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비오는 날 숲속을 걸으면 조용하다. 그리고 적막하다. 하지만 자연과 공감하는 힐링의 시간을 만들 수 있다.

자신에게 힘이되는 자연과의 교감, 삶에 필요한 휴식과 안식입니다. 힐링의 시간을 가지십시요. 오염된 세상의 피로를 해결하기 위해 필요한 것은 자연과의 교감입니다.

제천시 수산면의 계란천은 깨끗한물, 바람, 공기, 초록의 자연의 사람의 삶에 활력을 만들어주는 곳이다. 가만히 그늘에 서서 자연을 바라보고 있으면 세상이 나에게 주는 커다란 선물을 받은 것 같다. 행복하고 즐겁다.

화가 풀리면 인생도 풀린다 화는 모든 불행의 근원이다. 화를 안고 사는것은 독을 안고 사는것과 같다. 화는 타인과의 관계를 고통스럽게 하며 인생의 많은 문을 닫게한다. 따라서 화를 다스릴때 우리는 미움, 시기, 절망과 같은 감정에서 자유로와진다. 타인과의 사이에 얽혀있는 모든 매듭을 풀고 진정한 행복을 얻을 수 있다. 화가 풀리면 인생도 풀린다. 中 ,틱낫한 스님

그래 그러려니 하고 살자 ★ 인생길에 내 마음 꼭 맞는 사람이 어디 있으리. 난들 누구 마음에 그리 꼭 맞으리? 그러려니 하고 살자. 내 귀에 들리는 말들 어찌 다 좋게만 들리랴? 내 말도 더러는 남의 귀에 거슬리리니. 그러려니 하고 살자. 세상이 어찌 내 마음을 꼭 맞추어 주랴? 마땅찮은 일 있어도 세상은 다 그런 거려니 하고 살자. 사노라면 다정했던 사람 멀어져갈 수도 있지 않으랴? 온 것처럼 가는 것이니 그저 그러려니 하고 살자. 무엇인가 안되는 일 있어도 실망하지 말자. 잘되는 일도 있지 않던가? 그러려니 하고 살자. 더불어 사는 것이 좋지만, 떠나고 싶은 사람도 있는 것이다. 예수님도 사람을 피하신 적도 있으셨다. 그러려니 하고 살자. 사람이 주는 상처에 너무 마음 쓰고 아파하지 말자. 세상은...

나의 마음이 길을 잃지 않도록 자신이 좋아하는 일을 하라, 다른 사람의 말은 신경 쓰지 마라,이렇게 산다면 인생은 훨씬 단순하며, 당신이 느끼는 행복도 더욱 커질 것이다.늘 다른 이의 행복을 부러워만 하다가 문득 뒤돌아보면, 나의 행복을 부러워하는 이도 있다는 사실을 깨닫게 된다. 사실 사람은 누구나 행복하다.다만 그 행복이 자신이 아닌 타인의 눈에 먼저 보일 뿐이다.남의 시선을 신경 쓰다 보면 나의 마음은 갈 길을 잃는다.갈 길을 잃은 사람이 행복해봤자 얼마나 행복하겠는가? 살다 보면 어쩔 수 없이 낙심할 때가 있다.특히 남의 말 한마디 한마디에 신경 쓰느라 자신이 좋아하는 일을 하지 못하고 자신이 원하는 사람이 되지 못한다면 더욱 그럴 것이다.많은 사람이 타인의 눈에 비친 자신의 모습을 궁금해한다....

설악의 계곡에서 불어오는 바람은 아직도 겨울의 흔적을 가지고 있습니다. 춥고 시리고 가슴을 얼얼하게 만듭니다. 그속에서 잠시 명상을 하고 생각을 합니다. 자신의 행동에 반성을 합니다. 그리고 옳고 그름을 판단해봅니다. ★ 나의 마음이 길을 잃지 않도록 ★ 자신이 좋아하는 일을 하라 . 다른사람의 말은 신경쓰지 마라 . 이렇게 산다면 인생은 훨씬 단순하며 당신이 느끼는 행복도 더욱 커질 것이다. 늘 다른 이의 행복을 부러워만 하다가 문득 뒤돌아 보면 .나의 행복을 부러워 하는 이도 있다는 사실을 깨닫게 된다 . 사실 사람은 누구나 행복하다 . 다만 그 행복이 자신이 아닌 타인의 눈에 먼저 보일 뿐이다 . 남의 시선을 신경 쓰다보면 나의 마음은 갈 길을 잃는다 . 갈 길을 잃은 사람이 행복해봤자 얼마나 행...

자연의 숲의 걷고 있으면 어디선가 들려오는 자연의 소리, 그 새소리가 나를 깨우치게 합니다. 우린 지금 무엇을 위해 살아가고 있는지 다시금 생각해 봅니다. ★ 8가지만 버리면 인생은 축복입니다 ★ 1. 나이 걱정 나이 드는 것을 슬퍼하지 말라. 시간이 갈수록 우리의 삶은 발전한다.나이가 들고 몸이 늙는다고 해서 인생이 쓸쓸해지는 것은 결코 아니다.시간이 흐르면서 고통스러웠던 기억은 희미해지고 경험은 지혜가 된다.분노는 수그러들고 마음은 넓어진다.시간의 힘은 긍정적으로 보고 그 흐름을 즐기면 인생은 자연히 행복해진다.오히려 시간의 흐름을 부정적으로 보고 역행하려 애쓸수록 삶은 고달파지고 행복은 멀어진다. 2. 지난 과거에 대한 후회 지난 일을 대할 때는 쿨해져라. 기억은 완벽하지 않다.기억은 시간이 지나...

동행바다로 여행 그리고 해변, 모래를 걷는 행복, 낭만이 흐르는 곳 ★ 화내고 짜증내고 ★ 화내고 짜증내고 미워하고 슬퍼하고 외로워하는 것을 한 마디로 괴로움이라 합니다. 누가 나를 이렇게 괴롭힐까요? 내가 나를 괴롭히는 겁니다. 다시 말해 괴로워하고 있다는 것은 자기가 자기를 함부로 한다, 자기를 아끼지 않는다는 말입니다. 과음하다 알코올 중독이 되어 괴로워하는 사람이 어떻게 보입니까? 본래의 몸은 건강했는데 어리석어서 자기 몸을 병들게 만들었지요. 마찬가지로 우리들의 마음은 본래 청정한데 내가 일으킨 한 생각에 사로잡혀서 미워하고 원망하며 스스로를 괴롭히는 것입니다. 내가 나를 이렇게 함부로 하고 학대하는데 누가 나를 좋아하겠습니까? 내가 나를 소중히 할 줄 모르는데 어떻게 남을 소중히 여기고 남을...

다시, 바람이 붑니다 - 김정한 템스 강을 건너 이곳까지 날아온 안개가 세상을 뒤덮은 오늘 그대 오신다 해서 새벽부터 서서 마중을 했습니다. 저만치 그대가 보일 것 같아 긴 목을 내밀며 하루를 모딜리아니로 살았습니다. 창가에 오래도록 기댄 채로 서성이는 잘 익은 그리움 하나 사랑비에 젖은 몸으로 종일 창가를 서성거렸습니다. 노랗게 개나리꽃 피던, 사랑을 재촉하던 그 어느 봄날 메마른 입술에 닿은 첫 키스는 기억으로 숨어버린 유혹의 향까지도 생각나게 했습니다.다시 찾아온 4월......진한 떨림으로 그대와 난 다시 눈맞춤을 합니다. 여전히 멀고 가까움......높고 낮음이 분명하지 않은, 서투른 사랑법에 익숙한 그대와 나이지만 마중하는 길은 한곳이었습니다. 오늘 그대 오신다 하여......내게 오시는 길...

.. 사랑하는 사람 그사람 때문에 눈물을 흘린다 가끔은 기뻐하기도 하고 설레이기도 한다 자존심을 버린다...비참해진다 그사람의 작은것들이 너무나도 큰 의미이다. 하루종일 그사람 생각을한다 그사람의 모든것이 사랑스럽다 단점들은 신경쓰지 않고 이해해버린다 끝까지 기다린다 너무나도 그리워한다 항상 곁에 있길원한다 마음이 저리게 아프다 기대와 환상이 깨지면 주체할수 없이 힘들고 자신을 원망스러워 한다. VS 사랑 받는사람 그사람 때문에 재밌어한다 가끔은 짜증나기도하고 부담스러워 한다 콧대가 높아지고 쌀쌀하고 잔인해진다 그사람이 무엇을하던 아무런 의미가 없다 하루종일 맘편하게 즐겁게 지낸다 그사람의 모든것이 바보스럽다 그러다가 단점이라도 보이면 너무 정이 떨어진다 전혀 기다려주지 않는다 가끔 생각이 나기도 하는...

따뜻했던 순간을 기억하며 그림을 그리는 것도,글을 쓰는 것도 모두 작업하는 사람의 감정이 고스란히 내비친다.내가 우울한 마음으로 그림을 그리다 보면 보는 사람도 같은 감정을 느끼게 하는 그림을 그리는 게 더 쉬울 수밖에 없다.물론 그때의 우울한 감정으로 그려낸 그림이 보는 누군가에게는 취향으로 다가갈 수도 있지만,나는 내 그림을 보는 사람들이 따뜻하다는 평을 남겨주길 바라고 그렇게 기억에 남기를 바란다.그러기 위해서는 내 감정을 잘 통제해야 했기 때문에 습관처럼 노력하는 것들이 있다.우선은 입꼬리를 항상 긴장시키고 있는 것이다.나는 어릴 적부터 늘 입꼬리가 내려가 있어서 울상이라는 말을 많이 들었다.그렇다고 처진 입꼬리를 위해 노력할 만큼 내 얼굴에서 중요한 부분이라고는 생각하지 않고 살았다.하지만 내...

행복을 불러들이는 방법 행복은 구한다고 얻어지는 것이 아닌다. 항상 기쁜 마음을 가지고 살아가는 것, 이것이 행복을 불러들인다. 불행은 피한다고 해서 피해지는 것이 아니다. 항상 남의 마음을 아프게 하지 않도록 노력하는것, 이것이 불행을 멀리하게 한다. 즐거운 마음으로 착한 일을 많이 함으로써 복을 부르는 근본으로 삼고, 남을 해치려는 마음을 버림으로써 화를 멀리하는 근본으로 삼아야한다. -채근담 좋은글과 좋은생각으로 행복한 숙면에 들어갈 수 있습니다. 명상과 힐링을 즐기시기 바랍니다.

진심 어린 맘을 주었다고 해서작은 정을 주었다고 해서그의 거짓 없는 맘을 받았다고 해서그의 깊은 정을 받았다고 해서내 모든 것을 걸어버리는깊은 사랑의 수렁에 빠지지 않기를한동안 이유 없이 연락이 없다고 해서내가 그를 아끼는 만큼내가 그를 그리워하는 만큼그가 내게 사랑의 관심을 안 준다고 해서쉽게 잊어버리는쉽게 포기하는그런 가볍게 여기는 인연이 아니기를이 세상을 살아가다 힘든 일 있어위안을 받고 싶은 그 누군가가당신이기를그리고 나이기를이 세상 살아가다 기쁜 일 있어자랑하고 싶은 그 누군가가당신이기를그리고 나이기를이 세상 다하는 날까지내게 가장 소중한 친구내게 가장 미더운 친구내게 가장 따뜻한 친구라고자신 있게 말할 수 있는 이가당신이기를그리고 나이기를이 세상 다하는 날까지서로에게 위안을 주는서로에게 행복...

푸른바다 고래의 꿈/Dream of a Blue Sea Whale/명상/자연/힐링/숙면/회상/큰섬바위/푸른바다/파란하늘/자아성찰/행복/기쁨

귀한 인연이길/I hope it's a precious relationship/무소유/법정스님/귀한 인연이길/욕심 없는 삶/긍정적 마인드/명상/ 힐링/ 자기성찰/vrew로 제작

봄, 물소리/봄이 오는 소리/자연/힐링/감성/명상/자연과의 공감/회상/행복/기쁨/the sound of nature

봄을 걸어봅니다./Let's walk in spring./맨발 접지/걷기의 매력/자연치유/공감/힐링/자기성찰/자기만족/자기충만/습관/삶의회상/봄의기운/Vrew 제작

봄이 오는 소리/명상/힐링/자연과의 공감/깊은 수면/자기성찰/the sound of spring / meditation / healing / empathy with nature

그리움이 눈송이로 내립니다./Snowflakes fall in longing./그리움/어머님/사랑합니다/보고 싶습니다/희생/배려/사랑의 마음/자기 성찰/긍정의 마음/Vrew제작

가랑비가 어느새 하얀 눈으로 바뀌었습니다./The drizzle suddenly turned into white snow./힐링/명상/긍정적사고/공감/자유/여행/취미/Vrew제작

설에 대한 단상 - 심수향시인/울산신문/설에 대한 추억/설맞이 풍경/동심의 세계/가슴이 따뜻해지는 설 풍경/옛날추억/미풍양속/대한민국전통/풍습/Vrew로 제작

추운 바람을 가르며 강가를 걸어봅니다./I walk along the river while cutting through the cold wind./운동/긍정적 생각/명상/Vrew

삶에서 휴식은 회복력을 발산합니다./Rest in life gives off resilience./긍정적 생각/휴식은 재충전/자기성찰/예기치 않은 상황/현명한 판단/ Vrew 제작

Beat the winter chill with morning exercise/I exercise while climbing to snow covered mountain/Vrew

눈 덮인 산으로 올라가며 운동한다./I exercise while climbing to a snow-covered mountain./자기 도전/아침 운동/명상/긍정/Vrew로 제작

아침 운동으로 겨울의 추위를 이겨내다./Beat the winter chill with morning exercise./자기 성찰/도약과 약속/지구력과 인내력/명상/Vrew로 제작

2024년 희망과 기쁨의 태양을 보다/건강한 신체와 지식의 함양을 위한 접근 방식/Self-resolutions that you must do in the new year/Vrew

건전한 신체와 지식의 함양을 위한 접근방식/An Approach to Cultivating a Healthy Body and Knowledge/규칙적인 운동/지식 습득/Vrew