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lela
Добавлен 4 окт 2015
Tentando desvendar mistérios de como sobre(viver) a vida adulta
Treino de ombro na academia do prédio novo | GYM VLOG
Essa academia do prédio novo é INSANA, infelizmente o cartão de memoria me deixou na mão, mas eu prometo que o próximo gym vlog será completo!
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Видео
O que eu como em um dia em cutting
Просмотров 1,1 тыс.12 часов назад
Atualmente estou no processo de perda de gordura (cutting) e nesse vídeo quis mostrar um pouco da minha alimentação diária e tirar algumas duvidas de vocês. Me siga nas outras redes Instagram @lelaatorquato Tiktok @lelatorquato
Eu me mudei para SP com 20 anos
Просмотров 1,4 тыс.19 часов назад
Fazia um tempo que estava pensando em tomar essa decisão e to muuuito feliz que finalmente se tornou real. Se quiser acompanhar mais de perto esse processo, aqui estão minhas outras redes Instagram: @lelaatorquato Tiktok: @lelatorquato
Tranquei a faculdade no segundo ano
Просмотров 522Месяц назад
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Assista isso se você está iniciando a VIDA ADULTA!
Просмотров 4973 месяца назад
A vida adulta é cercada de fases, e eu diria que viver a fase da crise dos 20 é a pior. Aqui vamos conversar um pouco sobre isso. Me siga na minha outra rede Instagram @lelaatorquato
3 Erros que eu não deveria ter cometido no cutting
Просмотров 5833 месяца назад
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Daily Vlog (Rotina da manha, Treinos, Alimentação)
Просмотров 3,8 тыс.4 месяца назад
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coisas que gostaria de saber antes de ter vindo morar sozinha
Просмотров 13 тыс.2 года назад
coisas que gostaria de saber antes de ter vindo morar sozinha
Ansiosa pelo vlog na ironberg🩷🩷
TAMBEM!
🤟🏻🤟🏻🤟🏻
Divaa
lela divando no youtube
Minha inspiração
diva dms!!
Voltou os videos bom de mais
ai MDS,tô amando a lela youtuberr 💗 cupom LENA na growth 🤙🏾🤟🏾
Tô amandoo os vídeos lela!! Qual é a média dos apês ai em SP?
o audio ficou so de um lado aaaaaa, vou ver nan
seus vídeos são uma terapia lela!
Maravilhosa lela , seus vídeos estão incríveis ❤
O ovo até que ficou bonito dessa vez kkkkkkkk. Amei, lela. Grava seus treinos!!!
Pode deixar
Bom
Escolhi nutrição por conta de um transtorno alimentar q tenho até hj (bulimia) e por coincidência a faculdade basicamente me dá gatilho para o transtorno alimentar 🫠
Lindaa amando você ativa aqui❤❤❤
O qualidade do vídeo tá top dms🤌🏻
seus videos sao lindos! sobre os legumes, aqueles congelados do super seria uma boa opção, não acha?
É uma boa mesmo, talvez até preparar para a semana e congelar por conta própria né? Vou amadurecer essa ideia
grava seus treinos da semana pfv tem gente chorando de joelhos implorando m@rr3ndo esperneando
vc ta cada dia mais linda, lela! minha maior inspiração <3 (to na conta do meu namorado)
A qualidade do vlog impecável.
Obrigada Lay!
Vídeo ótimo
Divaaaa
FINALMENTEEE! Feliz de te pertinho 🤏
ansiosa para os proximos vídeos (aceitando mais longos ok?!
Amei o clog continuaa
Ameiii! 💗 feliz por vc lelaaa
Obrigada!
Qualidade impecável, boa sorte na nova fase lela<3
eu amooo
qualidade impecável! diva
🤍
A maior que temos, amei amei, sua cara, vai ser perfeito 🫶🏼
achei bem confortável! 🤏🏻
Amei o vídeo nesse formato e um adendo pra essa qualidade impecável! Parabéns pelo vídeo, amo te acompanhar e fico muito feliz com suas conquistas 🫶🏽
Muito obrigada pelo feedback! <3
Gostei muito da abordagem do seu vídeo e realmente foi muito importante essa decisão da sua vida outra coisa tbm que é importante ressaltar em relação do quanto existe um pesar muito grande em cursar um curso e levar aquilo pra vida inteira as vezes você pode até terminar , atuar na aérea depois de anos querer algo em outro rumo e se tiver condições , possibilidade tentar afinal a vida é só uma.
no fim o que mais pesa na nossa saúde mental é a expectativa das outras pessoas 😵💫
Exatamente
Voltar grava sua rotina
A crise dos 20 anos, todos irão ter ❤️
kkkkkkkkkkkk mano que video bom
lela conselhos ✨
maior sonho: vd adulta maior medo: vd adulta
amei demais
Lela faz um vídeo sobre bulking tbmm
não sei se foi só cmg mas em um certo período eu simplesmente achava q proteína ñ tinha caloria , ent eu me entupia d barrinha de proteína, whey protein, ovo e etc pq " se tem proteína ñ precisa contar as calorias" oq obviamente ñ é vdd
continua lela
Amei!!
Continua lela ❤
Primeira aqui e so quero dizer Continua postandoo adoro assistir seus vídeos❤❤
Mds nunca estive tão feliz como eu amo seu conteúdo, continue aqui prfvvvv 💗 extremamente confortável seu vlog , eu amei
Finalmente dona Lela atualizou o RUclips
Lela, não sei se é impressão minha, mas estou achando seu rosto mais definidinho (acho que é por conta do cutting), só sei que você está absurda de lindaa!!