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에고고ㅠㅠ고생많으십니다.. 지금은 건강하게 잘 걷고 뛰고 있어요! 힘드시겠지만 잠시 쉬어간다 생각하시구 치료에 집중하시고~ 다리 사용 못하다보면 근육이 다빠져서 무리가 많이가요 이제 조금씩 움직여도 된다고하면 그땐 꾸준히 꼭 다리 운동하세요! 도움 많이 될거에요^^ 힘내세요!!

@@국자a 핀제거?도 해야하나요?ㄷㄷ 핀제거는 또 찢어서 제거하는건가요? 와... 앞이 막막하네... 언제쯤부터 뛸수있나요?오래 걷거나요

한번 받아봤는데 운동법 알려주시기에 그뒤론 안했어요 ^^꼭 도수치료 없이도 요즘 유튜브 영상이 좋아서~ 검색해서 운동하시면 될거같아요~~ 전 지금 완전 잘 나아서 잘 걷고있습니다 ^^ 화이팅!!

네네 저는 통깁스를 안하시더라구여 ㅠ,ㅠ 왜그런진 모르겠네용 병원마다 다른가봐요~~

안녕하세요^^ 40일째이면 이제 한달 좀 넘으셨네요~ 결론부터 말씀드리면, 현재 발목 잘 내려가여, 왼쪽보다 더 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 전 이제 왼쪽이 아파서..ㅠㅠ 물리치료 잘 받으면서 발목 돌리는 운동 많이 하세용 너무 걱정마시궁, 당연한거라^^~ 온라인몰에 밴드 많이 판매 하잖아요 쫀쫀한걸로 1만원대안으로 살수있어용, 발가락 밑에 밴드 대고, 안으로 당기는 운동, 앞으로 내리는 운동하시면되구용, 그리고 팔자돌리기? 아무튼 발목을 휘휘~ 돌리는 연습도 많이하시면됩니다^^ 너무 걱정마시구 운동 많이 하세용^^

아하? 다행이에요!! 그게 봉합술인가 ? 맞나요 ? 다행이네요 ! 아료님두 앞으로 다리 항상 조심하시구 발목 운동운동!! 필수!! 봐주셔서 감사합니다^^

넵!

헉..어떻해여..병원에선 뭐래요? ㅠㅠ 제가 전문가가 아니라 잘은 모르지만,, 상해는..정말 병원에서 권장하는 기간 만큼은 어느정도 요양은 좀 필요한거 같아요. 일도 정말 중요하실텐데 ㅠㅠ 에효 걱정이네요. 전 다리 나앗는데 무릎,골반 틀리구 모든게 몸에 변화가 좀 왔더라구여.. 한쪽으로 걸으려 하다보니..ㅠㅠ 벽에 등 대고 서서 나름 교정도 하고있어요 한쪽 다리로만 지탱하고, 서있고 하다보면 다른 몸도 균형이 다 떨어져서 안 좋아질테구, 무릎도 무리 갈 것이고 걱정이네여 ... 그래두.. 앞으로 평생 두 다리를 계속 사용하셔야하는데ㅠㅠ 한번 치료 받을 때 잘 치료 받으셨으면 해요ㅠㅠ 여러군데 병원 잘 다녀보시구 꼭 맞는 병원을 잘 선택해서 좋은 결과 있길 바래여.. 음 제 영상 1 화 보면.. 선생님이 수술하고 1주일뒤 바로 걸을수도있다고 하셨는데... 하하하하하하하하 선생님 볼때마다 속으로.. 우리 저희 선생님은 정말 대대대대대 큰 수술을 하시는 분이시기에(저 뒤끝잘력) 나의 인대재건술은 1주일만에 걷을수있고, 아주 잠깐 아주 간단한 수술이구나 라고ㅋㅋ느꼈어요.. 수술은 수술이란는 점 ! 꼭 알아두셔야할거 같아용! 아아--핀제거술이 아마 우리 선생님께서 말씀하신 아주 간단한 수술 그 정도? 느낌 인거 같아요ㅋㅋ 해드리고싶은 말은 너무 많지만 여기까지 !! 그리고 제말은 어디까지나 저의 경험이구 사람마다 느끼는 고통 차이가 있으니 여러 후기들 많이 보셔서 꼭 좋은 결과 있길 바래요!

아 정말여? 섭이님 예전에 유도했었다구 했으니까 다쳐본적 많겠다 ㅠㅠ 섭이님 우리 배그 초창기 꼰대 선생님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와줘서 고마워용 나 배그 완전 요즘 안해서 망했어여 .....

@@국자a 그래도 배그 경쟁전도 나왔으니 하러와여 ㅋㅋ

악ㅋㅋㅋ고라니니이이임!! 고라니님이셨구나....흐흐 허허헤히히힣ㅎ에에헿 몰랐어영 ㅋㅋ 내 영상 봐주고있어꾸나!?? 간혹 댓글보이면 시청자 중 한명일꺼라 생각했는데 ㅋㅋ감동ㅋㅋ 그자체!!! 꺅

@@국자a 나는 보았다 스배 친구창에 떠있는 국자a를 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

으악 ㅠㅠ 두군데나.. 그래도 수술까진 아니라서 정말 다행이네여 !! 수술이 꼭 답은 아니라고 하더라구요! 그러니 꼭 여러군데 병원다녀보시길!! 저는 지금 잘 걷구 보통 사람 처럼 걷고있어요^^ 다만 뛰어달리기는 아직 못해영 ㅋㅋㅋ 외발서기 운동?을 좀 자주해야겠다는 느낌 ? 냉찜 자주하시구 !! 빨리 완쾌하세요 !! 발목 보호대 요즘 찍찍이 말고 양말 처럼 신는거 사봤는데 제껀 생각보다 두껍던데, 요즘 더 얇은게 있더라구요 이렇게 더운날씨 그런거 신고라도 보호대 착용하시구 다녀영 ㅠㅠ

악 어떤느낌인지 알거같아여.. 물리치료 자주하시궁,, 발목 근육 강화 운동 꼭 많이 하세용 ㅠㅠ 인대 늘어나면 다시 안돌아온다고하더라구영 ㅠㅠ

치키니 ㅋㅋ 으이구우우우 ㅋㅋㅋ 고마워 찾아와줘서 ^^

병원은 한곳에 가서 결정하는거보다.. 엠알아이 촬영분으로 여러곳 가보는게 좋은거같아요 ~ 이거해보고 저거해보고 안되면 결정하는게 좋은거같아용 전 이제 핀제거하고, 지난주 금요일에 실밥 풀었네용

영상 봐주셔서 감사합니다^^

ㅎㅎ.. 여전히 영상봐주셔서 감사해용 ㅠ.ㅠ 헝헝 ~_~

꺅!!!!!!!! 깝준님이당!!!!!! ㅋㅋ반가워요오 ㅠㅠ! 잘지내구이써용?ㅠㅠ

국자a ㅠㅠ 국자님 보고싶어요 언제 와요 ㅠㅠ

앗.. 감사합니다!! 더 많이 노력해서 더 좋은 영상 올리겠습니다 ! 너무 힘이되네요!! 감사합니당 ♥