Видео

Ja, dat snap ik heel goed. Het gaat helaas buiten mijn invloed om. Op mijn website staan de meditaties zonder reclame: www.blessedbe.nl/meditatie-mp3s/ je kunt de meditatie gewoon aanklikken.

Mijn contactgegevens staan op mijn website www.blessedbe.nl/contact/ ik zit in Nijmegen. Mijn collega TRE providers zijn te vinden op: tre-nederland.nl/

Interessante vraag. Maar ik zou het niet kunnen zeggen. Heb je zelf ideeën?

Zie het somber in !@@pepinespotpourri

Nou, super leuk om te horen. Dank!😊

Dank voor je comment. Ik denk dat Ryanne bedoelt dat je geconditioneerd kan raken idd. Zeker positief!

O dat is zonde inderdaad. Ik had zelf getest met oortjes en toen viel het redelijk mee. Als je de meditaties zonder geluid wilt horen dan kan dat op deze playlist: ruclips.net/p/PLxHkaSZPKm2h2DjXgt2AlOynG-cx6d2ZR&si=IguE1LsmOl1FnAxO

@@pepinespotpourri met oortjes in is het inderdaad goed te doen. Dank je wel voor de tip!

Ik ben aan het spinnen met schapenwol op een spintol.

ja, dat snap ik! Ik heb gezocht, maar ik kan niet goed vinden hoe ik dit uitzet, ik heb het zelf niet aangezet in ieder geval. Maar ik kan je wel verwijzen naar mijn website waar ze allemaal op staan zonder reclame. www.blessedbe.nl/meditatie-mp3s/

Dank voor je reactie! Het schijnt dat RUclips dat zelf instelt. Ik heb het eerder gehoord. Dan kijk ik op jouw website. Dank voor de tip! Jouw meditaties zijn heel fijn, en niet zo lang. Dat vind ik prettig. Mag ik jou ook nog een tip geven? Het geluid van de muziek staat soms wat hard, waardoor jou stem en de ‘opdrachten’ niet goed zijn te verstaan. Fijne dag! 🙏🏻

@@Rebecca-65 Dank je wel! Ik heb dezelfde meditaties ook zonder muziek op deze playlist: ruclips.net/p/PLxHkaSZPKm2h2DjXgt2AlOynG-cx6d2ZR&si=e0Ko5VepXmDasxTi en uiteraard op mijn website. Veel meditatieplezier!🙏

Wat bedoel je precies?

Thank you!

Thank you!

Met open bedoelt Ryanne volgens mij inderdaad ongedefinieerd. Eigenlijk heel basic: heeft een centrum in je design een kleurtje of niet.

Ja, klopt! Mooie uiteenzetting. In mijn eigen woorden dan: In eerste instantie die verkramping, waarbij alle energie nog in je lichaam zit. Bijvoorbeeld een hert is na het rennen net gepakt door de leeuw en verkrampt in eerste instantie. In de collapse treedt de verdoving in en verslapping. De energie zit dan nog wel opgeslagen in het zenuwstelsel, want is verdoofd en niet ontladen, maar je kunt je niet meer mobiliseren in de sympatische staat. Ja, je voelt je dan chronisch vermoeid.

@@PepinevandenBerg Dank je. Ook duidelijk verwoord. En is de begeleiding die jij geeft dan gericht op het opsporen van het trauma door te voelen waar er nog energie (emotie) gevangen zit in je lichaam en het alsnog ontladen van die energie?

@@Why.am.I.here... We hoeven het meestal niet op te sporen. De symptomen geven het vaak al aan. En dan goed gekaderd en vanuit een gedegen context, veiligheid en co-regulatie stapje voor stapje ontladen. En stapje voor stapje gaat dan over tijd, een minuut, twee minuten etc. en dan een integratietijd inbouwen. Dus dit opbouwend doen. En mijn eigen voorkeur gaat dan uit naar de TRE oefeningen. Maar er zijn meer manieren om die ontlading tot stand te brengen. Belangrijk is waar je je goed bij voelt.

@@pepinespotpourri Dank je wel. Ik kwam onlangs uit bij de 'havening' oefeningen. Maar ga nu de TRE oefeningen eens opzoeken.

Ja, allebei goed. tre-nederland.nl heeft veel informatie.

De rode lijnen bij de kanalen of poorten zijn onbewust en de zwarte lijnen zijn bewust. Dus vaak ben je jezelf niet bewust van bijvoorbeeld een poort met een rode lijn en bij een zwarte lijn wel, dan herken je wat deze poort of kanaal doet.

Heel graag gedaan Lian. Fijn om te lezen dat je hierdoor meer zelfacceptatie voelt wat eigenlijk meer zelfliefde is. Mooi dit bij jou geraakt te hebben.

Ja, daar ben ik ook bekend mee. Het wordt ook wel de vierde "v" genoemd, bevrienden. Het komt heel vaak voor als traumaresponse, maar vaak niet herkend als zodanig.

Leuk je reactie en als een splenic Projector dit zegt dan is het al helemaal een groot compliment 😉😊

Het spijt me, daar heb ik helaas geen antwoord op.

ja kan heel goed, tinnitus is veelal stress gerelateerd, edit; wellicht als je vanuit freeze door angst en boosheid zakt. maar je zou verwachten dat 't afneemt in loop van proces, over langere tijd.

In mijn ervaring wel, tijdelijk. Ik ben lichaamsgericht therapeut en tijdens de sessies komt wel eens tinnitus op tijdens de activatiefase. Hij zakt dan ook eigenlijk altijd weer weg daarna. Ik vertrouw er altijd op dat symptomen verdwijnen als er voldoende ontladen is.

​@@pepinespotpourri zo fijn dat je 'gewoon' eerlijk antwoord❤

Dank je wel, het helder uitleggen hoort overigens ook bij mijn HD type Mental Projector ;-)