- Видео 8
- Просмотров 41 416
mind7first
Добавлен 6 июн 2023
Naïla, 25 ans, je te souhaite la bienvenue dans mon journal de vie 🤍 où on ✨glow up✨ ensemble.
Parce que tout est une question de mindset, je te partage sur cette chaîne mes conseils, ma routine et mon lifestyle pour commencer à prendre soin de TON bien-être physique et mental !
Sport, alimentation, développement personnel... toutes les clés pour glow up et devenir that girl.
Parce que tout est une question de mindset, je te partage sur cette chaîne mes conseils, ma routine et mon lifestyle pour commencer à prendre soin de TON bien-être physique et mental !
Sport, alimentation, développement personnel... toutes les clés pour glow up et devenir that girl.
JE COURS MES 10 PREMIERS KILOMÈTRES (alors que je ne cours JAMAIS…)
Bonjour RUclips, et si on apprenait à se connaître ?
Pour celles qui me suivent déjà sur les réseaux vous connaissez déjà mon histoire 💕 mais pour les nouvelles, enchantée, on va #glowup ensemble 🤝
Dans cette vidéo je vous emmene avec moi faire mes 10 premiers kilomètres (mon premier #run de toute ma vie!!) pour #Odyssea 2024 avec 0 entraînement, juste une bonne détermination. Si j’y suis arrivée, alors vous aussi vous en êtes capable ! #running
J’espère que la vidéo vous plaira 🤍
POUR SUIVRE MON QUOTIDIEN :
@minf7first - Instagram & TikTok
Pour celles qui me suivent déjà sur les réseaux vous connaissez déjà mon histoire 💕 mais pour les nouvelles, enchantée, on va #glowup ensemble 🤝
Dans cette vidéo je vous emmene avec moi faire mes 10 premiers kilomètres (mon premier #run de toute ma vie!!) pour #Odyssea 2024 avec 0 entraînement, juste une bonne détermination. Si j’y suis arrivée, alors vous aussi vous en êtes capable ! #running
J’espère que la vidéo vous plaira 🤍
POUR SUIVRE MON QUOTIDIEN :
@minf7first - Instagram & TikTok
Просмотров: 1 882
Видео
JE TESTE UNE NOUVELLE ROUTINE DE SPORT (c’est du n’importe quoi mdr)
Просмотров 7 тыс.14 дней назад
Bonjour RUclips, et si on apprenait à se connaître ? Pour celles qui me suivent déjà sur les réseaux vous connaissez déjà mon histoire 💕 mais pour les nouvelles, enchantée, on va #glowup ensemble 🤝 #weeklyvlog : on s’entraîne ensemble à la salle 🏋🏽♀️ (dans une reprise en freesyle, ça donne quoi?) J’espère que la vidéo te plaira 🤍 POUR SUIVRE MON QUOTIDIEN : @minf7first - Instagram & TikTok
JE MANGE VEGGIE PENDANT 1 SEMAINE (bonjour les toilettes)
Просмотров 4,1 тыс.21 день назад
Bonjour RUclips, comment ça va cette semaine ? 💕 Pour celles qui me suivent déjà sur les réseaux vous connaissez déjà mon histoire 🤍 mais pour les nouvelles, enchantée, on va #glowup ensemble 🤝 Aujourd’hui dans cette nouvelle vidéo je t’embarque dans mon assiette vegan, tout en évitant la surconsommation j’ai TOUT testé pour toi ! N’hésites pas à me proposer des recommandations en commentaires ...
J’AI GLOW UP EN 1 MOIS ? (7 bonnes habitudes : le bilan) #backtoglowchallenge
Просмотров 8 тыс.28 дней назад
Bonjour RUclips, et si on apprenait à se connaître ? Pour celles qui me suivent déjà sur les réseaux vous connaissez déjà mon histoire 💕 mais pour les nouvelles, enchantée, on va #glowup ensemble 🤝 Je t’invite fortement à regarder l’épisode 1 pour mieux comprendre le concept de cette série 🎀 #backtoglowchallenge épisode 4 : LE BILAN 🧘🏽♀️ J’espère que la vidéo te plaira 🤍 POUR SUIVRE MON QUOTID...
ON FAIT QUOI QUAND ÇA VA PAS ? (7 bonnes résolutions tombées à l’eau?)
Просмотров 3,6 тыс.Месяц назад
Bonjour RUclips, et si on apprenait à se connaître ? 💕 Pour celles qui me suivent déjà sur les réseaux vous connaissez déjà mon histoire mais pour les nouvelles, enchantée, on va #glowup ✨ ensemble #backtoglowchallenge épisode 3 : LA DÉMOTIVATION J'espère que la vidéo te plaira je te conseille de regarder le premier épisode pour mieux comprendre la suite de cette série 🎀 POUR SUIVRE MON QUOTIDI...
UNE RENTRÉE DIFFICILE (7 bonnes habitudes compliquées à mettre en place…)
Просмотров 4,4 тыс.Месяц назад
Bonjour RUclips, et si on apprenait à se connaître ? Pour celles qui me suivent déjà sur les réseaux vous connaissez déjà mon histoire 💕 mais pour les nouvelles, enchantée, on va #glowup ensemble 🤝 #backtoglowchallenge épisode 2 : LA PRATIQUE 🫱🏻🫲🏼 J’espère que la vidéo te plaira 🤍 je te conseille de regarder le premier épisode pour mieux comprendre la suite de cette série 🎀 POUR SUIVRE MON QUO...
ON REPART À ZÉRO (7 bonnes résolutions à prendre pour la rentrée)
Просмотров 7 тыс.Месяц назад
Bonjour RUclips, et si on apprenait à se connaître ? Pour celles qui me suivent déjà sur les réseaux vous connaissez déjà mon histoire 💕 mais pour les nouvelles, enchantée, on va #glowup ensemble 🤝 #backtoglowchallenge épisode 1 : LES BASES 🧘🏽♀️ J’espère que la vidéo te plaira 🤍 POUR SUIVRE MON QUOTIDIEN : @minf7first - Instagram & TikTok
JE QUITTE LA RÉUNION ? (ma rupture, mon travail, mes études…BIG FAQ)
Просмотров 6 тыс.5 месяцев назад
merci de me soutenir pour ce lancement sur RUclips 💌 Instagram : mind7first TikTok : www.tiktok.com/@mind7first PROJET GLOW ✨ : mind7first.fr/products/projet-glow hâte de lire vos retours (ça me motive & me donne envie de rester sur cette plateforme 📹) love you