- Видео 86
- Просмотров 14 263
Health Plus
США
Добавлен 25 янв 2024
Welcome to Hells Plus channel!
Here, we are talking about your health.
We believe that health is a journey, not a destination. We're here to help you on your journey by providing accurate, reliable and actionable information on a range of health-related topics, including:
* Nutrition: We help you improve your health with healthy food choices.
* Exercise: We encourage you to keep fit with regular physical activities.
* Mental health: We help you deal with stress, anxiety and other mental health problems.
* Disease prevention: We teach you to prevent diseases with preventive measures.
* Disease treatment: We help you find the best treatment methods for your diseases.
also
* The latest scientific research in the field of health
* Interviews with prominent health professionals
* Real people who have improved their health
We present.
Our goal is your healthier and happier life
#health #nutrition #exercise #mental_health #disease_prevention #disease_treatment #scientific_research
Here, we are talking about your health.
We believe that health is a journey, not a destination. We're here to help you on your journey by providing accurate, reliable and actionable information on a range of health-related topics, including:
* Nutrition: We help you improve your health with healthy food choices.
* Exercise: We encourage you to keep fit with regular physical activities.
* Mental health: We help you deal with stress, anxiety and other mental health problems.
* Disease prevention: We teach you to prevent diseases with preventive measures.
* Disease treatment: We help you find the best treatment methods for your diseases.
also
* The latest scientific research in the field of health
* Interviews with prominent health professionals
* Real people who have improved their health
We present.
Our goal is your healthier and happier life
#health #nutrition #exercise #mental_health #disease_prevention #disease_treatment #scientific_research
معرفی کامل انواع رژیم‌های غذایی | کتوژنیک، وگان، مدیترانه‌ای و بیشتر
آیا تا به حال از خودتان پرسیده‌اید "بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن چیست؟" یا "چطور می‌توانم رژیمی پیدا کنم که به سبک زندگی من بخورد؟" اگر شما هم دنبال راهی برای انتخاب رژیمی سالم و پایدار هستید، این ویدیو مخصوص شماست!
ruclips.net/channel/UCT97RG0Oi0aZDNakj4Qw3VQ
در این قسمت از کانال هلس پلاس، به بررسی کامل انواع رژیم‌های غذایی پرداخته‌ایم:
رژیم کتوژنیک: راز کاهش وزن سریع و سوخت چربی در بدن
رژیم وگان: راهی برای زندگی سالم‌تر و دوستدار محیط زیست
رژیم مدیترانه‌ای: سبک زندگی سالم با الهام از طبیعت
رژیم پالئو: بازگشت به غذای اجداد ما
رژیم فستینگ (Intermittent Fasting): زمان‌بندی غذا خوردن برای بهبود سلامتی
ما در این ویدیو از معایب رژیم‌های غذایی سخت گرفته تا بهترین نکات برای شروع رژیم سالم صحبت کرده...
ruclips.net/channel/UCT97RG0Oi0aZDNakj4Qw3VQ
در این قسمت از کانال هلس پلاس، به بررسی کامل انواع رژیم‌های غذایی پرداخته‌ایم:
رژیم کتوژنیک: راز کاهش وزن سریع و سوخت چربی در بدن
رژیم وگان: راهی برای زندگی سالم‌تر و دوستدار محیط زیست
رژیم مدیترانه‌ای: سبک زندگی سالم با الهام از طبیعت
رژیم پالئو: بازگشت به غذای اجداد ما
رژیم فستینگ (Intermittent Fasting): زمان‌بندی غذا خوردن برای بهبود سلامتی
ما در این ویدیو از معایب رژیم‌های غذایی سخت گرفته تا بهترین نکات برای شروع رژیم سالم صحبت کرده...
Просмотров: 23
Видео
۱۰ عادت صبحگاهی که روانشناسان برای شادی و موفقیت توصیه می‌کنند
Просмотров 81Месяц назад
صبح‌ها می‌تونن شروعی متفاوت برای روزمون باشن و انرژی و انگیزه‌ای بی‌نظیر به ما بدن. در این ویدیو از کانال هلس پلاس، ۱۰ عادت صبحگاهی ساده و مؤثر رو که روانشناسان برجسته توصیه می‌کنند، بهتون معرفی می‌کنیم. این عادت‌ها نه‌تنها به سلامت روان و بهبود تمرکز کمک می‌کنند، بلکه می‌تونن به ما کمک کنن روزمون رو با قدرت و شادی بیشتری شروع کنیم. ruclips.net/channel/UCT97RG0Oi0aZDNakj4Qw3VQ شاید بارها شنیده ...
10 روش علمی و مؤثر برای پیشگیری از سرماخوردگی
Просмотров 35Месяц назад
10 روش علمی و مؤثر برای پیشگیری از سرماخوردگی | تقویت سیستم ایمنی در زمستان "با شروع فصل سرما، احتمال سرماخوردگی و آنفولانزا بیشتر میشه. اما خبر خوب اینه که شما میتونید با چند تغییر ساده در سبک زندگی و عادت‌های روزمره، از سرماخوردگی جلوگیری کنید. در این ویدیو، 10 روش علمی و مؤثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن رو با شما به اشتراک می‌ذارم که بهتون کمک می‌کنه تا پاییز و زمستون رو بدون نگرانی از سرما...
میکروبیوم روده و سلامت روان | روش‌های بهبود سلامت ذهنی
Просмотров 40Месяц назад
سلام به همه دوستان عزیز در کانال هلس پلاس! در این ویدیو، با دکتر پرشین همراه می‌شویم تا به بررسی یکی از جذاب‌ترین موضوعات علمی و پزشکی بپردازیم: میکروبیوم روده و تاثیراتش بر سلامت روان. آیا می‌دانستید که درون روده‌ی ما، میلیون‌ها میکروب و باکتری وجود دارند که می‌توانند نقش بسیار مهمی در سلامت ذهنی و روانی ما ایفا کنند؟ دکتر پرشین در این ویدیو با توضیحات علمی و دقیق، به شما نشان می‌دهد که چگونه ...
بهترین راه‌های طبیعی تقویت حافظه
Просмотров 22Месяц назад
بهترین راه‌های طبیعی تقویت حافظه | غذاها، تمرینات و نکات کاربردی سلام به همه دوستان عزیز و خوش آمدید به کانال "هلس پلاس"! در این ویدیو، به بررسی بهترین روش‌های طبیعی برای تقویت حافظه پرداخته‌ایم. اگر شما هم می‌خواهید حافظه‌تان را بهبود ببخشید و از نکات کاربردی و علمی برای افزایش کارایی ذهنی خود استفاده کنید، این ویدیو را از دست ندهید! در این ویدیو، ما به شما نشان خواهیم داد که چگونه با استفاده ...
10 روش طبیعی و ساده برای کاهش قند خون - راهکارهای موثر برای کنترل دیابت
Просмотров 672 месяца назад
آیا به دنبال روش‌های ساده و طبیعی برای کاهش قند خون هستید؟ توی این ویدیو از کانال هلس پلاس، ما به شما 10 راهکار مؤثر و عملی رو معرفی می‌کنیم که بدون نیاز به دارو میتونید قند خون خودتون رو کنترل کنید. اگر به دیابت یا قند خون بالا مبتلا هستید یا به دنبال راه‌های پیشگیری از آن هستید، این ویدیو دقیقاً همون چیزیه که نیاز دارید. ما از مصرف آب کافی، فیبر و پروتئین تا تغییرات کوچیک در رژیم غذایی و فعا...
بهترین روش‌های مراقبت از پوست در فصل سرما جلوگیری از خشکی و حساسیت
Просмотров 682 месяца назад
در فصل سرما، پوست ما به دلیل کاهش رطوبت هوا و تغییرات دما به مراقبت ویژه‌ای نیاز دارد. در این ویدیو از کانال هلس پلاس، با بهترین روش‌ها و راهکارهای مراقبت از پوست در فصل زمستان آشنا می‌شوید تا بتوانید از خشکی، ترک‌ها و حساسیت‌های پوستی جلوگیری کنید. ✅ مهم‌ترین نکات این ویدیو شامل: - استفاده از مرطوب‌کننده‌های مناسب - راه‌های تقویت سد دفاعی پوست - نکات تغذیه‌ای برای داشتن پوستی شفاف در زمستان - ...
دلایل بروز افسردگی در پاییز و راه‌های مؤثر مقابله با آن | راهنمای کامل
Просмотров 592 месяца назад
آیا شما هم در فصل پاییز احساس خستگی، بی‌حوصلگی و افسردگی می‌کنید؟ 🍂 در این ویدیو از کانال هلس پلاس، به بررسی علمی و دقیق دلایل بروز افسردگی فصلی یا SAD (افسردگی عاطفی فصلی) در پاییز پرداخته‌ایم و راهکارهای مؤثر و ساده‌ای برای مقابله با این احساسات را با شما به اشتراک می‌گذاریم. از نور درمانی و ورزش‌های مناسب گرفته تا تغییرات در سبک زندگی و رژیم غذایی، تمام نکات لازم برای کاهش علائم افسردگی پایی...
فیبر چیست؟ | بررسی فواید، منابع و تأثیرات آن بر سلامت بدن
Просмотров 522 месяца назад
فیبر چیست؟ | بررسی فواید، منابع و تأثیرات آن بر سلامت بدن در این ویدیو جامع و علمی، به بررسی دقیق فیبر و اهمیت آن برای سلامت بدن خواهیم پرداخت. فیبر یکی از اجزای کلیدی رژیم غذایی است که نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت گوارش و پیشگیری از بیماری‌های مزمن دارد. ما به شما توضیح خواهیم داد که فیبر چیست، انواع مختلف فیبر کدامند و چگونه می‌توانید با مصرف غذاهای غنی از فیبر، سلامت خود را بهبود بخشید. شما د...
تغذیه نوزادان 1 تا 24 ماهگی معرفی غذاهای مناسب، نکات ایمنی و روش‌های مؤثر
Просмотров 773 месяца назад
در این ویدیو جامع، "راهنمای تغذیه نوزاد از 1تا 24 ماهگی" را مشاهده خواهید کرد که به شما کمک می‌کند تا به درستی غذاهای مناسب را برای نوزاد خود انتخاب کنید و مراحل مهم رشد او را پشتیبانی کنید. ما به شما خواهیم گفت که از چه غذاهایی برای نوزادان در این دوره حساس استفاده کنید و چگونه می‌توانید به تدریج غذاهای جامد را به رژیم غذایی نوزاد خود اضافه کنید. موضوعات مهم این ویدیو: - معرفی انواع غذاهای منا...
چای‌های گیاهی برتر برای سلامتی فواید، مضرات و زمان مصرف
Просмотров 163 месяца назад
در این ویدیو، به دنیای چای‌های گیاهی سفر می‌کنیم و خواص شگفت‌انگیز انواع چای‌های معروف را بررسی می‌کنیم. از چای سبز با خاصیت آنتی‌اکسیدانی و کمک به کاهش وزن، تا چای بابونه که برای آرامش و بهبود خواب مناسب است، و چای رویبوس با فواید ضد التهابی و بدون کافئین. همچنین، با چای گل گاوزبان و خواص آرامش‌بخش آن آشنا خواهیم شد. این ویدیو به شما کمک می‌کند تا بهترین چای‌های گیاهی را برای بهبود سلامت و رفا...
تغذیه مناسب برای دیابتی‌ها : راهنمای کامل کنترل قند خون
Просмотров 333 месяца назад
تغذیه سالم برای دیابتی‌ها کلید موفقیت در کنترل قند خون و جلوگیری از عوارض دیابت است. در این ویدیو، به‌طور جامع و دقیق به بررسی رژیم غذایی مناسب برای افراد دیابتی می‌پردازیم. از شناخت غذاهای مفید و مضر گرفته تا نکات کاربردی برای تنظیم وعده‌های غذایی، همه چیز را در این راهنمای کامل خواهید یافت. ما از منابع معتبر و به‌روز استفاده کرده‌ایم تا اطلاعات دقیقی در اختیار شما قرار دهیم. آیا می‌دانید که چ...
جدیدترین روش‌های درمان و مدیریت ADHD
Просмотров 124 месяца назад
جدیدترین روش‌های درمان و مدیریت ADHD | راهکارهای مؤثر برای کم‌توجهی و بیش‌فعالی در این ویدیو از کانال "هلس پلاس"، به بررسی جامع و دقیق روش‌های مدیریت و درمان اختلال کم‌توجهی - بیش‌فعالی (ADHD) می‌پردازیم. از داروهای محرک و غیرمحرک تا تکنیک‌های رفتاری و آموزش‌های والدین و معلمان، هر آنچه که برای مدیریت این اختلال لازم است را مورد بحث قرار می‌دهیم. همچنین به جدیدترین فناوری‌ها مانند نوروفیدبک و ت...
راهکارهای کاهش استرس در محیط کار
Просмотров 584 месяца назад
راهکارهای کاهش استرس در محیط کار | تکنیک‌های علمی و عملی برای بهبود سلامت روانی" آیا استرس در محیط کار شما را تحت فشار قرار داده است؟ در این ویدئو از کانال "هلس پلاسم"، به بررسی 8 راهکار علمی و عملی برای کاهش استرس در محل کار خواهیم پرداخت. استرس ناشی از کار می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر سلامت جسمی و روانی شما بگذارد، از جمله کاهش تمرکز، مشکلات خواب، و افزایش اضطراب. اما نگران نباشید! ما تکنیک...
روانشناسی رنگ‌ها تاثیر شگفت‌انگیز رنگ‌ها بر روحیه و سلامت
Просмотров 334 месяца назад
سلام به همه‌ی دوستان عزیز هلس پلاس! در این ویدیو، به بررسی تاثیرات شگفت‌انگیز رنگ‌ها بر روحیه و سلامت روانی و جسمی می‌پردازیم. آیا می‌دانید که رنگ‌ها می‌توانند احساسات شما را تغییر دهند، استرس را کاهش دهند و حتی بهره‌وری شما را افزایش دهند؟ با ما همراه باشید تا با استفاده از جدیدترین مقالات علمی و تحقیقات بین‌المللی، به دنیای شگفت‌انگیز رنگ‌ها سفر کنیم و کاربردهای عملی آنها را در زندگی روزمره ب...
همه چیز درباره بارداری، زایمان و مراقبت از نوزاد
Просмотров 1894 месяца назад
همه چیز درباره بارداری، زایمان و مراقبت از نوزاد
۵ گیاه آپارتمانی برای جذب انرژی مثبت
Просмотров 335 месяцев назад
۵ گیاه آپارتمانی برای جذب انرژی مثبت
بهترین کتاب‌ها برای کاهش استرس و اضطراب
Просмотров 625 месяцев назад
بهترین کتاب‌ها برای کاهش استرس و اضطراب
خواص و فواید اسفناج: راز سلامتی در سبزیجات!
Просмотров 1015 месяцев назад
خواص و فواید اسفناج: راز سلامتی در سبزیجات!
خواص سیر | 5 خاصیت شگفت انگیز سیر خام | فواید سیر برای سلامتی
Просмотров 1025 месяцев назад
خواص سیر | 5 خاصیت شگفت انگیز سیر خام | فواید سیر برای سلامتی
رازهای زیبایی زنان ایرانی پوستی درخشان، موهایی سالم و ناخن‌هایی قوی
Просмотров 315 месяцев назад
رازهای زیبایی زنان ایرانی پوستی درخشان، موهایی سالم و ناخن‌هایی قوی
10 ماده غذایی معجزه آسا برای کلیه های سالم!
Просмотров 595 месяцев назад
10 ماده غذایی معجزه آسا برای کلیه های سالم!
رازهای سلامتی مردان بهترین سبزیجات برای آقایان
Просмотров 1,8 тыс.5 месяцев назад
رازهای سلامتی مردان بهترین سبزیجات برای آقایان
ده غذای فوق‌العاده برای افزایش میل جنسی و تقویت اسپرم
Просмотров 526 месяцев назад
ده غذای فوق‌العاده برای افزایش میل جنسی و تقویت اسپرم
زیتون : سفری در اعصار، اقلیم‌ها و فواید سلامتی
Просмотров 476 месяцев назад
زیتون : سفری در اعصار، اقلیم‌ها و فواید سلامتی
خرما : گنجینه‌ای از سلامتی در دو عدد خرما ! خواص شگفت‌انگیز خرما
Просмотров 666 месяцев назад
خرما : گنجینه‌ای از سلامتی در دو عدد خرما ! خواص شگفت‌انگیز خرما
مرسی از اطلاعات دقیق و صحیح درود بر شما پاینده باشید 🙏❤️
@@Fareed-x2j مانا باشید. خوشحالم که مورد توجه شما قرار گرفته 🙏🏻🌹
Helpful information! Thank you
@maryammosallaie thanks 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
درود و نور
بسیار ممنووووونم 😍
تغزی نوزاد در مای 5
سولاخ ادم یخ میزنه
❤❤❤❤❤
thanks😍
❤❤❤❤❤
😍😍😍😍
😂
مرسی خانوم قابیلی نداشت 😊
خواهش میکنم ممنون میشم ویدیو های دیگه ماروهم بازدید بفرمایید
سلام علیکم ،در قسمت ششم شنیدن قرآن بهتر است چون ما مسلمان هستیم و موسیقی شنیدن هم به مادر حرام است و هم تاثیرات بد بالای جنین میگذارد
فقط بعضی از موسیقی ها حرام می‌باشند نه همه موسیقی ها نکته مهم شنیدن چیزی که آرامش بخش هست هر صدایی من جمله قرآن هم میشه مهم آرامشی هست که به دست میاریم
درود لرشما تشکر
تشکر از شما باعث دلگرمیتون
بسیار عالی ومفید با صدای نرم وخوش اهنگ.❤
ممنونم از توجه شما ، خوشحالم که براتون مفید بوده 🙏
سلام خسته نباشین کانالتون رو کامل برسی کردم همه چی خوبه اما باید بیشتر روی سئو ویدیوهاتون کار کنین میدونم سخته کانال خودمم اینجوری ولی خب در کل باید از هم حمایت کنیم تا همه به چیزی که میخوایم برسیم سابتون دارم امیدوارم موفق باشین❤دادا با پشتکار ادامه داشته باشی قطعا نتیجشو میبینی❤
ممنونم از لطفتون حتما
سلام خیلی ممنون از شما بابت توضیحاتتون خیلی به من کمک کرد امیدوارم همیشه همینطور پر انرژی و با قدرت ادامه بدهید تا خیلی ها زندگی بهتری داشته باشن و امیدوارم همیشه موفق و پیروز باشید
خیلی خیلی ممنونم از کامنت پرمحبتتون ، خیلی خوشحالم که مورد توجهتون قرار گرفته ، شما هم همیشه در مسیر سلامتی باشید 🌹
Hello, thank you very much for your explanation, it helped me a lot. I hope you will always be energetic and strong so that many people have a better life and I hope you will always be successful and victorious.
thank you so much
از مفید ترین کانال هایی که دیدم. امیدوارم زود به هدفی که تو یوتوب داری برسی❤
ممنونم نظر لطفتونه 😍 امیدوارم شماهم به هدف هاتون برسید 🙏
بهترین محتوا❤
بسیار ممنونم 😍😍😍 نظر لطفتونه 😍😍😍
بسیار عالی ❤
نظر لطفته عزیز 😍😘😍😍😍😍
Engaging and informative video about daily journaling. It is truly a game-changer!
Thank you very much
Great video! The content is engaging and the production quality is excellent. Keep up the good work!
Thank you for your kindness, your comment encourages us
رو به جلو 💪🏼💪🏼
بسیار عالی 😍😍😍😍😍
This video is a great overview of the benefits of collagen for health. The speaker does a good job of explaining the different ways that collagen can improve our health, and she also provides some helpful tips on how to increase collagen production in our bodies. Ty!
Thank you for liking our video, we are trying to make better and authentic videos about health.
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
🌹💙💙💙💙💙💙❤
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉خیلی عالی ✨✋💐💐
ممنووووونم🧡🧡🧡🧡🧡
Excellent 🎉
THANKS 🥰🥰🥰🥰
Absolutely mind-blowing! Wim Hof's methods are truly a testament to the power of the human mind and body. His ability to withstand extreme temperatures and push the boundaries of what we thought was possible is truly inspiring.
Thank you, dear heart, I am very happy that you wrote a beautiful comment for me. Thank you very much for liking it.
Great informative video on the benefits of B complex vitamins! It covers all the essential details about this important vitamin group. I learned a lot about how B vitamins aid in energy production, support brain function and the nervous system, promote heart health, strengthen the immune system, and keep our skin, hair, and nails healthy. Thank you!
Thank you for your very valuable comment, I will try to use your comments in my progress. Thank you for being there. so long live
Hello my friend Thanks for the great share Be successful, healthy and happy🌹🌹❤❤
Your support means a lot to me, thank you for the encouragement!
عالیه موفق باشین✌️✌️
ممنونم نظر لطفتونه سپاسگزارم 🙏🌹
توصیه های را که شما میگوید چندان جنبه علمی و ایده نو نیست مثل این مورد که پوشیدن بعضی از لباس ها باعث نفخ معده می شود؟ هیچ توجهی علمی و تجربی ندارد!
NHS - ارائه اطلاعات دقیق و توصیه‌های پزشکی برای درمان نفخ1. Healthline - راهنمای کامل در مورد علل نفخ و روش‌های مدیریت آن2. Cleveland Clinic - ارائه راهکارهای غذایی برای کاهش نفخ3. میتونید برای صحت مقاله به این سایت ها مراجعه بفرمایید
Very good
Thanks
Very good
So nice
سلام دوست عزیزم، ویدیو مفیدی بود. لایک 2 از طرف من حمایت شدید موفق باشید
بله حتما 😍😍😍😍
Excellent❤❤❤
thanks so much
Excellent❤❤
thank you bro
Excellent❤❤
mrrrrrrrc
Excellent❤❤❤
thanks
🦋🎶🎶💕💕
💕🎶🎶🦋🦋
😍🥰🥰😃😃@@fatemaghaemimoghadam5740
لایک۱،موفق باشین
مرسی شماهم همینطور
خیلی ممنون 🎉❤❤❤
ممنووووووونم😍😍😍😍
very nice
Thank you so much
❤
مرسی از توجهتون ❤️
جامع و مفید
ممنونم نظر لطفتونه عزیز
عاليه
ممنونم از لطفت 😍
عالی
لطف داری 😍
موفق باشی عزیزم ❤
پایدار باشی 😍😍
عالی بود👏
نظر لطفتونه سپاسگزارم 🙏