- Видео 330
- Просмотров 137 936
Yogi Cahyana
Добавлен 21 янв 2023
Subscribe ✌🏼
Pakek MM kali ini cukup seru, tapi susah positioningnya. Moskov - Mobile Legends
Hello Everybody, ini youtube channel aku
Isinya akan seputar workout, games(ilovegames), dan Vlog
Hopefully you guys like it !
Subscribe
Isinya akan seputar workout, games(ilovegames), dan Vlog
Hopefully you guys like it !
Subscribe
Просмотров: 4
Видео
Ngekillnya udah banyak sih, tapi taa begitulahh. Martis - Mobile legends
Просмотров 9279 часов назад
Ngekillnya udah banyak sih, tapi taa begitulahh. Martis - Mobile legends
Martis, Pakek hero kesukaan tapi ngerasa belum puas sama gamenya - Mobile Legends
Просмотров 22316 часов назад
Hello Everybody, ini youtube channel aku Isinya akan seputar workout, games(ilovegames), dan Vlog Hopefully you guys like it ! Subscribe
Pakek chang’e lagi berharap bisa lebih bagus mainnya - Mobile Legends
Просмотров 3319 часов назад
Hello Everybody, ini youtube channel aku Isinya akan seputar workout, games(ilovegames), dan Vlog Hopefully you guys like it ! Subscribe
Chang'e.. antara timku yang nub dan musuh yang sangat-sangat OP, apa jadinya?? - Mobile Legends
Просмотров 4621 час назад
Hello Everybody, ini youtube channel aku Isinya akan seputar workout, games(ilovegames), dan Vlog Hopefully you guys like it ! Subscribe
Main Alpha, exp lane.. gak tau ini mainnya bagus atau musuhnya yang kurang bagus - Mobile Legends
Просмотров 327День назад
Hello Everybody, ini youtube channel aku Isinya akan seputar workout, games(ilovegames), dan Vlog Hopefully you guys like it ! Subscribe
Yesss pakek harley lagi - Mobile Legends
Просмотров 273День назад
Hello Everybody, ini youtube channel aku Isinya akan seputar workout, games(ilovegames), dan Vlog Hopefully you guys like it ! Subscribe
Ternyata franco oke juga - Mobile Legends
Просмотров 509День назад
Ternyata franco oke juga - Mobile Legends
Mencoba pakek brody lagi - Mobile Legends
Просмотров 6714 дней назад
Mencoba pakek brody lagi - Mobile Legends
Pakek brody dan lawannya layla, kenapa ya susah? - Mobile Legends
Просмотров 26614 дней назад
Pakek brody dan lawannya layla, kenapa ya susah? - Mobile Legends
Bench press progress sih, tapi gak seprogress itu - 26 dec 2024
Просмотров 42814 дней назад
Bench press progress sih, tapi gak seprogress itu - 26 dec 2024
Latihan kaki ini sepertinya semakin oke - 25 dec 2024
Просмотров 9721 день назад
Latihan kaki ini sepertinya semakin oke - 25 dec 2024
Week 7 Day 1, udah mulai latihan berat, PULL - 24 dec 2024
Просмотров 8621 день назад
Week 7 Day 1, udah mulai latihan berat, PULL - 24 dec 2024
Last deload, push workout - 22 dec 2024
Просмотров 13421 день назад
Last deload, push workout - 22 dec 2024
Deadlift, ngegym deload itu cukup membosankan - 21 dec 2024
Просмотров 7728 дней назад
Deadlift, ngegym deload itu cukup membosankan - 21 dec 2024
Belajar squats mumpung lagi deload week - 19 Dec 2024
Просмотров 57Месяц назад
Belajar squats mumpung lagi deload week - 19 Dec 2024
Deload pull workout - 18 desember 2024
Просмотров 97Месяц назад
Deload pull workout - 18 desember 2024
Deadliftku PR dan bagus banget - 16 dec 2024
Просмотров 201Месяц назад
Deadliftku PR dan bagus banget - 16 dec 2024
Percobaan Martis lagi, Kenapa ya timnya ini?? - Mobile Legends Bang Bang
Просмотров 160Месяц назад
Percobaan Martis lagi, Kenapa ya timnya ini?? - Mobile Legends Bang Bang
Ini game aneh banget ah, Martis exp lane - Mobile Legends Bang Bang
Просмотров 103Месяц назад
Ini game aneh banget ah, Martis exp lane - Mobile Legends Bang Bang
Bench press terhalang gara-gara lats cramp - 13 dec 2024
Просмотров 46Месяц назад
Bench press terhalang gara-gara lats cramp - 13 dec 2024
Squats susah amat, buat minggu ini jadi bagus - 11 dec 2024
Просмотров 189Месяц назад
Squats susah amat, buat minggu ini jadi bagus - 11 dec 2024
Upper body work, ngegym jadi tambah berat - 30 Nov 2024
Просмотров 576Месяц назад
Upper body work, ngegym jadi tambah berat - 30 Nov 2024
Lompat 10kg dari deadlift minggu lalu - 28 Nov 2024
Просмотров 367Месяц назад
Lompat 10kg dari deadlift minggu lalu - 28 Nov 2024
Bench press harusnya bisa lebih baik - 26 Nov 2024
Просмотров 150Месяц назад
Bench press harusnya bisa lebih baik - 26 Nov 2024
Aku suka lupa sama squat formku - 25 Nov 2024
Просмотров 222Месяц назад
Aku suka lupa sama squat formku - 25 Nov 2024
Latihan 2 kali di hari yang sama, back & chest - 23 Nov 2024
Просмотров 433Месяц назад
Latihan 2 kali di hari yang sama, back & chest - 23 Nov 2024
Deadliftku malah makin enteng, padahal bebannya naik - 21 Nov 2024
Просмотров 227Месяц назад
Deadliftku malah makin enteng, padahal bebannya naik - 21 Nov 2024
🎉Mangat bg🎉
🤣🤣🤣🤣🤣
Jawa=hama
semangat bg
@@Rayhanwijaya-vu6mi thankyou Bg
Smngt trus bang
Thankyou Bang ..
Hadir bang👍
Thankyou Bang ! 🙏😇
Bang spil homegym nya beserta harga
@@ekobadilah2133 siapp, nnti tak bustkan klo angkleku udah sembuh 🙏 next video akan main game dlu aja hehehe
Semangat bang. Salam dari aceh
@@kadeksutyantara1175 thankyou Bang, salam dari bali 🙏
Semangat bro
Thankyou Broo ! 🙏
Semangat bang
Thankyou Bang 🙏
Karna vengeance
Oalahh pantesann
Looks good except work the negative too the stabilizers kicks in and the flare looks huge...
You are right ! I'll try to improve it 🙏
Keren brother jangan pernah berhenti upload
Thankyou Brother 🙏😇
Keren bang yogii
Thankyou Bang 🙏
punya akun tiktok bang?
Ga aktif bang, ig aja yang aktif @yogicahyana 😁
Hati hati bang karena sendirian
Siap thankyou Bang, ak selalu hati2 🙏😇
nice attempt brother
Could've done better. But, thanks Bro.. 🙏
semangat bang
@@figofirmansyah7441 thankyou bang 😃🙏
Mantap😂
Wkwkwk
ko mau nanya lat di rumah bisa gedein badan?
Sebentar2.. "ko" ini apa kah?? Btw aku orang bali 🙏🙇♂️ Trus jawab pertanyaannya, bisa kok.. buat video kusus utk ini kali ya?
@@yogicahyana05 ko itu abang, Lupa aku bli di bali 😅,
Sy lgi nyari bumper plate, salah satu pilihannya strengthbae. Gmn pendpat abang ?
Bumper platenya strengthbae oke kok Kak, solid juga dia
mantab Bli
@@nidwi-k7b thankyou Bli 🙏
habis berapa bikin homegym kk?
@@motivationhealthy4032 akan ada video yg dibuat besok kusus utk ini ya Kak 😃🙏
Mangat bro
Thankyou Bro ! 🙏😇
tour home gymnya dong bang
Siapp secepatny dibuatkan .. 🙏
astungkara ad plangkiran orang bali ya ???
Yupp ! 😃🙏
@@yogicahyana05 siap Yogi 👍👍👍🙏
Habis mbr main di ranjag
Wow
Are you from Bali brother
Yess i am
Mau ditonton orang Buat konten berbagi ilmu Kira2 u punya skill apa Berikan tips Contoh pintar olahraga Pola makan Atau apa
Siap bang thankyou
@15:37 Kenapa disensor kak? Bukannya masih pakai celana ya?
Ohh iya pkek Kak.. menurutku nggk appropriate aja untuk di perlihatkan ☺️
@@yogicahyana05 o gitu kak, hehe. Terima kasih sudah berkenan menjawab. Semangat terus buat konten nya ya kak.
Info home gym nya dong
Siap bg nnti dibuatkan videonya supaya lengkap
kok lebih gampang pull dari pada push ya bang
Otot pull ototnya lebih gede bang
Keren ber olahraga
Thankyou Bang !
Mantaf bang..👍👍👍
mantap bang mirip samsulek
Hehehe thankyou Bang, tapi aku versi mininya ya 😂🤣
keep up sirr !!!! i make it 200
Thanks Man, i really appreciate it ! 🙏🙏
bang alat itu namanya apa bang ?
Yang mana Bang?
@@yogicahyana05 soalnya kan mau beliin istri saya tu bang , buat bikin besar dan kenceng daerah glute nya atau bokong , saran abang alat apa saja yg harus di beli bang ?
apakah power Rack bisa untuk squad rack ? maaf ni bang banyak tanya 🙏
@@RationalBeliver ohh iyaa bisa Bang, ada juga gerakan yg langsung fokusnya itu latihan bokong Bang, namanya glute bridge atau hip thrust, 2 2nya bisa pakek barbell ataupun dumbell Jdi menurutku klo emg mau invest, mending beli power rack, atau rack yg 2 dimensi, bench, lalu barbell dan dumbell bisa buat bnyak gerakn dah itu
@@yogicahyana05 makasih banyak infonya ya bang 🙏
suara lo mirip chef juna dah bang
Wahh 😂😂😂 i take it as a compliment yaa.. hehehehe.. Tapi gk ada mirip2nya Bang 😅😅🙏
gak latih bahu belakang bang?
Nggak di prolat ini Bang, dan udh d bahas di video yg latihan pull part terakhir bg 🙏😃 ruclips.net/video/-wDWicabLxY/видео.html
spil link pembelian rack nya dong 😆
Cek ignya @becomeboss broo.. 😃👍👍
bang power lifting udah berapa lama sampai bisa nyentuh 200kg deadlift, 100kg+ bench
Aku udh cukup lama powerlifting bang, tapi on off on off.. tapi klo ke 200kg deadlift dan 100kg+ bench bisa lebih cepet lah kesananya dari pada aku.. prolatnya aja yg perlu bagus sama latihan disiplin 😃👍👍
@@yogicahyana05 bang aku sempat gym 8 bulan terus pensi 4 bulan baru lanjut gym skrg udah 7 bulan bench nya 90kg, deadlift 150kg itu udah on track ga bang?
@@yogicahyana05 18 th
Itu dirumah bro,. Beli alat segitu bajetnya berapa bro
Iya bro di rumah.. 50an kyknya Bro.. tpi harusnya buat gym gni bisa lebih murah lgi
@@yogicahyana05 apa aja bro alat nya
Power rack, barbell 2pcs, dumbell set up to 40kg, plates 200kg+, sama pernak pernik lainnya Bg 😃👍 ayo buat gym dirumah Bg, secara waktu efisien bngt hehehe
Semangat bang
Thankyou Bang 🙏😇
bang yogi udah nge gym berapa tahun
Udh cukup lama bg 🙏🙏 emg lemah aja sayanyaa
@@yogicahyana05 lemah darimana nya bang aku aja bench baru 95kg pr nya
bang ikut kompetisi kapan
Hari sabtu ini Bang.. doain supaya gk cidera ya 😃🙌
bang nama sepatu nya apa buat deadlift
Deadlift shoes brokk.. bnyak di online store 😃👍
mantap bang
Thankyou Bang 🙏🙏
bang, kalo latihan asesoris untuk memperkuat gerakan gerakan bench press, deadlift dan squat itu apa ya?
klo memperkuat berarti melatih gerakan tersebut lebih bnyak / lebih sering aja, atau mimicking gerakannya aj, contoh aksesoris bench press, itu bisa larsen press/close grip bench/dll, klo deadlift, bisa rack pull, paused , romanian dll, klo squats bisa paused, pin squats, front squat dll Jdi lebih di bnyakin masukin gerakan2 diatas, dan fokus progressive overload harusnya bsa tambah, terlepas dari faktor2 lain spt nutrisi , istirahatnya dan lainnya
Semangat gass ken
Thankyou Bang 😃🙏🙏
berapa harga power racknya merk boss ini?
10jtan Bro