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Dylmhar Serra
Добавлен 20 мар 2018
Видео
IMPRUN
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GRAZIE a IMPRUN per aver contribuito a questo spettacolare percorso verso l'IRONMAN .
ultime 2 settimane di luglio
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due settimane durissime a livello mentale , per dolore al ginocchio , ho dovuto rivedere tutti gli allenamenti gli schemi in famiglia. ci sono stati momenti dove non mi sentivo nemmeno in grado di proseguire , tra stanchezza e dolore ma ora mancano 52 giorni da domani. e grazie anche a voi sono ancora qui . con 0 dolore , una nuova messa in sella e tanta voglia di arrivare a cervia a FULL GAS #...
COME VIVO IL MIO INFORTUNIO #da0adironmam #ironmantraining
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COME VIVO IL MIO INFORTUNIO #da0adironmam #ironmantraining
AUMENTANO LE DISTANZE #ironmantraining #youtube #roadtoironman #triathlon #sports
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AUMENTANO LE DISTANZE #ironmantraining #youtube #roadtoironman #triathlon #sports
SECONDO 70.3 #da0adironman #ironmantraining
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SECONDO 70.3 #da0adironman #ironmantraining
VIDEO MOTIVAZIONALE 103 giorni all' IRONMAN #da0adironman #ironmantraining #youtube
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TEST- IL MIO PRIMO 70.3 MEZZO IRONMAN
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IL percorso continua #ironmantraining #da0adironman
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COME è QUANTO mangio ? #ironmantraining #roadtocervia2024 #da0adironman
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COME è QUANTO mangio ? #ironmantraining #roadtocervia2024 #da0adironman
MI ALLENO CON UN IRONMAN #ironmantraining #pietrosantini #triathlon #da0adironman
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MI ALLENO CON UN IRONMAN #ironmantraining #pietrosantini #triathlon #da0adironman
#ironmantraining #triathlon #da0adironman #allenamentoincasa #scheda #forza
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#ironmantraining #triathlon #da0adironman #allenamentoincasa #scheda #forza
una settimana da dimenticare #ironmantraining #roadtoironman
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una settimana da dimenticare #ironmantraining #roadtoironman
#lemiepaure #ironmantraining #triathlon #da0adironman
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#lemiepaure #ironmantraining #triathlon #da0adironman
#granfondocervia #viadelsale #da0adironmam
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#granfondocervia #viadelsale #da0adironmam
#BIKEfit con ADRIANO MALORI #messainsella #BUONAPASQUA
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HO conosciuto un IRONMAN, Pietro Santini . #ironmantraining
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PRIMO COMBINATO #roadtoironman #roadtocervia2024 #ironmantraining #da0adironman
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Primo week- end con SISU la mia nuova bici da crono
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#bicicrono vi presento SISU il mio nuovo compagno per questo percorso verso L' IM
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#bicicrono vi presento SISU il mio nuovo compagno per questo percorso verso L' IM
Prime due settimane con il COACH Andrea giulietti .
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Prime due settimane con il COACH Andrea giulietti .
#6 fisioterapia+bia e ultimo lungo preparazione maratona
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#6 fisioterapia bia e ultimo lungo preparazione maratona
Bel video ❤❤❤
Ciao link Strava? Ottimo video
@@FAMILYDYG2016 su strava puoi trovarmi come dylmhar serra
Daje bestione 💪
Dai 💪💪💪 forza campione
😅😅😅😅
Giratemi la piscita me vigiolu crebari tutti 🎉❤
🔥🔥
Cucciolo
Da Undertaker ad Ironman 🔥
@@andreamaricchio528 eh la serata doveva ancora iniziare anche ...
Dajje Dylmhar! Ma che esame hai fatto, se posso? PS: sono Aurora 😃
@@DecaTri-so1iz ciao aurora ho fatto il primo esame per diventare coach , quello della fitri 💪
@@dylmharserra7379 l’ho fatto anche io ma per me il risultato era in ventesimi e non in decimi come vedo dal tuo video, per questo chiedevo! Io ho fatto il mese scorso il corso ‘Allievo Istruttore’ e mi sono iscritta per il corso per istruttori che parte ad ottobre!
@@DecaTri-so1iz allora spero di aver fatto quello giusto 🤣
Bellissimo video, complimenti! C'è la possibilità di scriverti in privato, tramite mail o altro, oppure, se ti va, puoi mandarmi un messaggio sulla mia pagina? Grazie
@@CiakVideoEditing70 sono su instagram come serralebon E-mail dylmharserra93@gmail.com
@@dylmharserra7379 Grazie, molto gentile. Ti scrivo in giornata.
Complimernti per il video, davvero ben realizzato, bravo! Una curiosità: nell'allenamento più pesante, quello casalingo...😉dove ritiri il bucato, ho notato che sei velocissimo? ma è il video velocizzato o davvero tu così veloce? in quest'ultimo caso doppi complimenti! 😉😄💪
@@CiakVideoEditing70 sono io che sono super veloce , anzi mi sono dovuto rallentare nel video 📹 🤣🤣🤣🤣💪💪💪 grazie
@@dylmharserra7379 😂😂😂 Uaoo, sei davvero Super!! Infatti in un altro video indossi la muta velocissimo! 😂😉
Great bro
ATTACCARE … vai grande esempio di perseveranza e resilienza 😊👊😊
55 giorni 🎉👏👏💪💪💪👊
Forza 👏 complimenti MAI MOLLARE
Colazione con fagioli??? 😂😂😂 E gaaas
@@andreaandrea6767 alla grande 🚀
😂😮la giornata di sabato 😮😅
Grande 👍 non si molla !!! 💪💪💪io se vuoi ho tanti tanti prodotti che potrebbero aiutarti 😊
@@saratamburini57 appena riesco li guardo super volentieri, ho già visto qualcosa di molto interessante 🚀🚀🚀🚀
Grande animale! Stra bello il body nuovo🔥
@@andreamaricchio528 dottor maricchio domani meno 66 attaccare
Grande 🎉
Grande 👏
Dajeeee
@@Latta-Training super latta
Forza bestione💪
💪🚀grazie
Complimenti 👏
Grande 🔥
Grazie andreeee🚀💪
Tutto il PERCORSO 💪🏻👨🏻
A settembre il vero video HD
Dai che si vola!
Sei un grande matti !! SI 🎥💪
Grande Dyl !!! DS method
Grande richi sempre ds metod 2.0
Ottimo lavoro complimenti
Grazie mille 💪 attacare
Forzaaaa❤
Super latta 🚀🚀❤️❤️ ci si vede a cervia
Wish your grand success for upcoming days... ❤
Perché metti la bici in auto e non parti da casa in bici ?
Oggi non avevo abbastanza tempo a disposizione ma lo farò caro .. grazie mille 💪
🚀🔥
Attaccare!!!
Si
Adesso che ho visto come sei vestito, appena ti incontro per strada, giro gli spruzzini lavavetri e ti lavo mentre ti passo davanti, con il dito medio verso l' alto. 😂😂😂
Qua si migliora anche nei video ohhh🔥🔥🔥
Eh se solito amatore da 0 a 0 🤣🚀💪
Hai un respiro modello capra Tibetana 😂😂😂
Ci sono anch'io hai campionati italiani di mezzo ironman
Io mi sa che vi guardo con il binocolo💪💪🚀🚀
Madonna... 17km con 500m+ é tantissimo, complimenti bestione 💪. In parte ti capisco perché anche io abito in una città nella quale ci sono solo salite😅😅
Tutta gamba 💪🚀 grazie mille André
Dai che sfondi il pavimento. Dylmannnnnnnnnn
Oggi immagino che hai lavorato , visto che gli altri 364 giorni per te e festa !! Dtc
@@dylmharserra7379oggi ho dato il meglio. Dtc
Dai vecchia trivella non mollare.
ATTACCAAAAAAAREEEEEEE
Segui il percorso fratello
Si fratello
Dai, le paure che hai elencato sono normali ma sono sicuro che le affronterai alla grande, visto che farai Cervia ti dico le mie due: le meduse in acqua perché nell'Adriatico ci sono sempre e che mi vengano esigenze fisiche di una certa importanza😂😂😂😂
Super marco 💪🚀 vedrai che le meduse ci staranno alla larga !
- 5 mesi. Fuoco 🔥
Palleggiare il cielo a quest ora tra 5 mesi forse sto arrivando 💪❤️
🎉
Devastante 💪🏻
Grazie Nicola Dormire nel letto di cattoni mobili ragazzi mi sta aiutando a riposare meglio , questa è un grande verità 💪
Che forte sto ragazzo🔥
Grande André, mamma mia che fatica non te li auguro quei km con quel dislivello con la crono .. credo che l'anno prossimo la riprovo con il triciclo
Forza attaccare
Sempre
Animale selvatico🔥🔥
🦁❤️💪🏊♂️🚴🏃♂️
Attaccare ❤
Grande il mio.collega 💪💪💪💪
Bravoo
💪💪💪
Sei il mio eroe irondyl
Andiamooooooo -178
Grande!!Ti capisco in tutto per il tutto io faccio olimpici e sprint ma incastrare tutto è difficile e ringrazio mia moglie per la sopportazione.....❤
Sante mogli ❤️ la famiglia e' il team fondamentale!!! Grazie mille del sostegno 💪