Видео

Tu m'as mit le doute mais si le lien de breathwork est dans la description, je te le remet la rien que pour toi ;-) ruclips.net/video/tybOi4hjZFQ/видео.html

Bizarre. Aucun effet chez moi.

@@jessicarougegarcia il faut d’abord arrêter, si ce n’est pas possible, aller en cure et commencer par AA en sortant de cure et developer des bonnes habitudes comme le sport qui calme l anxiété mieux que l alcool et sans la dépression qui suit la consommation ….courage 🙏

Merci beaucoup 🙏😀

Avec plaisir 🙏🙂

c'est clair🤣 les bières sans alcool y en a des bonnes et de plus en plus

oui et cela devient de pire en pire malheurement au plus on prend de l age l'alcool marche de moins en moins fini l euphorie et on s en remet de moins en moins aussi et les effets de sevrage deviennent de pire en pire...Prend soin de toi

Surtout un jour a la fois car ça va être très dur accrochez vous

@@NicoleSurmont-li6pb merci beaucoup pour votre soutien sa fais chaud au cœur car c'est extrêmement difficile

Bravo!!!!!!!!!!!!!! check les outils que je partage dans ma video comment arrêter l alcool, avec ses 6 actions tu vas y arriver

Merci beaucoup🙏

Si tu as un problèmes avec l alcool contrairement a la cigarette ce livre ne te fera pas arrêter de boire...il faut utiliser d autres outils, j'en parle plus dans ma video comment arrêter l'alcool

@@ericbouv4070 merci bonne idée pour une prochaine vidéo 😉super theme les Tarouages lol

Tarouages?

Merci 🎉

@@michaelbrisevin6605 merci monsieur Vers 🤟😉

Merci🙏

Merci Michael

Merci Michael!!

Merci 🙂

Merci pour votre message. Oui, après avoir tout essayé, cette méthode est pour moi la plus efficace. Ce n'est pas facile tous les jours d'être constant et d'avoir le courage d'avancer dans la direction opposée de notre addiction, mais cela vaut le coup.

Merci beaucoup🙏

🥰

Félicitations ! Plus de 3 ans pour moi et c'est simplement une délivrance !

Grâce à ce livre ??

@@YomGiks non, juste l envie de vivre

@@SilkRoad2020 💪🏼👦🏻

Dans Friends ils sont au bar mais ils boivent des cafés....

Oui cette méthode marche pour toutes les addictions! Bonne route

Bah c'est surtout qu'il fais chaud, c'est tout xD

Toi t’es tellement sobre qu’il t’as fallu écrire le même message 5 fois d’affilée champion va😂

Mdrrr

Nn il est en manque lool

N importe quoi

Facile a dire lol mais merci de ton comment 👍

Simple ? Passer entre les gouttes familiales/amicales/culturelles c'est un petit exploit je trouve...

Yes shaki 😍

Tu les prend en combien de prises? C’est recommander en 3 prises par facilité,perso quand j’étais a haute dose pour limite les effet secondaire j en prenais 1 par heure des le lever et m arrêtais a 15h sinon j pouvais pas dormir mais j les prenais jamais par 2 ou 3 car en effet pleins d effets secondaires

Et ouais j me suis demander pareil si Ameisen n’était pas mort du Baclo j’ai chercher sur le net j’avais pas trouver la cause de sa mort…

@@odysseesobriete-Arretalcool alors justement je les prends en 2 prises, 40mg à midi, et 40mg à 17h. En gros si je prend aucun baclo je bois des midi... sans m'arrêter; je ne fait pas de dessin et l'alcool est ue vraie mehrde c'est impossible à stoppé car on se sent "vivant" et "bien" or c'est faux, l'alcool fige le temps, on ne voit que les choses à travers le ,prisme de l'alcool. J'ai fait 3 cure de Baclo, la première c'était y'a 10 ans j'avais 35 ans, et la miracle pendant 1 ans ZERO gouttes d'alcool genre on revit, voit des gens on fait des expos, des terrasses de café à prendre un Perrier menthe etc etc, bref indifférence totale à l'alcool. Sauf qu'a l'époque comme me dit l'addictologue mon cerveau était encore pas trop "endommagé" si j'ose dire... et la donc j'ai repris il y'a 1 mois, jusqu'a 70mg absolument aucun effets secondaire, et ce qui est dingue, des que je passe à 80 mg la sa me fait exactement comme un Xanax, dormir. Tu as raison je devrais fractionné en 3 voir 4 fois / jour. Je vois la psychiatre demain pour faire le point. Oui le professeur Amesein si je me trompe pas il me semble qu'iil est décédé car il est monté à des doses pas possible, pas loin de 400 ou + je ne me souviens plus exactement. En fait je reviens depuis peu dans le baclo. En tout cas ce qui est certain c'est que sa marche, chez moi en tout cas c'était quasi miraculeux, aucun autre médicament ne fonctionne chez moi. Donc oui je pense mal prendre les doses / craving etc. C'est à la carte comme disait Jaury je me souviens.

@@ouloulou4660 fractionne au maximum tes doses. Pour te dire, moi, je prenais à un moment 1 comprimé toutes les heures de 6h du matin à midi, puis 1 toutes les demi-heures de midi à 15h. C'est comme cela que je sentais le moins les effets secondaires. Mais bon, je te conseille de commencer à travailler sur toi. J'en parle dans mes vidéos : il faut que tu te fixes des buts et tu atteinds l indifference naturellement , cela a ete le cas pour moi, Arrêter l'alcool nécessite de se concentrer sur 5 aspects et de créer des buts dans ces 5 catégories : spirituel, physique, intellectuel, relationnel et émotionnel. La spiritualité offre un nouveau sens et une nouvelle direction dans la vie, aidant à combler le vide souvent ressenti lors de l'arrêt de l'alcool. L'effort physique régulier libère des endorphines, améliore l'humeur et réduit le stress. Stimule ton esprit : lis, apprends, découvre de nouveaux centres d'intérêt. Entoure-toi de personnes qui te tirent vers le haut. Devenir sobre émotionnellement est la base pour ne pas retourner boire. Développer chacune de ces catégories est primordial. Si tu transfères ton addiction uniquement dans le travail, par exemple, le jour où tu fais un burn-out, tu risques de retourner boire. Si tu mets tout dans le sport, le jour où tu te blesses, tu risques de retourner boire. Travailler chaque aspect te renforce dans la vie, te rend de plus en plus heureux et te permet de devenir la meilleure version de toi-même

Avez vous essayez les alcooliques anonymes ? C'est un travaille en profondeur qu'il faut effectuer, le baclophene ne reglera pas ce problème.

Le gros problème, lorsque l'on a déjà dépassé le point de non-retour, c'est qu'on le redépassera encore... C'est-à-dire que tu peux essayer de contrôler. J'ai personnellement tout essayé. Le truc qui a tenu le plus longtemps pour moi, c'était de boire seulement de la bière et plus d'alcool fort. Mais il y a toujours ce moment où ça part, ce moment où on se dit : "Allez, c'est bon, je me fais plaisir ce soir", ou n'importe quelle autre raison, et on passe la barrière que l'on s'était fixée. Personnellement, c'est pour cela que j'ai opté pour l'abstinence et comment la rendre heureuse, car je ne suis plus prêt à vivre les conséquences de dépasser, comme tu le dis, ce point de non-retour.

Merci mon beau Michel, j fais un truc dimanche prochain(9 Juin) a Bruxelles si ca te dit !

Merci beaucoup!

Et oui après cela Marche pas aussi bien que la cigarette , l alcoolisme est bien plus complex

Avec plaisir 🙏

Merci beaucoup !!