Nikolay Vaisberg
Nikolay Vaisberg
  • Видео 142
  • Просмотров 556 968
3 Совета , которые Прокачают твой СОН !
Как прокачать СОН ? У всех есть проблемы со СНОМ ,часто я не мог уснуть и терял много времени своего Сна ,но я нашел для себя способы как я могу засыпать ,иметь глубокой сон и высыпаться. Хочу поделиться 3 советами и фишками ,которые помогают мне засыпать.
3 Совета которые Прокачают мой СОН !
Просмотров: 206

Видео

Я делал 15.000 шагов 30 дней и вот что из этого вышло
Просмотров 3,3 тыс.21 день назад
Я делал 15.000 шагов 30 дней и вот что из этого вышло
День 4 . Челлендж изменить образ Жизни к лучшему #самодисциплина #саморазвитие
Просмотров 775Месяц назад
День 4 . Челлендж изменить образ Жизни к лучшему #самодисциплина #саморазвитие
День 3. Меня Образ Жизни за 30 дней . Магия утра
Просмотров 109Месяц назад
День 3. Меня Образ Жизни за 30 дней . Магия утра
День 2. Челлендж Меняю образ Жизни | Ранний подьем | Спорт ...
Просмотров 722 месяца назад
День 2. Челлендж Меняю образ Жизни | Ранний подьем | Спорт ...
День 1. Челлендж 5 привычек за 30 дней | Подьем в 5 утра
Просмотров 1922 месяца назад
День 1. Челлендж 5 привычек за 30 дней | Подьем в 5 утра
Лень Исчезнит НАВСЕГДА с помощью 2 простых Правил
Просмотров 1,1 тыс.3 месяца назад
Лень Исчезнит НАВСЕГДА с помощью 2 простых Правил
Эти 3 вещи разрушают твою жизнь
Просмотров 4533 месяца назад
Эти 3 вещи разрушают твою жизнь
5 секретов чтения книг ежедневно
Просмотров 2215 месяцев назад
5 секретов чтения книг ежедневно
Как не выгореть на работе | Эмоциональное ВЫГОРАНИЕ
Просмотров 2225 месяцев назад
Как не выгореть на работе | Эмоциональное ВЫГОРАНИЕ
Как управлять своим временем и успевать сделать свои дела.
Просмотров 3436 месяцев назад
Как управлять своим временем и успевать сделать свои дела.
Мотивации больше нет, как не бросить? | Дисциплина
Просмотров 3126 месяцев назад
Мотивации больше нет, как не бросить? | Дисциплина
Хочу ,но не делаю | Прокрастинация | Причина твоей лени
Просмотров 1,8 тыс.6 месяцев назад
Хочу ,но не делаю | Прокрастинация | Причина твоей лени
Как я научился вставать в 5 утра каждый день
Просмотров 1,3 тыс.7 месяцев назад
Как я научился вставать в 5 утра каждый день
У тебя будет ВСЁ , когда ты поймешь ЭТИ ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ
Просмотров 1768 месяцев назад
У тебя будет ВСЁ , когда ты поймешь ЭТИ ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ
ПЕРЕСТАНЬ делать ЭТО в 30 лет.Будь Взрослым
Просмотров 58610 месяцев назад
ПЕРЕСТАНЬ делать ЭТО в 30 лет.Будь Взрослым
Доска ПЛАНИРОВАНИЕ своми руками .Легко и Просто
Просмотров 1 тыс.10 месяцев назад
Доска ПЛАНИРОВАНИЕ своми руками .Легко и Просто
5 советов , которые я хотел бы знать в 18 лет
Просмотров 99011 месяцев назад
5 советов , которые я хотел бы знать в 18 лет
Как сконцетрировать внимание ? Способ повысить продуктивность
Просмотров 5511 месяцев назад
Как сконцетрировать внимание ? Способ повысить продуктивность
Как сэкономить 20 + часов в неделю ?
Просмотров 3411 месяцев назад
Как сэкономить 20 часов в неделю ?
Правило времени:Как успеть сделать больше в 2 мин,5 мин и 10 минут?
Просмотров 3911 месяцев назад
Правило времени:Как успеть сделать больше в 2 мин,5 мин и 10 минут?
Почему трудно начать ?
Просмотров 63911 месяцев назад
Почему трудно начать ?

Комментарии

  • @Sgcwhgsbsivs
    @Sgcwhgsbsivs Час назад

    Это достоинно многие люди даже 3 дня не смогут так

  • @MariamRoss555
    @MariamRoss555 3 часа назад

    Подскажите трек на фоне пожалуйста!

    • @Nikolay.Vaisberg
      @Nikolay.Vaisberg 3 часа назад

      Evgeny Back to the 80’s. В CapCut в библиотеке 😉👍

  • @Жанна-и1щ3у
    @Жанна-и1щ3у 3 часа назад

    Если бы я вставала в 5 утра----у меня хорошего самочувствия не было бы. 😒 Вы----монстр.

  • @ЕленаАксенова-х6е
    @ЕленаАксенова-х6е 8 часов назад

    Хорошо,что работать не надо. Тогда ,да 😊

  • @LLlapko
    @LLlapko 11 часов назад

    А что на нижних двух листках ?

    • @Nikolay.Vaisberg
      @Nikolay.Vaisberg 2 часа назад

      Там спорт и планирование дня👍

  • @LLlapko
    @LLlapko 11 часов назад

    Красава

  • @denisvoroshilov2682
    @denisvoroshilov2682 13 часов назад

    Спасибо за то, что делитесь, оч интересный опыт. 💪

    • @Nikolay.Vaisberg
      @Nikolay.Vaisberg 13 часов назад

      👍😉 рад что вам интересно

  • @JeckTon
    @JeckTon 14 часов назад

    Харош, продолжай в том же духе

  • @Ponjejdjd
    @Ponjejdjd 14 часов назад

    Удачи

  • @ЖанияДарсалямова
    @ЖанияДарсалямова 14 часов назад

    поддерживаю вас!я сама хочу придерживаться таким образом жизни,но всему этому мешает экзамены,заставляя сидеть до 5 утра

    • @Nikolay.Vaisberg
      @Nikolay.Vaisberg 14 часов назад

      Спасибо )) думаю учеба важно но и сон тоже) я рад что вы заразились моей идеи и вы тоже хотите придерживаться такого образа жизни. Удачи с экзаменами а на это время будет еще 👍😉

  • @Дмирий-у1ю
    @Дмирий-у1ю 14 часов назад

    Молодец, смог вщять сеья в руки. Надеюсь у тебя всё получится и ты вдохновишь остальных менять свою жизнь

    • @Nikolay.Vaisberg
      @Nikolay.Vaisberg 14 часов назад

      Спасибо 👍😉💪 стараюсь

  • @Alexandr_380
    @Alexandr_380 15 часов назад

    В 8:30 ежедневно пылесосишь? Бедные соседи! Ты и им изменил образ жизни.😂

    • @Nikolay.Vaisberg
      @Nikolay.Vaisberg 14 часов назад

      Не ежедневно но да ) пытаюсь так соседей завербовать в свой клуб 😂

    • @АлексейЕршов-ш1ф
      @АлексейЕршов-ш1ф 12 часов назад

      Я бы на Вас уже участкового вызвал 😅

  • @alessia8090
    @alessia8090 21 час назад

    ТАК ВОТ ЧТО ЗА ЧЁРТ ПЫЛЕСОСИТ В 8 УТРА В СУББОТУ, когда ты со смены мечтаешь либо поспать, либо сдохнуть

  • @Ponjejdjd
    @Ponjejdjd 23 часа назад

    Здравствуйте, а кем вы работаете?

  • @swimassage
    @swimassage День назад

    Ты топ!!!

  • @gazzie783
    @gazzie783 День назад

    Машина💪 продолжайте в том же духе

  • @FirstOedon
    @FirstOedon День назад

    Господи, что с вами не так люди... -"Я вот где то слышал, и все инфоцыгане говорят, что надо вставать в 5 утра, тогда я буду успешным успехом." Вставай ты когда нравится, что за условие такое, встать в 5 утра, а потом весь день сонным ходить и не знать, чем утром заняться, умно (не надо только рассказывать, пожалуйста, что ты бодрый и стал успешным успехом).

    • @Nikolay.Vaisberg
      @Nikolay.Vaisberg День назад

      Я не говорил что вставать в 5 утра делает меня успешным и что это гарант успеха) я делаю для себя и тренирую дисциплину .) вставать рано это для меня новое и мне нравиться когда все спят и тихо вокруг а я занимаюсь тем чем хотел . Я не разу не кого не призывал вставать рано и не говорил что это сделает кого то успешным

    • @АлексейЕршов-ш1ф
      @АлексейЕршов-ш1ф 12 часов назад

      ​@@Nikolay.Vaisberg учитывая что ни слова про работу ни прозвучало, , наверное очередной крипто инвестор😅😅😅 вставать в пять утра и встают только работяги и ребята которые едут на треню к шести или семи утра, потому что потом у них работа, хотите дисциплины ,тренируйтесь , в любое время и в любую погоду , все эти приколы про подъем ранний и и записывание мыслей и чтение книг дичайшая дичь

    • @Kot_Koteich
      @Kot_Koteich 9 часов назад

      Эм, так это суббота. Але, какая работа? Вы чем слушаете?

    • @Whouare10
      @Whouare10 3 часа назад

      @@Kot_Koteich люди как бы могут и по субботам работать сменный график, але

    • @Nikolay.Vaisberg
      @Nikolay.Vaisberg 2 часа назад

      @Whouare10 могут , но конкретно под видео я не работаю в субботу у меня 5/2 работа

  • @LolKek-ic6oq
    @LolKek-ic6oq День назад

    Я вот веду такой образ жизни , и уже через 50 дней я начал видеть через стену , и спустя еще 20 дней могу летать и в данный момент прошло 120 дней и у меня лазерный луч из глаз выходит ! Всем советую!

  • @YunisaMustafaeva
    @YunisaMustafaeva День назад

    Пиздец мужик тебе че делать неэуй? Тут бы встать как можно позже, чтобы рабочий день дольше не начинался, а ты намеренно продлеваешь «удовольствие»

  • @No1h9ishe-z5v
    @No1h9ishe-z5v День назад

    Он мне подмингнул

  • @Silencer-negritian
    @Silencer-negritian День назад

    Какие можете посоветовать книги?

    • @Nikolay.Vaisberg
      @Nikolay.Vaisberg День назад

      Первое : самый богатый человек Вавилоне. Вот еще атомные привычки ) 😉👍 я бы начал с них

  • @hi-Im-smola
    @hi-Im-smola День назад

    Красава старина, таким темпом атаманом будешь

    • @Nikolay.Vaisberg
      @Nikolay.Vaisberg День назад

      Спасибо 😉💪, атоманом быть не было моей целью, но перспектива есть 🤔😀

  • @fakaper9
    @fakaper9 День назад

    Красавчик, не сдавайся

  • @lolyinearly20s
    @lolyinearly20s День назад

    вы молодец!!!

  • @alexeymoroz7627
    @alexeymoroz7627 День назад

    И зачем так жить? Вставать в 5, чтобы сделать те же дела, что и люди, которые встают в 7 или 9? А после всего лечь в 21? Спасибо, но это какое-то насилие над собой без цели и смысла

    • @Nikolay.Vaisberg
      @Nikolay.Vaisberg День назад

      Если ты не видишь смысла и цели ) хорошо 👌. У каждого свои взгляды 😉👍

    • @alexeymoroz7627
      @alexeymoroz7627 День назад

      @@Nikolay.Vaisberg так можешь озвучить их?

    • @Nikolay.Vaisberg
      @Nikolay.Vaisberg День назад

      Я бросил себе вызов , чтобы на тренировать дисциплину. Это мой режим которому я хочу привыкнуть. Если тебе такое не по нраву , то это понятно. У меня своя жизнь и я пытаюсь подстроить это под себя . Чтение спорт ранний подьем планирование и отказ от сахара

  • @AndrTff-x7x
    @AndrTff-x7x 2 дня назад

    Ска чувствовать себя хорошо это для мозга вредно, начинаешь моросить, так жить как на видео это блять просто пиздец как весело

  • @RomOma-h2s
    @RomOma-h2s 2 дня назад

    Раскажи о себе

  • @marievva6408
    @marievva6408 2 дня назад

    Счастливчик

  • @yarkiy.b
    @yarkiy.b 2 дня назад

    Я такой хуйнёй целый год занимался

  • @ГеленаКарманова
    @ГеленаКарманова 2 дня назад

    Получился день Сурка... В чем прогресс? А каким был до этого Ваш день?

    • @Nikolay.Vaisberg
      @Nikolay.Vaisberg 2 дня назад

      В дисциплине ) каждый день делать

  • @lostalpha.
    @lostalpha. 2 дня назад

    А до этого ты просто бухал каждый день с утра до вечера? Что было 42 дня назад?

    • @mamochkakotenka
      @mamochkakotenka 2 дня назад

      Всё нормально с головой?

  • @АндрейИгнат-ц5е
    @АндрейИгнат-ц5е 2 дня назад

    Вот лично мне вообще без разницы, что ты там делаешь

    • @sex_bob_ombs
      @sex_bob_ombs 2 дня назад

      Но вас никто и не заставляет смотреть, человек просто показывает свою жизнь и как он пытается её изменить

  • @iosefheisenberg1085
    @iosefheisenberg1085 2 дня назад

    А зачем ты это делаешь?

  • @stas7076
    @stas7076 2 дня назад

    Я в 4:56 смотрю это видео

  • @Sigma1339
    @Sigma1339 2 дня назад

    Мододец, но ты должен чуть чуть время развлечениям давать, перегоришь и все потом

  • @snezhanarussu1394
    @snezhanarussu1394 2 дня назад

    Супер

  • @shutibonchikeight
    @shutibonchikeight 2 дня назад

    42 братуха

  • @AMK3500
    @AMK3500 2 дня назад

    Я каратист и щитаю что это очень хорошее расписание

  • @djyuliam1637
    @djyuliam1637 2 дня назад

    Молодец👍

  • @I.N.cognito
    @I.N.cognito 2 дня назад

    Клёво, когда живёшь один Делаешь со своей жизнью всё, что хочешь, ха-ха

  • @slymobile
    @slymobile 2 дня назад

    Молорик, по лицу видно что энергии у тебя стало по больше 💪

  • @Kot_Koteich
    @Kot_Koteich 3 дня назад

    Хорош

  • @LLlapko
    @LLlapko 3 дня назад

    Красава

  • @maxbass22
    @maxbass22 4 дня назад

    Красава мужик мы с тобой

    • @Nikolay.Vaisberg
      @Nikolay.Vaisberg 4 дня назад

      Спасибо , за поддержку ,реально мотивируют не сдаваться 😊

  • @FreedomCuba
    @FreedomCuba 4 дня назад

    Красава!

  • @Chienbleu1
    @Chienbleu1 4 дня назад

    Кукуха зазвенит)) главное в жизни удовольствие! С долей здорового смысла

  • @mariettavikhareva1243
    @mariettavikhareva1243 4 дня назад

    Успехов! Пусть все получится!

  • @MuCtu4
    @MuCtu4 4 дня назад

    Пов: я вечером раз в месяц

  • @eblostrel9618
    @eblostrel9618 4 дня назад

    хорош

  • @user-jy5cm9mx7k
    @user-jy5cm9mx7k 4 дня назад

    Давай давай! Все получится! Ты молодец! 37 день это очень хорошо