꽃향기 hyanggi
꽃향기 hyanggi
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집 나간 입맛 돌아오는 새콤달콤매콤 건강한 면 요리 | 샐러드마스터 요리 Saladmaster
국민 반찬, 콩나물로 2가지 요리를 준비했어요
입맛 없을 때 만들어 먹으면 도움이 될 거에요
개인마다 미각이 다르기 때문에
양념, 소스 만들 때는 본인 취향에 따라
가감해서 만들어보세요
-콩나물 닭가슴살 냉채
[ 냉채소스 재료 ]
사과식초 4큰술
설탕 3큰술
다진마늘 1큰술
매실청 1큰술
연겨자 1작은술
소금 조금
[ 재료 ]
콩나물 300그램 1봉투
닭가슴살 400그램 1봉투
오이 2개 (돌려깍기)
크래미맛살 (적당히)
-콩나물 쫄면
[ 쫄면 양념장 ]
(하루 정도 숙성 그래야 더 맛있어요)
고추장 10큰술
갈은 양파 4큰술
식초 6큰술
올리고당 4큰술
매실청 1
다진마늘 1큰술
사이다 3큰술
고춧가루 1큰술(농도조절용)
와사비 조금
(이 양념장은 만든 후 냉장 보관 숙성하고
비빔국수, 메밀 비빔면에 사용해도 맛있어요)
[ 재료 ]
콩나물 150그램(반봉투)
쫄면 300그램
오이 1개(돌려깍기)
양배추(적당)
적배추(적당)
참기름 1큰술(쫄면 버무리기용)
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How to cook 3 healthy simple and delicious sweet pumpkin | Salad Master Cooking
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자연식 요리를 하며 기저질환군에 속한 남편의 건강을 12년째 유지하고 있습니다 자극적인 음식을 선호하지 않고 저염식단을 하는 분들께 도움 되는 요리 영상이길 바랍니다 미니 단호박 계절이에요 영양이 풍부하고 열량이 낮아서 남녀노소 누구나 또는 운동하는 분들께 인기가 매우 좋죠 6,7월은 맛이 포근포근해서 쪄먹으면 맛있고 8,9월은 후숙되는 시기여서 껍질은 단단해지고 당도는 최고로 높아져서 찹쌀가루를 넣고 죽을 만들거나 우유를 첨가해서 스프를 만들면 좋아요 재배하는 지역에 따라 맛도 다른 것 같아요 제철 농산물 드시며 건강 챙기도록해요 고맙습니다^^ 0:00 인트로 0:16 1.다이어트 단호박스프 4:19 2.단호박찜과 자색감자,닭가슴살 샐러드 요리 9:50 3.단호박 볶음밥 치즈구이 정보 단호박 - 네이...
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지난 2년 동안 카페 나들이를 최대한 피했어요 나이든 강아지가 세 아이라서 조심도 하면서요 그래서 어쩔 수 없이 테이크아웃을 이용했는데요 그 동안 모아 두었던 커피 캐리어가 정리하는데 큰 도움이 되었어요 이제는 카페 외출도 편하게 가능하니 더 이상은 커피캐리어를 모을 수 없게 되었지만 다행이라 생각해요 1회 용품을 줄이는 생활 실천이 매우 중요한 시기가 아닌가 싶습니다 Instagram - @aromatic_story Blog - blog.naver.com/snowsks716 #친환경 #서랍장정리 #정리정돈잘하는법 #서랍장정리하는법 #정리잘하는법 #커피캐리어재활용 #레깅스정리 #살림정리브이로그 #헬스복정리 #서랍장정리팁 #운동복정리팁 #나이키레깅스 #운동복 #줌바댄스 #라인댄스 #근력운동 #헬스
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남편의 건강이 좋지않아 시작된 자연먹거리에요 다듬고, 데치고, 삶고, 무치고... 자연먹거리덕분에 정상적으로 회복이 되었기에 자연이 주는 고마움에 감사하고 있어요 자연식먹거리 창고역할을 하고있는 냉동고에요 건조된 식품들이 정리되어 있답니다 요즘은 1년내내 모든 싱싱한 야채들이 판매되고 있는데요 한살림에서는 그 계절에 맞는 먹거리를 재배하고 출하를 하기에 야채들의 맛이 훨씬 신선하고 맛있어요 애호박, 가지는 한 여름에 판매되는 걸 구입해서 식품건조기에 건조시켜두고 겨울, 봄까지 먹어요 냉동보관용기는 깊은것보다는 약간 낮은 용기를 추천드려요 0:00 인트로 0:36 1번칸 0:58 2번칸 2:56 3번칸 4:26 4번칸 6:02 5번칸 7:27 7번칸 7:50 냉동고에 정리된 제품들로 멸치다시국물 만들기 ...
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매일 주방 살림이 즐거운 이유 | 살림 30년 노하우 도어수납 2편 | 화이트 주방 인테리어
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