, ainda consigo realizar esse movimento, porém, em exercícios específicos como por exemplo na academia, realizo movimentos rotacionais e não tive nenhuma limitação, mas a sensação de que o joelho “não está no lugar” persiste