금메달리스트의 안마수첩
금메달리스트의 안마수첩
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걷다가 갑자기 무릎이 풀린 경험 있다없다? 이럴 땐 병원에 가도 소용 없어요. 안마사들이 찾는 채널 금메달리스트의 안마수첩 #버클리 #버클리니즈 #무릎 #슬개골 #내측광근
오늘은 걷다가 다리에 힘이 풀리는 경우,
어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다.
보통 무릎 근육에 문제가 생기는데요
이 근육의 문제를 발견한 사람이 '버클리'라서
'버클리 무릎'이라고도 합니다
자세한 내용 4분만 투자해서 알아보세요
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누구나 봐야 하는 당뇨 이야기. 무서운 당뇨, 제대로 알고 극복하자! #당뇨 #당뇨생활 #당뇨예방
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당뇨병 환자와 당뇨병 전 단계 포함, 대한민국 당뇨 인구가 2천 만명이라고 합니다. 요즘은 누구나 당뇨에 걸릴 수 있는 시대입니다. 하지만 관리만 잘 하면 무섭지 않습니다.
태양인 이제마는 왜 '태양인'일까? 누구나 쉽게 알아보는 사상체질 구별법! 간단하고 재미있습니다 #태양인 #이제마 #태음인 #소음인 #소양인
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너무 오랜만에 인사 드립니다. 그동안 편집자가 부재 중이어서 영상 업로드가 늦었습니다. 앞으로 자주 소통하는 서박사가 되겠습니다. 이번 영상도 재미있게 봐 주세요.
누구에게나 흔히 찾아오는 근육 통증. 내 목이 안 돌아갈 때는 어디를 안마해야 할까? #목돌리기 #고개돌리기 #목통증 #승모근 #승모근상부섬유 #정지부
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누구에게나 흔히 찾아오는 근육 통증. 내 목이 안 돌아갈 때는 어디를 안마해야 할까? #목돌리기 #고개돌리기 #목통증 #승모근 #승모근상부섬유 #정지부
안준모 님과 함께한 LG트윈스 우승의 순간! 저도 울고 다 울었습니다. #안준모 #편파중계 #캐스터안 #LG트윈스 #한국시리즈5차전 #우승 #통합우승 #사랑한다LG #빗자루아저씨
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게임중독, 스마트폰중독. 현대인이라면 누구나 걸릴 수 있는 거북목! 오래 방치하면 근육이 신경을 누르면서, 두통과 어깨 통증, 등, 허리 통증까지 오게 됩니다. 어떻게 할까요?
Просмотров 74Год назад
게임중독, 스마트폰중독. 현대인이라면 누구나 걸릴 수 있는 거북목! 오래 방치하면 근육이 신경을 누르면서, 두통과 어깨 통증, 등, 허리 통증까지 오게 됩니다. 어떻게 할까요?
미리보는 한국시리즈 1차전
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LG 트윈스가 우승하던 날, 전화 100통 받았습니다. 야구가 없었다면 오늘날의 서박사도 없었습니다. 야구팬들(LG야구팬....)과 함께 이 기쁨을 나누고 싶습니다
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손목을 굽힐 때, 페트병 딸 때, 문을 열 때, 상황별로 손목이 아픈 경우 통증을 해결할 수 있는 안마를 총정리 했습니다 #손목통증 #상완근#요골 #총정리#금메달리스트#안마
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손목을 굽힐 때, 페트병 딸 때, 문을 열 때, 상황별로 손목이 아픈 경우 통증을 해결할 수 있는 안마를 총정리 했습니다 #손목통증 #상완근#요골 #총정리#금메달리스트#안마
손목터널증후군에 시달린다면 꼭 봐야 할 치료포인트! 손목을 젖혔을 때 아프다면 보고 또 봐야 할 안마치료법! 5분 투자로 손목 건강 챙기십시오 #손목터널증후군 #팔통증 #손목통증
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테니스 선수는 오히려 안 걸린다는 테니스 엘보. 병원에 가면 무조건 쉬라고 하죠. 엘보는 왜 생기는 걸까? 꼭 병원에 가야만 하는 걸까? #엘보#테린이#팔꿈치통증#팔꿈치근육#안마
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3분 순삭 다이어트와 근육. 근육 없인 다이어트 힘들다. 희한하게 안마와 연결이 되네~ #안마다이어트#근육다이어트#근육#안마#3분이면#해결#잊지마#다이어트#살빼고싶어#근육풀기
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걷기운동 다이어트 알아야 할 세 가지. 혈당 매커니즘을 알면 누구나 건강하게 다이어트 가능합니다 #혈당#걷기#운동#다이어트#모르면#악순환#안마강의#금메달#5분순삭
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팔이 짧아서 등을 못 긁는 게 아닙니다. 뒷짐 통증, 충돌증후군, 어깨통증을 해결하는 방법~ 운동하기 싫은 분들은 꼭 보세요 #뒷짐통증 #충돌증후군 #어깨통증#통증해결#안마박사
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팔이 짧아서 등을 못 긁는 게 아닙니다. 뒷짐 통증, 충돌증후군, 어깨통증을 해결하는 방법~ 운동하기 싫은 분들은 꼭 보세요 #뒷짐통증 #충돌증후군 #어깨통증#통증해결#안마박사
근육에 통증이 있을 때 절대 하지 말아야 하는 동작이나 운동이 있습니다. 그런데 아무도 가르쳐주지 않아요. 제가 알려 드리겠습니다. #어깨통증#운동금지 #오십견
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근육에 통증이 있을 때 절대 하지 말아야 하는 동작이나 운동이 있습니다. 그런데 아무도 가르쳐주지 않아요. 제가 알려 드리겠습니다. #어깨통증#운동금지 #오십견
금메달리스트 안마사가 알려주는 초간단 스트레칭! 너무 간단한데~ 꾸준히 해보세요. 허리와 다리가 튼튼해집니다 #스트레칭 #하체통증 #요통 #허리통증 #장요근
Просмотров 4,5 тыс.Год назад
금메달리스트 안마사가 알려주는 초간단 스트레칭! 너무 간단한데~ 꾸준히 해보세요. 허리와 다리가 튼튼해집니다 #스트레칭 #하체통증 #요통 #허리통증 #장요근
속았습니다! 허벅지가 아프다더니 아니었어요! 도대체 어디가 문제였을까요? #선수 #근육통증 #허벅지 #허리통증 #장요근3분정복2탄
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속았습니다! 허벅지가 아프다더니 아니었어요! 도대체 어디가 문제였을까요? #선수 #근육통증 #허벅지 #허리통증 #장요근3분정복2탄
챗GPT는 안마를 할 수 있다? 없다? 안마사를 대체할 수 있다? 없다? 여러분의 생각은 어떻습니까? #챗봇#챗GPT#안마사#금메달리스트#근육통증#마사지
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장요근 3분 완전정복! 허리와 다리, 엉덩이 통증 완화에 탁월하다는 장요근에 대해 알아봅니다 #다리통증 #허리통증 #발목통증 #완전정복
Просмотров 10 тыс.Год назад
장요근 3분 완전정복! 허리와 다리, 엉덩이 통증 완화에 탁월하다는 장요근에 대해 알아봅니다 #다리통증 #허리통증 #발목통증 #완전정복
햄스트링 문제 감별법, 장요근이 중요한 이유, 순간적인 스피드가 필요한 종목의 스포츠인이라면 꼭 보세요 #햄스트링 #근육통 #장요근 #야구선수 #축구선수 #안마
Просмотров 846Год назад
햄스트링 문제 감별법, 장요근이 중요한 이유, 순간적인 스피드가 필요한 종목의 스포츠인이라면 꼭 보세요 #햄스트링 #근육통 #장요근 #야구선수 #축구선수 #안마
운동을 하는 당신, 운동선수인 당신, 운동선수 학부모들이 아직도 모르고 있는 햄스트링 이야기 #우리아이는야구선수 #축구선수 #유소년 #햄스트링 # 슬근 #안마 #금메달
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운동을 하는 당신, 운동선수인 당신, 운동선수 학부모들이 아직도 모르고 있는 햄스트링 이야기 #우리아이는야구선수 #축구선수 #유소년 #햄스트링 # 슬근 #안마 #금메달
내 근육의 한계를 알면 운동이 쉬워집니다 #근육총량 #햄스트링 #운동선수 #학부모 #야구선수 #축구선수 #근육통 #근육관리
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내 근육의 한계를 알면 운동이 쉬워집니다 #근육총량 #햄스트링 #운동선수 #학부모 #야구선수 #축구선수 #근육통 #근육관리
지금 당장 팔을 귀쪽으로 붙여보세요. 만약 안 붙는다면 당신의 근육은 아픈 상태! 그렇다면 삼각근의 공식을 풀어야 합니다. #삼각근 #오십견 #근육통 #1등안마 #누구나쉽게 #안마
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지금 당장 팔을 귀쪽으로 붙여보세요. 만약 안 붙는다면 당신의 근육은 아픈 상태! 그렇다면 삼각근의 공식을 풀어야 합니다. #삼각근 #오십견 #근육통 #1등안마 #누구나쉽게 #안마
안마를 하면서 알게 된 사실들. 금메달리스트의 안마 이야기, 확고한 저만의 철학으로 오늘도 치료에 전념하고 있습니다. #안마치료 #뇌내혁명
Просмотров 390Год назад
안마를 하면서 알게 된 사실들. 금메달리스트의 안마 이야기, 확고한 저만의 철학으로 오늘도 치료에 전념하고 있습니다. #안마치료 #뇌내혁명
금메달리스트의 5분 안마! 팔과 등, 머리가 아프다? 통증 해소의 가장 기본 공식! 아픈 곳, 시원하게 풀어 드립니다 #근육통 #두통 # 제곱근 #사각근
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금메달리스트의 5분 안마! 팔과 등, 머리가 아프다? 통증 해소의 가장 기본 공식! 아픈 곳, 시원하게 풀어 드립니다 #근육통 #두통 # 제곱근 #사각근
안녕하세요. 대한민국 안마 금메달리스트 서박사입니다. 안마 유튜브 채널 오픈했습니다. #안마 #안마부문금메달 #1등안마 #시각장애인 #안마사
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안녕하세요. 대한민국 안마 금메달리스트 서박사입니다. 안마 유튜브 채널 오픈했습니다. #안마 #안마부문금메달 #1등안마 #시각장애인 #안마사

Комментарии

  • @전석이-x8d
    @전석이-x8d День назад

    뒷짐 각도가 90도가 아닌 열중쉬어 자세 정도뿐이 않되는 경우에도 하부승모근 만으로 각도가 90도 이상으로 올라갈까요?

  • @shun3341
    @shun3341 3 месяца назад

    감사합니다ㅜㅜ쥐나서 못자고 있었는데 해결되었어요ㅠㅠ

  • @archerkyu4254
    @archerkyu4254 3 месяца назад

    응 아플카 중계권 없어서 아무거토 못하쥬

  • @두루두루기
    @두루두루기 7 месяцев назад

    으아 살았다

  • @goldmassage
    @goldmassage 8 месяцев назад

    ruclips.net/video/OqoXkmQQ-ao/видео.html 당뇨에 대한 이야기가 궁금하시면 클릭하세요

  • @우댕댕-c9f
    @우댕댕-c9f 9 месяцев назад

    풀리는듯해서 내려놓음ㄴ 또 쥐나요 살려주세묘

    • @daily_dang
      @daily_dang Месяц назад

      제가 지금 30분 넘게 이걸 반복하고 있어용. 살려주세요~~😢

  • @goldmassage
    @goldmassage Год назад

    팔뚝살의 진실을 알고 싶다면 아래 링크를 눌러주세요 ruclips.net/video/xrqR0Rn8n7c/видео.html

  • @귀요미달래
    @귀요미달래 Год назад

    전직 야구선수 금메달리스트!!

  • @ecloudwings
    @ecloudwings Год назад

    고생하셨습니다

  • @김용태-c8p5t
    @김용태-c8p5t Год назад

    캬~ 견갑골 하방회전! 완전 땡큐

  • @ecloudwings
    @ecloudwings Год назад

    엘지 파이팅

  • @박승관-r5d
    @박승관-r5d Год назад

    LG 파이팅

  • @goldmassage
    @goldmassage Год назад

    시각장애인들도 경기장을 가고 싶지만 중계가 실시간 되지 않아 애를 먹는 경우가 많습니다. 안준모님, 이병훈 해설위원의 실황 실시간 중계는 우리들에게 빛이었고 tv와도 같았습니다. 항상 감사드립니다. 저도 청춘을 다 바친 팬으로서 준모 님이 울 때 같이 울었습니다 ㅠㅠ 엘지 트윈스 파이팅!!! 안준모여 영원하라~

  • @goldmassage
    @goldmassage Год назад

    거북목 관련 자세한 내용은 동영상 '그렇게 거북이가 된다'에 담겨있습니다

  • @goldmassage
    @goldmassage Год назад

    거북목 관련 자세한 내용은 동영상 '그렇게 거북이가 된다'로 들어오시면 됩니다

  • @서희-c3n
    @서희-c3n Год назад

    제가 꼭 해야하는 운동이네요~ 감사합니다

  • @신의지문-z1q
    @신의지문-z1q Год назад

    무적엘지 화이팅

    • @goldmassage
      @goldmassage Год назад

      무적엘지 파이팅입니다! ㅎㅎ

  • @miyaojerry
    @miyaojerry Год назад

    감사합니다 너무 아팠는데 바로 편-안

  • @이-청명
    @이-청명 Год назад

    미린 감사합니네다

  • @Jellfy_01
    @Jellfy_01 Год назад

    발목 깁스한 상태로는 불가능한가요??

    • @goldmassage
      @goldmassage Год назад

      종아리에 깁스 안하셨으면 가능합니다

  • @육계장-f8x
    @육계장-f8x Год назад

    이거 효과 확실하네ㅋㅋㅋ

  • @user-kt8fe7dh8h
    @user-kt8fe7dh8h Год назад

    좋은 강의 항상 잘보고 있습니다.

  • @문석희-v3i
    @문석희-v3i Год назад

    업무로 컴퓨터를 항상 사용하면서 손목이랑 팔이 너무 아팠는데 좋은영상 감사합니다.

  • @귀요미달래
    @귀요미달래 Год назад

    남편이 손목이 아프다고 했는데... 딱 맞는 영상이네요!!! 항상 감사합니다~^^

    • @goldmassage
      @goldmassage Год назад

      네. 감사합니다. 자가치료가 가능할 때 열심히 주물러 주세요!

  • @goldmassage
    @goldmassage Год назад

    손목통증 3종세트 풀영상링크입니다 ruclips.net/video/9Y4skgUkaB8/видео.html

  • @느린금붕어
    @느린금붕어 Год назад

    다이어트도 알고 해야 효과적이네요.

  • @느린금붕어
    @느린금붕어 Год назад

    좋은 정보이네요. 안 빠지는 이유가 있네요!

  • @강상일-s3i
    @강상일-s3i Год назад

    엘보심해서 한 달넘게 병원 다녔는데 영상으로만봐도 넘 시원하고 다~~나은것같네요. 후속영상 기대할께요.

    • @goldmassage
      @goldmassage Год назад

      감사합니다! 후속영상 준비 중입니다! 곧 올리겠습니다!

  • @goldmassage
    @goldmassage Год назад

    1급 시각장애인, 금메달리스트 안마사가 유튜브를 하게 된 이유 ruclips.net/video/3UeVI41FaaA/видео.html

  • @goldmassage
    @goldmassage Год назад

    장요근 마사지 방법을 자세히 알고 싶다면 클릭하세요 ruclips.net/video/VXqnTeD8gBY/видео.html

  • @goldmassage
    @goldmassage Год назад

    장요근 마사지할 때 정확한 위치를 알고 싶다면 클릭해보세요 ruclips.net/video/fZ9-dVpTL0U/видео.html

  • @goldmassage
    @goldmassage Год назад

    장요근을 짱짱하게 풀영상을 보시려면 이곳을 클릭하세요 ruclips.net/video/RmK6dRSI2MI/видео.html

  • @nekosiro6240
    @nekosiro6240 Год назад

    장요근 누르면서 다리를 들면 고관절에서 덜컥? 거리네요 할때마다 그런게 아니라 어쩌다 한번쯤 그래요 반대편 다리는 안그러구여 왜그럴까여...

    • @goldmassage
      @goldmassage Год назад

      장요근을 압박했다고 해서 고관절이 덜컥거린다면 장요근만의 문제만 볼 순 없을 것 같습니다. 장요근의 문제일 수도 있지만 고관절을 싸고 있는 잡아주는 다른 근육의 문제일 수 있습니다~ 감사합니다~

  • @workingman1315
    @workingman1315 Год назад

    간단하면서 싑게할수있겄네요 감사합니다^^

  • @남남기-f7n
    @남남기-f7n Год назад

    잘 봤습니다

  • @마헤어갤러리
    @마헤어갤러리 Год назад

    오~~ 정확한 정보 . 마침 살을 빼야하는데 감사합니다^^

  • @cdsm2542
    @cdsm2542 Год назад

    지방을 태우는 효율적인 걷기방법, 머리에 쏘옥 들어오네요. ❤

  • @workingman1315
    @workingman1315 Год назад

    오늘도 유익한 강의 잘봤읍니다. 감사합니다~~^^

  • @마헤어갤러리
    @마헤어갤러리 Год назад

    오늘도 유용한 정보 감사합니다~~^^

  • @BSS-y5n
    @BSS-y5n Год назад

    서박사님 역쉬 최고 입니다~ 다음영상도 기대하겠습니다~~^^ 감사합니다~~

  • @귀요미달래
    @귀요미달래 Год назад

    광팬입니다~~^^ 이런팁을 알려주셔서 항상 감사합니다. . 서박사님의 찐열정이 전달됩니다..

  • @마헤어갤러리
    @마헤어갤러리 Год назад

    매번 유익한 영상 감사합니다~~^^

  • @이후봉-v5p
    @이후봉-v5p Год назад

    안녕하새요 유튜브에서 안마사 이후봉 을 운영하는 이후봉입니다 좋은영상부탁드립니다

    • @goldmassage
      @goldmassage Год назад

      반갑습니다. 항상 응원합니다

  • @두산이2운게
    @두산이2운게 Год назад

    신기하고멋져요~

  • @두산이2운게
    @두산이2운게 Год назад

    저도 두통이 있는데 많은 도움이 되네요

  • @마헤어갤러리
    @마헤어갤러리 Год назад

    통증의 원인파악이 정말 중요하다는걸 느끼게 해주네요. ^^ 감사합니다~

  • @두산이2운게
    @두산이2운게 Год назад

    금메달리스트 안마수첩 우리 서박사님 화이팅입니다 전에 저는 서박사님한테 허리 아픈거를고친 사람입니다 10년이 지난는데도 지금까지는 끄덕없네요 감사 감사해요 서박사님~ 앞으로도 승승장구하고 건강챙기면서하세요 ~ 💜 💜