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仕組みを理解した上で砂糖を取りすぎていないから関係ないと思い込んでたけど、悪い症状にめちゃくちゃ当てはまる。 やめたら見違えるように元気になった

恐れ、不安は病気、お金を得られなくなる、大きく分けたらこの2点に集約されると思います。 倒産やリストラでお金を稼げなくなれば家賃が払えない、食べ物が買えない。病院へも行けない。 生活保護に頼っても住宅ローンは払えないから手放さなければならないものが大きすぎる。 イジメなどを例外とすれば今の自分の基盤が足元から崩れるかもしれない恐怖は現在の状況 からも当然な気がします。

脳に使われるのではなく自分の脳を使う、名言ですね

超わかりやすいです。

一番確実なのが 3日飲まない食べないこと これだけでだいぶ違うし ダイエットにもなります。 これで自分max3kg落ちました

これはなんか的が的確なような気がする。

生きてる人の伝達物質を測定できるなら仮説ではなく真実ではないのですか？ 測定できないで、仮説で投薬するって凄い色眼鏡が入っているような気がするが・・・

正直、あまり参考にはなりませんでしたが、NGではありません。Goodでもありませんでしたが・・・

全くその通りだと思います。異論ありません。しかし、私には恐れ・不安・執着と言ったものが全くありません。こんな人間もいるのですよ。ほとんどの人は自分で自分を苦しめています。自身を追い詰めて、壁に突き当たっています。なぜそこまで、思いつめてしまうのですか？あはたたちには、よほど守りたいものがあるのですね。

ありがとうございます。

双極性障害の者です。糖質制限、高タンパク、ビタミンを心がけております。

うつ病になってから甘い物が異常に増えたわ(´・ω・`) ちょっと危機感を感じるレベルで、飯食った後に菓子パン３つくらいペロリや。 シュガーハイって奴だったのか。 タイ産と中国産でドン引きしたw

乱高下・・らんこうげ　　嚥下・・えんげ　　というでしょ

イケボ💓💓💓💓

糖質の経口摂取は完全にゼロでも良い！が正解だと思う

すごく自分にあてはまる… ザ 無価値観

糖質を以前の半分にしてたんぱく質と食物繊維を取るようにしたら、本当に体調、精神状態が良くなり全然イライラしなくなりました！

可愛い〜

ガンガン、癌癌、糖質（ブドウ糖）は癌細胞のエサ 少し間違い、糖質は栄養素ではありません。　炭水化物の食物繊維は必要。 糖質は麻薬と同じだからね。