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맛있지 뭥에요ㅋㅋㅋㅋ

무슨맛일지 상상이안가여 궁금하다 궁금해

자기관리 끝판왕! 강민경 PICK 차지키 소스 만들기 오늘은 상큼한 오이와 저칼로리 그릭요거트로 만드는 차지키 소스를 소개합니다. 샐러드부터 빵까지, 어떤 음식과도 찰떡궁합인 레시피✨ 지금 바로 따라 해보세요! 🛒 재료 ✅ 그릭요거트 ✅ 오이 ✅ 다진마늘 ✅ 딜 (생략 가능) ✅ 꿀 ✅ 소금, 후추 ✅ 엑스트라버진 올리브오일 👩‍🍳 만드는 방법 1️⃣ 오이를 얇게 채썰어 소금 반 스푼을 넣고 5분간 절여 준비합니다. 2️⃣ 딜과 마늘을 곱게 다져 준비합니다. (시중에 파는 다진마늘도 OK!) 3️⃣ 절인 오이의 물기를 꽉 짜주세요. (최대한 힘껏!) 4️⃣ 그릇에 오이, 그릭요거트, 다진마늘, 딜을 넣고 소금, 후추로 간을 합니다. 5️⃣ 꿀을 한두 바퀴 둘러준 뒤 재료가 고르게 섞이도록 잘 섞어줍니다. 6️⃣ 마지막으로 엑스트라버진 올리브오일을 살짝 둘러 마무리합니다. #차지키소스 #강민경레시피 #초간단레시피 #그릭요거트레시피 #자취밥

진짜 이거보고 바로 자극 받음... 다요트해야지...

주목 ~

올해는 진짜 다이어트 성공할 수 있겠죠? ✨ 🥣 디톡스로 다이어트도 건강하게! 초간단 마녀스프 레시피 공개! 닭가슴살과 냉동 채소를 활용한 간편식 마녀스프를 지금 바로 따라 해보세요! 🛒 재료 ✅ 닭가슴살 500g (소고기로 대체 가능) ✅ 냉동 채소 ✅ 버터 ✅ 토마토캔 ✅ 물 ✅ 카레가루 ✅ 치킨스톡 ✅ 소금, 후추 👩‍🍳 만드는 방법 1️⃣ 닭가슴살을 큐브 모양으로 잘라 준비하고, 냉동 채소는 흐르는 물에 씻어 준비합니다. 2️⃣ 냄비에 버터를 녹이고 닭가슴살을 넣어 소금, 후추를 살짝 뿌려가며 볶아줍니다. 3️⃣ 닭가슴살이 익기 시작하면 냉동 채소를 추가해 함께 볶아주세요. 4️⃣ 물, 토마토캔, 카레가루, 치킨스톡을 넣고 뭉근하게 끓여줍니다. 5️⃣ 충분히 걸쭉해지면 먹을 만큼 빼서 용기에 담아 냉동 보관해서 드세요! #마녀스프 #디톡스 #다이어트 #다이어트레시피 #디톡스레시피 #건강한한끼 #다이어트식단 #저칼로리 #초간단요리 #다이어트요리 #자취밥

배고파여 😢

너무 쉬워서 해볼만한데여

내가아는 에어프라이는 작은데 왜 이런 요리유튜브 채널들은 오븐을 에어프라이라하는 거냐

맛있겠당 한번 해봐야징😅

🍕 실패 확률 0%! 집에서 즐기는 또띠아 피자 오늘은 초간단 레시피로 또띠아 피자를 만들어볼게요. 바삭한 또띠아와 듬뿍 올린 치즈, 신선한 루꼴라까지! 5분 만에 완성되는 간편하지만 맛있는 레시피, 지금 바로 시작해보세요! 🛒 재료 ✅ 또띠아 ✅ 토마토소스 ✅ 모짜렐라 치즈 ✅ 표고버섯 ✅ 루꼴라 ✅ 엑스트라버진 올리브오일 👩‍🍳 만드는 방법 1️⃣ 또띠아 위에 토마토소스를 얇게 펴 발라줍니다. 2️⃣ 얇게 썬 버섯에 모짜렐라 치즈를 듬뿍 올려주세요. 3️⃣ 종이호일을 깔고 에어프라이어에 180도로 5분간 구워줍니다. 4️⃣ 구운 또띠아 피자 위에 신선한 루꼴라를 듬뿍 올려주세요. 5️⃣ 엑스트라버진 올리브오일을 살짝 두르고, 취향에 따라 후추를 뿌려 마무리하면 완성입니다! #또띠아피자 #초간단레시피 #홈카페요리 #피자레시피 #자취밥

먹어보고 싶었는데 오

"🍜 흑백 요리사의 화제 요리! 고추기름의 풍미 가득 유발면 만들기 오늘은 유발면을 집에서도 쉽게 만들어볼게요. 고추기름의 풍미가 가득한 이 요리, 한 번 먹으면 잊을 수 없는 맛✨ 지금 바로 따라 해보세요! 🛒 도삭면 재료 ✅ 도삭면 ✅ 데코용 파 (또는 부추) ✅ 마법 소스 🛒 마법 소스 재료 ✅ 다진파 2스푼 ✅ 다진마늘 1스푼 ✅ 고춧가루 2스푼 ✅ 설탕 1스푼 ✅ 깨 1스푼 넣고 끓인 식용유(10스푼) 붓기! 잘 섞어준 뒤 아래 재료를 넣어주세요 ✅ 간장 2스푼 ✅ 물 2스푼 ✅ 치킨스톡 0.2스푼 그럼 마법의 소스는 완성! 👩‍🍳 만드는 방법 1️⃣ 파는 칼집을 내어 다진 파를 준비하고, 부추(또는 대파)를 얇게 썰어 데코용으로 준비합니다. 2️⃣ 끓는 물에 도삭면을 삶아 그릇에 담아 준비해주세요. 3️⃣ 다진 마늘(1스푼), 다진 파(2스푼), 고춧가루(2스푼), 설탕(1스푼), 깨(1스푼)를 그릇에 담습니다. 4️⃣ 팬에 식용유 10스푼을 끓여 방금 준비한 재료 위에 부어주고 섞어주세요. 5️⃣ 기름과 섞인 소스에 간장(2스푼), 치킨스톡(0.2스푼), 물(2스푼)을 넣어 양념장을 완성합니다. 6️⃣ 삶아놓은 도삭면에 양념장을 넣고 잘 섞어주세요. 7️⃣ 마지막으로 부추나 대파를 데코로 올리면 완성! #도삭면 #유발면 #유발면레시피 #초간단레시피 #자취밥 #초스피드요리 #1분요리 #5분요리 #10분요리

기름에 고춧가루만 넣고 먹으라고? 간은?

으아아 먹고싶다

🍜 사먹는 맛 그대로! 집에서 초스피드 명란크림우동 만들기 오늘은 초간단 명란크림우동을 집에서 만들어볼게요. 명란과 크림소스가 만나 풍미 폭발✨ 간단한 재료로 사먹는 맛 그대로 낼 수 있는 레시피, 지금 바로 시작해보세요! 🛒 재료 ✅ 우동면 ✅ 명란 젓 두덩이 ✅ 우유, 생크림 ✅ 표고버섯 ✅ 다진마늘, 양파 ✅ 치킨스톡 ✅ 페페론치노 (또는 고춧가루 대체 가능) ✅ 계란 노른자, 파, 김가루 (데코용이라 필수 재료는 아님) 👩‍🍳 만드는 방법 1️⃣ 다진 마늘, 양파, 표고버섯을 썰어 준비하고, 명란은 반으로 갈라 속을 분리해주세요. (명란의 절반은 데코용으로 활용할 거예요) 2️⃣ 다진 마늘, 양파, 표고버섯을 팬에 넣고 페페론치노(또는 고춧가루)와 식용유를 더한 뒤, 재료가 노릇해질 때까지 볶아서 준비합니다. 3️⃣ 우유(1):생크림(0.5) 비율로 크림소스를 만듭니다. 4️⃣ 끓는 물에 우동면을 살짝 삶아(덜익게) 준비합니다. 5️⃣ 2번에서 볶아놓은 재료에 크림소스를 넣고, 후추, 명란 절반, 치킨스톡을 추가합니다. 6️⃣ 크림소스가 끓기 시작하면 삶은 우동면을 넣고 한 번 더 끓여줍니다. 7️⃣ 그릇에 담고, 계란 노른자, 남은 명란, 파, 김가루로 데코하면 완성입니다! #명란크림우동 #초스피드요리 #우동레시피 #초간단레시피 #자취밥

브로콜리는 스팀을 해야 영양소가 안빠져 나간대요

너무 쉬워보여용 ❤

🥦 브로콜리가 이렇게 맛있어도 되나요? 🥓 베이컨과 브로콜리의 완벽한 조합! 오늘은 베이컨 브로콜리 샐러드를 만들어볼게요. 만능 드레싱까지 함께 소개하니 한 번 따라하면 모든 샐러드를 맛있게 드실 수 있어요✨ 🛒 샐러드 재료 ✅ 브로콜리 ✅ 베이컨 ✅ 계란 ✅ 호두 🛒 드레싱 재료 ✅ 홀그레인 머스타드 1스푼 ✅ 깨 1스푼, 마요네즈 3스푼 ✅ 간장 0.5스푼, 알룰로스 1스푼 👩‍🍳 만드는 방법 1️⃣ 깨 1스푼, 마요네즈 3스푼, 홀그레인 머스타드 1스푼, 간장 0.5스푼, 알룰로스 1스푼을 섞어 드레싱을 준비합니다. 2️⃣ 브로콜리를 소금물에 살짝 데치고 찬물에 식혀주세요. 3️⃣ 계란은 완숙으로 삶아 큼지막하게 썰어 준비합니다. 4️⃣ 베이컨은 잘게 잘라 튀기듯 바삭하게 볶아주세요. 5️⃣ 그릇에 브로콜리, 베이컨, 계란을 담고, 잘게 부순 호두를 넣은 후 드레싱에 버무려주세요. 6️⃣ 마지막으로 깨를 뿌려 데코하면 완성입니다! 🥗 #샐러드 #브로콜리 #브로콜리샐러드 #초간단레시피 #건강식 #건강한한끼 #자취밥 #초간단요리 #1분요리 #5분요리 #10분요리

안 어려워보여서 좋아요! 집에서 건강하게 만들어 먹어봐야겠어요❤

좋은 냄새가 여기까지 나는거같아여...

다이어트에도 좋을거같아여 ㅋㅋ

🍔 초간단 건강식, 육즙 가득 또띠아 버거! 사먹는 것보다 더 맛있고 간단한 또띠아 버거 레시피! 신선한 야채와 육즙 가득 패티의 완벽한 조합✨ 한 끼 든든하게 즐길 수 있는 초간단 건강식, 지금 바로 시작해볼까요? 🛒 재료(영상 기준) ✅ 또띠아 1장(코스트코에서 샀어요!) ✅ 소고기 다짐육 150g ✅ 소금 2꼬집 / 후추 1꼬집(다짐육 간) ✅ 양상추 또는 로메인 ✅ 양파 1/3개 , 토마토 1/3개 ✅ 하인즈 버거용 소스 ✅ 올리브오일, 발사믹 소스 (곁들임 샐러드 용) 👩‍🍳 만드는 방법 1️⃣ 토마토와 양파를 얇게 슬라이스하고, 양상추 또는 로메인은 씻어 준비하세요. 2️⃣ 다짐육에 소금과 후추를 넣고 손으로 잘 버무려 패티 모양을 만듭니다. 3️⃣ 팬에 기름을 두르고 또띠아 위에 다짐육을 반만 얇게 펴 올려 구워주세요. 4️⃣ 뒤집어 충분히 익힌 후, 또띠아 위에 양상추, 토마토, 양파를 올리고 하인즈 버거용 소스를 뿌립니다. 5️⃣ 또띠아를 반으로 접어 플레이팅하면 완성! ✨ 꿀팁! 남은 양상추/로메인과 토마토는 올리브오일과 발사믹 소스를 뿌려 샐러드로 즐겨보세요! #또띠아버거 #초간단레시피 #홈카페요리 #건강한한끼 #자취밥 #홈파티추천 #초간단요리 #1분요리 #5분요리 #10분요리

오 이건 진짜 쉬운데? 메모

포켓몬 스티커는 어떻게 처리하나요?

오 연말에 집에서 파티할 생각인데 따라해봐야겠어요

이번 주말에 당장 만들어봐야겠어요

이번주 홈파티때 도전해보겟숴요!!!🫡

나긋나긋 설명이 너무 듣기 좋아요 🙂👍🏻

🎄 포켓몬빵으로 만드는 초간단 크리스마스 케이크! 🎄 포켓몬빵, 이렇게 변신할 수 있다고요? 오늘은 **‘로켓단 초코롤’**로 만드는 초간단 크리스마스 트리 케이크를 소개할게요! 빵과 생크림만 있으면 비주얼 폭발✨ 홈카페 느낌 물씬 나는 특별한 케이크를 완성할 수 있어요. 연말 분위기 가득한 나만의 케이크, 함께 만들어볼까요? 🍰💚 🛒 재료 ✅ 포켓몬빵 (로켓단 초코롤) 2세트 *다른 빵으로 대체 가능 ✅ 생크림 1개 ✅ 마스카포네 치즈 1통 ✅ 말차가루 (또는 말차라떼 가루) ✅ 데코용 초콜렛 및 미니 약과 👩‍🍳 만드는 방법 1️⃣ 포켓몬빵 ‘로켓단 초코롤’ 4피스 중 3피스를 겹겹이 말아 트리 기둥을 만듭니다. 2️⃣ 생크림과 마스카포네 치즈를 섞어 단단하게 휘핑한 뒤, 짤주머니에 넣어 준비하세요. 3️⃣ 초코롤에 생크림을 고정용으로 덧바르고 한 층씩 차곡차곡 쌓아줍니다. 4️⃣ 남은 생크림으로 트리 모양을 잡으며 아래에서 위로 짜줍니다. (너무 이쁘게 안해도 돼요😉) 5️⃣ 말차가루를 뿌려 케이크를 초록빛으로 물들인 뒤, 초콜렛과 미니 약과로 꾸며주면 완성! 🎅 #포켓몬빵 #크리스마스케이크 #초간단레시피 #홈카페디저트 #연말파티 #자취밥

🎉 이렇게 쉬운 에그인헬, 사먹지 마세요! 🎉 비주얼 최고, 맛도 최고! 🍳 오늘은 집에서도 간단하게 만들 수 있는 에그인헬 레시피를 소개합니다. 10분 만에 완성하는 고급스러운 브런치 메뉴! 빵 찍어 먹으면 더 맛있는 이탈리아 감성의 요리를 만들어볼까요? 🛒 재료 ✅ 함박스테이크 1개(기성품) ✅ 마늘 여러개 ✅ 양파 1/2개 ✅ 양송이 버섯 2개 ✅ 토마토소스 1컵(팬의 2/3정도 차게) ✅ 모짜렐라 치즈 적당량(7~8개) ✅ 계란 2개 ✅ 엑스트라버진 올리브오일 한바퀴 , 후추 약간, 페퍼론치노 약간 ✅ 바질 약간 👩‍🍳 만드는 방법 1️⃣ 마늘, 양파, 버섯을 채 썰어 준비합니다. 2️⃣ 함박스테이크는 포장 뜯기 전에 손으로 적당히 조각내 주세요. 3️⃣ 팬에 모든 재료를 넣고 식용유를 살짝 둘러 볶아줍니다. (투명해질 때까지) 4️⃣ 토마토소스를 부어 잘 저어주세요. 5️⃣ 소스가 끓어오르면 계란을 간격을 두고 두 개 넣고, 사이사이에 모짜렐라 치즈를 올립니다. 6️⃣ 뚜껑을 닫고 약불에서 10분간 익힌 뒤, 바질을 적당량 올린 후에 엑스트라버진 오일 한바퀴 두르고 후추/페퍼론치노 뿌려서 마무리합니다. 7️⃣ 바게트나 다른 빵과 함께 준비하면 완성! 🍞 #에그인헬 #초간단레시피 #10분요리 #홈카페브런치 #토마토요리 #자취밥

🍅 연말 홈파티, 이 샐러드 하나로 끝! 🍇 초간단 1분 완성 비주얼 샐러드, 오늘은 브라타치즈 샐러드를 만들어볼게요! 빨강 토마토와 초록 샤인머스캣의 색감으로 화려한 비주얼 완성✨ 연말 홈파티 준비, 손쉽게 따라 해보세요. 🛒 재료 ✅ 브라타치즈 1개 ✅ 방울토마토 ✅ 샤인머스캣 ✅ 루꼴라 (생략 가능) ✅ 레몬즙, 엑스트라버진 올리브오일 ✅ 발사믹소스, 파마산가루, 후추 👩‍🍳 만드는 방법 1️⃣ 방울토마토와 샤인머스캣을 하프컷으로 잘라 주세요. 2️⃣ 그릇에 토마토와 샤인머스캣을 담고, 중간중간 루꼴라를 올립니다. (없으면 생략해도 OK!) 3️⃣ 위에 브라타치즈를 올리고, 레몬즙 한두 바퀴, 엑스트라버진 올리브오일 두 바퀴를 둘러줍니다. 4️⃣ 소금, 후추를 적당히 뿌리고, 발사믹 소스로 마무리합니다. 5️⃣ 마지막으로 파마산가루를 뿌리면 완성! 🥗 #브라타치즈샐러드 #홈파티추천 #샐러드레시피 #초간단요리 #자취밥