בסרטון הזה אני הולך להראות לכם 2 תרגילים לשחרור כאבים בגב - תרגילים שמבוססים על שיטת סוטאי, שיטה יפנית יעילה ופשוטה להפליא. אני אדריך אתכם שלב אחר שלב איך לבצע את התרגילים האלו נכון, כך שתוכלו להרגיש הקלה משמעותית כבר אחרי הפעם הראשונה
סובלים מכאבים בגב, בצוואר או בכתפיים? אתם לא לבד! אל תחכו שהכאב יהפוך לבעיה רצינית - הכנתי לכם מדריך מיוחד שמסביר איך לשחרר כאבים בגב, בצוואר ובכתפיים בקלות ובמהירות, בעזרת תרגילים פשוטים שתוכלו לבצע בבית, בלי ציוד מיוחד. רוצים להתחיל להרגיש טוב יותר? לחצו כאן עכשיו וקבלו את המדריך gadesterin.ravpage.co.il/tripwire-ebook.
?מה תלמדו בסרטון
תרגילים לשחרור הגב בצורה טבעית: תגלו איך להרפות את השרירים המתוחים ולהחזיר את תחושת הנינוחות לגב שלכם.
טכניקות מהירות להקלה ...