![Yogi Cahyana](/img/default-banner.jpg)
- Видео 217
- Просмотров 75 990
Yogi Cahyana
Добавлен 21 янв 2023
Subscribe ✌🏼
Baru deadlift udah capek karna sakit, cut phase - 6 sept 2024
Hello Everybody, ini youtube channel aku
Isinya akan seputar workout, games(ilovegames), dan Vlog
Hopefully you guys like it !
Subscribe
Isinya akan seputar workout, games(ilovegames), dan Vlog
Hopefully you guys like it !
Subscribe
Просмотров: 5
Видео
Panik karna lepas sleeves, legs. Cut phase - 3 sept 2024
Просмотров 369 часов назад
Hello Everybody, ini youtube channel aku Isinya akan seputar workout, games(ilovegames), dan Vlog Hopefully you guys like it ! Subscribe
Balik lagi ke upper body, cut phase - 2 sep 2024
Просмотров 1612 часов назад
Hello Everybody, ini youtube channel aku Isinya akan seputar workout, games(ilovegames), dan Vlog Hopefully you guys like it ! Subscribe
Tips untuk set up flat dumbell bench press
Просмотров 816 часов назад
Biasanya kalo latihan flat dumbell bench press punya kesusahan kah pas mau tidurannya? Nihh cobain set up ini klo belum pernah, siapa tau bisa bantu angkatannya bisa jadi lebih kuat.. #tips #tipslatihan #tipsbenchpress #latihanbeban #exercise #workout #indonesia #bali
Deadlift dengan lebih baik, cut phase - 30 aug 2024
Просмотров 1119 часов назад
Hello Everybody, ini youtube channel aku Isinya akan seputar workout, games(ilovegames), dan Vlog Hopefully you guys like it ! Subscribe
Bench press Upper Body, cut phase - 29 aug 2024
Просмотров 1221 час назад
Hello Everybody, ini youtube channel aku Isinya akan seputar workout, games(ilovegames), dan Vlog Hopefully you guys like it ! Subscribe
Kadang bagus, kadang jelekk.. yaa kadang-kadang lahh.. Martis - Mobile Legends
Просмотров 124День назад
Hello Everybody, ini youtube channel aku Isinya akan seputar workout, games(ilovegames), dan Vlog Hopefully you guys like it ! Subscribe
squats membaik, latihan bareng Flo, cut phase - 28 agustus 2024
Просмотров 1,2 тыс.День назад
Hello Everybody, ini youtube channel aku Isinya akan seputar workout, games(ilovegames), dan Vlog Hopefully you guys like it ! Subscribe
New upper body, cut phase - 26 aug 2024
Просмотров 11День назад
Hello Everybody, ini youtube channel aku Isinya akan seputar workout, games(ilovegames), dan Vlog Hopefully you guys like it ! Subscribe
Main game sinyal naik turun :( , Moskov (Yogi) & Change (Flo) - Mobile Legends
Просмотров 11914 дней назад
Hello Everybody, ini youtube channel aku Isinya akan seputar workout, games(ilovegames), dan Vlog Hopefully you guys like it ! Subscribe
Latihan pull, prolat terakhir - 14 agustus 2024
Просмотров 3214 дней назад
Hello Everybody, ini youtube channel aku Isinya akan seputar workout, games(ilovegames), dan Vlog Hopefully you guys like it ! Subscribe
Last push - 13 August 2024
Просмотров 2321 день назад
Hello Everybody, ini youtube channel aku Isinya akan seputar workout, games(ilovegames), dan Vlog Hopefully you guys like it ! Subscribe
Ini hampir menang atau hampir kalah? VEXANA & ALPHA beraksi - MOBILE LEGENDS
Просмотров 2,6 тыс.21 день назад
Hello Everybody, ini youtube channel aku Isinya akan seputar workout, games(ilovegames), dan Vlog Hopefully you guys like it ! Subscribe
Kedua terakhir, PULL - 9 agustus 2024
Просмотров 4121 день назад
Hello Everybody, ini youtube channel aku Isinya akan seputar workout, games(ilovegames), dan Vlog Hopefully you guys like it ! Subscribe
Latihan push bareng Flo - 7 agustus 2024
Просмотров 4,1 тыс.28 дней назад
Hello Everybody, ini youtube channel aku Isinya akan seputar workout, games(ilovegames), dan Vlog Hopefully you guys like it ! Subscribe
Main malem2 dengan Flo, CECILION & MOSKOV - Mobile Legends
Просмотров 3 тыс.Месяц назад
Main malem2 dengan Flo, CECILION & MOSKOV - Mobile Legends
Push workout, berat banget - 2 agustus 2024
Просмотров 2,3 тыс.Месяц назад
Push workout, berat banget - 2 agustus 2024
Pakek balmon mainnya nyantai - Mobile Legends
Просмотров 232Месяц назад
Pakek balmon mainnya nyantai - Mobile Legends
Kemalasan dalam latihan kaki - 31 agustus 2024
Просмотров 41Месяц назад
Kemalasan dalam latihan kaki - 31 agustus 2024
Latihan pull, bebannya lebih ditambah - 30 juli 2024
Просмотров 241Месяц назад
Latihan pull, bebannya lebih ditambah - 30 juli 2024
Mobile legends lama banget, pakek Harley - 29 juli 2024
Просмотров 663Месяц назад
Mobile legends lama banget, pakek Harley - 29 juli 2024
Push workout week 5 day 1 - 29 juli 2024
Просмотров 223Месяц назад
Push workout week 5 day 1 - 29 juli 2024
Main mobile legends lagi, Flo si tukang healer pembawa buku (estes) Yogi si tukang dipukulin (alpha)
Просмотров 978Месяц назад
Main mobile legends lagi, Flo si tukang healer pembawa buku (estes) Yogi si tukang dipukulin (alpha)
Pull workout, bareng Flo - 20 juli 2024
Просмотров 944Месяц назад
Pull workout, bareng Flo - 20 juli 2024
Push, masih meriang hikss.. - 15 juli 2024
Просмотров 526Месяц назад
Push, masih meriang hikss.. - 15 juli 2024
Legs dan latihan bareng Flo upper body - 14 juli 2024
Просмотров 1,7 тыс.Месяц назад
Legs dan latihan bareng Flo upper body - 14 juli 2024
Pull, nyobain kamera temen - 11 juli 2024
Просмотров 264Месяц назад
Pull, nyobain kamera temen - 11 juli 2024
@15:37 Kenapa disensor kak? Bukannya masih pakai celana ya?
Ohh iya pkek Kak.. menurutku nggk appropriate aja untuk di perlihatkan ☺️
@@yogicahyana05 o gitu kak, hehe. Terima kasih sudah berkenan menjawab. Semangat terus buat konten nya ya kak.
Info home gym nya dong
Siap bg nnti dibuatkan videonya supaya lengkap
kok lebih gampang pull dari pada push ya bang
Otot pull ototnya lebih gede bang
Keren ber olahraga
Thankyou Bang !
Mantaf bang..👍👍👍
mantap bang mirip samsulek
Hehehe thankyou Bang, tapi aku versi mininya ya 😂🤣
keep up sirr !!!! i make it 200
Thanks Man, i really appreciate it ! 🙏🙏
bang alat itu namanya apa bang ?
Yang mana Bang?
@@yogicahyana05 soalnya kan mau beliin istri saya tu bang , buat bikin besar dan kenceng daerah glute nya atau bokong , saran abang alat apa saja yg harus di beli bang ?
apakah power Rack bisa untuk squad rack ? maaf ni bang banyak tanya 🙏
@@RationalBeliver ohh iyaa bisa Bang, ada juga gerakan yg langsung fokusnya itu latihan bokong Bang, namanya glute bridge atau hip thrust, 2 2nya bisa pakek barbell ataupun dumbell Jdi menurutku klo emg mau invest, mending beli power rack, atau rack yg 2 dimensi, bench, lalu barbell dan dumbell bisa buat bnyak gerakn dah itu
@@yogicahyana05 makasih banyak infonya ya bang 🙏
suara lo mirip chef juna dah bang
Wahh 😂😂😂 i take it as a compliment yaa.. hehehehe.. Tapi gk ada mirip2nya Bang 😅😅🙏
gak latih bahu belakang bang?
Nggak di prolat ini Bang, dan udh d bahas di video yg latihan pull part terakhir bg 🙏😃 ruclips.net/video/-wDWicabLxY/видео.html
spil link pembelian rack nya dong 😆
Cek ignya @becomeboss broo.. 😃👍👍
bang power lifting udah berapa lama sampai bisa nyentuh 200kg deadlift, 100kg+ bench
Aku udh cukup lama powerlifting bang, tapi on off on off.. tapi klo ke 200kg deadlift dan 100kg+ bench bisa lebih cepet lah kesananya dari pada aku.. prolatnya aja yg perlu bagus sama latihan disiplin 😃👍👍
@@yogicahyana05 bang aku sempat gym 8 bulan terus pensi 4 bulan baru lanjut gym skrg udah 7 bulan bench nya 90kg, deadlift 150kg itu udah on track ga bang?
@@yogicahyana05 18 th
Itu dirumah bro,. Beli alat segitu bajetnya berapa bro
Iya bro di rumah.. 50an kyknya Bro.. tpi harusnya buat gym gni bisa lebih murah lgi
@@yogicahyana05 apa aja bro alat nya
Power rack, barbell 2pcs, dumbell set up to 40kg, plates 200kg+, sama pernak pernik lainnya Bg 😃👍 ayo buat gym dirumah Bg, secara waktu efisien bngt hehehe
Semangat bang
Thankyou Bang 🙏😇
bang yogi udah nge gym berapa tahun
Udh cukup lama bg 🙏🙏 emg lemah aja sayanyaa
@@yogicahyana05 lemah darimana nya bang aku aja bench baru 95kg pr nya
bang ikut kompetisi kapan
Hari sabtu ini Bang.. doain supaya gk cidera ya 😃🙌
bang nama sepatu nya apa buat deadlift
Deadlift shoes brokk.. bnyak di online store 😃👍
mantap bang
Thankyou Bang 🙏🙏
bang, kalo latihan asesoris untuk memperkuat gerakan gerakan bench press, deadlift dan squat itu apa ya?
klo memperkuat berarti melatih gerakan tersebut lebih bnyak / lebih sering aja, atau mimicking gerakannya aj, contoh aksesoris bench press, itu bisa larsen press/close grip bench/dll, klo deadlift, bisa rack pull, paused , romanian dll, klo squats bisa paused, pin squats, front squat dll Jdi lebih di bnyakin masukin gerakan2 diatas, dan fokus progressive overload harusnya bsa tambah, terlepas dari faktor2 lain spt nutrisi , istirahatnya dan lainnya
Semangat gass ken
Thankyou Bang 😃🙏🙏
berapa harga power racknya merk boss ini?
10jtan Bro
Mantan bang.... Smangat..
Thanks Bang 🙏
Kerennnn.... Smangat latihanya kawan....
Thankyou Bg
Ukuran ruangan
2,5 x 3 brok
😮👍👍
Thanks ! 😃🙏
Good reps man
Thankyou 🙏
Abis brp itu bro masang alat dirumah?
Hampir 60 kyknya Bro..
Semangat bang & mba
Thankyou Bang 😃🙏
Semangat bang, saran aja. Kalo mau trending ml nya jangan yang itu
Oo gtu, oke bang, makasih sarannya
Semangat bang
Thank you Bang
dumbbell nya beli dimana bli?
Strengtbae Bli 😃💪
semangat bang ,gas terus💪
Thankyou Bang 🙏😇
Total budget brp?
55an Bro
Knp ga yg multifungsi? Sy jg lagi bimbang milih alatnya@@yogicahyana05
Bisaa beli yg multifungsi juga kok, cuman preference aja, soalnya saya lebih suka main freeweightsnya dan butuh plates yg cukup banyak, jdi bnyak spendingnya di plates juga
Semangat bang
Thankyou Bang 🙏
review dumbel strength bae ny dong
Siap Bg.. soon..
Apanya goloh itu ??
Goloh apa tu bang??
Bang join latihan bulih lh😄
review satu per satu equipmentnya dong.. terutama bar dan bumper plate hehe
Siapp Bang.. trimakasih idenya 😃🙏
power racknya merk apa dan beli dimana nih bli kalau boleh tau?
Power rack merek become boss.. bisa langsung ke ignya @becomeboss Bro..
gokil
Thank you bro
badannya udh mantab bro.. next bikin video tutorial posing binaraga dong bro gausah pakai musik jd sambil dijelasin langsung tips posenya kayak gimana.. biar bisa jd pembelajaran juga.. sukses teruss brotherr
Thankyou Bro.. tapi aku bukan body builder bro.. jdi kurang paham sama mandatori posesnya 🙏
Itu lat pulldown nya pakai linear bearing atau pakai bushing mas?
Pertamaxxx
Trimakasih sudah nonton.. 🙏😃
keren blii, semangat konten bareng pacarnya
Siapp.. Thankyou Bli..
Di tunggu minggu depan nya kak 🏸🤭
Gass
Plat L surabaya coachh 😁
Berapa njuta itu bang, rack + pulldown attachmentnya
16jtan Bang
Dreadnaught armor. sama has claw lumayan pak.
Ohh itu, okayy siapp nnti saya coba 😃👍