- Видео 294
- Просмотров 8 278 597
YUTTA YOGA
Добавлен 25 окт 2011
Online Yoga သင်တန်း အပ်ဖို့ Viber/Telegram/WhatsApp - 09403030207 ကန ဆက်သွယ်လို့ ရပါတယ်ရှင့်။
ယောဂ စလေ့ကျင့်သူတွေ လေ့ကျင့်ဖို့ ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
ယောဂ စလေ့ကျင့်သူတွေ လေ့ကျင့်ဖို့ ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
Просмотров: 11 143
Видео
Basic Yoga လေ့ကျင့်ကြမယ်။
Просмотров 7 тыс.Месяц назад
မင်္ဂလာပါရှင့်။ YUTTA YOGA ရဲ့ RUclips Channel မှာ Membership ဝင်ပြီး ယောဂကို စနစ်တကျ တဆင့်ချင်း လေ့ကျင့်လို့ ရပါတယ်ရှင့်။ Membership ထဲက Videos တွေမှာ ads တွေလည်း ရှိမှာ မဟုတ်ပါဘူးရှင့်။ Basic Yoga, Intermediate Yoga နဲ့ Advanced Yoga ဆိုပြီး Membership (၃)မျိုး ရှိပါတယ်ရှင့်။ ဒီ link ကနေ သွားပြီး join လို့ ရပါတယ်ရှင့်။ ruclips.net/channel/UCU2-X5cPW9eCLAxbi9bUekgjoin - Basic Yoga ကို join ရင်...
Chakra အကြောင်းကို ရှင်းပြပေးထားပါတယ်ရှင့်။
Просмотров 3,3 тыс.2 месяца назад
Chakra အကြောင်းကို ရှင်းပြပေးထားပါတယ်ရှင့်။
Intermediate Yoga လေ့ကျင့်ကြမယ်။ ပြီးရင် comment မှာ အဆင်ပြေမပြေ ရေးပေးပါရှင့်။
Просмотров 3,7 тыс.2 месяца назад
Intermediate Yoga လေ့ကျင့်ကြမယ်။ ပြီးရင် comment မှာ အဆင်ပြေမပြေ ရေးပေးပါရှင့်။
ယောဂမှာ အရေးပါတဲ့ Final Relaxation အကြောင်းကို ရှင်းပြပေးထားပါတယ်ရှင့်။
Просмотров 3,1 тыс.3 месяца назад
ယောဂမှာ အရေးပါတဲ့ Final Relaxation အကြောင်းကို ရှင်းပြပေးထားပါတယ်ရှင့်။
ဇက်ကြော တက်တာ ညောင်းတာတွေ သက်သာဖို့ အလွယ်တကူ လေ့ကျင့်ကြမယ်။
Просмотров 13 тыс.4 месяца назад
ဇက်ကြော တက်တာ ညောင်းတာတွေ သက်သာဖို့ အလွယ်တကူ လေ့ကျင့်ကြမယ်။
ပေါင်ကြောတွေ လျော့စေပြီး သက်သောင့်သက်သာ ဖြစ်စေတဲ့ ယောဂကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
Просмотров 9 тыс.4 месяца назад
ပေါင်ကြောတွေ လျော့စေပြီး သက်သောင့်သက်သာ ဖြစ်စေတဲ့ ယောဂကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
ယောဂမှာ ခဏခဏ ပါတဲ့ Downward Facing Dog နဲ့ Upward Facing Dog ကို သေချာ ရှင်းပြပေးထားပါတယ်ရှင့်။
Просмотров 3,8 тыс.4 месяца назад
ယောဂမှာ ခဏခဏ ပါတဲ့ Downward Facing Dog နဲ့ Upward Facing Dog ကို သေချာ ရှင်းပြပေးထားပါတယ်ရှင့်။
လက်ကောက်ဝတ်၊ လက်ချောင်း၊ လက်မောင်း ကျန်းမာ သန်မာစေဖို့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
Просмотров 5 тыс.5 месяцев назад
လက်ကောက်ဝတ်၊ လက်ချောင်း၊ လက်မောင်း ကျန်းမာ သန်မာစေဖို့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
ခါးကြောညှပ်သူတွေ၊ ခါးနာသူတွေအတွက် ယောဂ ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။ လိုက်လေ့ကျင့်ကြည့်လို့ ရပါတယ်ရှင့်။
Просмотров 63 тыс.5 месяцев назад
ခါးကြောညှပ်သူတွေ၊ ခါးနာသူတွေအတွက် ယောဂ ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။ လိုက်လေ့ကျင့်ကြည့်လို့ ရပါတယ်ရှင့်။
ခါးညောင်းနေတာ သက်သာဖို့ ၅ မိနစ်ပဲ အချိန်ပေးကြမယ်။
Просмотров 5 тыс.5 месяцев назад
ခါးညောင်းနေတာ သက်သာဖို့ ၅ မိနစ်ပဲ အချိန်ပေးကြမယ်။
ကိုယ့်ရဲ့ မျက်စိလေးတွေ အမြဲကျန်းမာနေဖို့ ဒီလိုလေး ယောဂ လေ့ကျင့်ပေးကြမယ်နော်။
Просмотров 37 тыс.5 месяцев назад
ကိုယ့်ရဲ့ မျက်စိလေးတွေ အမြဲကျန်းမာနေဖို့ ဒီလိုလေး ယောဂ လေ့ကျင့်ပေးကြမယ်နော်။
သားအိမ် ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
Просмотров 77 тыс.9 месяцев назад
သားအိမ် ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
စိတ်ဖိစီးမှုတွေ စိတ်ဓာတ်ကျနေတာတွေ သက်သာစေဖို့ ဒီယောဂ လေ့ကျင့်ပေးပါ။
Просмотров 18 тыс.9 месяцев назад
စိတ်ဖိစီးမှုတွေ စိတ်ဓာတ်ကျနေတာတွေ သက်သာစေဖို့ ဒီယောဂ လေ့ကျင့်ပေးပါ။
Yoga Roller အသုံးပြုနည်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
Просмотров 1,7 тыс.9 месяцев назад
Yoga Roller အသုံးပြုနည်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
Yoga Wheel အသုံးပြုပြီး ယောဂ လေ့ကျင့်နည်းတွေကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
Просмотров 1,2 тыс.9 месяцев назад
Yoga Wheel အသုံးပြုပြီး ယောဂ လေ့ကျင့်နည်းတွေကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
ခြေထောက် ထုံကျင် ကိုက်ခဲနေတာတွေ သက်သာစေဖို့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်း ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။
Просмотров 20 тыс.9 месяцев назад
ခြေထောက် ထုံကျင် ကိုက်ခဲနေတာတွေ သက်သာစေဖို့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်း ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။
ခြေထောက်အတွက် ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
Просмотров 31 тыс.9 месяцев назад
ခြေထောက်အတွက် ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
ဇက်ကြောတွေ တင်းနေရင် ဒါလေး အလွယ်တကူ လေ့ကျင့်ပေးပါ။
Просмотров 42 тыс.9 месяцев назад
ဇက်ကြောတွေ တင်းနေရင် ဒါလေး အလွယ်တကူ လေ့ကျင့်ပေးပါ။
အဆုတ် ကျန်းမာဖို့ ၅ မိနစ်စာ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
Просмотров 11 тыс.10 месяцев назад
အဆုတ် ကျန်းမာဖို့ ၅ မိနစ်စာ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
ခါးနာ၊ ခါးညောင်းနေတာတွေ သက်သာစေဖို့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
Просмотров 23 тыс.10 месяцев назад
ခါးနာ၊ ခါးညောင်းနေတာတွေ သက်သာစေဖို့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
ယောဂ ဝတ်စုံ လက်ဆောင် ရရှိနိုင်တဲ့ အခွင့်အရေး ရှိနေပါတယ်ရှင့်။
Просмотров 40310 месяцев назад
ယောဂ ဝတ်စုံ လက်ဆောင် ရရှိနိုင်တဲ့ အခွင့်အရေး ရှိနေပါတယ်ရှင့်။
လက် ထုံကျင်၊ ကိုက်ခဲတာတွေအတွက် ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
Просмотров 53 тыс.10 месяцев назад
လက် ထုံကျင်၊ ကိုက်ခဲတာတွေအတွက် ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
ဂုတ်၊ လည်ပင်း၊ ပုခုံးက ကျီးပေါင်းတွေ ညောင်းညာနေတာတွေ သက်သာစေဖို့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်း ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။
Просмотров 85 тыс.10 месяцев назад
ဂုတ်၊ လည်ပင်း၊ ပုခုံးက ကျီးပေါင်းတွေ ညောင်းညာနေတာတွေ သက်သာစေဖို့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်း ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။
ဗိုက်က အဆီပိုတွေ ကျစေပြီး ဗိုက်ကြွက်သားတွေကို သန်မာစေဖို့ Beginner Yoga ကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
Просмотров 49 тыс.10 месяцев назад
ဗိုက်က အဆီပိုတွေ ကျစေပြီး ဗိုက်ကြွက်သားတွေကို သန်မာစေဖို့ Beginner Yoga ကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
ယောဂ ( Yoga ) စလေ့ကျင့်သူတွေအတွက် Beginner Yoga ကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
Просмотров 30 тыс.Год назад
ယောဂ ( Yoga ) စလေ့ကျင့်သူတွေအတွက် Beginner Yoga ကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
ယောဂကြိုးကို သုံးပြီး ယောဂ လေ့ကျင့်ကြမယ်။
Просмотров 5 тыс.Год назад
ယောဂကြိုးကို သုံးပြီး ယောဂ လေ့ကျင့်ကြမယ်။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ
Thanks
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် တစ်ခါထဲနဲ့တောင်ပေါ့သွားတာဘဲ
ယောဂဖျာလိုချင်တယ်ရှင့်သင်တန်းလဲတက်ချင်ပါတယ်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ❤
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်ဆရာမ❤❤❤❤❤
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ❤❤❤❤❤
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ❤❤❤
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ❤❤❤
ကျေးဇူးပါ
ကျေးဇူးပါသမီး
ကျေးဇူးပါ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်တီချယ်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမလေး အိပ်ရင်မှောက်အိပ်လို့ရပါသလား
လိုက်လေ့ကျင့်ဖြစ်ပါတယ် ကျေးဇူးပါ နေထိုင်ကောင်းလာလို့နော်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်
ကြည့်ရင်းလိုက်ေ့ကျင့်ဖြစ်ပါတယ် ကျေးဇူးပါ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ အိမ်မှာလိုက်ပြီးလေ့ကျင့်နေပါတယ် thank.
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ မနေ့ကနေစလုပ်ကြည့်တာခုခါးနာနေတာ တဖြည်းဖြည်းသက်သာလာပါပြီ တနေ့ကိုဘယ်နှစ်ကြိမ်လောက်လေ့ကျင့်ရမလဲဆရာမ ကျနော်ကအသက်၄၈နှစ်ပါ
ကျေးဇူးပါဆရာမ။😊
ကြည့်ရင်း လိုက်လေ့ကျင့်ဖြစ်တယ် ကျေးဇူးပါ
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
ကြည့်ပြီး လိုက်လေ့ကျင့်ဖြစ်ပါတယ် ကျေးဇူးပါ
လိုက်လေ့ကျင့်ဖြစ်ပါတယ် ဆရာမ ကျေးဇူးပါ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤
ကြည့်ရင်း လိုက်လေ့ကျင့်ဖြစ်ပါတယ် ကျေးဇူးပါ
ကျေးဇူးပါ ဆရာမရှင့်❤
အဲ့လိုလုပ်ပြီးတာနဲ့တစ်ခါထဲခေါင်းလျှော်ရေချိုးလို့ရလား
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့် ခါးနာတာတော်တော်လေးသက်သာပြီးနေလို့ကောင်းသွားပါတယ်
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ရှင့်ဆရာမနဲ့အတူလိုက်လေ့ကျင်ပါတယ်ရှင့်
❤❤❤❤❤
Thanks
❤❤❤❤❤
ရင်သားကြီးတဲလေ့ကျင်ခန်းတင်ပေးပါရှင့်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ💖
အများကြီးသက်သာပါတယ်ဗျ
谢谢老师
ကြီးပေါင်းလည်းလေ့ကျင့်လို့ရလား
❤❤❤❤
လေ့ကျင့်တာ သုံးရက်ကို သိသိသာသာ သက်သာတယ်ရှင့် နေ့စဥ်လေ့ကျင့်သွားမှာပါ...ကျေးဇူးအထူးပါရှင့် လိုရာဆန္ဒပြည့်ဝပါစေရှင့်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ
ဟုတ်ကဲ့လုပ်ပါမယ်ဆရာမ
ေကျးဇူးပါဆ၇ာမ
ဇက်ေကြာတက်တပ်ပါတယ်ဆရာမေရလုပ်ကြည့်လိုက်ပါ့မယ်ေကျးဇူးပါ
❤❤❤❤❤
Membershipကဘယ်လိုဝင်ရမလဲရှင့်
ကျေးဇူးအထူးပါအမြဲလိုက်လေ့ကျင့်ပါမယ်ဆရာမ