- Видео 85
- Просмотров 31 366
Paweł Grześk - trener boksu
Добавлен 20 июн 2010
🥊Personalne treningi boksu
💪15 lat doświadczenia
🥊Trener Boksu KS Wda Świecie /Akademia Boksu Olimpijskiego dla dzieci
💪15 lat doświadczenia
🥊Trener Boksu KS Wda Świecie /Akademia Boksu Olimpijskiego dla dzieci
Lekcja boksu - poprawa skrętu przy wprowadzaniu ciosów
Lekcja boksu - poprawa skrętu przy wprowadzaniu ciosów
Просмотров: 23
Видео
Lekcja boksu - Ćwiczenie na wyprowadzanie ciosów z podejściem
Просмотров 40Месяц назад
Lekcja boksu - Ćwiczenie na wyprowadzanie ciosów z podejściem
Lekcja boksu - ćwiczenia z piłeczkami tenisowymi
Просмотров 23Месяц назад
#boxing #fightnight #knockout #boxinglife #fitness #training #boxingtraining #boxinggloves #boxingfan #punchingbag #boxingworkout #fighting #boxingcommunity #boxer #boxingring #boksen #boks #robswoje #motywacjadodziałania #motivation #trening #workout #dc #foryou #fyp #viral #punch #boxeo #dlaciebie #lekcjaboksu
Lekcja boksu - Walka z cieniem omówienie
Просмотров 16Месяц назад
#boxing #fightnight #knockout #boxinglife #fitness #training #boxingtraining #boxinggloves #boxingfan #punchingbag #boxingworkout #fighting #boxingcommunity #boxer #boxingring #boksen #boks #robswoje #motywacjadodziałania #motivation #trening #workout #dc #foryou #fyp #viral #punch #boxeo #dlaciebie #lekcjaboksu
Lekcja boksu - obrony
Просмотров 29Месяц назад
#boxing #fightnight #knockout #boxinglife #fitness #training #boxingtraining #boxinggloves #boxingfan #punchingbag #boxingworkout #fighting #boxingcommunity #boxer #boxingring #boksen #boks #robswoje #motywacjadodziałania #motivation #trening #workout #instagram #dc #foryou #fyp #viral #punch #boxeo #dlaciebie #lekcjaboksu
Lekcja boksu - wyprowadzanie ciosów z podejściem
Просмотров 22Месяц назад
#boks #boksen #boxing #sport #walka #lekcjaboksu #boxingworkout #pierwszytrening
Lekcja boksu - poruszanie się
Просмотров 62Месяц назад
#boxing #boksen #boks #sport #walka #lekcjaboksu
Paweł Grześk - Historia prawdziwa " Dorastanie przez Boks "
Просмотров 197Год назад
W tym audiobooku chciałbym przedstawić cząstkę siebie, chciałbym abyści poznali mnie ze strony jakiej jeszcze nie znaliście. Dobrego słuchania 🥊 Muzyka PLANET ANM - PANIE
Na podsluchu - Czyli co tam pod muzyką piszczy | cz. 2
Просмотров 1682 года назад
Na podsluchu - Czyli co tam pod muzyką piszczy | cz. 2
Na podsłuchu - Czyli co tam pod muzyką piszczy | cz.1
Просмотров 2102 года назад
Na podsłuchu - Czyli co tam pod muzyką piszczy | cz.1
Przed treningiem rozgrzewka czy rozciąganie?
Просмотров 1372 года назад
Przed treningiem rozgrzewka czy rozciąganie?
Paweł Grześk - trener boksu, nice video bro
super! wlasnie za pare miesi mam w planach zapisac sie na boks i wpadlem na pomysl, ze zanim pojde to naucze sie podstaw sam/popróbuję coś w domu, zeby zaoszczedzic czasu. od jakichs 10-12 lat cwicze z przerwami mniejszymi i wiekszymi, obecnie street workout, 17-20 pociagniec zrobie, wiec sila jest, ale największą zagwostką dla mnie od zawsze byla kondycja. nie lubie biegac, mam tez płaskostopie co nie zachęca mnie to tego xd Czy według Ciebie budowanie wydolności w oparciu o skakankę i rower wystarczy (ostatnio zacząłem też robić kilkuminutowe Tabaty oraz HIIT) ? czy jednak powinienem czasem pobiegać (myślałem o treningu sprintów ale to też w planach). Co najlepiej buduje wydolność na ringu?
Zmieniaj tempo, interwały, w walce zmieniamy tempo nie boksujemy ciągle jednostajnym tempem, dlatego cokolwiek będziesz robić zmieniaj tempo, ale wytrzymałość po przez inne ćwiczenia też jest ważne, najważniejsze to zbilansowac wszystko
+1 super pomys fast lesson
ciekawy kontent, zycze powodzenia i wytrwalosci w prowadzeniu kanału :) kto wie moze chociaz czesc obecnych mlodych sie zainteresuje, bo obcenie boks w Polsce umiera... a moze juz umarł...
👍👊💪👏
💪
Super trening!!
No i elegancki pokaz treningu bokserskiego pozdrawiam malutki :D
Wow nice english mister Paweł 😁😁
dobrze wariacik tylko do przodu ;)
A piosenka,jakis tytul??
Hislerim sobie wpisz wyskoczy ci
@@Lanirjd dzieki
To ten co judo trenował 7 lat ... ? Jaki on jest żałosny. Dzięki niemu Łukaszowi wyświetlenia spadną jak przewali. Lepoj Olejnika na kanał wziąć jak wygra
To nie on gamoniu
Ja pierdole xD Dzieciaku zostaw ten internet
Coś mówiłeś?
Te kocie ruchy... Ta technika... Ta iskra w oczach... To umięśnienie... Buhahahahahahahahahhahahahahahahha ... Kurwa, kolejna oferma systemu...
A Ty kurwa Co tylko siedzisz za klawiatura czy masz cos do zaoferowania od siebie
@@MrMlodygit Tylko za klawiaturą :))))) Prawilna mordeczko z zasadami :)) Hahahahahahaha ...
@@adhdpl jedz mefedron I klapnij dziobem prawilniaku z zasadami wciagnietymi razem z biurkiem
Pozdro mordeczko 🥊🥊
Brawo Bartas !
Jachu to jest kot! Pozdrowienia.
Sztos💪
Wiem jedno trener wie co robi, robi to co kocha nie dla kasy tak jak inni po prostu SZACUN
💪🥊
"Jak nie macie siły, nadrabiajcie charakterem"hehe 🥊
Koleś wie co robi i robi to co kocha
Szacun
Najsłabszy Twój kursant :)
Hahah dokładnie
Power Łuki💪🏼
nieźle się pizgasz ;)
oni po 75kg ja 69 xd
Paweł Grześk no to nieźle ;) ja tam 100 waże i pizgam sie z ojcem co 115 waży i nie daje rady ;)))
ja teraz bardziej stawiam na kondycje i wytrzymałości ,