@@장가장가 보디빌더가 엘보우 랩 감고 운동해도 보디빌딩식으로 하는거죠. 저 영상에서 로우바도 아니구요 무엇보다 로니콜먼이 주동근의 고립을 풀고 그냥 중량을 때릴까요? 파워리프터처럼???... 그건 아니라고 봅니다. 물론 정확한건 로니에게 물어야겠죠 당신은 저걸 그냐 들려고 했나요 근육에 데미지를 주려고했나요? 그리고 파맆이면 1rm을 했겠죠 스쿼트 수트까지 입고... 로니는 사실 2회보다 더하려고 했었다고 다큐에서 말하기도 했죠. 아무튼 저는 비비식이라고 봅니다만... 수트를 착용해서 엄격하게 비비식이 아니라고 한다면 그 또한 존중합니다
요즘은 존나 많은 별에별 기구들이 진짜 너무 많은데 저런 노후된 시설에서 몸을 키운 로니를 따라잡는 빌더가 아직 까지 없다는게 놀라움.
진짜 영감님은 스트롱맨 하셨어도 잘하셨을듯 합니다 생각해보니 체지방 5퍼때에 저무게 치는거잖아요
6:20
쫄쫄이 파란티는 무게치는데 도움되서 입는건가?
아직도 20년 전 로니보다 더 많은 무게로 스쿼트하는 보디빌더를 본 적이 없다
저 무게가 아마 대충 224정도 될듯함
루매니안....😂😂
깔리면 인생끝인데 왜 안전바를 안쓰노
확실히 컨벤데드 얼터그립 항상 왼손을 오버로 잡는거 보고 벤치할때 오른쪽이 기울겠거니 했는데 진짜 오른쪽이 기울어지네
중간중간 핀으로 영상상 왼쪽 소흉근도 마사지 하자나요 ㅋㅋㅋ 그쪽 견갑이 뒤로 덜 빠지는듯 싶네요
진짜 등운동 하기전 최고의 영상이다 ㄹㅇ
이 영상덕에 오늘 130 스쿼트 5회 성공했습니다! 스쿼트 200 달성할때까지 이 영상으로 뽕을 얻을게요!
로니콜맨+투팍 이건 못참지
이거 합성 아니죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
중요한건 300은 되어보이는데 컨벤으로 뽑고 반복은 루마니안으로 조져버림 ㅋㅋㅋ
팔에 다리가달려잇네 ㄷㄷ
하 존나아아아아아아아 조오오오오온나 멋있다ㅎㅎ
옙 바디ㅋㅋㅋ
옛날야동같음ㅋㅋㅋㅋ
아 진짜 존나 크다 개커
혀크콜먼 때문에 보러옴.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 무게에 썸리스 그립 뭐냐??
배경음악이 투팍이랑 비기 노래네... 낭만있다 ㅋ
덤벨을 ㅈㄴ 맛잇게 먹는것같다 ㅋㅋㅋㅋ
Thumbless 그립 미치겠네 ㅋㅋ
Light weight baby.
발레오로 무장한 바바리안전사 로니콜만
존나빡세다진짜
5:47
옆에 흑형도 덩치 작살나는데 로니떔에 평범해보임
1rm인줄알았는데 아니구나..
라잇 웨잇! 쾅!!! 지려부네진짜...
라이트 웨잇 베이비💪🏼🥇
외계인하고 인간이 같이 운동하네
봉 휘는거봐 미친ㅋㅋ
씹상남자 무게로 하고 잼민이 목소리 나는거 킬포
텐션안풀리게 ㄷㄷ bb의정점
뒷통수 때리는게 존나 멋지내 ㄷㄷ
363kg스쿼트 bb식으로 2회수행... 무리했다면 4-5회 레전드다...저 무게로 프리웨이트가 되니깐 300파운드 무게에도 대퇴이사두가 다 갈리는구나
로우바라 bb식은 아님.
@@Tfddghgvttdst bb식 아닌거 아님
@@lowerbody4086 스쿼트 수트까지 착용했는데 왜 비비식인지 모르겠네요
@@장가장가 보디빌더가 엘보우 랩 감고 운동해도 보디빌딩식으로 하는거죠. 저 영상에서 로우바도 아니구요 무엇보다 로니콜먼이 주동근의 고립을 풀고 그냥 중량을 때릴까요? 파워리프터처럼???... 그건 아니라고 봅니다. 물론 정확한건 로니에게 물어야겠죠 당신은 저걸 그냐 들려고 했나요 근육에 데미지를 주려고했나요? 그리고 파맆이면 1rm을 했겠죠 스쿼트 수트까지 입고... 로니는 사실 2회보다 더하려고 했었다고 다큐에서 말하기도 했죠. 아무튼 저는 비비식이라고 봅니다만... 수트를 착용해서 엄격하게 비비식이 아니라고 한다면 그 또한 존중합니다
bb식맞고 로니가 요즘 뜨는사람이 고집하고 말하는 박승현식운동의 정점이다 니들레벨이 뭘판단하냐 로니가 운동 원투데이하냐 ㅈㄴ많이해보고 최고의선택이 저건데
개빡쎄네
저 보라색 옷은 뭔가용
스쿼트전용옷이요 파워리프터들이입죠
@@윽띠 역도복입니다... 스쿼트전용이라뇨...
@@Tfddghgvttdst 파워리프팅 기어 용 옷도 저렇게 생김 맞는거같은데 장력 ㅈㄴ 쎈거보니깐
@@Tfddghgvttdst 넌 저기 옷에 인저 박힌거 안보이냐? 이용승 욕먹이지말고 입 닥치고 조용히 있어 제발
@@Tfddghgvttdst 역도복 이 ㅈㄹ이네 ㅋㅋ 스쿼트슈트도 모르는게 도대체 왜 이용승 이름 달고 나대지?
몇키로에여 이거 ㅋㅋ
대충 300kg 조금 넘을겁니다
800파운드 363kg입니당
@@박경원-h9m풀버젼 영상보시면 저거 뒤에나오는게 360일거에요
쟤 벨트는 왜 빤짝거리능구야
로니콜먼 정도 되면 소리지르고 바닥쾅도 ㅇㅈ
가볍당
This is the dungeon of Metro flex gym
얼마나 무거우면 봉이 휘냐 ㄷㄷ...
와 저무게 저가동범위 완벽이다
Light weight baby!!!!
Light weight baby!!!!
Light weight baby!!!!