Видео

A mí me empezó como que se me entimia sentía los dedos gordos y luego perdí sensibilidad y después ya lo que dice el sr pero yo ni cargo ni hago esfuerzo con el dedo nada de nada

Apoyo para el barco amigo mío. Pasarás por ecuador

Gracias ❤

Palencia. Saludos desde la vecina León.

El encinar cantábrico es peligrosísimo. Te descuidas y es un laberinto del que no sales. Marua, Burretxagana, Ereñozar, Axbiribil...son cimas modestas pero las más dificultosas de toda la orografía bizkaína.

Está en Palencia, saludos desde Chile

Muchaa gracias, en mi caso pienso que adquirí esta condición por sentarme siempre con la pierna derecha encima de la rodilla izquiera "paralela al piso" ahora tengo la pierna derecha rotada hacia afuera y me duele mucho al realizar la posición del test que menciona en este video, ya tengo mucho tiempo espero poder mejorar esta condición con ejercicios por que la idea de una cirugía no me es grata.

Yo estaba afinando se me endurmecio la mano y para el otro día ya no podía abrir los dedos ni la muñeca y ahora cierro los dedos un 50 y no puedo abrir los dedos llevo un mes y me duele el hombro aveces gracias voy a llevar tu terapia

Yo estoy pasando por éste problema el dedo se me engatilla y me echó dé todo y nada me vale le comenté a una abuelita y me dijo que me hiciera baños con llanten tibio y ya estoy mejor

Muy claro el video! Los masajes transversales con que frecuencia se hacen? Dos veces por día como el hielo?

Seguí el tratamiento al pie de la letra y puedo afirmar de buena fé que es efectivo, al cabo de un mes y unos el dolor desapareció completamente y después de un tiempo con los ejercicios recobre la fuerza en mis rodillas solo es cuestión de ser constante con el tratamiento todos los días, de verdad muchas gracias por la guia y la información para el tratamiento, saludos!!

En mi caso fue fractura, pero pasa que me enteré hasta 6 meses despues de la caída, que lo que tenía era un fractura. Ya llevo 3 semanas y 1/2 con la bota ortopédica.

Tengo esa lesión, fui al Fisiatria y me remitió al fisioterapeuta según el era un espasmo y me colocaron paquetes de agua caliente y bastantes ejercicios que en vez de mejorar antes salí engrasada. Voy a realizar lo que dices porque mi lesión no es espasmo como se lo dije al médico era el el cuádriceps y no la cadera🤷🏽‍♀️

Como puedo saber si es muscular o tendinoso?

Doctor y qué tipo de calzados o zapatillas debo de usar si padesco de eso ?

Gracias por compartir..ya empece a hacerlo. Gracias!!

Directo y claro. Muchas gracias.

En nicaragua lo que estas exponiendo esta en aumento en tadas las instituciones bancarias

Siempre he tenido ese problema en el tricep la semana pasada volvi al gym desps d meses,creo q no calente bien antes del levantamiento ahora siento ese dolor cuando muevo cosas pesadas,desde mañana empiezo con el hielo y los masajes puedo seguir entrenado brazo o le doy un descanso d unos dias

Toda la razón!!! Podemos, somos más. Sólo tenemos que unirnos. Nos roban, sí Sr. Comparto!!

Ami me pegaron una barrida el portero jugando futbol

Muy bien gran cambio 💪te vez genial

Hola buenos días yo trabajo en una cocina y tengo que arriar un carro lleno de basura todos los dias y me a cojido un dolor en el pie izquierdo en el lateral es como unos pinchazos

Gracias por tus consejos y recomendaciones, ayer comencé con ese dolor en la pierna derecha y todavía me sigue y ahora en ambas piernas, pense que era muscular pero claro a ser muy abajo me resultaba raro, pensaba que podria ser una cpntractura simple del cuadriceps pero no sabia que el cuadriceps se podria contracturar tan abajp y en una sola zona tan localizada y pequeña, pero resulta que debe ser el tendon asi que probare con esto y veré que tal ando, gracias

Hola.Como colocar solenoides redondos del Magneto y cuántos Hz y Gauss? Desde ya agradeceré su respuesta. !!

Gracias muy clara tu explicación…

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Necesito saber como rehabilitar el tendon rotuliano. Tengo una dilatación una inflamación de 5 milímetros visto con una resonancia.

Hola amigo , yo ni puedo doblar el brazo , en mi caso me duele todo el brazo , igualmente ago todo eso q dijiste? O seria otro tratamiento

los hago y si me funcionan estos ejercicios el dolor desaparece 2 días pero después regresa

Gracias! A mi me empezó desde que estoy intentando el golf. Pero tienes razón. Solo escuchándote y haciendo los ejercicios me siento increíblemente mejor! 😅

Usando frío y calor y los masajes transversales ,fui mejorando paulatinamente , llevo al rededor de 4 semanas con el tratamiento y ya prácticamente no siento nada , sólo una pequeña molestia , pero con calentamiento puedo hacer ejercicio sin molestia , aún así no estoy usando cargas todavia ,pero es para q se guien

Yo tengo el mismo problema....en la misma mano y el mismo dedo.....hace mucho, lo tengo que soltar con la otra mano.......pero soy mujer, no hago tanta fuerza..... no se por qué es.......voy a intentar lo que sugieres......GRACIAS.

Lo voy a poner en practica tengo el dedo meñique q se engatilla y en ocasiones de la inflamación no lo puedo doblar escribiendo dedes Venezuela

Muchas gracias hice el ejercicio, vi mejoría de una vez

QUE BONITO😂

Cuando trabajan con martillo neumático los dedos y el brazo se calambran y pegan como corriente con dolor en las manos ya se le a colocado cremas a tomado ketaprofeno y nada de mejorar que debo hacer

Creo que tienes toda la razón. Gracias!

Dos a cuatro semanas 😮? Tengo una carrera en dos semanas

Tengo hallux valgus y tengo dolor justo en esa parte, es un dolor sordo, siento que es muscular o alguna tendinitis el masaje ayudó mucho

Nop, no va por hay, hay otras causas. Duele despues de comer, un dolor agudo como punzadas, pico de glucosa.

Yo hace un tiempo que tengo un dolor cronico, hago calistenia y el dolor es en la cabeza larga del triceps, es un dolor muscular como una contractura por haber entrenado mucho, la verdad molesta bastante cuando quiero hacer ejercicios de jalon como dominadas y suele desaparecer cuando entro en calor pero la verdad es molesto, descansando se va pero regresa cuando vuelvo a entrenar

Hola, al tener el dedo encogido o dedo en gatillo puedo hacer natación.

Gracias , tengo el síntoma ,lo empezare

Yo sentí un pequeño estallido en esa zona mientras caminaba a paso a rapido y quedé coja. Ya puedo caminar mejor pero hay días en que duele más que otro. Ya han pasado 2 meses y me haré rayos X

Hola doc soy jugador de futbol me paso esto que patie la pelota con mucha fuerza y senti un leve chasquido y depues no me dolio pude terminar el partido hice lo que dije se me fue el dolor por completo pero a la hora de fortalecer recaigo de nuevo que me recomienda??????😢😢

Que pasa si hay derrame? Yo tengo manchado ambos pies y con ese dolor alli

Muchas gracias lo pondré en práctica ahora mismo, puedo seguir entrenando el grupo muscular con peso para no perder fuerza o paro hasta recuperarme por completo. Gracias de antemo espero su recomendación 🙌🏻