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금메달리스트의 안마수첩
Добавлен 16 фев 2023
안녕하세요. 대한민국 1등 안마사 금메달리스트 서박사입니다.
'서박사'는 제게 안마를 받으신 분들께서 지어주신 별명입니다.
저는 스무 살, 대학교 1학년 때 교통사고로 완전 실명 된 후, 서울맹학교를 졸업하고 지금까지 안마 전문가로 지내고 있습니다.
25년의 저만의 노하우를 유투브를 보시는 시청자 분들께 알려 드리고자 합니다.
어디에서나, 누구나 쉽게 할 수 있는 안마를 영상에 담겠습니다.
주요 경력
2012년 전국안마실기대회 1위 / 2017년 인천광역시의회 의장상 수상 / 2017년 인천안마기능경기대회 금메달
2018년 전국장애인기능경기대회 안마 부문 금메달 /2021년 전국장애인기능경기대회 심사위원
Hello, I'm Dr. Seo, Korea's No. 1 massager gold medalist. When I was 20 years old, I became completely blind in a car accident when I was in my first year of college, and after entering Seoul Blind School, I started studying muscles professionally. Even after graduation, I have been a massage expert. I'd like to share my know-how of 30 years with the viewers of RUclips.
a major career
2012 National Ancestral Contest 1st place / 2017 Gold medal at Incheon Anma Sports Festival /2018 National Skills Competition for the Disabled Gold Medal in the Massage /Judge of the 2021 National Skills Competition for Persons with Disabilities in 2021
'서박사'는 제게 안마를 받으신 분들께서 지어주신 별명입니다.
저는 스무 살, 대학교 1학년 때 교통사고로 완전 실명 된 후, 서울맹학교를 졸업하고 지금까지 안마 전문가로 지내고 있습니다.
25년의 저만의 노하우를 유투브를 보시는 시청자 분들께 알려 드리고자 합니다.
어디에서나, 누구나 쉽게 할 수 있는 안마를 영상에 담겠습니다.
주요 경력
2012년 전국안마실기대회 1위 / 2017년 인천광역시의회 의장상 수상 / 2017년 인천안마기능경기대회 금메달
2018년 전국장애인기능경기대회 안마 부문 금메달 /2021년 전국장애인기능경기대회 심사위원
Hello, I'm Dr. Seo, Korea's No. 1 massager gold medalist. When I was 20 years old, I became completely blind in a car accident when I was in my first year of college, and after entering Seoul Blind School, I started studying muscles professionally. Even after graduation, I have been a massage expert. I'd like to share my know-how of 30 years with the viewers of RUclips.
a major career
2012 National Ancestral Contest 1st place / 2017 Gold medal at Incheon Anma Sports Festival /2018 National Skills Competition for the Disabled Gold Medal in the Massage /Judge of the 2021 National Skills Competition for Persons with Disabilities in 2021
걷다가 갑자기 무릎이 풀린 경험 있다없다? 이럴 땐 병원에 가도 소용 없어요. 안마사들이 찾는 채널 금메달리스트의 안마수첩 #버클리 #버클리니즈 #무릎 #슬개골 #내측광근
오늘은 걷다가 다리에 힘이 풀리는 경우,
어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다.
보통 무릎 근육에 문제가 생기는데요
이 근육의 문제를 발견한 사람이 '버클리'라서
'버클리 무릎'이라고도 합니다
자세한 내용 4분만 투자해서 알아보세요
어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다.
보통 무릎 근육에 문제가 생기는데요
이 근육의 문제를 발견한 사람이 '버클리'라서
'버클리 무릎'이라고도 합니다
자세한 내용 4분만 투자해서 알아보세요
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누구나 봐야 하는 당뇨 이야기. 무서운 당뇨, 제대로 알고 극복하자! #당뇨 #당뇨생활 #당뇨예방
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당뇨병 환자와 당뇨병 전 단계 포함, 대한민국 당뇨 인구가 2천 만명이라고 합니다. 요즘은 누구나 당뇨에 걸릴 수 있는 시대입니다. 하지만 관리만 잘 하면 무섭지 않습니다.
태양인 이제마는 왜 '태양인'일까? 누구나 쉽게 알아보는 사상체질 구별법! 간단하고 재미있습니다 #태양인 #이제마 #태음인 #소음인 #소양인
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너무 오랜만에 인사 드립니다. 그동안 편집자가 부재 중이어서 영상 업로드가 늦었습니다. 앞으로 자주 소통하는 서박사가 되겠습니다. 이번 영상도 재미있게 봐 주세요.
누구에게나 흔히 찾아오는 근육 통증. 내 목이 안 돌아갈 때는 어디를 안마해야 할까? #목돌리기 #고개돌리기 #목통증 #승모근 #승모근상부섬유 #정지부
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누구에게나 흔히 찾아오는 근육 통증. 내 목이 안 돌아갈 때는 어디를 안마해야 할까? #목돌리기 #고개돌리기 #목통증 #승모근 #승모근상부섬유 #정지부
안준모 님과 함께한 LG트윈스 우승의 순간! 저도 울고 다 울었습니다. #안준모 #편파중계 #캐스터안 #LG트윈스 #한국시리즈5차전 #우승 #통합우승 #사랑한다LG #빗자루아저씨
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안준모 님과 함께한 LG트윈스 우승의 순간! 저도 울고 다 울었습니다. #안준모 #편파중계 #캐스터안 #LG트윈스 #한국시리즈5차전 #우승 #통합우승 #사랑한다LG #빗자루아저씨
게임중독, 스마트폰중독. 현대인이라면 누구나 걸릴 수 있는 거북목! 오래 방치하면 근육이 신경을 누르면서, 두통과 어깨 통증, 등, 허리 통증까지 오게 됩니다. 어떻게 할까요?
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게임중독, 스마트폰중독. 현대인이라면 누구나 걸릴 수 있는 거북목! 오래 방치하면 근육이 신경을 누르면서, 두통과 어깨 통증, 등, 허리 통증까지 오게 됩니다. 어떻게 할까요?
LG 트윈스가 우승하던 날, 전화 100통 받았습니다. 야구가 없었다면 오늘날의 서박사도 없었습니다. 야구팬들(LG야구팬....)과 함께 이 기쁨을 나누고 싶습니다
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LG 트윈스가 우승하던 날, 전화 100통 받았습니다. 야구가 없었다면 오늘날의 서박사도 없었습니다. 야구팬들(LG야구팬....)과 함께 이 기쁨을 나누고 싶습니다
손목을 굽힐 때, 페트병 딸 때, 문을 열 때, 상황별로 손목이 아픈 경우 통증을 해결할 수 있는 안마를 총정리 했습니다 #손목통증 #상완근#요골 #총정리#금메달리스트#안마
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손목을 굽힐 때, 페트병 딸 때, 문을 열 때, 상황별로 손목이 아픈 경우 통증을 해결할 수 있는 안마를 총정리 했습니다 #손목통증 #상완근#요골 #총정리#금메달리스트#안마
손목터널증후군에 시달린다면 꼭 봐야 할 치료포인트! 손목을 젖혔을 때 아프다면 보고 또 봐야 할 안마치료법! 5분 투자로 손목 건강 챙기십시오 #손목터널증후군 #팔통증 #손목통증
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손목터널증후군에 시달린다면 꼭 봐야 할 치료포인트! 손목을 젖혔을 때 아프다면 보고 또 봐야 할 안마치료법! 5분 투자로 손목 건강 챙기십시오 #손목터널증후군 #팔통증 #손목통증
테니스 선수는 오히려 안 걸린다는 테니스 엘보. 병원에 가면 무조건 쉬라고 하죠. 엘보는 왜 생기는 걸까? 꼭 병원에 가야만 하는 걸까? #엘보#테린이#팔꿈치통증#팔꿈치근육#안마
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테니스 선수는 오히려 안 걸린다는 테니스 엘보. 병원에 가면 무조건 쉬라고 하죠. 엘보는 왜 생기는 걸까? 꼭 병원에 가야만 하는 걸까? #엘보#테린이#팔꿈치통증#팔꿈치근육#안마
3분 순삭 다이어트와 근육. 근육 없인 다이어트 힘들다. 희한하게 안마와 연결이 되네~ #안마다이어트#근육다이어트#근육#안마#3분이면#해결#잊지마#다이어트#살빼고싶어#근육풀기
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3분 순삭 다이어트와 근육. 근육 없인 다이어트 힘들다. 희한하게 안마와 연결이 되네~ #안마다이어트#근육다이어트#근육#안마#3분이면#해결#잊지마#다이어트#살빼고싶어#근육풀기
걷기운동 다이어트 알아야 할 세 가지. 혈당 매커니즘을 알면 누구나 건강하게 다이어트 가능합니다 #혈당#걷기#운동#다이어트#모르면#악순환#안마강의#금메달#5분순삭
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걷기운동 다이어트 알아야 할 세 가지. 혈당 매커니즘을 알면 누구나 건강하게 다이어트 가능합니다 #혈당#걷기#운동#다이어트#모르면#악순환#안마강의#금메달#5분순삭
팔이 짧아서 등을 못 긁는 게 아닙니다. 뒷짐 통증, 충돌증후군, 어깨통증을 해결하는 방법~ 운동하기 싫은 분들은 꼭 보세요 #뒷짐통증 #충돌증후군 #어깨통증#통증해결#안마박사
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팔이 짧아서 등을 못 긁는 게 아닙니다. 뒷짐 통증, 충돌증후군, 어깨통증을 해결하는 방법~ 운동하기 싫은 분들은 꼭 보세요 #뒷짐통증 #충돌증후군 #어깨통증#통증해결#안마박사
근육에 통증이 있을 때 절대 하지 말아야 하는 동작이나 운동이 있습니다. 그런데 아무도 가르쳐주지 않아요. 제가 알려 드리겠습니다. #어깨통증#운동금지 #오십견
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근육에 통증이 있을 때 절대 하지 말아야 하는 동작이나 운동이 있습니다. 그런데 아무도 가르쳐주지 않아요. 제가 알려 드리겠습니다. #어깨통증#운동금지 #오십견
금메달리스트 안마사가 알려주는 초간단 스트레칭! 너무 간단한데~ 꾸준히 해보세요. 허리와 다리가 튼튼해집니다 #스트레칭 #하체통증 #요통 #허리통증 #장요근
Просмотров 4,5 тыс.Год назад
금메달리스트 안마사가 알려주는 초간단 스트레칭! 너무 간단한데~ 꾸준히 해보세요. 허리와 다리가 튼튼해집니다 #스트레칭 #하체통증 #요통 #허리통증 #장요근
속았습니다! 허벅지가 아프다더니 아니었어요! 도대체 어디가 문제였을까요? #선수 #근육통증 #허벅지 #허리통증 #장요근3분정복2탄
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속았습니다! 허벅지가 아프다더니 아니었어요! 도대체 어디가 문제였을까요? #선수 #근육통증 #허벅지 #허리통증 #장요근3분정복2탄
챗GPT는 안마를 할 수 있다? 없다? 안마사를 대체할 수 있다? 없다? 여러분의 생각은 어떻습니까? #챗봇#챗GPT#안마사#금메달리스트#근육통증#마사지
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챗GPT는 안마를 할 수 있다? 없다? 안마사를 대체할 수 있다? 없다? 여러분의 생각은 어떻습니까? #챗봇#챗GPT#안마사#금메달리스트#근육통증#마사지
장요근 3분 완전정복! 허리와 다리, 엉덩이 통증 완화에 탁월하다는 장요근에 대해 알아봅니다 #다리통증 #허리통증 #발목통증 #완전정복
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장요근 3분 완전정복! 허리와 다리, 엉덩이 통증 완화에 탁월하다는 장요근에 대해 알아봅니다 #다리통증 #허리통증 #발목통증 #완전정복
햄스트링 문제 감별법, 장요근이 중요한 이유, 순간적인 스피드가 필요한 종목의 스포츠인이라면 꼭 보세요 #햄스트링 #근육통 #장요근 #야구선수 #축구선수 #안마
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햄스트링 문제 감별법, 장요근이 중요한 이유, 순간적인 스피드가 필요한 종목의 스포츠인이라면 꼭 보세요 #햄스트링 #근육통 #장요근 #야구선수 #축구선수 #안마
운동을 하는 당신, 운동선수인 당신, 운동선수 학부모들이 아직도 모르고 있는 햄스트링 이야기 #우리아이는야구선수 #축구선수 #유소년 #햄스트링 # 슬근 #안마 #금메달
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운동을 하는 당신, 운동선수인 당신, 운동선수 학부모들이 아직도 모르고 있는 햄스트링 이야기 #우리아이는야구선수 #축구선수 #유소년 #햄스트링 # 슬근 #안마 #금메달
내 근육의 한계를 알면 운동이 쉬워집니다 #근육총량 #햄스트링 #운동선수 #학부모 #야구선수 #축구선수 #근육통 #근육관리
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내 근육의 한계를 알면 운동이 쉬워집니다 #근육총량 #햄스트링 #운동선수 #학부모 #야구선수 #축구선수 #근육통 #근육관리
지금 당장 팔을 귀쪽으로 붙여보세요. 만약 안 붙는다면 당신의 근육은 아픈 상태! 그렇다면 삼각근의 공식을 풀어야 합니다. #삼각근 #오십견 #근육통 #1등안마 #누구나쉽게 #안마
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지금 당장 팔을 귀쪽으로 붙여보세요. 만약 안 붙는다면 당신의 근육은 아픈 상태! 그렇다면 삼각근의 공식을 풀어야 합니다. #삼각근 #오십견 #근육통 #1등안마 #누구나쉽게 #안마
안마를 하면서 알게 된 사실들. 금메달리스트의 안마 이야기, 확고한 저만의 철학으로 오늘도 치료에 전념하고 있습니다. #안마치료 #뇌내혁명
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안마를 하면서 알게 된 사실들. 금메달리스트의 안마 이야기, 확고한 저만의 철학으로 오늘도 치료에 전념하고 있습니다. #안마치료 #뇌내혁명
금메달리스트의 5분 안마! 팔과 등, 머리가 아프다? 통증 해소의 가장 기본 공식! 아픈 곳, 시원하게 풀어 드립니다 #근육통 #두통 # 제곱근 #사각근
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금메달리스트의 5분 안마! 팔과 등, 머리가 아프다? 통증 해소의 가장 기본 공식! 아픈 곳, 시원하게 풀어 드립니다 #근육통 #두통 # 제곱근 #사각근
안녕하세요. 대한민국 안마 금메달리스트 서박사입니다. 안마 유튜브 채널 오픈했습니다. #안마 #안마부문금메달 #1등안마 #시각장애인 #안마사
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안녕하세요. 대한민국 안마 금메달리스트 서박사입니다. 안마 유튜브 채널 오픈했습니다. #안마 #안마부문금메달 #1등안마 #시각장애인 #안마사
감사합니다ㅜㅜ쥐나서 못자고 있었는데 해결되었어요ㅠㅠ
응 아플카 중계권 없어서 아무거토 못하쥬
으아 살았다
ruclips.net/video/OqoXkmQQ-ao/видео.html 당뇨에 대한 이야기가 궁금하시면 클릭하세요
풀리는듯해서 내려놓음ㄴ 또 쥐나요 살려주세묘
팔뚝살의 진실을 알고 싶다면 아래 링크를 눌러주세요 ruclips.net/video/xrqR0Rn8n7c/видео.html
전직 야구선수 금메달리스트!!
고생하셨습니다
캬~ 견갑골 하방회전! 완전 땡큐
엘지 파이팅
LG 파이팅
시각장애인들도 경기장을 가고 싶지만 중계가 실시간 되지 않아 애를 먹는 경우가 많습니다. 안준모님, 이병훈 해설위원의 실황 실시간 중계는 우리들에게 빛이었고 tv와도 같았습니다. 항상 감사드립니다. 저도 청춘을 다 바친 팬으로서 준모 님이 울 때 같이 울었습니다 ㅠㅠ 엘지 트윈스 파이팅!!! 안준모여 영원하라~
거북목 관련 자세한 내용은 동영상 '그렇게 거북이가 된다'에 담겨있습니다
거북목 관련 자세한 내용은 동영상 '그렇게 거북이가 된다'로 들어오시면 됩니다
제가 꼭 해야하는 운동이네요~ 감사합니다
무적엘지 화이팅
무적엘지 파이팅입니다! ㅎㅎ
감사합니다 너무 아팠는데 바로 편-안
미린 감사합니네다
발목 깁스한 상태로는 불가능한가요??
종아리에 깁스 안하셨으면 가능합니다
이거 효과 확실하네ㅋㅋㅋ
좋은 강의 항상 잘보고 있습니다.
업무로 컴퓨터를 항상 사용하면서 손목이랑 팔이 너무 아팠는데 좋은영상 감사합니다.
남편이 손목이 아프다고 했는데... 딱 맞는 영상이네요!!! 항상 감사합니다~^^
네. 감사합니다. 자가치료가 가능할 때 열심히 주물러 주세요!
손목통증 3종세트 풀영상링크입니다 ruclips.net/video/9Y4skgUkaB8/видео.html
다이어트도 알고 해야 효과적이네요.
좋은 정보이네요. 안 빠지는 이유가 있네요!
엘보심해서 한 달넘게 병원 다녔는데 영상으로만봐도 넘 시원하고 다~~나은것같네요. 후속영상 기대할께요.
감사합니다! 후속영상 준비 중입니다! 곧 올리겠습니다!
1급 시각장애인, 금메달리스트 안마사가 유튜브를 하게 된 이유 ruclips.net/video/3UeVI41FaaA/видео.html
장요근 마사지 방법을 자세히 알고 싶다면 클릭하세요 ruclips.net/video/VXqnTeD8gBY/видео.html
장요근 마사지할 때 정확한 위치를 알고 싶다면 클릭해보세요 ruclips.net/video/fZ9-dVpTL0U/видео.html
장요근을 짱짱하게 풀영상을 보시려면 이곳을 클릭하세요 ruclips.net/video/RmK6dRSI2MI/видео.html
장요근 누르면서 다리를 들면 고관절에서 덜컥? 거리네요 할때마다 그런게 아니라 어쩌다 한번쯤 그래요 반대편 다리는 안그러구여 왜그럴까여...
장요근을 압박했다고 해서 고관절이 덜컥거린다면 장요근만의 문제만 볼 순 없을 것 같습니다. 장요근의 문제일 수도 있지만 고관절을 싸고 있는 잡아주는 다른 근육의 문제일 수 있습니다~ 감사합니다~
간단하면서 싑게할수있겄네요 감사합니다^^
잘 봤습니다
오~~ 정확한 정보 . 마침 살을 빼야하는데 감사합니다^^
지방을 태우는 효율적인 걷기방법, 머리에 쏘옥 들어오네요. ❤
오늘도 유익한 강의 잘봤읍니다. 감사합니다~~^^
오늘도 유용한 정보 감사합니다~~^^
서박사님 역쉬 최고 입니다~ 다음영상도 기대하겠습니다~~^^ 감사합니다~~
광팬입니다~~^^ 이런팁을 알려주셔서 항상 감사합니다. . 서박사님의 찐열정이 전달됩니다..
매번 유익한 영상 감사합니다~~^^
안녕하새요 유튜브에서 안마사 이후봉 을 운영하는 이후봉입니다 좋은영상부탁드립니다
반갑습니다. 항상 응원합니다
신기하고멋져요~
저도 두통이 있는데 많은 도움이 되네요
통증의 원인파악이 정말 중요하다는걸 느끼게 해주네요. ^^ 감사합니다~
금메달리스트 안마수첩 우리 서박사님 화이팅입니다 전에 저는 서박사님한테 허리 아픈거를고친 사람입니다 10년이 지난는데도 지금까지는 끄덕없네요 감사 감사해요 서박사님~ 앞으로도 승승장구하고 건강챙기면서하세요 ~ 💜 💜
서 박사님 멋진정보 감사합니다 ~♡♡♡
아.. 과찬이십니다. 부족하나마 시청해주셔서 감사합니다